來到這方新奇的世界，已經有一周的時間了。
呂小白是第一次感覺到，自己原來能過得這麽的充實。
一天到晚，除了睡覺之外，幾乎所有的時間，他都在進行著修煉。
《武當心法》每天都要運行三次，早中晚各一次。
就這，還是因為他自身不足，必須有所限製的緣故。
所謂虛不受補。
過往他這具身體，實在是虧損的太過嚴重，生命精氣不足。
如今他雖然有心法的支撐，在不斷地彌補他受損的根基。
但這個過程，隻能是猶如抽絲剝繭一般，慢工出細活，決不可操之過急。
剛開始修煉的時候，他還想到了那新手禮包開出來的少林小還丹。
這玩意可是好東西，可以提升內力，固本培元的。
呂小白興衝衝地想要在修煉心法之時，就服下丹藥，輔助修行。
沒想到現實給了他當頭一棒。
“少林小還丹，藥力溫和渾厚，但未煉出內家真氣者，無法煉化其中藥力，歸於己用，未涉足三流之境者，勿服！”
得，感情這玩意現在還不能用。
指望靠這個來加快修煉速度是不行了，隻有老老實實，一步一個腳印的來了。
不過，經過這幾天的內功修煉，他也能夠明顯的感到自己的提升。
那一股遊離於自己血肉之中的溫和氣流，愈發壯大，滋養著自己的體魄，讓自己的身體素質，得到了極大的提高。
這麽幾天的功夫，他的一身氣力就已經能和村子裏那些長年累月，上山砍柴打獵的漢子不相上下了。
雙臂一振，起碼也有近百斤的力道。
與此同時，在《大力金剛掌》的修煉上，他更是熱忱的很。
依照口訣所述，呂小白每日通過其運氣法門，調動幾絲體內遊走的精氣，運行至手掌部位。
再通過獨門發勁技巧，來對那些粗壯樹幹，進行拍打，以此來鍛煉著手掌的強度。
以外力捶打，輔以內氣滋養！
內外合一，讓他的手掌就像是那一塊擱置於烈火熔爐裏的鐵礦一般，不斷地淬煉，提升。
與此同時，精氣的滋養，又不會讓手掌之中留下暗傷，驅散那些受力沉積的瘀血。
這般修煉，才是外門硬功的正途！
如今他一掌而出，掌心部位的屬於金剛掌的獨門金光愈發濃烈，其中蘊含的掌力也是逐漸強大，變得剛猛，霸道。
不過這般修煉，一天也是有次數限製的。
畢竟他此時根基尚淺，《武當心法》的運行，最主要的還是要從根本上，來提升自身本源，壯大精氣，不能消耗過多在其他的方麵。
所以進行《大力金剛掌》的修煉不能過於頻繁。
不然損及本源，就過猶不及，本末倒置。
以他自己的體悟來看，一天修煉兩次，上午和下午各一次，是最好的平衡。
既不會打破他提升本源精氣的進度，也不會讓這門一流硬功的修行速度過於緩慢。
至於還有剩餘的時間，呂小白便把全部的精力，都放在了那一本《血戰八式》的刀譜之上。
這門武學秘籍，可是他來到這方世界，自己搜集而到的第一本武學。
因為其是外部存在，所以他也無法如係統武學那樣，可以直接傳入自己的腦海當中。
其中種種招式訣竅，必須要他自己來進行領悟和體會。
不得不說，呂小白覺得自己的習武天賦還是不錯的。
七天時光，八式刀法他不說是掌握得淋漓盡致，起碼也算是初窺門徑了。
龔連雲那一柄薄刃長刀，如今已經是成為了他愛不釋手的兵刃了。
一口四尺長刀，在他手中施展開來，猶如一條青龍自他周身流轉。
血戰八式連環而出，四麵八方都是青光朦朧，寒芒迸濺，空氣如裂帛，撕裂聲響不斷，一口長刀端是使得鋒芒淩厲，銳不可當。
短短數日光景，呂小白就已經從一個手無縛雞之力的柔弱小子，成長到如今，已經具備在寧安縣稱王稱霸的武功實力。
“宿主：呂小白。“
“綽號：無。”
“修為境界：氣動境。”
“武學：《基礎類功法》——42%；
《武當心法》——3.3%；
《大力金剛掌》——2.4%；
《血戰八式》——1.2%。”
......
......
這一天，如同往常一般。
呂小白來到了了小石村外的一處山坡之上，對著初升而起的朝陽，進行著《武當心法》的吐納。
內功修行，在於持之以恒！
曾經有武俠名著當中，就有這樣的人物，明明習武天賦不高，資質愚魯，學什麽精妙武功，都難以領悟精要。
但他卻勝在心性淳樸，毅力堅定，年幼時期得傳道家正宗心法，一直堅持不懈的修煉。
到了後來，居然是讓他練成了一身渾厚的內功根基，如此厚積薄發，最終成為了江湖上頂尖一流的高手。
由此便可見，內功根基在武學一道之上的重要性。
貴在堅持，方能有所成就。
呂小白所練的《武當心法》，正是天下內家武學當中，最正宗的修煉法門，較之這一位曾經修煉的全真派內功，那是不遑多讓。
特別在其中糅合了《九陽真經》的內功理念，引導吐納而來的精氣，最是陽和溫潤。
所以於這等萬物複蘇，陽氣最盛的時分修煉，那是事半功倍。
但見呂小白盤膝而坐在一方巨岩之上，麵朝天穹。
淡金色的晨曦悄然灑落，讓他那張清秀稚嫩小臉上，都是籠了一層薄薄的金輝。
而他雙手於雙膝之處，自然攤開，雙目似閉似闔，渾身看上去極為放鬆怡然，呼吸吐納間，更是蘊含著一種神奇的韻律，胸膛起伏，頗有節奏。
這正是道家內功最佳的修煉狀態，五心向天！
於此等狀態下運轉心法，渾身上下於自然之道相契合，暗含道家天人合一的至理，吐納精氣的速度，可謂是一日千裏。
此刻，已經是可見有淡淡白霧一般的氣體，自呂小白口鼻間流轉不歇，循環往複。
這便是遊離於這天地間，最平和純粹的天地元氣！
他的心神沉入體內，更是能覺一絲絲一縷縷的醇和氣流正在悄然流入。
這一股股氣流毫不強勢，極為溫潤平和，如涓涓細流一般，順著他的呼吸，融入了他的軀體。
然其綿綿然，泊泊然，簡直似無窮無盡，後勁十足，一點一滴的化作最本源的精氣與他的血肉融合，淬煉著筋骨，令他感到了陣陣舒暢之感，讓人著迷。
在這樣的過程之中，他的周身的血肉筋骨，都在緩步的強健了起來，一股愈發充沛的精力更是從他的體內深處透發。
那是一種飽滿的感受！
轟！
不知道是過了多久，突然間，他渾身一震，體內那還在兀自融於血肉的精氣，仿佛是突破了什麽屏障一般。
這一刻，他渾身上下的毛孔，都流出了一道道淡薄的黑色雜質，看上去極為惡心，更兼之有一股惡臭之味，彌漫而開。
看上去絲毫沒有停下來的意思，不一會兒，他露出的手掌之上，都被一層薄薄的黑色物質給覆蓋了起來。
這般持續了好一段時間，雜質流出的速度，是愈發緩慢，直至完全停止。
“呼！”
呂小白吐出一道白氣，猶如匹練一般，吐出足有三四寸的距離，方才消散。
陡然間，他雙目睜開，一道精光，猶如黑夜裏的閃電一般，掠過眼瞳，顯得神采非凡。
接下來，呂小白立刻就察覺到了自己現在的情況，感受著那不斷襲來的刺鼻氣味，他絲毫不以為杵，反而流露出一抹喜意。
“這就是根基本源強壯到一定的程度，而產生的洗筋伐髓之效麽......”他喃喃自語道。
道家內功，講究的就是循序漸進。
其修行本質，就是要通過吐納導引，來引起自身的不斷進化。
當血肉精氣強大的一定的程度，身體便會自然而然的排出體內雜質，脫胎換骨。
武當一派的武功就是如此，初練進展甚緩，十年之內，往往不敵其他門派之功。
然而愈是練得久，練得長，到了後來，成就道家不垢之體，修行速度之快，可謂是當世第一。
所以張三豐年過百歲，卻絲毫不見衰老，一身功力是愈發精湛渾厚，世間無敵便是這般緣故。
武當七子也是老而彌堅，年過半百，方才成為江湖武林第一流的高手。
本來按照心法上所載，呂小白要練到這般田地，非得下兩三年苦功，才會有此成效。
然而，他卻發現，自己所處的這方世界，經過吐納導引而來的元氣，出奇的渾厚。
心法的固本培元，壯大精氣之神效，遠超秘籍上所述，這讓他是大喜過望。
至於原因，前世的職業讓他第一時間就反應過來是怎麽回事，大概便是這片天地當中，所蘊含的元氣之濃鬱，超乎尋常。
再者，以《武當心法》的特性，中正平和，不存在什麽操之過急的可能，逐步強化，對他是有百利而無一害。
修煉速度快，何樂而不為呢？
......
......
“呼！真是清爽啊！”
呂小白舒適地呻吟著。
雖然洗筋伐髓是個好事情，但是從自己體內淬煉而出的這些雜質，可不是什麽賞心悅目的東西。
粘粘稠稠的，讓人極不自在，他便尋得了一處山溪，痛痛快快地洗了個澡，將一身洗了個幹淨。
黑質漸去，露出的是一片紅潤晶瑩的肌膚，白裏透紅，水潤至極，就連他身上曾經年幼時期，摔倒剮蹭而出的一些傷疤，都變淺了不少。
過往那般不健康，暗黃的皮膚漸去，這紅潤的皮膚，正是他生命精氣氣渾厚的表現，體現而出的，是一派勃勃的生氣。
呂小白很是興奮，他隻覺得自己渾身上下都有無窮的精力勃發，仿佛使不完，用不盡似得。
當然，這不過是精氣得到提升之後，暫時的一種感受而已，並不是說真的就達到了這樣的境界。
但這也意味著，他又在武學一道上，踏出了堅定的一步。
有進步，就是好事！
正在他沉浸在這種提升之後的神奇感受之際。
一道熟悉的聲音自不遠處響起，打破了這股沉靜的氛圍。
“小白！小白！村長叫你回去呐！有人找你！！！”
呂小白是第一次感覺到，自己原來能過得這麽的充實。
一天到晚，除了睡覺之外，幾乎所有的時間，他都在進行著修煉。
《武當心法》每天都要運行三次，早中晚各一次。
就這，還是因為他自身不足，必須有所限製的緣故。
所謂虛不受補。
過往他這具身體，實在是虧損的太過嚴重，生命精氣不足。
如今他雖然有心法的支撐，在不斷地彌補他受損的根基。
但這個過程，隻能是猶如抽絲剝繭一般，慢工出細活，決不可操之過急。
剛開始修煉的時候，他還想到了那新手禮包開出來的少林小還丹。
這玩意可是好東西，可以提升內力，固本培元的。
呂小白興衝衝地想要在修煉心法之時，就服下丹藥，輔助修行。
沒想到現實給了他當頭一棒。
“少林小還丹，藥力溫和渾厚，但未煉出內家真氣者，無法煉化其中藥力，歸於己用，未涉足三流之境者，勿服！”
得，感情這玩意現在還不能用。
指望靠這個來加快修煉速度是不行了，隻有老老實實，一步一個腳印的來了。
不過，經過這幾天的內功修煉，他也能夠明顯的感到自己的提升。
那一股遊離於自己血肉之中的溫和氣流，愈發壯大，滋養著自己的體魄，讓自己的身體素質，得到了極大的提高。
這麽幾天的功夫，他的一身氣力就已經能和村子裏那些長年累月，上山砍柴打獵的漢子不相上下了。
雙臂一振，起碼也有近百斤的力道。
與此同時，在《大力金剛掌》的修煉上，他更是熱忱的很。
依照口訣所述，呂小白每日通過其運氣法門，調動幾絲體內遊走的精氣，運行至手掌部位。
再通過獨門發勁技巧，來對那些粗壯樹幹，進行拍打，以此來鍛煉著手掌的強度。
以外力捶打，輔以內氣滋養！
內外合一，讓他的手掌就像是那一塊擱置於烈火熔爐裏的鐵礦一般，不斷地淬煉，提升。
與此同時，精氣的滋養，又不會讓手掌之中留下暗傷，驅散那些受力沉積的瘀血。
這般修煉，才是外門硬功的正途！
如今他一掌而出，掌心部位的屬於金剛掌的獨門金光愈發濃烈，其中蘊含的掌力也是逐漸強大，變得剛猛，霸道。
不過這般修煉，一天也是有次數限製的。
畢竟他此時根基尚淺，《武當心法》的運行，最主要的還是要從根本上，來提升自身本源，壯大精氣，不能消耗過多在其他的方麵。
所以進行《大力金剛掌》的修煉不能過於頻繁。
不然損及本源，就過猶不及，本末倒置。
以他自己的體悟來看，一天修煉兩次，上午和下午各一次，是最好的平衡。
既不會打破他提升本源精氣的進度，也不會讓這門一流硬功的修行速度過於緩慢。
至於還有剩餘的時間，呂小白便把全部的精力，都放在了那一本《血戰八式》的刀譜之上。
這門武學秘籍，可是他來到這方世界，自己搜集而到的第一本武學。
因為其是外部存在，所以他也無法如係統武學那樣，可以直接傳入自己的腦海當中。
其中種種招式訣竅，必須要他自己來進行領悟和體會。
不得不說，呂小白覺得自己的習武天賦還是不錯的。
七天時光，八式刀法他不說是掌握得淋漓盡致，起碼也算是初窺門徑了。
龔連雲那一柄薄刃長刀，如今已經是成為了他愛不釋手的兵刃了。
一口四尺長刀，在他手中施展開來，猶如一條青龍自他周身流轉。
血戰八式連環而出，四麵八方都是青光朦朧，寒芒迸濺，空氣如裂帛，撕裂聲響不斷，一口長刀端是使得鋒芒淩厲，銳不可當。
短短數日光景，呂小白就已經從一個手無縛雞之力的柔弱小子，成長到如今，已經具備在寧安縣稱王稱霸的武功實力。
“宿主：呂小白。“
“綽號：無。”
“修為境界：氣動境。”
“武學：《基礎類功法》——42%；
《武當心法》——3.3%；
《大力金剛掌》——2.4%；
《血戰八式》——1.2%。”
......
......
這一天，如同往常一般。
呂小白來到了了小石村外的一處山坡之上，對著初升而起的朝陽，進行著《武當心法》的吐納。
內功修行，在於持之以恒！
曾經有武俠名著當中，就有這樣的人物，明明習武天賦不高，資質愚魯，學什麽精妙武功，都難以領悟精要。
但他卻勝在心性淳樸，毅力堅定，年幼時期得傳道家正宗心法，一直堅持不懈的修煉。
到了後來，居然是讓他練成了一身渾厚的內功根基，如此厚積薄發，最終成為了江湖上頂尖一流的高手。
由此便可見，內功根基在武學一道之上的重要性。
貴在堅持，方能有所成就。
呂小白所練的《武當心法》，正是天下內家武學當中，最正宗的修煉法門，較之這一位曾經修煉的全真派內功，那是不遑多讓。
特別在其中糅合了《九陽真經》的內功理念，引導吐納而來的精氣，最是陽和溫潤。
所以於這等萬物複蘇，陽氣最盛的時分修煉，那是事半功倍。
但見呂小白盤膝而坐在一方巨岩之上，麵朝天穹。
淡金色的晨曦悄然灑落，讓他那張清秀稚嫩小臉上，都是籠了一層薄薄的金輝。
而他雙手於雙膝之處，自然攤開，雙目似閉似闔，渾身看上去極為放鬆怡然，呼吸吐納間，更是蘊含著一種神奇的韻律，胸膛起伏，頗有節奏。
這正是道家內功最佳的修煉狀態，五心向天！
於此等狀態下運轉心法，渾身上下於自然之道相契合，暗含道家天人合一的至理，吐納精氣的速度，可謂是一日千裏。
此刻，已經是可見有淡淡白霧一般的氣體，自呂小白口鼻間流轉不歇，循環往複。
這便是遊離於這天地間，最平和純粹的天地元氣！
他的心神沉入體內，更是能覺一絲絲一縷縷的醇和氣流正在悄然流入。
這一股股氣流毫不強勢，極為溫潤平和，如涓涓細流一般，順著他的呼吸，融入了他的軀體。
然其綿綿然，泊泊然，簡直似無窮無盡，後勁十足，一點一滴的化作最本源的精氣與他的血肉融合，淬煉著筋骨，令他感到了陣陣舒暢之感，讓人著迷。
在這樣的過程之中，他的周身的血肉筋骨，都在緩步的強健了起來，一股愈發充沛的精力更是從他的體內深處透發。
那是一種飽滿的感受！
轟！
不知道是過了多久，突然間，他渾身一震，體內那還在兀自融於血肉的精氣，仿佛是突破了什麽屏障一般。
這一刻，他渾身上下的毛孔，都流出了一道道淡薄的黑色雜質，看上去極為惡心，更兼之有一股惡臭之味，彌漫而開。
看上去絲毫沒有停下來的意思，不一會兒，他露出的手掌之上，都被一層薄薄的黑色物質給覆蓋了起來。
這般持續了好一段時間，雜質流出的速度，是愈發緩慢，直至完全停止。
“呼！”
呂小白吐出一道白氣，猶如匹練一般，吐出足有三四寸的距離，方才消散。
陡然間，他雙目睜開，一道精光，猶如黑夜裏的閃電一般，掠過眼瞳，顯得神采非凡。
接下來，呂小白立刻就察覺到了自己現在的情況，感受著那不斷襲來的刺鼻氣味，他絲毫不以為杵，反而流露出一抹喜意。
“這就是根基本源強壯到一定的程度，而產生的洗筋伐髓之效麽......”他喃喃自語道。
道家內功，講究的就是循序漸進。
其修行本質，就是要通過吐納導引，來引起自身的不斷進化。
當血肉精氣強大的一定的程度，身體便會自然而然的排出體內雜質，脫胎換骨。
武當一派的武功就是如此，初練進展甚緩，十年之內，往往不敵其他門派之功。
然而愈是練得久，練得長，到了後來，成就道家不垢之體，修行速度之快，可謂是當世第一。
所以張三豐年過百歲，卻絲毫不見衰老，一身功力是愈發精湛渾厚，世間無敵便是這般緣故。
武當七子也是老而彌堅，年過半百，方才成為江湖武林第一流的高手。
本來按照心法上所載，呂小白要練到這般田地，非得下兩三年苦功，才會有此成效。
然而，他卻發現，自己所處的這方世界，經過吐納導引而來的元氣，出奇的渾厚。
心法的固本培元，壯大精氣之神效，遠超秘籍上所述，這讓他是大喜過望。
至於原因，前世的職業讓他第一時間就反應過來是怎麽回事，大概便是這片天地當中，所蘊含的元氣之濃鬱，超乎尋常。
再者，以《武當心法》的特性，中正平和，不存在什麽操之過急的可能，逐步強化，對他是有百利而無一害。
修煉速度快，何樂而不為呢？
......
......
“呼！真是清爽啊！”
呂小白舒適地呻吟著。
雖然洗筋伐髓是個好事情，但是從自己體內淬煉而出的這些雜質，可不是什麽賞心悅目的東西。
粘粘稠稠的，讓人極不自在，他便尋得了一處山溪，痛痛快快地洗了個澡，將一身洗了個幹淨。
黑質漸去，露出的是一片紅潤晶瑩的肌膚，白裏透紅，水潤至極，就連他身上曾經年幼時期，摔倒剮蹭而出的一些傷疤，都變淺了不少。
過往那般不健康，暗黃的皮膚漸去，這紅潤的皮膚，正是他生命精氣氣渾厚的表現，體現而出的，是一派勃勃的生氣。
呂小白很是興奮，他隻覺得自己渾身上下都有無窮的精力勃發，仿佛使不完，用不盡似得。
當然，這不過是精氣得到提升之後，暫時的一種感受而已，並不是說真的就達到了這樣的境界。
但這也意味著，他又在武學一道上，踏出了堅定的一步。
有進步，就是好事！
正在他沉浸在這種提升之後的神奇感受之際。
一道熟悉的聲音自不遠處響起，打破了這股沉靜的氛圍。
“小白！小白！村長叫你回去呐！有人找你！！！”