和係統閑聊的同時，沈達也沒忘了關注自己身體的變化。
身體雖然動不了，但他現在也能看到東西，眼下他已經沉到了湖底，即便湖水清澈，周圍也是昏暗一片。
冰冷的湖水不停刺激著他的身體，好在現在沈達全身都凍僵了，根本沒感覺，不然那酸爽……估計會讓他對冬天產生心理陰影。
雖然身體沒有感覺，但在神識的籠罩下，他還是發現了不同尋常之處。
昏暗的湖底，清澈的湖水如同碧波一樣不停蕩漾，而中心點就是他的身體。
看起來，就好像在呼吸一樣。
但就在他的身體被凍住的那一刻，他的呼吸就停止了，不過他的境界擺在這裏，即便不能呼吸，也能夠堅持個十幾分鍾。
說實話，這是沈達從來沒想過的，本源之力好像代替的呼吸一般，在他體內不停流淌，維持著他的身體機能。
不過閉氣十幾分鍾其實也不算長，據說隻要經過訓練，普通人也能夠達到這麽久。
隨著時間一分一秒過去，碧波蕩漾的速度越來越快，即便用眼睛都能夠看到水裏的波紋了。
也不知道這個過程到底要多久，目前沈達還沒有窒息的感覺，但真要超過十幾分鍾，估計他就沒辦法保持清醒了。
至於溺水……那是不可能的，他現在全身都被凍住了，就是想呼吸都呼吸不了。
突然，沈達想到一個問題：“你說我這次淬體過後，身體會達到什麽境界？
能不能跟武者相提並論？”
“嗬嗬！”
係統直接就一盆冷水給他潑醒了：“武者淬體需要日夜不間斷，你就隻在碧波湖中淬煉這麽一會就想趕上武者？”
你想多了老鐵！雖然係統沒說這句話，但沈達知道他就說這個意思。
話說回來，自己確實想的太美了，人家武者可是在用生命修煉，自己這偶爾的一次，能提升一下身體強度就不錯了，還想跟武者相提並論……隻能說白日做夢。
“咦！”
便在這個時候，係統突然發出一聲疑惑的驚呼，好像發現了什麽不得了的事情一樣。
沈達一個哆嗦——他是想哆嗦來著，可惜身體動不了，但意識卻是實實在在地哆嗦了一下，趕忙問道：“怎麽了？”
可別是自己身體出事了吧，自己現在也感覺不出來啊！係統故意吊著他的胃口，半晌才幽幽說道：“恭喜你，你現在已經是高級教師了。”
聽到這話沈達都懵了，好半天才反應過來，急忙查看了一下名師值：1295/100000。
後麵是當前頭銜的名師值上限，前麵是現在的名師值。
沈達雖然沒記著具體的數字，但也知道之前的上限不是十萬來著，畢竟這麽大的數字，他沒可能忘記。
然後看了眼頭銜的位置——嗯，確實是高級教師沒錯了。
雖然這個頭銜就掛在那裏，可沈達還是有點不敢相信：“這是怎麽回事，我怎麽突然就提升頭銜了？”
來遺跡之前，他還差好多名師值來著，結果幾天沒回去，名師值自動滿了？
而且看這樣子，還是一口氣獲得了至少一千多名師值，否則後麵不會多出來一千多。
係統語氣複雜道：“名師值來源有三個地方，一個是武魂學宮的那些老師和學生……”“等下！他們那邊的名師值我不是已經獲得過了嗎，怎麽還能增加？”
沈達忍不住打斷係統，難道名師值的增長不是一次性的？
似乎知道沈達在想什麽一樣，係統給出的肯定的答複：“正如你所想，名師值是可持續性增長的，隻要用到了你所傳授的知識，就會有所增長。”
“另外，被你指點過的人突破境界的時候，也會帶來名師值的提升，不過正常情況下獲得的名師值會更少…”沈達若有所思地問道：“也就是說還有不正常的情況了？”
“是的……”不知為何，沈達突然從這兩個字中感覺到係統好像在蛋疼：“這就要提到第二個來源了——楚白羽。”
“楚白羽？”
再次聽到這個名字，沈達都愣住了。
自從來到武魂學宮總部之後，楚白羽就失去了聯係，到現在他也不知道對方在哪兒，怎麽就莫名其妙給他提供了一大波名師值？
“楚白羽具體在做什麽，本係統也不清楚，但他確實一口氣提供了數千的名師值……本係統突然感覺他是不是你買的外掛。”
係統是真的感覺蛋疼了，如果他有的話。
嗬嗬，你竟然還知道外掛了，如果真的有外掛，你就是那個最大的外掛好吧！沈達在心裏吐槽了兩句，正打算再說什麽的時候，身體猛地一顫。
這一次是真真正正的顫動，不是他意識產生的錯覺，而是從身體傳來的。
與此同時，他的身體竟然像是氣球一樣開始膨脹，膨脹的速度倒是不快，但架不住沒完沒了啊，就這麽一會的功夫，他已經胖了三分之一！沈達當時就震驚了：“這又要出什麽幺蛾子？”
這麽繼續下去，自己會不會爆炸？
他很想問問那個清脆悅耳的聲音，自己的身體會不會出問題，但他現在根本說不了話啊！便在這個時候，身體膨脹的速度驟然緩了下來，然後在一秒之內，就完全停止了膨脹。
沈達終於鬆了一口氣，但感受著自己胖了半圈的身體，後槽牙就忍不住發酸。
這算什麽事，淬煉個身體還把身體給淬煉胖了，自己該不會以後都保持這個體型吧？
念頭剛剛閃過，就像是要回答他的疑問一樣，剛剛膨脹起來的身體又猛地開始收縮，收縮的速度比先前膨脹的速度快了一倍不止！兩秒鍾之後，他的身體恢複了正常的體型。
然後，周而複始，一脹一縮，速度越來越快，身體周圍甚至都出現了真空。
直到這個時候係統才樂嗬嗬道：“不用擔心，這是正常的淬體過程，必須要經曆的。”
不擔心嗎？
沈達突然感覺自己也有點蛋疼了，這淬體的樣子，怎麽就那麽像蛤蟆功呢？
身體雖然動不了，但他現在也能看到東西，眼下他已經沉到了湖底，即便湖水清澈，周圍也是昏暗一片。
冰冷的湖水不停刺激著他的身體，好在現在沈達全身都凍僵了，根本沒感覺，不然那酸爽……估計會讓他對冬天產生心理陰影。
雖然身體沒有感覺，但在神識的籠罩下，他還是發現了不同尋常之處。
昏暗的湖底，清澈的湖水如同碧波一樣不停蕩漾，而中心點就是他的身體。
看起來，就好像在呼吸一樣。
但就在他的身體被凍住的那一刻，他的呼吸就停止了，不過他的境界擺在這裏，即便不能呼吸，也能夠堅持個十幾分鍾。
說實話，這是沈達從來沒想過的，本源之力好像代替的呼吸一般，在他體內不停流淌，維持著他的身體機能。
不過閉氣十幾分鍾其實也不算長，據說隻要經過訓練，普通人也能夠達到這麽久。
隨著時間一分一秒過去，碧波蕩漾的速度越來越快，即便用眼睛都能夠看到水裏的波紋了。
也不知道這個過程到底要多久，目前沈達還沒有窒息的感覺，但真要超過十幾分鍾，估計他就沒辦法保持清醒了。
至於溺水……那是不可能的，他現在全身都被凍住了，就是想呼吸都呼吸不了。
突然，沈達想到一個問題：“你說我這次淬體過後，身體會達到什麽境界？
能不能跟武者相提並論？”
“嗬嗬！”
係統直接就一盆冷水給他潑醒了：“武者淬體需要日夜不間斷，你就隻在碧波湖中淬煉這麽一會就想趕上武者？”
你想多了老鐵！雖然係統沒說這句話，但沈達知道他就說這個意思。
話說回來，自己確實想的太美了，人家武者可是在用生命修煉，自己這偶爾的一次，能提升一下身體強度就不錯了，還想跟武者相提並論……隻能說白日做夢。
“咦！”
便在這個時候，係統突然發出一聲疑惑的驚呼，好像發現了什麽不得了的事情一樣。
沈達一個哆嗦——他是想哆嗦來著，可惜身體動不了，但意識卻是實實在在地哆嗦了一下，趕忙問道：“怎麽了？”
可別是自己身體出事了吧，自己現在也感覺不出來啊！係統故意吊著他的胃口，半晌才幽幽說道：“恭喜你，你現在已經是高級教師了。”
聽到這話沈達都懵了，好半天才反應過來，急忙查看了一下名師值：1295/100000。
後麵是當前頭銜的名師值上限，前麵是現在的名師值。
沈達雖然沒記著具體的數字，但也知道之前的上限不是十萬來著，畢竟這麽大的數字，他沒可能忘記。
然後看了眼頭銜的位置——嗯，確實是高級教師沒錯了。
雖然這個頭銜就掛在那裏，可沈達還是有點不敢相信：“這是怎麽回事，我怎麽突然就提升頭銜了？”
來遺跡之前，他還差好多名師值來著，結果幾天沒回去，名師值自動滿了？
而且看這樣子，還是一口氣獲得了至少一千多名師值，否則後麵不會多出來一千多。
係統語氣複雜道：“名師值來源有三個地方，一個是武魂學宮的那些老師和學生……”“等下！他們那邊的名師值我不是已經獲得過了嗎，怎麽還能增加？”
沈達忍不住打斷係統，難道名師值的增長不是一次性的？
似乎知道沈達在想什麽一樣，係統給出的肯定的答複：“正如你所想，名師值是可持續性增長的，隻要用到了你所傳授的知識，就會有所增長。”
“另外，被你指點過的人突破境界的時候，也會帶來名師值的提升，不過正常情況下獲得的名師值會更少…”沈達若有所思地問道：“也就是說還有不正常的情況了？”
“是的……”不知為何，沈達突然從這兩個字中感覺到係統好像在蛋疼：“這就要提到第二個來源了——楚白羽。”
“楚白羽？”
再次聽到這個名字，沈達都愣住了。
自從來到武魂學宮總部之後，楚白羽就失去了聯係，到現在他也不知道對方在哪兒，怎麽就莫名其妙給他提供了一大波名師值？
“楚白羽具體在做什麽，本係統也不清楚，但他確實一口氣提供了數千的名師值……本係統突然感覺他是不是你買的外掛。”
係統是真的感覺蛋疼了，如果他有的話。
嗬嗬，你竟然還知道外掛了，如果真的有外掛，你就是那個最大的外掛好吧！沈達在心裏吐槽了兩句，正打算再說什麽的時候，身體猛地一顫。
這一次是真真正正的顫動，不是他意識產生的錯覺，而是從身體傳來的。
與此同時，他的身體竟然像是氣球一樣開始膨脹，膨脹的速度倒是不快，但架不住沒完沒了啊，就這麽一會的功夫，他已經胖了三分之一！沈達當時就震驚了：“這又要出什麽幺蛾子？”
這麽繼續下去，自己會不會爆炸？
他很想問問那個清脆悅耳的聲音，自己的身體會不會出問題，但他現在根本說不了話啊！便在這個時候，身體膨脹的速度驟然緩了下來，然後在一秒之內，就完全停止了膨脹。
沈達終於鬆了一口氣，但感受著自己胖了半圈的身體，後槽牙就忍不住發酸。
這算什麽事，淬煉個身體還把身體給淬煉胖了，自己該不會以後都保持這個體型吧？
念頭剛剛閃過，就像是要回答他的疑問一樣，剛剛膨脹起來的身體又猛地開始收縮，收縮的速度比先前膨脹的速度快了一倍不止！兩秒鍾之後，他的身體恢複了正常的體型。
然後，周而複始，一脹一縮，速度越來越快，身體周圍甚至都出現了真空。
直到這個時候係統才樂嗬嗬道：“不用擔心，這是正常的淬體過程，必須要經曆的。”
不擔心嗎？
沈達突然感覺自己也有點蛋疼了，這淬體的樣子，怎麽就那麽像蛤蟆功呢？