在一處懸崖的瀑布底下，懸崖上的瀑布宛如九天落雷那般朝著下方凶猛地砸落下來，然後砸在了林暮的身上。
當天上的瀑布砸在身上的時刻，林暮有那麽一瞬間，隻覺得自己的身軀都快要被砸散架了。
可即使身上承受著難以忍受的劇痛，林暮依然沒有後退半步，依舊在強硬撐著，不斷地以自己的肉身，硬撼懸崖上掉落下來的巨大瀑布水流。
轟隆隆！
巨大的瀑布水流砸落在林暮的身上，竟然發出了一陣陣轟隆隆的悶響，景象十分震撼。
“這煉體之術，簡直就是作賤自己的身體啊！”
林暮不斷默默咬牙承受著天上的巨大水流的衝擊，心中不斷地怒嚎著，因為他身體山承受的痛苦，並不是短暫的，而是持續不斷的。
林暮的體質本來就不錯的，比一般妖獸的體質，都得強悍得多，可就是麵對這懸崖上的巨大瀑布水流，林暮也都是無法能長久地承受下去。
“紫嫣，行了沒有，我感覺身體都快要散架啦！”
林暮忍不住齜牙咧嘴地大叫道，臉上神色也是難看無比。
這時林暮已經在瀑布底下足足堅持了一個多小時，如果不是要修煉紫嫣傳給自己的煉體之術，林暮一刻鍾也不想在這裏逗留了，實在是太難受了！
“嗬嗬，距離兩個小時還差半個多小時呢，你現在就出去的話，那麽前麵的一個多小時，你就白白浪費了哦，你不想修煉煉體之術的話，那就出去唄，反正我又沒強迫你。”
紫嫣在林暮的精神世界中嗬嗬笑道，聽起來似乎一點也不為難林暮的樣子。
“紫嫣，我恨死你！”
林暮齜牙咧嘴地憤怒道，他很想就此結束這一次的煉體鍛煉的，可是他又不想浪費前麵的一個多小時。
一個多小時都堅持下來了，就這樣半途而廢的話，林暮說什麽也不甘願，所以林暮便繼續咬牙堅持了下來。
剩下的半個小時終於過去，林暮立即如離弦之箭一般從瀑布巨大的水流衝擊之下，衝了出去。
“我靠，疼死我了！”
林暮剛衝出瀑布，便忍不住大罵了一聲。
隨後林暮便直接躺在了一塊岩石上，並且大口地喘息著，他的身軀此時全身都是紅彤彤的，而且全身都是浮腫，看起來就像得了水腫病那般。
“紫嫣，今天就到此為止了嗎？我覺得我的身體快要到極限了，再練下去的話，即使我不被燕長風那龜孫子追殺，我也很可能會被這瀑布水流轟死的。”
林暮躺在岩石上，喘氣如牛地說道。
“你的身體才鍛煉一次，就想結束了？別開玩笑了，起碼需要三次，才能起到煉體效果。否則的話，不但沒有起到一點煉體的效果，你的身體還會因此受到不可逆轉的創傷。”
紫嫣淡淡地說道，語氣中帶著一絲不耐煩之色。
“什麽？還需要鍛煉三次？我一次都快受不了了啊，為什麽你剛才不對我說清楚一些？”
林暮頓時急眼，覺得自己被紫嫣坑了。
在林暮進入瀑布中進行鍛煉之前，紫嫣啥都沒跟他說過，現在好不容易挨過了第一次的瀑布水流擊打之後，紫嫣卻突然告知自己，進行瀑布水流擊打鍛煉，需要進行三次，否則隻進行一次的話，身體會受到不可逆轉的創傷。
“紫嫣，你該不會騙我的吧？隻進行一次瀑布水流擊打，身體就會受到不可逆轉的創傷，那再繼續鍛煉兩次的話，豈不是會直接死亡了？”
林暮問道。
“那倒不會，沒聽過物極必反的道理嗎？連續進行三次瀑布水流擊打鍛煉，正好可以讓你的身體達到極限，等到你的身體突破了這個極限之後，那麽你的體質將會大幅度提升，這便是煉體的奧義所在。”
紫嫣解釋說道。
“原來這樣，怪不得，如果我隻進行一次鍛煉的話，那麽我的體質正處於上不上下不下的情況，所以既不會起到煉體的效果，還很有可能對身體造成創傷。”
林暮恍然大悟地說道。
“沒錯，沒想到這個道理，你也會想到，看來你還沒有我想象中的那麽傻嘛。”
紫嫣調侃地笑道。
“那我繼續進行煉體修煉了！”
林暮在岩石上休息了大約十分鍾，便主動爬起身來，再次進入到瀑布水底下，繼續進行瀑布水流的煉體修煉。
既然林暮知道了紫嫣並沒有坑他，而且進行這樣的煉體鍛煉，還能讓自己的體質進一步加強，所以林暮第二次都不用紫嫣催促，便主動再次衝進了瀑布水流底下，再次進行煉體鍛煉。
所謂鍛體，便是打磨身體，使得體質變得更強。
林暮這時體內修為暫時散去，而聽紫嫣說，燕長風似乎恨死了自己，而且還派了燕家中的殘餘力量對自己進行圍剿。
所以林暮此時此刻很是渴望實力，以便自己能將追殺過來的燕長風解決掉，否則沒有一點的自保能力，等到燕長風追殺過來之後，便隻能成為別人砧板上待宰的羊羔了。
“痛就痛吧，我一定要煉成煉體之術！”
林暮大吼了一聲，便朝著瀑布中再次衝了進去。
轟隆隆，頓時巨大的瀑布水流繼續砸在林暮的身上，繼續發出了轟隆隆的巨響。
不一會兒，林暮的身體也漸漸麻木了，他不再感受到疼痛，隻是覺得自己的這一副軀體，都不再是自己的那樣，完全失去了知覺。
六個多小時過去，林暮終於完成了煉體之術的第一階段鍛煉，此時他躺在岩石的表麵上，差點就要暈死過去。
這煉體之術，實在是可怕了！
林暮絲毫不會懷疑，如果換作尋常人來修煉這煉體之術，根本就沒有人能撐下來。
所幸的是，林暮的體質本來就比常人強悍得多，而且意誌力也足夠強，他才勉強撐了下來。
“紫嫣，這難道就是你所說的上古煉體之法？這煉體之法根本就沒啥技術含量，也能叫上古煉體之法？”
躺在岩石上身體就快要散架的林暮，忽然提出了自己心中的疑問。
“嘻嘻，最原始的煉體之法，本身就是要不斷地打磨身體，以便讓身體達到一種最極致的強悍強度。這種煉體之法的思想，本身就是從上古流傳到至今的，不是上古煉體之法，那又是什麽呢？”
紫嫣嘻嘻笑道，語氣之中帶著調侃之意。
“紫嫣，你出來，我要揍你一頓！”
林暮嗷嗷大叫，原來這根本就不是什麽上古煉體之法，本身就是最為尋常不過的煉體之法而已，原來自己一開始就被紫嫣忽悠住了。
當天上的瀑布砸在身上的時刻，林暮有那麽一瞬間，隻覺得自己的身軀都快要被砸散架了。
可即使身上承受著難以忍受的劇痛，林暮依然沒有後退半步，依舊在強硬撐著，不斷地以自己的肉身，硬撼懸崖上掉落下來的巨大瀑布水流。
轟隆隆！
巨大的瀑布水流砸落在林暮的身上，竟然發出了一陣陣轟隆隆的悶響，景象十分震撼。
“這煉體之術，簡直就是作賤自己的身體啊！”
林暮不斷默默咬牙承受著天上的巨大水流的衝擊，心中不斷地怒嚎著，因為他身體山承受的痛苦，並不是短暫的，而是持續不斷的。
林暮的體質本來就不錯的，比一般妖獸的體質，都得強悍得多，可就是麵對這懸崖上的巨大瀑布水流，林暮也都是無法能長久地承受下去。
“紫嫣，行了沒有，我感覺身體都快要散架啦！”
林暮忍不住齜牙咧嘴地大叫道，臉上神色也是難看無比。
這時林暮已經在瀑布底下足足堅持了一個多小時，如果不是要修煉紫嫣傳給自己的煉體之術，林暮一刻鍾也不想在這裏逗留了，實在是太難受了！
“嗬嗬，距離兩個小時還差半個多小時呢，你現在就出去的話，那麽前麵的一個多小時，你就白白浪費了哦，你不想修煉煉體之術的話，那就出去唄，反正我又沒強迫你。”
紫嫣在林暮的精神世界中嗬嗬笑道，聽起來似乎一點也不為難林暮的樣子。
“紫嫣，我恨死你！”
林暮齜牙咧嘴地憤怒道，他很想就此結束這一次的煉體鍛煉的，可是他又不想浪費前麵的一個多小時。
一個多小時都堅持下來了，就這樣半途而廢的話，林暮說什麽也不甘願，所以林暮便繼續咬牙堅持了下來。
剩下的半個小時終於過去，林暮立即如離弦之箭一般從瀑布巨大的水流衝擊之下，衝了出去。
“我靠，疼死我了！”
林暮剛衝出瀑布，便忍不住大罵了一聲。
隨後林暮便直接躺在了一塊岩石上，並且大口地喘息著，他的身軀此時全身都是紅彤彤的，而且全身都是浮腫，看起來就像得了水腫病那般。
“紫嫣，今天就到此為止了嗎？我覺得我的身體快要到極限了，再練下去的話，即使我不被燕長風那龜孫子追殺，我也很可能會被這瀑布水流轟死的。”
林暮躺在岩石上，喘氣如牛地說道。
“你的身體才鍛煉一次，就想結束了？別開玩笑了，起碼需要三次，才能起到煉體效果。否則的話，不但沒有起到一點煉體的效果，你的身體還會因此受到不可逆轉的創傷。”
紫嫣淡淡地說道，語氣中帶著一絲不耐煩之色。
“什麽？還需要鍛煉三次？我一次都快受不了了啊，為什麽你剛才不對我說清楚一些？”
林暮頓時急眼，覺得自己被紫嫣坑了。
在林暮進入瀑布中進行鍛煉之前，紫嫣啥都沒跟他說過，現在好不容易挨過了第一次的瀑布水流擊打之後，紫嫣卻突然告知自己，進行瀑布水流擊打鍛煉，需要進行三次，否則隻進行一次的話，身體會受到不可逆轉的創傷。
“紫嫣，你該不會騙我的吧？隻進行一次瀑布水流擊打，身體就會受到不可逆轉的創傷，那再繼續鍛煉兩次的話，豈不是會直接死亡了？”
林暮問道。
“那倒不會，沒聽過物極必反的道理嗎？連續進行三次瀑布水流擊打鍛煉，正好可以讓你的身體達到極限，等到你的身體突破了這個極限之後，那麽你的體質將會大幅度提升，這便是煉體的奧義所在。”
紫嫣解釋說道。
“原來這樣，怪不得，如果我隻進行一次鍛煉的話，那麽我的體質正處於上不上下不下的情況，所以既不會起到煉體的效果，還很有可能對身體造成創傷。”
林暮恍然大悟地說道。
“沒錯，沒想到這個道理，你也會想到，看來你還沒有我想象中的那麽傻嘛。”
紫嫣調侃地笑道。
“那我繼續進行煉體修煉了！”
林暮在岩石上休息了大約十分鍾，便主動爬起身來，再次進入到瀑布水底下，繼續進行瀑布水流的煉體修煉。
既然林暮知道了紫嫣並沒有坑他，而且進行這樣的煉體鍛煉，還能讓自己的體質進一步加強，所以林暮第二次都不用紫嫣催促，便主動再次衝進了瀑布水流底下，再次進行煉體鍛煉。
所謂鍛體，便是打磨身體，使得體質變得更強。
林暮這時體內修為暫時散去，而聽紫嫣說，燕長風似乎恨死了自己，而且還派了燕家中的殘餘力量對自己進行圍剿。
所以林暮此時此刻很是渴望實力，以便自己能將追殺過來的燕長風解決掉，否則沒有一點的自保能力，等到燕長風追殺過來之後，便隻能成為別人砧板上待宰的羊羔了。
“痛就痛吧，我一定要煉成煉體之術！”
林暮大吼了一聲，便朝著瀑布中再次衝了進去。
轟隆隆，頓時巨大的瀑布水流繼續砸在林暮的身上，繼續發出了轟隆隆的巨響。
不一會兒，林暮的身體也漸漸麻木了，他不再感受到疼痛，隻是覺得自己的這一副軀體，都不再是自己的那樣，完全失去了知覺。
六個多小時過去，林暮終於完成了煉體之術的第一階段鍛煉，此時他躺在岩石的表麵上，差點就要暈死過去。
這煉體之術，實在是可怕了！
林暮絲毫不會懷疑，如果換作尋常人來修煉這煉體之術，根本就沒有人能撐下來。
所幸的是，林暮的體質本來就比常人強悍得多，而且意誌力也足夠強，他才勉強撐了下來。
“紫嫣，這難道就是你所說的上古煉體之法？這煉體之法根本就沒啥技術含量，也能叫上古煉體之法？”
躺在岩石上身體就快要散架的林暮，忽然提出了自己心中的疑問。
“嘻嘻，最原始的煉體之法，本身就是要不斷地打磨身體，以便讓身體達到一種最極致的強悍強度。這種煉體之法的思想，本身就是從上古流傳到至今的，不是上古煉體之法，那又是什麽呢？”
紫嫣嘻嘻笑道，語氣之中帶著調侃之意。
“紫嫣，你出來，我要揍你一頓！”
林暮嗷嗷大叫，原來這根本就不是什麽上古煉體之法，本身就是最為尋常不過的煉體之法而已，原來自己一開始就被紫嫣忽悠住了。