通過與光頭少女的對戰，常樂心中似乎有所明悟，拳術修煉，自有其內部完美的數理結構，包括一貫，二氣，三節，四梢，五行，六合，七進，八身，九步。
而這每一部分，又不是截然分開的，各自獨立，卻又互相包含，在每部分中，都包含著作者，圓融的武學思想。
通篇看似分為九部，而氣勢一貫，返本歸源。
常樂靈光湧現，悟出拳理十則，一為三節，二為四梢，三為五行，四為身法，五為步法，六為手法、足法，七為上法、進法，八為顧法、開法、截法、追法，九為三性調養法，十為內勁法。
拳術追求所謂的“整勁”，即從上至足底，內有髒腑筋骨，外而有肌肉皮膚、五官百骸，相聯而為一貫者也，破之而不開，撞之而不散。
如何達到整勁?
散者統之，分者合之，四體百骸，終歸於一氣。
形意拳有六藝，可依此練達一貫之態，六藝為雞腿、龍身、熊膀、鷹捉、虎抱頭、雷聲，六藝合一稱為“六合”，初步修證到“體整如鑄”的境地。
此外操拳重呼吸，呼吸即為陰陽，“渾而言之統為氣，分而言之為陰陽”。
陰陽相依相成，互相轉化，熟解陰陽之理，拳術莫非太極。
“吸在海底呼在天，呼吸二字緊相連，有人解開呼吸意，打遍天下是真拳。”
一吸陰氣入於陽，一呼陽氣入於陰，眼一翻陰氣落玉枕，鼻一抽陽氣落額角，這種陰陽變化即正是鷹、熊二意。
呼吸是聯係人體內外的門戶，所以至關重要，但是雖然分為二氣，練習時意、氣、力相合，渾然如一，也不能在此處膠著。
常樂即通過實戰明了三節，便也明白了“梢節起，中節隨，根節追”的原則。
正所謂上至頭頂，下至足底，四體百骸，總為一節。
上節不明，無依無宗。
中節不明，渾身是空。
下節不明，自家吃跌。
三節之論不可忽視，然而起、隨、追三字形成一體，三節猶是一節。
而“四梢足而氣自足”，四梢齊的根本目的仍在於完整一氣。
心者為心，窩者為肺，骨之露處皆為腎，筋之聯處皆為肝，肉之厚處皆為脾，常樂把把不離鷹捉，上肢三節勁力的貫串，腕、肘兩處關節打開，則肩部力量貫穿至手指。
步步不離雞腿，說得是下肢，三節勁力的貫串，斂臀提肛剪子股，合襠掩膝雞形步，則下肢力量抱住，下盤自然穩固，力量由腳下傳至軀幹。
“勢勢不離虎撲”說得是中節，三節勁力的貫串，虎抱頭一領，尾間骨一卷，則脊椎拱起，如弓之張滿，蓄勢待放，周身勁整，如虎撲人。
上中下三節合成一體，此時方能體會“一貫”的意味。
四梢不是說肢體之梢，而是言氣之梢。
四梢足則氣自足，四梢齊則內勁出。
五指摣開，求其甲欲透骨，舌頂上齶，求其肉梢充足，咬牙切齒，則骨梢驚起，怒發衝冠，則血梢飽滿。
在內五行合五髒，全是一氣之內運，在外有雞腿、龍身、熊膀、鷹捉、虎抱頭外五形，五形合一處，則五體鍛成一體，三節總為一節。一動無有不動，一合無有不合，靜中有合，動中更要相合，能在運動中做到相合，這才是武術中的“六合”。
靜止能合，動之則散，還僅僅是紙做的老虎，不堪一擊。
三節合一，則體整如鑄，四梢飽滿，陡然警起，則毛發如戟，待五行有了切實體驗，則經絡敏感身如鉛灌，皮膚筋肉張弛有度，周身內外無不相合，則肌肉如一。
一通百通，常樂對於拳術上的理解，很快就進而理解到七進，何為七進?頭、膊、腰、步，合左右共為七進。
腿、臂左右易分，腰似乎難分左右，太極拳中將腰分為左腎、右腎，則容易區分了。
頭是唯一的不分左右，“頭為六陽之首，而為周身之主”，這便是形意拳身法的，虎抱頭之秘，進身必要先進頭。
頭為先導，頭領身進，以身帶步，以身催手，這也是此拳發力之秘。
“未及其進，合周身而毫無關動之意，一言其進，統全體而俱無抽扯之形。”歸根結底，進法還是一個“一貫”狀態，上下合為一氣的狀態。
論身法，有縱橫高低進退反側八種，一切變化，都在身法。
有諺雲：“手法打莊稼，身法打行家”，所以此八法至關重要，即“機關在眼，變通在心，而握其要者，則本諸身。”
起為橫，落為順，這是此拳練習之初所必須掌握的，身法、手法都要做到起橫落順、起鑽落翻，而步法與之相反，要做到起順落橫、起翻落鑽。
退步高，進步低，高則揚其身，為起為展，低則秀如蛋，為束為落。
進如縱虎，放其勢一往而不返，收如伏貓，領其氣而回轉伏勢。
常樂依“縱、橫、高、低”之法，創編了揮浪、遊龍、白鶴、驚蛇四秒，其所表現的就是八法之“高則揚其身，低則抑其形，橫則裹其力，縱則放其勢”。反側者則是照顧四門，所謂“一扭四門清”是也，反身顧後，後即是前，側身顧左右，左有亦不為左右。
常樂出拳以單把為主，出手不僅有前進後退、回身調頭，還走三角、四門、八方、圓形、s形，總之隨心所欲不拘一格。
而步乃一身之根基，運動之樞紐。
身法很重要，而身法的發揮，則又全靠步法的承載，所以步法實乃為第一重要。
然而步法的妙處，又在於純熟自然，所謂“習之純熟，用之以無心，方盡其妙也。”
常樂施展步法身法，與光頭少年相互爭鬥。
光頭少年在開始的時候，確實曾經取得過優勢。
但是隨著常樂，對於手搏之技的理解，漸漸加強，光頭少女漸漸優勢不再。
到了現在這個局麵，光頭少女已經被常樂逼迫得，幾乎完全處於下風，隻能防守，無利反擊。
“小子，你不要欺人太甚！”光之少女對帝熱狠狠的喊道，：“不要把事情做的太絕了！”
而這每一部分，又不是截然分開的，各自獨立，卻又互相包含，在每部分中，都包含著作者，圓融的武學思想。
通篇看似分為九部，而氣勢一貫，返本歸源。
常樂靈光湧現，悟出拳理十則，一為三節，二為四梢，三為五行，四為身法，五為步法，六為手法、足法，七為上法、進法，八為顧法、開法、截法、追法，九為三性調養法，十為內勁法。
拳術追求所謂的“整勁”，即從上至足底，內有髒腑筋骨，外而有肌肉皮膚、五官百骸，相聯而為一貫者也，破之而不開，撞之而不散。
如何達到整勁?
散者統之，分者合之，四體百骸，終歸於一氣。
形意拳有六藝，可依此練達一貫之態，六藝為雞腿、龍身、熊膀、鷹捉、虎抱頭、雷聲，六藝合一稱為“六合”，初步修證到“體整如鑄”的境地。
此外操拳重呼吸，呼吸即為陰陽，“渾而言之統為氣，分而言之為陰陽”。
陰陽相依相成，互相轉化，熟解陰陽之理，拳術莫非太極。
“吸在海底呼在天，呼吸二字緊相連，有人解開呼吸意，打遍天下是真拳。”
一吸陰氣入於陽，一呼陽氣入於陰，眼一翻陰氣落玉枕，鼻一抽陽氣落額角，這種陰陽變化即正是鷹、熊二意。
呼吸是聯係人體內外的門戶，所以至關重要，但是雖然分為二氣，練習時意、氣、力相合，渾然如一，也不能在此處膠著。
常樂即通過實戰明了三節，便也明白了“梢節起，中節隨，根節追”的原則。
正所謂上至頭頂，下至足底，四體百骸，總為一節。
上節不明，無依無宗。
中節不明，渾身是空。
下節不明，自家吃跌。
三節之論不可忽視，然而起、隨、追三字形成一體，三節猶是一節。
而“四梢足而氣自足”，四梢齊的根本目的仍在於完整一氣。
心者為心，窩者為肺，骨之露處皆為腎，筋之聯處皆為肝，肉之厚處皆為脾，常樂把把不離鷹捉，上肢三節勁力的貫串，腕、肘兩處關節打開，則肩部力量貫穿至手指。
步步不離雞腿，說得是下肢，三節勁力的貫串，斂臀提肛剪子股，合襠掩膝雞形步，則下肢力量抱住，下盤自然穩固，力量由腳下傳至軀幹。
“勢勢不離虎撲”說得是中節，三節勁力的貫串，虎抱頭一領，尾間骨一卷，則脊椎拱起，如弓之張滿，蓄勢待放，周身勁整，如虎撲人。
上中下三節合成一體，此時方能體會“一貫”的意味。
四梢不是說肢體之梢，而是言氣之梢。
四梢足則氣自足，四梢齊則內勁出。
五指摣開，求其甲欲透骨，舌頂上齶，求其肉梢充足，咬牙切齒，則骨梢驚起，怒發衝冠，則血梢飽滿。
在內五行合五髒，全是一氣之內運，在外有雞腿、龍身、熊膀、鷹捉、虎抱頭外五形，五形合一處，則五體鍛成一體，三節總為一節。一動無有不動，一合無有不合，靜中有合，動中更要相合，能在運動中做到相合，這才是武術中的“六合”。
靜止能合，動之則散，還僅僅是紙做的老虎，不堪一擊。
三節合一，則體整如鑄，四梢飽滿，陡然警起，則毛發如戟，待五行有了切實體驗，則經絡敏感身如鉛灌，皮膚筋肉張弛有度，周身內外無不相合，則肌肉如一。
一通百通，常樂對於拳術上的理解，很快就進而理解到七進，何為七進?頭、膊、腰、步，合左右共為七進。
腿、臂左右易分，腰似乎難分左右，太極拳中將腰分為左腎、右腎，則容易區分了。
頭是唯一的不分左右，“頭為六陽之首，而為周身之主”，這便是形意拳身法的，虎抱頭之秘，進身必要先進頭。
頭為先導，頭領身進，以身帶步，以身催手，這也是此拳發力之秘。
“未及其進，合周身而毫無關動之意，一言其進，統全體而俱無抽扯之形。”歸根結底，進法還是一個“一貫”狀態，上下合為一氣的狀態。
論身法，有縱橫高低進退反側八種，一切變化，都在身法。
有諺雲：“手法打莊稼，身法打行家”，所以此八法至關重要，即“機關在眼，變通在心，而握其要者，則本諸身。”
起為橫，落為順，這是此拳練習之初所必須掌握的，身法、手法都要做到起橫落順、起鑽落翻，而步法與之相反，要做到起順落橫、起翻落鑽。
退步高，進步低，高則揚其身，為起為展，低則秀如蛋，為束為落。
進如縱虎，放其勢一往而不返，收如伏貓，領其氣而回轉伏勢。
常樂依“縱、橫、高、低”之法，創編了揮浪、遊龍、白鶴、驚蛇四秒，其所表現的就是八法之“高則揚其身，低則抑其形，橫則裹其力，縱則放其勢”。反側者則是照顧四門，所謂“一扭四門清”是也，反身顧後，後即是前，側身顧左右，左有亦不為左右。
常樂出拳以單把為主，出手不僅有前進後退、回身調頭，還走三角、四門、八方、圓形、s形，總之隨心所欲不拘一格。
而步乃一身之根基，運動之樞紐。
身法很重要，而身法的發揮，則又全靠步法的承載，所以步法實乃為第一重要。
然而步法的妙處，又在於純熟自然，所謂“習之純熟，用之以無心，方盡其妙也。”
常樂施展步法身法，與光頭少年相互爭鬥。
光頭少年在開始的時候，確實曾經取得過優勢。
但是隨著常樂，對於手搏之技的理解，漸漸加強，光頭少女漸漸優勢不再。
到了現在這個局麵，光頭少女已經被常樂逼迫得，幾乎完全處於下風，隻能防守，無利反擊。
“小子，你不要欺人太甚！”光之少女對帝熱狠狠的喊道，：“不要把事情做的太絕了！”