“這一次的配合雖然有些不足，但是結果大家應該都看到了，咱們完全可以發揮出更強大力量，你們每個人做的都可圈可點，無論是謝清宇的臨時決定，你最後留下那個長老的舉動是正確的，而且沈星樓對戰鬥的把控也很完美，你給施莉兒創造了一個完美的攻擊機會。”段浪在戰鬥結束以後給大家做了一個總結，畢竟大家都沒有受傷，而且消耗的也不大，所以正好趁熱打鐵，讓大家好好回想一下剛才戰鬥的細節。
“大哥那我呢，我可是最先淘汰對手的。”施莉兒插嘴說道，這一次她可是很興奮的，一上場就發揮了作用。
“你做的還可以，跟你之前想必進步很大，但是和其他人比起來就有些差距了，配合沈星樓的戰鬥是你這一次的亮點，但是做的還不夠好，一開始的猶豫讓沈星樓不得不故意放水讓那兩個攻擊他的對手留下破綻，如果你能夠更果斷些那你跟他的完全可以在兩人都爆發全力的情況下發生。我不希望你以後的攻擊都是需要單獨完成的，你跟任何一個配合都應該是一加一小於二或者等於二，應該是大於二的。”
穆紅的聲音再次從段浪的耳朵中響起，這些分析都是段浪轉述的穆紅的話：“好有值得注意的是，那放鬆的時間太早了，在完成跟沈星樓的配合後，你應該是最快協助謝清宇的人，如果你最先做到了配合謝清宇合擊另外一人，那麽最後那兩個金丹境的強者根本就沒有機會攻擊。”
“哦。大哥我錯了。”原本以為自己做的還不錯的施莉兒有些沮喪，他以為自己會得到段浪的鼓勵的，畢竟自己努力了這麽長的時間，可是原來自己還有很多事情做的不好啊。
“不過你能做到這種程度已經很讓我驚喜了，畢竟你真正開始戰鬥訓練隻是從接觸到我以後，你的進步我一直看在眼裏。”段浪看出來施莉兒眼中的失落，他又怎麽會不知道施莉兒的努力的。
“謝謝大哥，我會繼續努力的。”
“嗯，還有一個人就是謝倩了，這一次你對我們的幫助很大，但是你要時刻注意場上的情況，你的屬性很強大但是消耗應該不小吧，你後來給我們的輔助已經不足最開始的三分之一了，以後我會教會你如何把握戰鬥中的時間，然後完成輔助的，有目的的釋放鬥技一定會讓你的作用在增加三成。”
不愛說話的謝倩朝著段浪點了點頭，這個像洋娃娃一樣的精致女孩讓段浪都有些可憐，畢竟當初發生在她身上的事情，段浪也聽謝風雲說了。他在想以後的訓練要不要給這個小姑娘放放水，輔助性修仙者好像並不需要特別強的體能。
有點出了幾個他們相互配合之間的問題後，這一次的集體戰鬥終於結束了，發現問題解決問題正是這一次段浪的目的，這五個人的進步每時每刻都有，他們此時心裏都開始燃起一團火焰，他們開始漸漸的渴望未來的戰鬥。
接下來段浪給每一個人都發了一塊自己打造的金屬，這些金屬雖然都沒有達到煉金金屬的程度，這些都是昨晚段浪經過了無數次淬煉而創造的合金，這些金屬沒有別的優點，唯一的長處就是密度極大，所以他們的重量極其大，小小的一塊就能有百斤的重量。
他把這些金屬發給其他人是讓他們將其當成負重使用的，之前施莉兒就使用了，這種身體訓練對於學習鬥技還有打通經脈拓寬筋脈有很大的好處，隻不過這個過程極其艱苦所以一些身份顯赫的人不屑於使用這種方法，他們想要做的是通過服用丹藥增加修為。
謝清宇十塊金屬，沈星樓十二塊金屬，他們一人帶來一千斤，一人帶了一千兩百斤，這些金屬被分貝幫到了兩腿之上，沈星樓還抽出了兩塊綁到了自己的左手之上。
施莉兒的體質並沒有他們兩人強，所以隻拿走了四百斤，不過這種程度已經比他之前的程度增加了一倍，對於她來說已經是一次不小的進步，其實這些人當中段浪一直相信，施莉兒使他們最強的秘密武器。
可是就在段浪發完金屬的時候，謝倩走了過來伸出了雙手，她的意思是也想要負重金屬，段浪猶豫了一下還是給了她一塊金屬，單單是這一塊金屬就讓她有些吃不消了，不過她還是堅持將這塊金屬裝到了自己的腰間，可是一個不留神她就差點被金屬的重量壓倒，段浪及時出手將她扶住了。
“要不還是還給我吧，身體訓練並不適合你的情況，我會交給你其他的東西的。”段浪安慰道。
但是謝倩顯然不希望就此放棄，她搖了搖頭以後便又咬牙站了其他，深吸了幾口氣以後她也算是站穩了腳步。
接下來的訓練依舊是穆紅再給他們安排，訓練的強度很大，所有人都叫苦連連，就連沈星樓都好幾次踉蹌摔倒，但是在一次休息的時候，他們閑聊，竟然發現段浪的身上帶著一萬斤的負重，他給自己打造了一個金屬馬甲，整個馬甲重量足有萬斤，而且自始至終段浪都一直帶著這個金屬馬甲，就連之前給那些長老大戰的時候也是一樣。
這一次實情徹底的刺激到了他們幾人，接下來的訓練他們更加的拚命，炎熱的烈日下五個身影正在艱苦的做著為期三個月的特訓。
當天晚上結束了訓練以後，所有人都一頭紮進了房間裏，隻有段浪一人去吃了晚飯。
“段浪啊，你把我妹妹怎麽了啊，瞧瞧她累得，我可就這麽一個寶貝妹妹啊，你可給我悠著點。”謝風雲吃飯的時候對著段浪抱怨道。
“我當然替你心疼妹妹了，但是你妹妹也跟你一樣是個倔脾氣，我不給她負重她都自己過來跟我要，訓練的時候就算我放她假了她還是會休息一下繼續跟我們訓練的。”段浪一邊大口吃著飯菜一邊說道。
“大哥那我呢，我可是最先淘汰對手的。”施莉兒插嘴說道，這一次她可是很興奮的，一上場就發揮了作用。
“你做的還可以，跟你之前想必進步很大，但是和其他人比起來就有些差距了，配合沈星樓的戰鬥是你這一次的亮點，但是做的還不夠好，一開始的猶豫讓沈星樓不得不故意放水讓那兩個攻擊他的對手留下破綻，如果你能夠更果斷些那你跟他的完全可以在兩人都爆發全力的情況下發生。我不希望你以後的攻擊都是需要單獨完成的，你跟任何一個配合都應該是一加一小於二或者等於二，應該是大於二的。”
穆紅的聲音再次從段浪的耳朵中響起，這些分析都是段浪轉述的穆紅的話：“好有值得注意的是，那放鬆的時間太早了，在完成跟沈星樓的配合後，你應該是最快協助謝清宇的人，如果你最先做到了配合謝清宇合擊另外一人，那麽最後那兩個金丹境的強者根本就沒有機會攻擊。”
“哦。大哥我錯了。”原本以為自己做的還不錯的施莉兒有些沮喪，他以為自己會得到段浪的鼓勵的，畢竟自己努力了這麽長的時間，可是原來自己還有很多事情做的不好啊。
“不過你能做到這種程度已經很讓我驚喜了，畢竟你真正開始戰鬥訓練隻是從接觸到我以後，你的進步我一直看在眼裏。”段浪看出來施莉兒眼中的失落，他又怎麽會不知道施莉兒的努力的。
“謝謝大哥，我會繼續努力的。”
“嗯，還有一個人就是謝倩了，這一次你對我們的幫助很大，但是你要時刻注意場上的情況，你的屬性很強大但是消耗應該不小吧，你後來給我們的輔助已經不足最開始的三分之一了，以後我會教會你如何把握戰鬥中的時間，然後完成輔助的，有目的的釋放鬥技一定會讓你的作用在增加三成。”
不愛說話的謝倩朝著段浪點了點頭，這個像洋娃娃一樣的精致女孩讓段浪都有些可憐，畢竟當初發生在她身上的事情，段浪也聽謝風雲說了。他在想以後的訓練要不要給這個小姑娘放放水，輔助性修仙者好像並不需要特別強的體能。
有點出了幾個他們相互配合之間的問題後，這一次的集體戰鬥終於結束了，發現問題解決問題正是這一次段浪的目的，這五個人的進步每時每刻都有，他們此時心裏都開始燃起一團火焰，他們開始漸漸的渴望未來的戰鬥。
接下來段浪給每一個人都發了一塊自己打造的金屬，這些金屬雖然都沒有達到煉金金屬的程度，這些都是昨晚段浪經過了無數次淬煉而創造的合金，這些金屬沒有別的優點，唯一的長處就是密度極大，所以他們的重量極其大，小小的一塊就能有百斤的重量。
他把這些金屬發給其他人是讓他們將其當成負重使用的，之前施莉兒就使用了，這種身體訓練對於學習鬥技還有打通經脈拓寬筋脈有很大的好處，隻不過這個過程極其艱苦所以一些身份顯赫的人不屑於使用這種方法，他們想要做的是通過服用丹藥增加修為。
謝清宇十塊金屬，沈星樓十二塊金屬，他們一人帶來一千斤，一人帶了一千兩百斤，這些金屬被分貝幫到了兩腿之上，沈星樓還抽出了兩塊綁到了自己的左手之上。
施莉兒的體質並沒有他們兩人強，所以隻拿走了四百斤，不過這種程度已經比他之前的程度增加了一倍，對於她來說已經是一次不小的進步，其實這些人當中段浪一直相信，施莉兒使他們最強的秘密武器。
可是就在段浪發完金屬的時候，謝倩走了過來伸出了雙手，她的意思是也想要負重金屬，段浪猶豫了一下還是給了她一塊金屬，單單是這一塊金屬就讓她有些吃不消了，不過她還是堅持將這塊金屬裝到了自己的腰間，可是一個不留神她就差點被金屬的重量壓倒，段浪及時出手將她扶住了。
“要不還是還給我吧，身體訓練並不適合你的情況，我會交給你其他的東西的。”段浪安慰道。
但是謝倩顯然不希望就此放棄，她搖了搖頭以後便又咬牙站了其他，深吸了幾口氣以後她也算是站穩了腳步。
接下來的訓練依舊是穆紅再給他們安排，訓練的強度很大，所有人都叫苦連連，就連沈星樓都好幾次踉蹌摔倒，但是在一次休息的時候，他們閑聊，竟然發現段浪的身上帶著一萬斤的負重，他給自己打造了一個金屬馬甲，整個馬甲重量足有萬斤，而且自始至終段浪都一直帶著這個金屬馬甲，就連之前給那些長老大戰的時候也是一樣。
這一次實情徹底的刺激到了他們幾人，接下來的訓練他們更加的拚命，炎熱的烈日下五個身影正在艱苦的做著為期三個月的特訓。
當天晚上結束了訓練以後，所有人都一頭紮進了房間裏，隻有段浪一人去吃了晚飯。
“段浪啊，你把我妹妹怎麽了啊，瞧瞧她累得，我可就這麽一個寶貝妹妹啊，你可給我悠著點。”謝風雲吃飯的時候對著段浪抱怨道。
“我當然替你心疼妹妹了，但是你妹妹也跟你一樣是個倔脾氣，我不給她負重她都自己過來跟我要，訓練的時候就算我放她假了她還是會休息一下繼續跟我們訓練的。”段浪一邊大口吃著飯菜一邊說道。