鄒密的求生欲與花毛有得一拚，進行著最後的垂死掙紮，叫道。
“不行啊，你們都沒見過寧遠的真實水平，不能這樣草率決定，那廝慣會偷奸耍滑，弄虛作假，同學們啊，擦亮你們的眼睛，不要被奸商的狡詐下流手段給蒙蔽了！
選老班，他的人品咱們都信得過，選老班才是對我們自己負責啊！”
寧遠不知從哪個口袋，摸出一個小本本，在上麵記錄著。
其他人見了寧遠的做作，一個個笑得打跌，賬都記上了，這是隨時要清算呐。
高強又準備附議，見狀趕緊閉嘴，鄒密在作大死咧，算了，死鄒密不死貧道。
洪承波也忍不住笑了，道：“寧遠的水平絕對高過我和尹正煒，而且，寧遠隻花了不到十天的時間，就達到了站實境，大家都練過樁功的，心中都明白，這有多不容易。
這樣吧，我們有請寧遠同學，給我們示範一次他的樁功，讓我們開開眼界。”
小樹林內頓時響起了掌聲，口哨聲，說到底，大家還真沒見過寧遠的樁功。
洪承波和尹正煒也是通過那次寧遠與流氓的短暫交手，以及尹正煒的那次試探，才看出寧遠的樁功已經達到站實境，比他們強。
寧遠很臭屁地抱拳舉高高，衝四周的掌聲示謝，他既然答應了，就得露一手。
擺了個最簡單的上馬樁步，吐納幾口氣息之後，寧遠開口道：“高強，你用力從前麵推我一把。”
其他人都好奇地圍在前麵和兩側，想見識寧遠的樁功。
鄒密使勁拍了拍高強的肩膀，給了他一個大家都懂的眼神暗示。
高強塊頭大，點點頭示意他不會放水，走到寧遠對麵，深吸口氣，運轉體內的元力氣息，右手猛地朝寧遠肩膀推去。
寧遠身軀晃了晃，化解掉高強手上的大力，腳下穩穩地站著沒動。
“臥槽，好牛逼！”
“太厲害了，這是不動如山耶！”
沒見過太多世麵的126班的土豹子們，發出各種不可置信的驚叫。
高強收回手臂，他自己的力氣他自己知道，這下是真的給驚到了，原來，教練說的都是真的！站實境，可以這麽牛！
鄒密大叫一聲：“我也來試試。”
雙手朝寧遠胸前使勁推去，還加了幾步助跑的力氣。
寧遠一個側身滑步，讓了開去，腳下還不小心勾了一下，然後笑嘻嘻地看著鄒密，一個收勢不住，身體也失去重心平衡，哇哇怪叫著，張開手臂撲進淺草叢，啃了一嘴的嫩草。
洪承波指著鄒密這個典型的反麵教材，道：“大家都看到了，像鄒密這樣，就是樁功不及格，下盤不穩的代表。寧遠，以後就麻煩你了。”
“不麻煩，大家都是同學嘛。”
寧遠謙遜地搖手，道：“去小樹林外麵的空地，那邊平整。”
帶著眾人走到空地，寧遠開始安排：“都麵向小樹林，錯落排成兩列，前後左右相隔兩米，那個誰，鄒密和高強同學，請站到前麵的中間來，本教練很看好你們兩位同學。”
把隊形排好，寧遠笑道：“開始站樁吧，不管是什麽樁，希望大家的動作一定要準確，另外，堅持把吐納與站樁結合，不要是為了站樁而站樁。”
所有人都擺開了架勢，其中練馬步樁人最多。
馬步又分上馬步和中馬步樁，下馬步樁早就剔除了，不適合武修修煉吐納術。
寧遠在眾人的注視下，走到邊上的矮樹旁，隨手折了一根兩指頭粗的樹枝，去掉多餘的葉子，又折斷頂梢，在空中試了試手，抽打得空氣嗚嗚的響。
鄒密和高強臉色都黑了，還玩真的？不要啊。
寧遠手中拿著教鞭一樣的樹枝，繞著鄒密轉了一圈，再轉一圈，咦，不錯嘛，在枝條的恐嚇下，這貨站得非常的標準，簡直可以當正麵教材使用。
反手一枝條抽去，啪，打在邊上的高強左腳迎麵骨上。
“小腿要與地麵垂直，腳趾抓地，你看看，腳尖又翹起來了，落下去，與地麵平……身體放鬆，屁股別翹，收一收……嗯，好多了，注意保持。”
寧遠手中的枝條，劈劈啪啪敲打了高強一陣，又開始一個個轉。
一圈轉下來，除了洪承波和尹正煒，其他九人或多或少都挨了枝條。
秦雲意也挨了兩下在大腿和背上，當然，女生挨打的力量，可以忽略不計。
寧遠也不敢用他的教鞭，糾正女生鼓囊囊的胸部和挺翹的臀部動作不到位……非禮勿視，非禮勿碰。
又強調了一遍站姿的重要，以及配合吐納呼吸，消除站樁疲勞的好處。
寧遠終究不是花毛那愛現的貨，可以拿根竹條當令箭，監督長達一節課時間。
他自己也得抓緊時間練太極樁，他離堪破太極樁的意境，或許很近了，也或許還有很長一段路要走，這期間，唯有多練、苦練。
而練功，終究還得靠自覺滴，寧遠這個監督教練，玩票的性質居多。
站到最前麵，寧遠麵向小樹林，把挎在腰上裝著手機、寫心得的小本本，以及丹藥的腰包放下來，稍稍活動幾下身體，然後開始擺太極樁。
清晨，太陽光透過遠處的建築和薄薄晨霧，柔和灑落在眾人的背上，灑在小樹林的枝葉上，灑在翠嫩的草尖尖上，草木的芬芳，在空中隨著微風流淌。
寧遠呼吸著自然的氣息，手上劃動的動作，越發緩慢下來。
心中有種若有若無的觸動，眼前披著朝霞的美景，不就是輕靈景象嗎？
以前怎就沒有發現呢？
或許，是時機沒到，感觸不了每天早上跑步時候隨時偶遇的景象，也或許是在室內練功的緣故，生不出與自然交融的感悟。
想不到，近距離接觸大自然練功，還有這樣的好處！
寧遠的這些念頭，隻是一閃念，並不影響他修煉。
隨著他的感悟加深，整個人也動了，上半身身軀微微晃動，腳下跟隨手臂的揮動，而轉圓圈走動。
每一步，都很緩慢，像是趟泥水而行，看著很沉重，卻又蘊含有節奏韻律感。
寧遠的目光也似沒了聚焦點，對周遭的一切，視而不見，隨著他的手掌而動。
約二十分鍾過去，站樁堅持不住的同學，都停下來揉腿捶背，慢慢地，人數多了，大家也注意到了寧遠的異常，小聲議論，指指點點……
“不行啊，你們都沒見過寧遠的真實水平，不能這樣草率決定，那廝慣會偷奸耍滑，弄虛作假，同學們啊，擦亮你們的眼睛，不要被奸商的狡詐下流手段給蒙蔽了！
選老班，他的人品咱們都信得過，選老班才是對我們自己負責啊！”
寧遠不知從哪個口袋，摸出一個小本本，在上麵記錄著。
其他人見了寧遠的做作，一個個笑得打跌，賬都記上了，這是隨時要清算呐。
高強又準備附議，見狀趕緊閉嘴，鄒密在作大死咧，算了，死鄒密不死貧道。
洪承波也忍不住笑了，道：“寧遠的水平絕對高過我和尹正煒，而且，寧遠隻花了不到十天的時間，就達到了站實境，大家都練過樁功的，心中都明白，這有多不容易。
這樣吧，我們有請寧遠同學，給我們示範一次他的樁功，讓我們開開眼界。”
小樹林內頓時響起了掌聲，口哨聲，說到底，大家還真沒見過寧遠的樁功。
洪承波和尹正煒也是通過那次寧遠與流氓的短暫交手，以及尹正煒的那次試探，才看出寧遠的樁功已經達到站實境，比他們強。
寧遠很臭屁地抱拳舉高高，衝四周的掌聲示謝，他既然答應了，就得露一手。
擺了個最簡單的上馬樁步，吐納幾口氣息之後，寧遠開口道：“高強，你用力從前麵推我一把。”
其他人都好奇地圍在前麵和兩側，想見識寧遠的樁功。
鄒密使勁拍了拍高強的肩膀，給了他一個大家都懂的眼神暗示。
高強塊頭大，點點頭示意他不會放水，走到寧遠對麵，深吸口氣，運轉體內的元力氣息，右手猛地朝寧遠肩膀推去。
寧遠身軀晃了晃，化解掉高強手上的大力，腳下穩穩地站著沒動。
“臥槽，好牛逼！”
“太厲害了，這是不動如山耶！”
沒見過太多世麵的126班的土豹子們，發出各種不可置信的驚叫。
高強收回手臂，他自己的力氣他自己知道，這下是真的給驚到了，原來，教練說的都是真的！站實境，可以這麽牛！
鄒密大叫一聲：“我也來試試。”
雙手朝寧遠胸前使勁推去，還加了幾步助跑的力氣。
寧遠一個側身滑步，讓了開去，腳下還不小心勾了一下，然後笑嘻嘻地看著鄒密，一個收勢不住，身體也失去重心平衡，哇哇怪叫著，張開手臂撲進淺草叢，啃了一嘴的嫩草。
洪承波指著鄒密這個典型的反麵教材，道：“大家都看到了，像鄒密這樣，就是樁功不及格，下盤不穩的代表。寧遠，以後就麻煩你了。”
“不麻煩，大家都是同學嘛。”
寧遠謙遜地搖手，道：“去小樹林外麵的空地，那邊平整。”
帶著眾人走到空地，寧遠開始安排：“都麵向小樹林，錯落排成兩列，前後左右相隔兩米，那個誰，鄒密和高強同學，請站到前麵的中間來，本教練很看好你們兩位同學。”
把隊形排好，寧遠笑道：“開始站樁吧，不管是什麽樁，希望大家的動作一定要準確，另外，堅持把吐納與站樁結合，不要是為了站樁而站樁。”
所有人都擺開了架勢，其中練馬步樁人最多。
馬步又分上馬步和中馬步樁，下馬步樁早就剔除了，不適合武修修煉吐納術。
寧遠在眾人的注視下，走到邊上的矮樹旁，隨手折了一根兩指頭粗的樹枝，去掉多餘的葉子，又折斷頂梢，在空中試了試手，抽打得空氣嗚嗚的響。
鄒密和高強臉色都黑了，還玩真的？不要啊。
寧遠手中拿著教鞭一樣的樹枝，繞著鄒密轉了一圈，再轉一圈，咦，不錯嘛，在枝條的恐嚇下，這貨站得非常的標準，簡直可以當正麵教材使用。
反手一枝條抽去，啪，打在邊上的高強左腳迎麵骨上。
“小腿要與地麵垂直，腳趾抓地，你看看，腳尖又翹起來了，落下去，與地麵平……身體放鬆，屁股別翹，收一收……嗯，好多了，注意保持。”
寧遠手中的枝條，劈劈啪啪敲打了高強一陣，又開始一個個轉。
一圈轉下來，除了洪承波和尹正煒，其他九人或多或少都挨了枝條。
秦雲意也挨了兩下在大腿和背上，當然，女生挨打的力量，可以忽略不計。
寧遠也不敢用他的教鞭，糾正女生鼓囊囊的胸部和挺翹的臀部動作不到位……非禮勿視，非禮勿碰。
又強調了一遍站姿的重要，以及配合吐納呼吸，消除站樁疲勞的好處。
寧遠終究不是花毛那愛現的貨，可以拿根竹條當令箭，監督長達一節課時間。
他自己也得抓緊時間練太極樁，他離堪破太極樁的意境，或許很近了，也或許還有很長一段路要走，這期間，唯有多練、苦練。
而練功，終究還得靠自覺滴，寧遠這個監督教練，玩票的性質居多。
站到最前麵，寧遠麵向小樹林，把挎在腰上裝著手機、寫心得的小本本，以及丹藥的腰包放下來，稍稍活動幾下身體，然後開始擺太極樁。
清晨，太陽光透過遠處的建築和薄薄晨霧，柔和灑落在眾人的背上，灑在小樹林的枝葉上，灑在翠嫩的草尖尖上，草木的芬芳，在空中隨著微風流淌。
寧遠呼吸著自然的氣息，手上劃動的動作，越發緩慢下來。
心中有種若有若無的觸動，眼前披著朝霞的美景，不就是輕靈景象嗎？
以前怎就沒有發現呢？
或許，是時機沒到，感觸不了每天早上跑步時候隨時偶遇的景象，也或許是在室內練功的緣故，生不出與自然交融的感悟。
想不到，近距離接觸大自然練功，還有這樣的好處！
寧遠的這些念頭，隻是一閃念，並不影響他修煉。
隨著他的感悟加深，整個人也動了，上半身身軀微微晃動，腳下跟隨手臂的揮動，而轉圓圈走動。
每一步，都很緩慢，像是趟泥水而行，看著很沉重，卻又蘊含有節奏韻律感。
寧遠的目光也似沒了聚焦點，對周遭的一切，視而不見，隨著他的手掌而動。
約二十分鍾過去，站樁堅持不住的同學，都停下來揉腿捶背，慢慢地，人數多了，大家也注意到了寧遠的異常，小聲議論，指指點點……