這馬步又名“騎馬蹲檔步”，兩腳尖外擺，敞膝而裹檔，肛門括約肌自然抓提，所謂“地門常閉”，丹田氣充實。
而其最重要的是意想環跳穴找陽陵泉穴，這樣你會感覺到檔下恰似有匹大馬，坐騎著穩穩當當的。底盤穩當，上肢發力來勁。
如敵槍劈頭下砸，便隨以橫刀上架，刀刃朝上截其槍杆或手臂，以護我頭肩。
常樂左腳尖微向裏扣，重心移至左腿，左腿伸膝立直，右膝提起，同時，雙手趁勢向上推刀上架。
他意注左腰間，如此既能立穩，利於發勁向上推刀，右腳暗含踢擊之意，此為防中寓攻的上截刀。
常樂鬆肩沉肘，身姿降低，使刀背向下沉降壓砸。
他意想人中穴，鬆開肚皮貼於右大腿根，身姿自然下降，想人中和鬆肚皮皆屬體呼氣。呼降吸升。
此式應用在於以刀背，來壓砸對方的槍杆和手臂。
常樂左腳尖外擺，重心左移，左腿屈膝，右腿蹬直成右仆步，同時上體左轉朝向北方，左手離開刀柄擺向左後上方，以帶動右手捋刀之勢，刀刃朝左。
他頭頂移至左腳上方，使身型步法同時轉換。頭頂移動，類似提綱挈領，此動主要是提左頂。
人的頭頂分前、後、左、右、中五點，坐步提後頂，弓步提前頂，向左偏側身則提左頂，向右偏側身則提右頂，立直身時提中頂。
這人的頭頂部原本有五個穴位，中間為百會穴。在百會的前後左右各有一穴，統稱為四神聰，各有各的用處，會用自身穴位，屬知己功夫，知己知彼，方可百戰百勝。
常樂以刀體粘住對方槍杆抨帶之，使其落空閃失，再將右腳越過左腳向前蓋踩，兩腿交成叉歇步，同時上體左轉，朝西南方，右手刀向左斜上方穿出，以刀刃銼剪對方持械之手腕，左手扶於右腕處，是一合勁。
他意注左腿內側足三陰經，這樣下盤既穩，出刀又得勁，是左腿與右竹內側上下交叉相合勁。
此動俗稱“蓋步片肉”，實際上是進步、進身、進刀，以刀刃與對方臂、腕處交叉銼剪，損傷其持槍手腕。
“呼！”
常樂右手刀刃外旋，隨向右後方掄掛至身後，右臂與刀成一水平直線，高與肩平，左手扶於右肩前，同時上體略向右轉。
他先走眼神，視線由前上方轉視右後方，刀追眼神，向右後方掄掛，上體右轉，重心不變。
如敵方進右上槍，則隨以刀體與其槍杆粘住向右後方掛引，使敵槍落空。
常樂右手刀尖回勾，刀體低垂，藏於身後，同時上體轉向西南方，略向前傾二目視左前方。
他扭頭變臉，眼神轉視左前方，右臂內旋放鬆，使刀尖低垂，這藏刀勢為蓄勢待發，寓含追擊之意。
“轟！”
落地生根，常樂左腳向西南方邁進一步，隨屈左膝前弓，右腿蹬直，同時左手揚起至左前上方，手心托天上撐，右手刀似離弦之箭，疾速向西南方直紮，臂與刀成水平直線，目視刀尖。
他左手上揚，開左腋下極泉穴，鬆開肚皮貼左大腿根，左胯回抽，右胯前送，以助紮刀成整體勁。
然後常樂左手護頭，右刀直紮對方心，胸，再把左手向右下回圈，虎口卡於右肩前，左肩找右手，右腕內旋，手背貼左肩，使刀體低垂於身後，刀刃朝外，同時左腳尖裏扣，上體向右扭轉，尾骶骨對正左腳跟。
常樂先走眼神，向右後方掃視，假設身背後有敵情，故急轉身以應敵。
他右腳向右橫開一步，隨屈右膝前弓，左腿蹬直，同時右手刀從背後繞至身前，落藏於右胯外後下方，刀刃朝下，刀麵貼於右膝，刀尖微露於腿前，左掌沿刀背捋按，一捋即離，隨立掌於右肩前，指尖朝上，掌心朝右虎口大張。
常樂的左臂內側與右腿內側相呼應，右肩井穴從身背後去找左環跳穴，此為上下肢，前後，內外三合。
此動又名“轉身壓力”為防護中蓄勢待發，意欲追擊。
常樂左腳向左前方斜上一步，左膝微屈，重心移至左腿，右腳越過左腳向前蓋踩，兩腿成交叉步，尾骨對正左腳跟，上體轉向東北，同時右手刀向左前上方穿出，刀尖朝上刀刃內旋，朝向左上方，左手扶於右腕處。
這一招常樂意注左腿內側，這樣下盤既穩，出刀又得勁，是左腿與右竹內側上下交叉相合勁，實際是進步、進身、進刀，以刀刃與對方臂、腕處交叉銼剪，損傷其持槍手腕。
他右手刀刃外旋，隨向右後方掄掛至身後，右劈與刀成一水平直線，左手扶於右肩前，同時，上體略向右轉。
常樂先走眼神，視線由前上方轉視右後方，刀追眼神，向右後方掄掛。上體右轉，重心不變。
如敵方進右上槍，則隨以刀體與其槍杆粘住向右後方掛引，使敵槍落空，再右手刀尖回勾朝下藏於身後，上體左轉略向前傾，目視東北，蓄勢待發，意欲追擊。
常樂扭頭變臉，眼神轉視左前方，右臂內旋放鬆，使刀尖低垂。
他右腿屈膝略蹲，左腳向左上步，右手持刀使刀背貼身從左繞向身後，左臂內旋向左伸出，掌心朝後。
然後上身左轉，右腿挺膝伸直，左腿屈膝半蹲，成左弓步，右手持刀手心朝上，與上身左轉之同時從身後向右，向前，向左脅處繞環平掃，手心朝下，刀背貼靠於左脅，刀身平放，刀尖朝後，左臂隨之屈肘上舉，至頭頂上方成橫掌。
常樂在纏頭時，刀背貼著脊背繞行，在掃刀時，刀身平行，迅速有力，深得其中要點。
他上身右轉，左腿伸直，右腿屈膝，右手持刀，手心朝下，與上身右轉之同時從左脅處向右平掃，刀背朝前，左掌隨之向左側平落，手心向上。
再順掃刀之勢右臂外旋，手心朝上，使刀背向身後平擺，然後以右腳前腳掌為軸碾地，腳跟外展，上身隨之左轉。
常樂左腳後收半步，膝關節微屈，右腿屈膝略蹲，右手持刀，刀尖朝下，從背後向左肩外側繞行，同時左手經體前向下，向右腋處弧形繞環。
他右腿屈膝半蹲，左腿微屈膝，左腳前腳掌點地，成右實左虛之虛步，右手持刀從左肩外側向下，向後拉回，肘略屈，刀刃朝下，刀尖朝前，左手隨即向前成側立掌平直推出，掌指朝上。
而其最重要的是意想環跳穴找陽陵泉穴，這樣你會感覺到檔下恰似有匹大馬，坐騎著穩穩當當的。底盤穩當，上肢發力來勁。
如敵槍劈頭下砸，便隨以橫刀上架，刀刃朝上截其槍杆或手臂，以護我頭肩。
常樂左腳尖微向裏扣，重心移至左腿，左腿伸膝立直，右膝提起，同時，雙手趁勢向上推刀上架。
他意注左腰間，如此既能立穩，利於發勁向上推刀，右腳暗含踢擊之意，此為防中寓攻的上截刀。
常樂鬆肩沉肘，身姿降低，使刀背向下沉降壓砸。
他意想人中穴，鬆開肚皮貼於右大腿根，身姿自然下降，想人中和鬆肚皮皆屬體呼氣。呼降吸升。
此式應用在於以刀背，來壓砸對方的槍杆和手臂。
常樂左腳尖外擺，重心左移，左腿屈膝，右腿蹬直成右仆步，同時上體左轉朝向北方，左手離開刀柄擺向左後上方，以帶動右手捋刀之勢，刀刃朝左。
他頭頂移至左腳上方，使身型步法同時轉換。頭頂移動，類似提綱挈領，此動主要是提左頂。
人的頭頂分前、後、左、右、中五點，坐步提後頂，弓步提前頂，向左偏側身則提左頂，向右偏側身則提右頂，立直身時提中頂。
這人的頭頂部原本有五個穴位，中間為百會穴。在百會的前後左右各有一穴，統稱為四神聰，各有各的用處，會用自身穴位，屬知己功夫，知己知彼，方可百戰百勝。
常樂以刀體粘住對方槍杆抨帶之，使其落空閃失，再將右腳越過左腳向前蓋踩，兩腿交成叉歇步，同時上體左轉，朝西南方，右手刀向左斜上方穿出，以刀刃銼剪對方持械之手腕，左手扶於右腕處，是一合勁。
他意注左腿內側足三陰經，這樣下盤既穩，出刀又得勁，是左腿與右竹內側上下交叉相合勁。
此動俗稱“蓋步片肉”，實際上是進步、進身、進刀，以刀刃與對方臂、腕處交叉銼剪，損傷其持槍手腕。
“呼！”
常樂右手刀刃外旋，隨向右後方掄掛至身後，右臂與刀成一水平直線，高與肩平，左手扶於右肩前，同時上體略向右轉。
他先走眼神，視線由前上方轉視右後方，刀追眼神，向右後方掄掛，上體右轉，重心不變。
如敵方進右上槍，則隨以刀體與其槍杆粘住向右後方掛引，使敵槍落空。
常樂右手刀尖回勾，刀體低垂，藏於身後，同時上體轉向西南方，略向前傾二目視左前方。
他扭頭變臉，眼神轉視左前方，右臂內旋放鬆，使刀尖低垂，這藏刀勢為蓄勢待發，寓含追擊之意。
“轟！”
落地生根，常樂左腳向西南方邁進一步，隨屈左膝前弓，右腿蹬直，同時左手揚起至左前上方，手心托天上撐，右手刀似離弦之箭，疾速向西南方直紮，臂與刀成水平直線，目視刀尖。
他左手上揚，開左腋下極泉穴，鬆開肚皮貼左大腿根，左胯回抽，右胯前送，以助紮刀成整體勁。
然後常樂左手護頭，右刀直紮對方心，胸，再把左手向右下回圈，虎口卡於右肩前，左肩找右手，右腕內旋，手背貼左肩，使刀體低垂於身後，刀刃朝外，同時左腳尖裏扣，上體向右扭轉，尾骶骨對正左腳跟。
常樂先走眼神，向右後方掃視，假設身背後有敵情，故急轉身以應敵。
他右腳向右橫開一步，隨屈右膝前弓，左腿蹬直，同時右手刀從背後繞至身前，落藏於右胯外後下方，刀刃朝下，刀麵貼於右膝，刀尖微露於腿前，左掌沿刀背捋按，一捋即離，隨立掌於右肩前，指尖朝上，掌心朝右虎口大張。
常樂的左臂內側與右腿內側相呼應，右肩井穴從身背後去找左環跳穴，此為上下肢，前後，內外三合。
此動又名“轉身壓力”為防護中蓄勢待發，意欲追擊。
常樂左腳向左前方斜上一步，左膝微屈，重心移至左腿，右腳越過左腳向前蓋踩，兩腿成交叉步，尾骨對正左腳跟，上體轉向東北，同時右手刀向左前上方穿出，刀尖朝上刀刃內旋，朝向左上方，左手扶於右腕處。
這一招常樂意注左腿內側，這樣下盤既穩，出刀又得勁，是左腿與右竹內側上下交叉相合勁，實際是進步、進身、進刀，以刀刃與對方臂、腕處交叉銼剪，損傷其持槍手腕。
他右手刀刃外旋，隨向右後方掄掛至身後，右劈與刀成一水平直線，左手扶於右肩前，同時，上體略向右轉。
常樂先走眼神，視線由前上方轉視右後方，刀追眼神，向右後方掄掛。上體右轉，重心不變。
如敵方進右上槍，則隨以刀體與其槍杆粘住向右後方掛引，使敵槍落空，再右手刀尖回勾朝下藏於身後，上體左轉略向前傾，目視東北，蓄勢待發，意欲追擊。
常樂扭頭變臉，眼神轉視左前方，右臂內旋放鬆，使刀尖低垂。
他右腿屈膝略蹲，左腳向左上步，右手持刀使刀背貼身從左繞向身後，左臂內旋向左伸出，掌心朝後。
然後上身左轉，右腿挺膝伸直，左腿屈膝半蹲，成左弓步，右手持刀手心朝上，與上身左轉之同時從身後向右，向前，向左脅處繞環平掃，手心朝下，刀背貼靠於左脅，刀身平放，刀尖朝後，左臂隨之屈肘上舉，至頭頂上方成橫掌。
常樂在纏頭時，刀背貼著脊背繞行，在掃刀時，刀身平行，迅速有力，深得其中要點。
他上身右轉，左腿伸直，右腿屈膝，右手持刀，手心朝下，與上身右轉之同時從左脅處向右平掃，刀背朝前，左掌隨之向左側平落，手心向上。
再順掃刀之勢右臂外旋，手心朝上，使刀背向身後平擺，然後以右腳前腳掌為軸碾地，腳跟外展，上身隨之左轉。
常樂左腳後收半步，膝關節微屈，右腿屈膝略蹲，右手持刀，刀尖朝下，從背後向左肩外側繞行，同時左手經體前向下，向右腋處弧形繞環。
他右腿屈膝半蹲，左腿微屈膝，左腳前腳掌點地，成右實左虛之虛步，右手持刀從左肩外側向下，向後拉回，肘略屈，刀刃朝下，刀尖朝前，左手隨即向前成側立掌平直推出，掌指朝上。