凡帆在辦理完入學手續後，就被楊白澤帶到了另一個島上，楊白澤將凡帆帶到一個獨立小院丟下一本名叫《修煉手冊——煉體篇》的小冊子就離開了。凡帆花了一個下午研讀完小冊，終於弄明白了接下來他要做什麽。
修煉的第一個階段，也被稱為煉體期。在這個階段主要是對自己的身體進行改造。不管選擇什麽樣的道路都有一個共同點，首先要打同穴竅和脈絡之間的結點，脈絡和穴竅原本是連接在一起的，隻是脈絡的端部和穴竅的進出口都是閉和的，需要修煉者把它們撐開。這一步極其簡單，但也極其重要，基本上都是修煉者在第一次修煉功法時在長輩的幫助下打通全身穴竅，形成一個人體網絡。
凡帆已經在來之前在凡奎和東方明碩的幫助下打通了脈絡。
接下來就是各個方向道路的分歧點了，戰士進行的是不斷闊寬脈絡，術士則是不斷擴大穴竅，則也就造成了高級戰士穴竅和脈絡的大小相差無幾，術士的穴竅比脈絡龐大許多。
而道士則是在先如同術士一樣修煉的基礎上構建出另一個循環係統，不過前期他們直接修煉出‘焏’，這個‘焏’和戰士修煉出來的‘焏’性質相同，不進行脈絡和穴竅的改造，一直到他們能夠溝通到自己的覺醒武器後，才會構建以覺醒武器為核心的循環係統，這個循環係統一般在修煉者的魂體上進行，當然新的循環係統並沒有脫離原本的脈絡和學竅形成的網絡，新的脈絡會吸收經過原本脈絡轉化的的‘焏’，然後進行二度轉化形成不同的力量體係一般為‘精神力’（隻是一種力量，和靈魂強度無關），然後再將其注入覺醒武器中進行儲存。
這也就造成了道士在修煉前期普遍偏弱，然後他們就轉變成使用知識來補足自身的短板，最終道士的發展方向就向謀士，策劃，研究等方向靠近。不過當道士修煉到能夠溝通覺醒武器後，道士的能力將大幅提升。
而經過各位大佬一致決定，凡帆第一階段要進行的是主體上像戰士一樣闊寬脈絡，與此同時像道士一樣構建新的脈絡，不過新的脈絡用來轉化形成‘符咒’，兩種方式必須同時進行，這也就造成了凡帆修煉速度必然比其他人慢上許多。
由於凡帆有兩種隱藏屬性，和兩把覺醒武器，他的新脈絡也將會有兩個兩個核心，最終的理想狀態是兩個核心分別儲存不同屬性的‘符咒’，而構建出來的脈絡中流淌的則是兩種不同屬性的元素和無屬性的‘焏’，這裏說明一下，原本的術士是脈絡中流淌著構建‘符咒’的的原材料（焏和元素），在經過一個穴竅時構建一批‘符咒’，剩下的原材料再繼續流淌直到下一個穴竅再構建一批‘符咒’，和戰士的差別在於，戰士修煉的‘焏’會充滿穴竅，而術士會在穴竅中間弄出一個和脈絡一樣大小通道，通道兩邊才是儲存‘符咒’的地方。
帆的情況是隻有兩個轉化和儲存符咒的地方，不過這並不代表著，凡帆的儲量會低於普通的術士，理論上覺醒武器可儲存量是無上限的，至於原因，不知道。
在了解完這個初期修煉的情況之後，凡帆開始了他真正的修煉。
凡帆居住的獨棟小樓，修煉室中，凡帆盤腿而坐、五心朝天（沒啥用，就是尋求一個心理安慰，表示凡帆的重視），旁邊站著楊白澤，過了一會楊白澤開口說道：
“凡帆，準備好之後，就開始吧！”
凡帆聞言開始了修煉。凡帆在腦海中回憶之前凡奎等人交給他的功法，功法的第一步是吸收‘焏’，第二步是調動‘焏’使其在本身脈絡中循環起來，這兩步由凡帆自己完成。
沒過多久凡帆就將如今還很狹窄的脈絡填滿，並調動‘焏’開始了循環，‘焏’在脈絡中完成了幾個周天後，凡帆感覺到了原本填滿了脈絡的‘焏’出現了一絲空隙，然後他吸收外界的‘焏’將它填滿。
凡帆就這樣反反複複進行了幾次，直達他再沒感覺到空隙後（每次修煉擴充脈絡會有極限，要等循環的‘焏’蘊養一段時間後再次修煉才能繼續擴充），凡帆開始進行下一個階段——構建靈魂脈絡。
凡帆先聯係到自己的覺醒武器，控製著弓和槍慢慢分開，到了一定距離停了下來，然後調動脈絡中的‘焏’向著兩把覺醒武器流動，然後化成兩條條細絲連接起兩把武器，構成了一個圓。
接著凡帆開始調動兩種元素，進入兩條細絲（構成細絲的‘焏’還沒有達到阻礙‘元素’和其他‘焏’的程度），最終元素開始在已經構成的圓中開始流動起來，在流動的時候，細絲開始極速吸收原本脈絡中的‘焏’一邊從內部被漲大一邊形成堅實的外壁，雖然凡帆一直在吸收外界的‘焏’，依舊是入不敷出的狀態。
旁邊的楊白澤一直感受著凡帆周圍‘焏’的濃度，見凡帆周圍‘焏’猛的變得稀薄，右手一揮，一大堆無色‘焏’晶體出現，手中猛的出現一團火的亮光，晶體開始快速氣化，然後左手抬起，將氣化的晶體推到了凡帆周圍，直到最後凡帆周圍包裹起了一圈無色的氣體狀的殼。
而凡帆則感覺，一大股‘焏’進入他的身體，趕忙調動它們進入靈魂，加入對新循環係統的構建，有了這一大批‘焏’的加入，凡帆的構建勉強達到了平衡，不過隨著時間的推移平衡也漸漸再打破，直到原本脈絡的‘焏’即將告竭時，凡帆停止了對脈絡構建，然後從連接在覺醒武器的四個端頭一點點拉出四條新的脈路一直連到‘焏心’上（之前凡帆和洛異的交談中說的輸出方案被專家推翻了，專家從新製定了一個輸出輸入的方案），四條脈路，兩條輸入‘焏’，兩條輸出‘符咒’。
當凡帆徹底連接好四條用作輸出輸入的脈絡時，剛準備收工，突然他的身上爆發出一股能量，然後他就暈了過去。
（本章完）
修煉的第一個階段，也被稱為煉體期。在這個階段主要是對自己的身體進行改造。不管選擇什麽樣的道路都有一個共同點，首先要打同穴竅和脈絡之間的結點，脈絡和穴竅原本是連接在一起的，隻是脈絡的端部和穴竅的進出口都是閉和的，需要修煉者把它們撐開。這一步極其簡單，但也極其重要，基本上都是修煉者在第一次修煉功法時在長輩的幫助下打通全身穴竅，形成一個人體網絡。
凡帆已經在來之前在凡奎和東方明碩的幫助下打通了脈絡。
接下來就是各個方向道路的分歧點了，戰士進行的是不斷闊寬脈絡，術士則是不斷擴大穴竅，則也就造成了高級戰士穴竅和脈絡的大小相差無幾，術士的穴竅比脈絡龐大許多。
而道士則是在先如同術士一樣修煉的基礎上構建出另一個循環係統，不過前期他們直接修煉出‘焏’，這個‘焏’和戰士修煉出來的‘焏’性質相同，不進行脈絡和穴竅的改造，一直到他們能夠溝通到自己的覺醒武器後，才會構建以覺醒武器為核心的循環係統，這個循環係統一般在修煉者的魂體上進行，當然新的循環係統並沒有脫離原本的脈絡和學竅形成的網絡，新的脈絡會吸收經過原本脈絡轉化的的‘焏’，然後進行二度轉化形成不同的力量體係一般為‘精神力’（隻是一種力量，和靈魂強度無關），然後再將其注入覺醒武器中進行儲存。
這也就造成了道士在修煉前期普遍偏弱，然後他們就轉變成使用知識來補足自身的短板，最終道士的發展方向就向謀士，策劃，研究等方向靠近。不過當道士修煉到能夠溝通覺醒武器後，道士的能力將大幅提升。
而經過各位大佬一致決定，凡帆第一階段要進行的是主體上像戰士一樣闊寬脈絡，與此同時像道士一樣構建新的脈絡，不過新的脈絡用來轉化形成‘符咒’，兩種方式必須同時進行，這也就造成了凡帆修煉速度必然比其他人慢上許多。
由於凡帆有兩種隱藏屬性，和兩把覺醒武器，他的新脈絡也將會有兩個兩個核心，最終的理想狀態是兩個核心分別儲存不同屬性的‘符咒’，而構建出來的脈絡中流淌的則是兩種不同屬性的元素和無屬性的‘焏’，這裏說明一下，原本的術士是脈絡中流淌著構建‘符咒’的的原材料（焏和元素），在經過一個穴竅時構建一批‘符咒’，剩下的原材料再繼續流淌直到下一個穴竅再構建一批‘符咒’，和戰士的差別在於，戰士修煉的‘焏’會充滿穴竅，而術士會在穴竅中間弄出一個和脈絡一樣大小通道，通道兩邊才是儲存‘符咒’的地方。
帆的情況是隻有兩個轉化和儲存符咒的地方，不過這並不代表著，凡帆的儲量會低於普通的術士，理論上覺醒武器可儲存量是無上限的，至於原因，不知道。
在了解完這個初期修煉的情況之後，凡帆開始了他真正的修煉。
凡帆居住的獨棟小樓，修煉室中，凡帆盤腿而坐、五心朝天（沒啥用，就是尋求一個心理安慰，表示凡帆的重視），旁邊站著楊白澤，過了一會楊白澤開口說道：
“凡帆，準備好之後，就開始吧！”
凡帆聞言開始了修煉。凡帆在腦海中回憶之前凡奎等人交給他的功法，功法的第一步是吸收‘焏’，第二步是調動‘焏’使其在本身脈絡中循環起來，這兩步由凡帆自己完成。
沒過多久凡帆就將如今還很狹窄的脈絡填滿，並調動‘焏’開始了循環，‘焏’在脈絡中完成了幾個周天後，凡帆感覺到了原本填滿了脈絡的‘焏’出現了一絲空隙，然後他吸收外界的‘焏’將它填滿。
凡帆就這樣反反複複進行了幾次，直達他再沒感覺到空隙後（每次修煉擴充脈絡會有極限，要等循環的‘焏’蘊養一段時間後再次修煉才能繼續擴充），凡帆開始進行下一個階段——構建靈魂脈絡。
凡帆先聯係到自己的覺醒武器，控製著弓和槍慢慢分開，到了一定距離停了下來，然後調動脈絡中的‘焏’向著兩把覺醒武器流動，然後化成兩條條細絲連接起兩把武器，構成了一個圓。
接著凡帆開始調動兩種元素，進入兩條細絲（構成細絲的‘焏’還沒有達到阻礙‘元素’和其他‘焏’的程度），最終元素開始在已經構成的圓中開始流動起來，在流動的時候，細絲開始極速吸收原本脈絡中的‘焏’一邊從內部被漲大一邊形成堅實的外壁，雖然凡帆一直在吸收外界的‘焏’，依舊是入不敷出的狀態。
旁邊的楊白澤一直感受著凡帆周圍‘焏’的濃度，見凡帆周圍‘焏’猛的變得稀薄，右手一揮，一大堆無色‘焏’晶體出現，手中猛的出現一團火的亮光，晶體開始快速氣化，然後左手抬起，將氣化的晶體推到了凡帆周圍，直到最後凡帆周圍包裹起了一圈無色的氣體狀的殼。
而凡帆則感覺，一大股‘焏’進入他的身體，趕忙調動它們進入靈魂，加入對新循環係統的構建，有了這一大批‘焏’的加入，凡帆的構建勉強達到了平衡，不過隨著時間的推移平衡也漸漸再打破，直到原本脈絡的‘焏’即將告竭時，凡帆停止了對脈絡構建，然後從連接在覺醒武器的四個端頭一點點拉出四條新的脈路一直連到‘焏心’上（之前凡帆和洛異的交談中說的輸出方案被專家推翻了，專家從新製定了一個輸出輸入的方案），四條脈路，兩條輸入‘焏’，兩條輸出‘符咒’。
當凡帆徹底連接好四條用作輸出輸入的脈絡時，剛準備收工，突然他的身上爆發出一股能量，然後他就暈了過去。
（本章完）