上課時間到了，所有親友團都在與自己的熟人親人展開親切友好的對話。
當然其中個別親友的方式，有些待商榷。
像白毛關冬勝說著說著，就動手扇花毛的腦瓢，扇得滿頭彩毛一丟一丟的，寧遠看著，心情出奇的酸爽。
邵峰把寧遠叫到一邊，上下打量了寧遠一陣，這次沒有直接上手。
他也看出了寧遠的抗拒，一般而言，武修是不讓別人輕易探查的，笑道：“很不錯，比我預料的晉級還提前了兩天，怎麽樣？站樁達到我前幾天說的要求了嗎？”
寧遠有些興奮地點點頭，道：“今天早上達到了。”
“好！我今天教你如意樁的後續，以後，你每天還得抽出一定的時間練習基礎樁功，不能學了新的樁功，就瞧不起以前的基礎，懂我的意思嗎？”
“我懂！館長放心，基礎越紮實，對以後的修煉越有好處。”
“嗯，明白就好，做任何事都是貴在堅持。”
邵峰沒有繼續說教，開始站姿指導：“上次與你說過，如意樁結合了上馬步、太極樁、活步樁的一些特點，上馬步你已經練得合格，今天就教你太極樁。
在上馬步的基礎上，站姿有些變動，注意我的雙手，利用肩部和肘部的鬆垂動作，催動兩臂自下而上，畫弧緩緩抬起，高與胸平，內圓外方、負陰抱陽的太極狀態。
兩手指鬆直向內，十指尖左右相對相照，指甲縫的氣機含互相滲透和相吸相合。
慢慢體悟體內出現的輕靈景象，以及氣機運聚之意象。
注意站樁過程中，要調身型，使肢體放鬆，消除體內僵硬之勁。”
寧遠擺出與邵峰一樣的姿勢，除了邵峰沒有左手掌他學不來，動作輕緩地做了幾遍，很容易掌握，要點是要體悟輕靈景象，氣機運聚，這個得自己慢慢琢磨。
等練熟悉了，邵峰說還得找人給他搭手，現在學的太極樁，是經過變化了的。
邵峰又指導了十多分鍾，讓寧遠自己練習，他與親友團們去辦公室喝茶。
親友團們一走，教室門一關，花毛蹭一下跳了過來，動作比搶骨頭的狗子還快，伸手就來拍寧遠的肩膀。
寧遠警惕地閃開，警告道：“我喊了哦！”
這話很沒出息，對付花毛這油皮渣精的家夥就得這樣，這不，花毛臉色都變了。
“喂，你喊個屁啊，我又沒怎樣你？”花毛很不滿，他信譽就這麽不好？
再湊近點，花毛小聲道：“整個班上，就我的太極樁練得最好，你後麵要搭手、走架，找我呀。放心，我再不摔你了。”
這邊正說著小話，宋曉雯也湊了過來。
花毛馬上變臉呲牙，對宋曉雯叫道：“你走遠點，我和寧遠說點爺們之間的悄悄話，沒你什麽事。”
寧遠差點給花毛惡心得翻臉，鬼跟你說爺們間的悄悄話，老子還要臉呢。
宋曉雯沒有甩花毛，對寧遠小聲道：“我可以幫你搭手，太極樁我也練過，不比花毛差，還有，花毛摔過你……”
“嗤吱……”花毛都要化身猴哥了，抓耳撓腮，低聲威脅，“宋、曉、雯，咱們練練？你敢搶我生意？”
“練練？又不是沒練過，還怕你不成？”
見這兩人說僵了要開練，一直在冷眼看戲的寧遠，趕緊攔中間。
事情很蹊蹺啊，兩人把他當生意搶了，作為當事人他還蒙鼓裏呢，雖然他很想看看強化班的大當家和二當家對練，是不是很精彩。
“兩位，兩位，有話好好說，你們找我，到底什麽事？先告訴我成不？”
等說完了，你們再開練嘛……這是心裏話，寧遠不便說出來。
花毛與宋曉雯對視一眼，刹那間，兩人似乎達成了協議，不再劍拔弩張。
花毛笑嘻嘻低聲道：“好事。咱們都是合道館的同學，相互幫助是應該的，以後，你就由我和曉雯罩著，沒人敢欺負你，我們幫你搭手練功。”
寧遠撇了撇嘴，他要信了花毛這張破嘴才怪呢。
還他罩著？就花毛一個人閑得蛋疼四處找茬，除了花毛沒誰會欺負人。
見花毛不說實話，寧遠看向嬌小的宋曉雯，嗯，臉上還有點嬰兒肥，與她搭手練功，估計手感不錯，花毛那家夥，真想一腳踹開，別邊上礙事，死開點！
“宋師姐，你們有什麽事？就直說了吧，我能幫上的一定幫。”
宋曉雯衝花毛揚了揚臉，這事還是得她出馬，壓低聲音笑道：“你修煉得好快，有什麽訣竅嗎？方不方便與我們說說，大家同學一場……”
還是她姐姐提醒，宋曉雯才拉下麵子不恥下問。
再天才也得花時間來修煉啊，幾天之內，寧遠肯定不敢作死連吃兩三顆丹藥。
丹藥有副作用，可不是說著玩的，再則邵老大也不會允許寧遠這麽幹。
沒有足夠的丹藥轉化元力氣息，短短幾天時間，去哪裏生成體內衝關所需要的足夠元力氣息？
還有，邵老大提前幾天就看了出來，並且言之鑿鑿寧遠在這周內晉級，而結果也確實如此，這其中，肯定是有什麽秘密？而邵老大故意不說。
經她姐姐提醒，宋曉雯才明白邵老大是要她自己請教寧遠。
寧遠愣了下，這話問得，他有訣竅就一定要告訴大家？美女，咱們很熟嗎？
再則他的訣竅是體內躲貓貓的係統，連親老爺子都沒告訴，憑什麽告訴外人？
眼角餘光，掃到很多關心他的耳朵豎了起來。
寧遠嘿嘿一笑，同樣壓低聲音，神秘道：“噓，咱們關係好，我可以告訴你倆，別和其他人說啊，考上武修大學前，都是競爭對手。”
“嗯，不說，絕對不說。”兩人忙點頭保證。
三人的腦袋都湊到一起了，寧遠道：“很簡單，我那湯裏是加料了的，我一個月兩萬呢，吃的和你們不一樣，不信你們問問小食堂的胡叔，你們才一萬，能吃什麽好東西？
還有，每次吃完，我都回來調息煉化，半個小時內，煉化的效果最好。”
花毛、宋曉雯兩人若有所思。
寧遠這家夥能吃苦，他們是有目共睹，還吃得很歡，那麽苦的東西，他們吃了一年多，早吃膩了，沒吐是舍不得浪費，還有老大心狠手辣。
而且寧遠每次吃完就回來坐著不動，還真是在煉化藥力。
原來訣竅是要在半個小時內煉化藥力？他們都是用那休息的半個小時，壓製胃裏的惡心去了，至於吃進去的藥膳，自然會消化轉換唄。
寧遠才不管他們信不信呢，訣竅已經教了，既能給館長增添收入，還得了兩個免費的陪練，一舉兩得，不錯！這買賣劃算，能坑幾個算幾個。
寧遠在邵老大的耳濡目染下，對於坑招是無師自通，或許，他本來就有這天賦。
花毛還有些狐疑，懷疑寧遠坑他，拔腿出教室，朝小餐廳那邊跑去。
寧遠去到牆角，開始練習太極樁，雙手劃來劃去，愛信不信，他就那一說。
當然其中個別親友的方式，有些待商榷。
像白毛關冬勝說著說著，就動手扇花毛的腦瓢，扇得滿頭彩毛一丟一丟的，寧遠看著，心情出奇的酸爽。
邵峰把寧遠叫到一邊，上下打量了寧遠一陣，這次沒有直接上手。
他也看出了寧遠的抗拒，一般而言，武修是不讓別人輕易探查的，笑道：“很不錯，比我預料的晉級還提前了兩天，怎麽樣？站樁達到我前幾天說的要求了嗎？”
寧遠有些興奮地點點頭，道：“今天早上達到了。”
“好！我今天教你如意樁的後續，以後，你每天還得抽出一定的時間練習基礎樁功，不能學了新的樁功，就瞧不起以前的基礎，懂我的意思嗎？”
“我懂！館長放心，基礎越紮實，對以後的修煉越有好處。”
“嗯，明白就好，做任何事都是貴在堅持。”
邵峰沒有繼續說教，開始站姿指導：“上次與你說過，如意樁結合了上馬步、太極樁、活步樁的一些特點，上馬步你已經練得合格，今天就教你太極樁。
在上馬步的基礎上，站姿有些變動，注意我的雙手，利用肩部和肘部的鬆垂動作，催動兩臂自下而上，畫弧緩緩抬起，高與胸平，內圓外方、負陰抱陽的太極狀態。
兩手指鬆直向內，十指尖左右相對相照，指甲縫的氣機含互相滲透和相吸相合。
慢慢體悟體內出現的輕靈景象，以及氣機運聚之意象。
注意站樁過程中，要調身型，使肢體放鬆，消除體內僵硬之勁。”
寧遠擺出與邵峰一樣的姿勢，除了邵峰沒有左手掌他學不來，動作輕緩地做了幾遍，很容易掌握，要點是要體悟輕靈景象，氣機運聚，這個得自己慢慢琢磨。
等練熟悉了，邵峰說還得找人給他搭手，現在學的太極樁，是經過變化了的。
邵峰又指導了十多分鍾，讓寧遠自己練習，他與親友團們去辦公室喝茶。
親友團們一走，教室門一關，花毛蹭一下跳了過來，動作比搶骨頭的狗子還快，伸手就來拍寧遠的肩膀。
寧遠警惕地閃開，警告道：“我喊了哦！”
這話很沒出息，對付花毛這油皮渣精的家夥就得這樣，這不，花毛臉色都變了。
“喂，你喊個屁啊，我又沒怎樣你？”花毛很不滿，他信譽就這麽不好？
再湊近點，花毛小聲道：“整個班上，就我的太極樁練得最好，你後麵要搭手、走架，找我呀。放心，我再不摔你了。”
這邊正說著小話，宋曉雯也湊了過來。
花毛馬上變臉呲牙，對宋曉雯叫道：“你走遠點，我和寧遠說點爺們之間的悄悄話，沒你什麽事。”
寧遠差點給花毛惡心得翻臉，鬼跟你說爺們間的悄悄話，老子還要臉呢。
宋曉雯沒有甩花毛，對寧遠小聲道：“我可以幫你搭手，太極樁我也練過，不比花毛差，還有，花毛摔過你……”
“嗤吱……”花毛都要化身猴哥了，抓耳撓腮，低聲威脅，“宋、曉、雯，咱們練練？你敢搶我生意？”
“練練？又不是沒練過，還怕你不成？”
見這兩人說僵了要開練，一直在冷眼看戲的寧遠，趕緊攔中間。
事情很蹊蹺啊，兩人把他當生意搶了，作為當事人他還蒙鼓裏呢，雖然他很想看看強化班的大當家和二當家對練，是不是很精彩。
“兩位，兩位，有話好好說，你們找我，到底什麽事？先告訴我成不？”
等說完了，你們再開練嘛……這是心裏話，寧遠不便說出來。
花毛與宋曉雯對視一眼，刹那間，兩人似乎達成了協議，不再劍拔弩張。
花毛笑嘻嘻低聲道：“好事。咱們都是合道館的同學，相互幫助是應該的，以後，你就由我和曉雯罩著，沒人敢欺負你，我們幫你搭手練功。”
寧遠撇了撇嘴，他要信了花毛這張破嘴才怪呢。
還他罩著？就花毛一個人閑得蛋疼四處找茬，除了花毛沒誰會欺負人。
見花毛不說實話，寧遠看向嬌小的宋曉雯，嗯，臉上還有點嬰兒肥，與她搭手練功，估計手感不錯，花毛那家夥，真想一腳踹開，別邊上礙事，死開點！
“宋師姐，你們有什麽事？就直說了吧，我能幫上的一定幫。”
宋曉雯衝花毛揚了揚臉，這事還是得她出馬，壓低聲音笑道：“你修煉得好快，有什麽訣竅嗎？方不方便與我們說說，大家同學一場……”
還是她姐姐提醒，宋曉雯才拉下麵子不恥下問。
再天才也得花時間來修煉啊，幾天之內，寧遠肯定不敢作死連吃兩三顆丹藥。
丹藥有副作用，可不是說著玩的，再則邵老大也不會允許寧遠這麽幹。
沒有足夠的丹藥轉化元力氣息，短短幾天時間，去哪裏生成體內衝關所需要的足夠元力氣息？
還有，邵老大提前幾天就看了出來，並且言之鑿鑿寧遠在這周內晉級，而結果也確實如此，這其中，肯定是有什麽秘密？而邵老大故意不說。
經她姐姐提醒，宋曉雯才明白邵老大是要她自己請教寧遠。
寧遠愣了下，這話問得，他有訣竅就一定要告訴大家？美女，咱們很熟嗎？
再則他的訣竅是體內躲貓貓的係統，連親老爺子都沒告訴，憑什麽告訴外人？
眼角餘光，掃到很多關心他的耳朵豎了起來。
寧遠嘿嘿一笑，同樣壓低聲音，神秘道：“噓，咱們關係好，我可以告訴你倆，別和其他人說啊，考上武修大學前，都是競爭對手。”
“嗯，不說，絕對不說。”兩人忙點頭保證。
三人的腦袋都湊到一起了，寧遠道：“很簡單，我那湯裏是加料了的，我一個月兩萬呢，吃的和你們不一樣，不信你們問問小食堂的胡叔，你們才一萬，能吃什麽好東西？
還有，每次吃完，我都回來調息煉化，半個小時內，煉化的效果最好。”
花毛、宋曉雯兩人若有所思。
寧遠這家夥能吃苦，他們是有目共睹，還吃得很歡，那麽苦的東西，他們吃了一年多，早吃膩了，沒吐是舍不得浪費，還有老大心狠手辣。
而且寧遠每次吃完就回來坐著不動，還真是在煉化藥力。
原來訣竅是要在半個小時內煉化藥力？他們都是用那休息的半個小時，壓製胃裏的惡心去了，至於吃進去的藥膳，自然會消化轉換唄。
寧遠才不管他們信不信呢，訣竅已經教了，既能給館長增添收入，還得了兩個免費的陪練，一舉兩得，不錯！這買賣劃算，能坑幾個算幾個。
寧遠在邵老大的耳濡目染下，對於坑招是無師自通，或許，他本來就有這天賦。
花毛還有些狐疑，懷疑寧遠坑他，拔腿出教室，朝小餐廳那邊跑去。
寧遠去到牆角，開始練習太極樁，雙手劃來劃去，愛信不信，他就那一說。