總得來說，有時間太過注重形體的健身，不是一件好事，應該用在全身的運動健身上，而不是為了某個部位的好看，而去拚命的運動。
    關斌下意識的看了一眼自己的胸肌一眼，看著那鼓起來的胸肌，還真是挺大的，他老臉一陣紅一陣白，這個小子不說話也依舊算了，一說話就雷倒一片！
    “你知不知道羞的，這樣子說胸肌。”寧宛西俏臉紅潤的說道。
    陸軒哈哈笑道：“本來就比很多女人的大嘛！”
    “不過……”陸軒淫蕩一笑：“跟你比，肯定是差的很遠了。”
    “你還說！”寧宛西又氣又羞，恨不得打他幾下了，也是不由得想到，他這張玩世不恭的麵龐之下，卻是藏著一顆遍體鱗傷的心，誰能察覺的到呢？
    知道美女總裁的臉皮薄，陸軒又是笑了幾聲，立刻是不說話了。
    此刻，陸軒和寧宛西來到了瑜伽室，然而瑜伽室裏，一般是晚上才有人的，隻有一個瑜伽教練在這裏做著晨練。
    這位教練40歲左右的年紀，雖然長得不咋地，但是身材極好，凹凸有致的，看到寧宛西進來，笑道：“寧小姐，怎麽突然對瑜伽有了興趣？”
    寧宛西作為健身會所絕無僅有的大美女，在健身會所可是有著相當的知名度，連瑜伽教練都是認識她。
    “想過來嚐試一下瑜伽。”寧宛西笑道。
    瑜伽教練哈哈一笑：“你這身材練瑜伽可是最好不過了，叫你幾次來試試，你都是不答應，怎麽突然想通了？”
    寧宛西卻是不好意思回答，笑著點了點頭，而那瑜伽教練知道寧宛西不愛說話，便是直接說道：“寧小姐，過來吧，把鞋子脫了，站在毯子上。”
    而此刻，陸軒靠在瑜伽室的門上，靜靜的看著。
    瑜伽教練也是脫了鞋子，站在了最前方位的地攤上，旋即一邊做著姿勢一邊說道：“挺身直立，雙腳並攏。雙手胸前合掌，放鬆全身，調勻呼吸，這種姿勢的益處，能夠建立集中和寧靜的狀態，為要做的練習做準備，堅持五分鍾！”
    寧宛西雙手合十，宛如虔誠的信女一般，俏臉閃耀溫和的光芒，陸軒都看的呆了呆。
    五分鍾過後，當瑜伽教練正要做下一個動作的時候，她的手機這時候響了起來，她接聽了一分鍾的電話，掛掉電話後，然後走出了瑜伽室。
    很快的，瑜伽室又走進來一個人，而這個人並不是瑜伽教練，而是關教練，隻聽到關教練說道：“寧宛西，楊教練他家裏有點急事，特地的讓我過來教教你。”
    這個電話很明顯就是關斌打給那位楊教練的，為的就是把她給支開，陸軒恥笑了兩聲，這種手段也太下三濫了一點吧？
    不等寧宛西皺著柳眉，想要拒絕的時候，關斌直接來到了她的身邊，正要手把手的想去接觸她的身體時，卻發現身邊多出一個人來：“宛西老婆，想要練瑜伽的話，我也可以教你的。”
    陸軒將寧宛西一把抱住，抱著她換了一個地方，這可讓關斌氣的想吐血了，你會瑜伽，你會個屁呀！
    此刻，陸軒砸吧著嘴道：“現代瑜伽，我教你功夫瑜伽吧，一種強身術，通過**和精神的修持達到身心和諧統一、強身健體和開發人體潛能的作用。”
    功夫瑜伽？關斌和寧宛西一聽之下，都是驚詫住了，的確是有這種傳說中的瑜伽之術，但是這種古印度的瑜伽早已經失傳了，他真的會？
    吹牛吧！關斌冷笑一聲，暗忖著道。
    在寧宛西的震驚之中，陸軒說道：“我先教你如何吐納，雙腳適度分開，雙眼輕閉，一手置於胸部，另一手置於腹部上方，感覺橫隔膜以及腹肌的活動，然後以鼻腔緩慢、細長的吸氣和呼氣，不可出聲振動或停息。然後加大正常呼吸過程，當呼氣時，盡量把氣吐盡，分多次吐，然後有意使腹肌向內癟。”
    寧宛西照著陸軒的指導，開始做著吐納，頓時感覺一陣沉靜的狀態，很舒服的感覺。
    人體內有無數的精細神經脈，亦稱經絡，是一種能量運輸的通道，數量多達幾十萬根。有粗鈍的，有精細的，肉眼看不見。這些神經中有十四條較為重要，其中最重要的有三條：中脈、左脈、右脈，中脈尤其重要，修持者非經此不能得到大成就。
    中脈在脊髓內，由脊柱尾部海底輪直升至頂輪穴，左脈早在中脈右邊，名陽脈，性熱。左、中、右三脈的最低交會點均在脊柱骨尾端海底輪處，它是宇宙能量或稱之為靈熱的儲存庫。此處能量隻有經修煉後被喚醒並與頂輪會合後，才能稱之為大智慧。
    陸軒在寧宛西耳邊傳授著功夫瑜伽的修煉方法，又是以銀針打開她的穴位，此刻的寧宛西真的是宛如九天仙女一般清麗脫俗，微微的吐納著，吸收著天地靈氣，進入了自己的精神世界，**與精神都在進行著鍛煉。
    這種瑜伽的手法，真的是傳說中的功夫瑜伽，關斌直接是傻眼了，他是怎麽學會的，而這種失傳的功夫瑜伽，要是出世的話，必然會造成不小的轟動，價值更是不可估量！
    其實這種功夫瑜伽是莫雲濤傳給陸軒的，因為陸軒的腦子記得東西太多了，很多東西都會忽略，比如這個女人喜歡練的瑜伽，剛才才想起來自己懂這個。
    陸軒已經給了寧宛西太多的驚喜，因此，這一次的驚喜雖然讓寧宛西很開心，但卻是芳心沒有那麽激動了。
    寧宛西感覺到了天地合一的感覺，身心舒適之下，更感覺到身體的潛能在被挖掘著，整個人充滿了一股要噴發的力量感！
    這就是功夫瑜伽，挖掘人類身體的潛能！
    過了半個小時，寧宛西慢慢的睜開了眼眸，此刻的美女總裁，練了瑜伽之下，更顯得氣質出眾，整個人出落的更是出水芙蓉一般的美豔，陸軒看呆了，不禁說道：“老婆，你真好看。”
    “陸軒！”寧宛西哪裏感受不到他眼裏的那份炙熱，芳心的深處多了一抹嬌羞之色，仿佛被一縷溫柔的輕風，緩緩拂過，舒適而溫暖，不覺輕輕將螓首靠在了他肩膀上，深深地望著他那對如一汪深潭的眼睛。隨後又緩緩閉上眼睛，溫潤檀唇微啟輕顫，微露晶瑩貝齒，雙頰隱現紅潤，好一副任人采擷的嬌羞動人模樣。
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    關斌下意識的看了一眼自己的胸肌一眼，看著那鼓起來的胸肌，還真是挺大的，他老臉一陣紅一陣白，這個小子不說話也依舊算了，一說話就雷倒一片！
    “你知不知道羞的，這樣子說胸肌。”寧宛西俏臉紅潤的說道。
    陸軒哈哈笑道：“本來就比很多女人的大嘛！”
    “不過……”陸軒淫蕩一笑：“跟你比，肯定是差的很遠了。”
    “你還說！”寧宛西又氣又羞，恨不得打他幾下了，也是不由得想到，他這張玩世不恭的麵龐之下，卻是藏著一顆遍體鱗傷的心，誰能察覺的到呢？
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    這位教練40歲左右的年紀，雖然長得不咋地，但是身材極好，凹凸有致的，看到寧宛西進來，笑道：“寧小姐，怎麽突然對瑜伽有了興趣？”
    寧宛西作為健身會所絕無僅有的大美女，在健身會所可是有著相當的知名度，連瑜伽教練都是認識她。
    “想過來嚐試一下瑜伽。”寧宛西笑道。
    瑜伽教練哈哈一笑：“你這身材練瑜伽可是最好不過了，叫你幾次來試試，你都是不答應，怎麽突然想通了？”
    寧宛西卻是不好意思回答，笑著點了點頭，而那瑜伽教練知道寧宛西不愛說話，便是直接說道：“寧小姐，過來吧，把鞋子脫了，站在毯子上。”
    而此刻，陸軒靠在瑜伽室的門上，靜靜的看著。
    瑜伽教練也是脫了鞋子，站在了最前方位的地攤上，旋即一邊做著姿勢一邊說道：“挺身直立，雙腳並攏。雙手胸前合掌，放鬆全身，調勻呼吸，這種姿勢的益處，能夠建立集中和寧靜的狀態，為要做的練習做準備，堅持五分鍾！”
    寧宛西雙手合十，宛如虔誠的信女一般，俏臉閃耀溫和的光芒，陸軒都看的呆了呆。
    五分鍾過後，當瑜伽教練正要做下一個動作的時候，她的手機這時候響了起來，她接聽了一分鍾的電話，掛掉電話後，然後走出了瑜伽室。
    很快的，瑜伽室又走進來一個人，而這個人並不是瑜伽教練，而是關教練，隻聽到關教練說道：“寧宛西，楊教練他家裏有點急事，特地的讓我過來教教你。”
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    陸軒將寧宛西一把抱住，抱著她換了一個地方，這可讓關斌氣的想吐血了，你會瑜伽，你會個屁呀！
    此刻，陸軒砸吧著嘴道：“現代瑜伽，我教你功夫瑜伽吧，一種強身術，通過**和精神的修持達到身心和諧統一、強身健體和開發人體潛能的作用。”
    功夫瑜伽？關斌和寧宛西一聽之下，都是驚詫住了，的確是有這種傳說中的瑜伽之術，但是這種古印度的瑜伽早已經失傳了，他真的會？
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    在寧宛西的震驚之中，陸軒說道：“我先教你如何吐納，雙腳適度分開，雙眼輕閉，一手置於胸部，另一手置於腹部上方，感覺橫隔膜以及腹肌的活動，然後以鼻腔緩慢、細長的吸氣和呼氣，不可出聲振動或停息。然後加大正常呼吸過程，當呼氣時，盡量把氣吐盡，分多次吐，然後有意使腹肌向內癟。”
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    中脈在脊髓內，由脊柱尾部海底輪直升至頂輪穴，左脈早在中脈右邊，名陽脈，性熱。左、中、右三脈的最低交會點均在脊柱骨尾端海底輪處，它是宇宙能量或稱之為靈熱的儲存庫。此處能量隻有經修煉後被喚醒並與頂輪會合後，才能稱之為大智慧。
    陸軒在寧宛西耳邊傳授著功夫瑜伽的修煉方法，又是以銀針打開她的穴位，此刻的寧宛西真的是宛如九天仙女一般清麗脫俗，微微的吐納著，吸收著天地靈氣，進入了自己的精神世界，**與精神都在進行著鍛煉。
    這種瑜伽的手法，真的是傳說中的功夫瑜伽，關斌直接是傻眼了，他是怎麽學會的，而這種失傳的功夫瑜伽，要是出世的話，必然會造成不小的轟動，價值更是不可估量！
    其實這種功夫瑜伽是莫雲濤傳給陸軒的，因為陸軒的腦子記得東西太多了，很多東西都會忽略，比如這個女人喜歡練的瑜伽，剛才才想起來自己懂這個。
    陸軒已經給了寧宛西太多的驚喜，因此，這一次的驚喜雖然讓寧宛西很開心，但卻是芳心沒有那麽激動了。
    寧宛西感覺到了天地合一的感覺，身心舒適之下，更感覺到身體的潛能在被挖掘著，整個人充滿了一股要噴發的力量感！
    這就是功夫瑜伽，挖掘人類身體的潛能！
    過了半個小時，寧宛西慢慢的睜開了眼眸，此刻的美女總裁，練了瑜伽之下，更顯得氣質出眾，整個人出落的更是出水芙蓉一般的美豔，陸軒看呆了，不禁說道：“老婆，你真好看。”
    “陸軒！”寧宛西哪裏感受不到他眼裏的那份炙熱，芳心的深處多了一抹嬌羞之色，仿佛被一縷溫柔的輕風，緩緩拂過，舒適而溫暖，不覺輕輕將螓首靠在了他肩膀上，深深地望著他那對如一汪深潭的眼睛。隨後又緩緩閉上眼睛，溫潤檀唇微啟輕顫，微露晶瑩貝齒，雙頰隱現紅潤，好一副任人采擷的嬌羞動人模樣。
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