一 8月20日，中運會第二天。
“加油，加油！”蘇祖在場邊連連鼓掌。
400米的跑道上，正在進行的是男子組的400米複賽。蘇祖目光隨著跑動的人影不斷移動，可以看得出處於第三道的張全山跑得非常不錯。在轉項針對400米訓練後，提升的幅度很大。
複賽的這一圈400米基本都保持著領先的優勢，隻有在最後一個彎道被另外一名選手跟上，但兩人在直線距離這一段一直在相持著。
蘇祖距離的位置有些遠，看不清到底是誰最先撞線，但從這組複賽的成績來看，張全山進入決賽應該是沒什麽問題的。
果然還是要針對性的項目訓練，成績才能有大幅度的提升。蘇祖感歎一聲。
他在有係統在身，但成績迅速增長的這個階段還是在禾島市訓練。從力量專項提升，到各種跑動技巧節奏，有個教練一對一天天盯著你。
體校訓練的時候更注重的是基礎性，大部分體校生進入體校開始從事的都是田徑類項目，在這個階段還沒有分配專項，即便是短跑隊，一群人都是在一起練100米200米400米三個項目，很多時候針對性訓練還不夠。三者之間還是有不少差別。而且由於人數多，教練員采取的都是統一的訓練計劃，完善的個人訓練方案幾乎沒有。
在男子400米的複賽結束後，開始的是女子組的400米預賽和男子1500米決賽，之後就是蘇祖報名參加的第二項——男子200米。
李誌忠幫蘇祖報名這個項目，出發點主要還是為了參賽適應大賽氣氛為主，當然能出成績是更好。選手的心態狀態都是需要培養的，有些是大賽型選手，越是大賽越是表現出眾。而有些則是訓練時候猛得一塌糊塗，但一上賽場就腿軟。
這種心態就需要不斷的用大賽磨練，全國中學生運動會是國內少有的七個大型運動會之一，規模級別上都不錯，而且這個年紀頂尖的中學生，實力並不弱。
隨著國內經濟的整體上升，80、90的一代人身體素質都在跟著提升，簡單的說，就是肉類蛋白質攝入量高了。
在一些爆發型和講求天賦的項目上，中學生達到一線運動員的水平並不罕見，也因此中運會也很受各級省隊、國家隊的關注。畢竟這個年紀天賦好的話，可屬性更強。
如果是在國外，這個階段的高中生的平均實力水平可能還會更強。階梯式的培訓方式，往往有不少還處於青少年時期的運動員，就被各自的教練或俱樂部帶著開始參加各種大賽鍛煉。
運動員還是要上運動場，埋頭苦練的運動員有時候陷入長期的成績停滯，或者無限的單調循環，很容易參賽疲憊厭倦，乃至造成訓練不認真，競技狀態下滑，最後退役放棄。
在各種大賽比賽中，不斷的學習，適應賽場，和強手過招，有了目標對手的刺激，能夠更進一步的讓年輕的隊員有清晰的認識。
國內後來著名的百米短跑雙雄，張培萌在蘇炳添出現之前，曾經有相當長的一段時間，停滯在了10秒20左右的時間，這個階段國內無敵手，和國外選手又有較大的差距。幾度懷疑自己是是不是天賦到頂了。直到蘇炳添的出現，一再刺激之下，才猛然覺醒，成績進入了新一輪的爆發期。
200米的預賽，這一次蘇祖收到的關注程度比100米複賽決賽時更要高出許多。畢竟剛剛破紀錄跑出在國內短跑選手中也是一流成績的10秒39，而且年紀還小，這就證明還有很大的進步空間。
不少的體工隊都已經開始近距離觀察接觸，萬一又是一個陳家全呢，這樣的人不挖到自己的體工大隊培養可是會遺憾終身的。
而且除了蘇祖外，百米決賽的第二名，梁俊新所受到的關注一樣不少，兩個少年人在這個階段國內的百米成績，已經是極其耀眼的。
不過這一組的200米預賽，粵省梁俊新並沒有報名參與，以至於不少想再看見兩人高水平對決的場景無法重現。
蘇祖200米預賽跑得還是比較輕鬆，他的彎道技術一般，但憑借著絕對的實力，還是很輕鬆地跑進了下一組的複賽。
200米的比賽人數要少上一些，沒有像100米一樣設置了四個級別，初賽次賽複賽決賽，而是直接的預賽複賽決賽。
上午的比賽結束，接著進行的就是下午的200米複賽和決賽。
下午進行200米複賽的時候，蘇祖比昨天要注意得多，卡著時間點去熱身做準備活動，在太陽底和其他炎熱的地方沒敢多呆。
中暑這種事，可大可小，小的影響比賽狀態，嚴重的會危及生命。在體育比賽中，最容易中暑的項目，主要還是長時間長距離的比賽，比如馬拉鬆、自行車越公路賽等。
在體育運動曆史上，最著名的事件，1984年的洛杉磯奧運會中，瑞士運動員卡布利約拉·安德生·希斯憑著自己的堅持，在身體中暑的情況下，以第37名的成績完成了全程馬拉鬆比賽。最終卡布利約拉·安德生·希斯衝過了終點線，但沒能逃離因中暑招來的死神，令無數人扼腕歎息。
在蘇祖正準備著參加200米複賽的時間，此時禾島市代表隊的休息區，領隊溫榮光正在和蘇祖的教練李誌忠進行激烈的爭論著。
“李教練，你要不再考慮一下，一個百米冠軍，竟然沒有參與4x100米的接力賽，這說出去也會讓人覺得我用人不當啊。”溫榮光看著李誌忠平靜的神情，一再感歎道。
“溫主任，你之前在報名的時候可沒說過這個，蘇祖呢，來我們市隊時間也不久，沒有練過接力賽，和準備參賽的隊員缺乏默契，真上場了也不一定就比現在的隊伍跑得成績好。”
兩人的說的是在下午即將開始舉行的4x100米預賽。
“肯定會比現在跑得快，10秒39，破紀錄的成績，李教練，我打聽過了，這個在國內的短跑運動員裏也是最頂尖的成績了。光這個速度就能有足夠的優勢了。”
“接力賽不完全是單獨的短跑比賽，更強調的是隊員之間的默契，交接棒的熟練程度，這些都是要專門性訓練過的。你也說外國語中學的這幾名隊員已經為這個接力賽練了好長一段時間，現在突然插一個人進去，合適嗎？”
李誌忠有些無奈，這種外行指揮內行實在是讓人頭痛，而且相對來說，對於已經花費了長時間準備4x100米接力賽的其他隊員也不公平。
但溫榮光顧忌的根本不是這個，對於他來說，參加這種體育運動會，更多的還是帶著任務屬性，是一項工作，如何取得更好的成績才是他要考慮的。
4x100米這種團體項目，因為沒有單獨報名運動員的名字和個人信息，而是以團隊參賽，是可以隨時做人員調整。
溫榮光此時想做的就是這個，他覺得蘇祖的短跑水平更強，希望把他列入接力賽的選手。
而李誌忠從一個教練角度出發，這種調整無論對蘇祖，還是對其他幾名準備4x100米的選手，都不是件好事，相當不樂意。
就在兩人爭執不下的時候，200米複賽場上驚人的一幕突然發生了。
正在跑入第一個彎道區的多位參賽選手，在中間位置出現了摔倒，因為速度太快，滾葫蘆似的倒了三四個人，隻有兩側跑道上因為位置較遠得以幸免。
而蘇祖，就在中間的跑道上。
“加油，加油！”蘇祖在場邊連連鼓掌。
400米的跑道上，正在進行的是男子組的400米複賽。蘇祖目光隨著跑動的人影不斷移動，可以看得出處於第三道的張全山跑得非常不錯。在轉項針對400米訓練後，提升的幅度很大。
複賽的這一圈400米基本都保持著領先的優勢，隻有在最後一個彎道被另外一名選手跟上，但兩人在直線距離這一段一直在相持著。
蘇祖距離的位置有些遠，看不清到底是誰最先撞線，但從這組複賽的成績來看，張全山進入決賽應該是沒什麽問題的。
果然還是要針對性的項目訓練，成績才能有大幅度的提升。蘇祖感歎一聲。
他在有係統在身，但成績迅速增長的這個階段還是在禾島市訓練。從力量專項提升，到各種跑動技巧節奏，有個教練一對一天天盯著你。
體校訓練的時候更注重的是基礎性，大部分體校生進入體校開始從事的都是田徑類項目，在這個階段還沒有分配專項，即便是短跑隊，一群人都是在一起練100米200米400米三個項目，很多時候針對性訓練還不夠。三者之間還是有不少差別。而且由於人數多，教練員采取的都是統一的訓練計劃，完善的個人訓練方案幾乎沒有。
在男子400米的複賽結束後，開始的是女子組的400米預賽和男子1500米決賽，之後就是蘇祖報名參加的第二項——男子200米。
李誌忠幫蘇祖報名這個項目，出發點主要還是為了參賽適應大賽氣氛為主，當然能出成績是更好。選手的心態狀態都是需要培養的，有些是大賽型選手，越是大賽越是表現出眾。而有些則是訓練時候猛得一塌糊塗，但一上賽場就腿軟。
這種心態就需要不斷的用大賽磨練，全國中學生運動會是國內少有的七個大型運動會之一，規模級別上都不錯，而且這個年紀頂尖的中學生，實力並不弱。
隨著國內經濟的整體上升，80、90的一代人身體素質都在跟著提升，簡單的說，就是肉類蛋白質攝入量高了。
在一些爆發型和講求天賦的項目上，中學生達到一線運動員的水平並不罕見，也因此中運會也很受各級省隊、國家隊的關注。畢竟這個年紀天賦好的話，可屬性更強。
如果是在國外，這個階段的高中生的平均實力水平可能還會更強。階梯式的培訓方式，往往有不少還處於青少年時期的運動員，就被各自的教練或俱樂部帶著開始參加各種大賽鍛煉。
運動員還是要上運動場，埋頭苦練的運動員有時候陷入長期的成績停滯，或者無限的單調循環，很容易參賽疲憊厭倦，乃至造成訓練不認真，競技狀態下滑，最後退役放棄。
在各種大賽比賽中，不斷的學習，適應賽場，和強手過招，有了目標對手的刺激，能夠更進一步的讓年輕的隊員有清晰的認識。
國內後來著名的百米短跑雙雄，張培萌在蘇炳添出現之前，曾經有相當長的一段時間，停滯在了10秒20左右的時間，這個階段國內無敵手，和國外選手又有較大的差距。幾度懷疑自己是是不是天賦到頂了。直到蘇炳添的出現，一再刺激之下，才猛然覺醒，成績進入了新一輪的爆發期。
200米的預賽，這一次蘇祖收到的關注程度比100米複賽決賽時更要高出許多。畢竟剛剛破紀錄跑出在國內短跑選手中也是一流成績的10秒39，而且年紀還小，這就證明還有很大的進步空間。
不少的體工隊都已經開始近距離觀察接觸，萬一又是一個陳家全呢，這樣的人不挖到自己的體工大隊培養可是會遺憾終身的。
而且除了蘇祖外，百米決賽的第二名，梁俊新所受到的關注一樣不少，兩個少年人在這個階段國內的百米成績，已經是極其耀眼的。
不過這一組的200米預賽，粵省梁俊新並沒有報名參與，以至於不少想再看見兩人高水平對決的場景無法重現。
蘇祖200米預賽跑得還是比較輕鬆，他的彎道技術一般，但憑借著絕對的實力，還是很輕鬆地跑進了下一組的複賽。
200米的比賽人數要少上一些，沒有像100米一樣設置了四個級別，初賽次賽複賽決賽，而是直接的預賽複賽決賽。
上午的比賽結束，接著進行的就是下午的200米複賽和決賽。
下午進行200米複賽的時候，蘇祖比昨天要注意得多，卡著時間點去熱身做準備活動，在太陽底和其他炎熱的地方沒敢多呆。
中暑這種事，可大可小，小的影響比賽狀態，嚴重的會危及生命。在體育比賽中，最容易中暑的項目，主要還是長時間長距離的比賽，比如馬拉鬆、自行車越公路賽等。
在體育運動曆史上，最著名的事件，1984年的洛杉磯奧運會中，瑞士運動員卡布利約拉·安德生·希斯憑著自己的堅持，在身體中暑的情況下，以第37名的成績完成了全程馬拉鬆比賽。最終卡布利約拉·安德生·希斯衝過了終點線，但沒能逃離因中暑招來的死神，令無數人扼腕歎息。
在蘇祖正準備著參加200米複賽的時間，此時禾島市代表隊的休息區，領隊溫榮光正在和蘇祖的教練李誌忠進行激烈的爭論著。
“李教練，你要不再考慮一下，一個百米冠軍，竟然沒有參與4x100米的接力賽，這說出去也會讓人覺得我用人不當啊。”溫榮光看著李誌忠平靜的神情，一再感歎道。
“溫主任，你之前在報名的時候可沒說過這個，蘇祖呢，來我們市隊時間也不久，沒有練過接力賽，和準備參賽的隊員缺乏默契，真上場了也不一定就比現在的隊伍跑得成績好。”
兩人的說的是在下午即將開始舉行的4x100米預賽。
“肯定會比現在跑得快，10秒39，破紀錄的成績，李教練，我打聽過了，這個在國內的短跑運動員裏也是最頂尖的成績了。光這個速度就能有足夠的優勢了。”
“接力賽不完全是單獨的短跑比賽，更強調的是隊員之間的默契，交接棒的熟練程度，這些都是要專門性訓練過的。你也說外國語中學的這幾名隊員已經為這個接力賽練了好長一段時間，現在突然插一個人進去，合適嗎？”
李誌忠有些無奈，這種外行指揮內行實在是讓人頭痛，而且相對來說，對於已經花費了長時間準備4x100米接力賽的其他隊員也不公平。
但溫榮光顧忌的根本不是這個，對於他來說，參加這種體育運動會，更多的還是帶著任務屬性，是一項工作，如何取得更好的成績才是他要考慮的。
4x100米這種團體項目，因為沒有單獨報名運動員的名字和個人信息，而是以團隊參賽，是可以隨時做人員調整。
溫榮光此時想做的就是這個，他覺得蘇祖的短跑水平更強，希望把他列入接力賽的選手。
而李誌忠從一個教練角度出發，這種調整無論對蘇祖，還是對其他幾名準備4x100米的選手，都不是件好事，相當不樂意。
就在兩人爭執不下的時候，200米複賽場上驚人的一幕突然發生了。
正在跑入第一個彎道區的多位參賽選手，在中間位置出現了摔倒，因為速度太快，滾葫蘆似的倒了三四個人，隻有兩側跑道上因為位置較遠得以幸免。
而蘇祖，就在中間的跑道上。