那野狗狂吠了一聲，居然向著這片房間衝了過來。
速度如風卷一般的快速，猛然竄上二層樓的窗口，就向著屋內撲來。
然而這時候，淩星宿已經手中掐訣，念出了咒語，猛然一咬牙尖：“驅邪縛魅，保命護身。疾！”
就在這灰白色的世界當中，仿佛有著一道淡淡的亮光生出，轟然炸開。
整個景象都破碎開來，淩星宿的意識已經回到了現實當中。
一團模糊的黑影在淩星宿的麵前迅速的消散，化為撲簌簌的粉塵落了一地。
“幸好是我，若是換了其他人，在此心靈深處醒不過來，可就是會被這些怪物所傷！
這個世界所謂的心靈煉金術果然危險，簡直是玩弄意識，太過找死！”
雖然這麽說著，然而淩星宿看著那些落下來的灰塵，還是露出了笑意：“不過這煉金藥劑能夠幫我入靜，還是很有用的！
嗯，這些灰燼也是很有用處，可以讓我煉製出壯大形魄的丹藥來！”
雖然淩星宿看不上那什麽深海冥想法，然而卻不得不承認，這種叫做深海風暴的煉金藥物還是很好用的！
任何修行入門，最為困難的一關，就是摒棄雜念，見得元神。
就好像淩星宿每一次修煉陰魔七煞功，采取七陰之氣，都需要長時間的靜坐，等待著識神消退，元神顯現。
然而這種叫做深海風暴的煉金藥物，居然有著抑製識神的作用，簡直就是輔助修煉的不二秘藥。
如果再配合深海冥想法的話，甚至能夠直見元神。
盡管施展那深海冥想法危險了一點，十個人練，九個九的人會死。
但是就連淩星宿也都不得不承認，這方世界的修行藥劑，還是有些鬼門道的。
雖然今夜的事情，稍稍有些危險，好在一切都是在掌控當中，最起碼終於將陰魔七煞功的第一重心魔給煉成了。
想到這裏，淩星宿臉上露出了一絲危險的笑容來，一股無形的陰魔之力散發了出去。
此時的淩星宿整個人就好像是移動的恐懼之源，渾身散發出危險的氣息來。
他隨意的在房間當中走動著，肆意散發出危險的氣息。
不一刻就有著倉惶的老鼠叫聲響起，一隻老鼠仿佛正在被貓追趕一樣的跑了出來，慌不擇路的差點撞在牆上，然而最終還是逃了出去。
淩星宿嘴角勾起了一絲笑意：“我就說嘛，感覺這屋子裏好像進了老鼠！”
與此同時，淩星宿想起了自己所購買的那瓶聖瑪麗之淚來。
他摸著下巴：“也許我該找機會做一下試驗！”
第二天淩星宿依舊一大早按部就班的來到那威爾士俱樂部。
一大早的，威爾士俱樂部裏並沒有什麽人來。
大約要到九十點鍾以後，才會陸續有人前來訓練。
而淩星宿是一大早早早的就就來了！
“出拳，對，就這麽出拳。速度快一點，再快一點……
這並不是讓你去打架，而一種很好的訓練心肺功能和耐力的方法。
比跑步有用的多！一定要堅持下來。”
在威爾士的叫喊之中，淩星宿努力喘勻自己的呼吸，一拳接著一拳的出去，打在沙袋上。
不得不說，這種連續出拳對於體力的消耗出乎意料的大。
擂台上一個回合一般也都隻有兩三分鍾的時間而已，就是考慮如此！
所以說冷兵器時代，激烈廝殺能夠維持幾分鍾就已經不錯了，若是身披重甲的話，那麽衝殺時間更短。
不得不說，淩星宿前世雖然涉及過一些外功，防身術之類。
但是並沒有真正的好好訓練過，對於單純的身體訓練，遠遠比不過威爾士專業。
“好，休息一分鍾。然後我們再進行下一回合的訓練，現在你要想辦法，在一分鍾之內，將呼吸喘勻，恢複體力！”
“明白！”
淩星宿努力的壓抑著快要爆炸一樣的胸腔，進行著深呼吸。
在短短的一分鍾之內將呼吸喘勻，可不是那麽簡單的事情。
而在這麽短的時間內，恢複全部，哪怕是一部分的體力，更是無比困難！
需要專業的訓練。
也幸好淩星宿服用的那人麵蜘蛛的灰燼，依舊還在源源不斷的煉化，為他提供著源源不斷的力量。
而那些形魄的力量，此時更是在這種運動當中，漸漸的被壓榨了出來。
讓他終於喘定了呼吸，隨著呼吸勻定，心跳恢複正常，體力也跟著恢複。
這讓一邊旁觀的威爾士都露出了一絲不易察覺的驚訝來。
不過他不動聲色的叫喊了起來：“很好，時間到，再來！”
淩星宿不得不壓榨著體力，再次站到了沙包前，開始出拳。
“控製好你的節奏，對跟著你的呼吸節奏出拳，分配好體力。這和跑步一個道理……
很好，沒錯。這是最後一組了，堅持下來！”
威爾士的叫喊聲不斷在淩星宿耳邊響起。
事實上，就算是不用威爾士的鼓勁，他也會堅持下來的。
修行，哪裏有不苦的？
很多人以為坐在那裏打坐修煉，就能夠成就，哪裏有那麽簡單的事情？
許多時候為了入定，一些初入門修行者，不得不用非常極端的手段，連續數日不飲不食，不眠不休的打坐。
在這種修行當中磨煉精神意誌，達到統一不散亂，才有讓精神高度集中，進入定境。
“好了，可以休息了！今天的訓練結束！”
威爾士大聲宣布。
他對於淩星宿當真很滿意，雖然底子差了一點，但是意誌堅定，能夠吃苦。
在他不斷的極限壓榨之下，都還能堅持下來。真的很不錯！
終於停了下來，淩星宿感覺自己雙腿都在打顫，恐怕內褲都被汗水濕透了。
但是他知道，很快就會有愉悅的感覺生出。
不隻是運動分泌多巴胺那麽簡單，更重要的是，在這樣的訓練之下，吸收的形魄之力會很快消化掉，進一步壯大的他的體魄！
這種能夠清晰的感覺到自己一點點的正在改變，正在強大，很讓人著迷！
速度如風卷一般的快速，猛然竄上二層樓的窗口，就向著屋內撲來。
然而這時候，淩星宿已經手中掐訣，念出了咒語，猛然一咬牙尖：“驅邪縛魅，保命護身。疾！”
就在這灰白色的世界當中，仿佛有著一道淡淡的亮光生出，轟然炸開。
整個景象都破碎開來，淩星宿的意識已經回到了現實當中。
一團模糊的黑影在淩星宿的麵前迅速的消散，化為撲簌簌的粉塵落了一地。
“幸好是我，若是換了其他人，在此心靈深處醒不過來，可就是會被這些怪物所傷！
這個世界所謂的心靈煉金術果然危險，簡直是玩弄意識，太過找死！”
雖然這麽說著，然而淩星宿看著那些落下來的灰塵，還是露出了笑意：“不過這煉金藥劑能夠幫我入靜，還是很有用的！
嗯，這些灰燼也是很有用處，可以讓我煉製出壯大形魄的丹藥來！”
雖然淩星宿看不上那什麽深海冥想法，然而卻不得不承認，這種叫做深海風暴的煉金藥物還是很好用的！
任何修行入門，最為困難的一關，就是摒棄雜念，見得元神。
就好像淩星宿每一次修煉陰魔七煞功，采取七陰之氣，都需要長時間的靜坐，等待著識神消退，元神顯現。
然而這種叫做深海風暴的煉金藥物，居然有著抑製識神的作用，簡直就是輔助修煉的不二秘藥。
如果再配合深海冥想法的話，甚至能夠直見元神。
盡管施展那深海冥想法危險了一點，十個人練，九個九的人會死。
但是就連淩星宿也都不得不承認，這方世界的修行藥劑，還是有些鬼門道的。
雖然今夜的事情，稍稍有些危險，好在一切都是在掌控當中，最起碼終於將陰魔七煞功的第一重心魔給煉成了。
想到這裏，淩星宿臉上露出了一絲危險的笑容來，一股無形的陰魔之力散發了出去。
此時的淩星宿整個人就好像是移動的恐懼之源，渾身散發出危險的氣息來。
他隨意的在房間當中走動著，肆意散發出危險的氣息。
不一刻就有著倉惶的老鼠叫聲響起，一隻老鼠仿佛正在被貓追趕一樣的跑了出來，慌不擇路的差點撞在牆上，然而最終還是逃了出去。
淩星宿嘴角勾起了一絲笑意：“我就說嘛，感覺這屋子裏好像進了老鼠！”
與此同時，淩星宿想起了自己所購買的那瓶聖瑪麗之淚來。
他摸著下巴：“也許我該找機會做一下試驗！”
第二天淩星宿依舊一大早按部就班的來到那威爾士俱樂部。
一大早的，威爾士俱樂部裏並沒有什麽人來。
大約要到九十點鍾以後，才會陸續有人前來訓練。
而淩星宿是一大早早早的就就來了！
“出拳，對，就這麽出拳。速度快一點，再快一點……
這並不是讓你去打架，而一種很好的訓練心肺功能和耐力的方法。
比跑步有用的多！一定要堅持下來。”
在威爾士的叫喊之中，淩星宿努力喘勻自己的呼吸，一拳接著一拳的出去，打在沙袋上。
不得不說，這種連續出拳對於體力的消耗出乎意料的大。
擂台上一個回合一般也都隻有兩三分鍾的時間而已，就是考慮如此！
所以說冷兵器時代，激烈廝殺能夠維持幾分鍾就已經不錯了，若是身披重甲的話，那麽衝殺時間更短。
不得不說，淩星宿前世雖然涉及過一些外功，防身術之類。
但是並沒有真正的好好訓練過，對於單純的身體訓練，遠遠比不過威爾士專業。
“好，休息一分鍾。然後我們再進行下一回合的訓練，現在你要想辦法，在一分鍾之內，將呼吸喘勻，恢複體力！”
“明白！”
淩星宿努力的壓抑著快要爆炸一樣的胸腔，進行著深呼吸。
在短短的一分鍾之內將呼吸喘勻，可不是那麽簡單的事情。
而在這麽短的時間內，恢複全部，哪怕是一部分的體力，更是無比困難！
需要專業的訓練。
也幸好淩星宿服用的那人麵蜘蛛的灰燼，依舊還在源源不斷的煉化，為他提供著源源不斷的力量。
而那些形魄的力量，此時更是在這種運動當中，漸漸的被壓榨了出來。
讓他終於喘定了呼吸，隨著呼吸勻定，心跳恢複正常，體力也跟著恢複。
這讓一邊旁觀的威爾士都露出了一絲不易察覺的驚訝來。
不過他不動聲色的叫喊了起來：“很好，時間到，再來！”
淩星宿不得不壓榨著體力，再次站到了沙包前，開始出拳。
“控製好你的節奏，對跟著你的呼吸節奏出拳，分配好體力。這和跑步一個道理……
很好，沒錯。這是最後一組了，堅持下來！”
威爾士的叫喊聲不斷在淩星宿耳邊響起。
事實上，就算是不用威爾士的鼓勁，他也會堅持下來的。
修行，哪裏有不苦的？
很多人以為坐在那裏打坐修煉，就能夠成就，哪裏有那麽簡單的事情？
許多時候為了入定，一些初入門修行者，不得不用非常極端的手段，連續數日不飲不食，不眠不休的打坐。
在這種修行當中磨煉精神意誌，達到統一不散亂，才有讓精神高度集中，進入定境。
“好了，可以休息了！今天的訓練結束！”
威爾士大聲宣布。
他對於淩星宿當真很滿意，雖然底子差了一點，但是意誌堅定，能夠吃苦。
在他不斷的極限壓榨之下，都還能堅持下來。真的很不錯！
終於停了下來，淩星宿感覺自己雙腿都在打顫，恐怕內褲都被汗水濕透了。
但是他知道，很快就會有愉悅的感覺生出。
不隻是運動分泌多巴胺那麽簡單，更重要的是，在這樣的訓練之下，吸收的形魄之力會很快消化掉，進一步壯大的他的體魄！
這種能夠清晰的感覺到自己一點點的正在改變，正在強大，很讓人著迷！