說來湊巧，格裏曼迪就曾經麵臨過比較嚴重的逆足腳問題，而且和尤墨一樣，都是右腳全能，左腳連短傳都經常做不到位。mianhuatang.info。wщw.更新好快。樂文小說
那麽問題來了。
由於大腦的左右半球分工不同，右腳型選手在做動作之前，指令從左腦發出後需要經過右腦的傳遞才能到達右腳，而左腳型選手不需要這麽麻煩，隻需右腦左腳即可。
多一道傳遞過程自然會在動作頻率與‘精’準度上有所體現，這也是同檔次的運動員中，左腳型選手往往比右腳型選手技術更優秀的重要原因。同樣，由於神經反‘射’弧極難改變，左腳型選手很難練出右腳，右腳型選手相對來說難度要低的多。
對於一名中前衛而言，存在嚴重的逆足腳問題會在很大程度上降低動作的選擇麵，反應在場上就是很容易被針對，最終導致處理球效率低下，威脅程度大大降低。
那時的格裏曼迪剛剛進入職業俱樂部不久，年齡是16歲，與尤墨相比雖然小了3歲，但場上位置不同要求也不同，逆足腳問題帶來的影響也差距甚遠。
身為中鋒，武器除了腳還有頭，隻要搶點風‘騷’，‘射’‘門’勁爆，進攻組織中發揮不了多大作用一樣可以踢的風生水起。
後腰位置可是球隊的攻防樞紐，視野再開闊也容易被巨大的左右腳差距影響，最終導致球隊的整體進攻像缺了條‘腿’一樣難受。
“首先是心理因素必須克服。”
說完之後。格裏曼迪生怕對方不夠重視，於是詳細解釋了一番。
這第一條看似簡單。實際上關係深遠。
心理影響往小了說可能隻是別扭，不習慣，往大了說會像心理‘陰’影一樣，甚至導致畫虎不成反類犬。
任何一名能在五大聯賽中站穩腳跟的足球運動員，都是經過長期艱苦的訓練才能達到當前水準的，因此無論左右腳多麽不均衡。從菜鳥到高手這一過程身體都會忠實記錄下來。不至於在練習逆足腳時仍然像個菜鳥一樣進展緩慢。
認識到這一點，在訓練與比賽中因為逆足腳問題出醜才不會讓人望而卻步。
隻有相信，才能堅持，唯有堅持，方能見效。能建立起這樣一種良‘性’循環，逆足腳練習才不至於半途而廢。
“我的問題和你不一樣，我是右腳帶球都讓人看不下去，於是索‘性’放棄拿球突破的可能，一停一傳。<strong>棉花糖小說網.mianhuatang.info</strong>一接一‘射’，極少有拿球擺脫的時候。”
尤墨聽的很認真，回答的同樣坦誠。
自家人知自家事，他目前的右腳帶球技術連五大聯賽角‘色’球員的水準都達不到。想立足自然需要揚長避短。
身體素質，創造力，意識，這些武器不但在最大程度上彌補了這一缺憾，反而讓人防不勝防。
畢竟常規的東西大家都心知肚明，時不時整些夭蛾子出來的家夥實在讓人心生無力
“是的，帶球突破是腳下技術中最繁瑣的部分。需要不斷地發出指令，繼續動作或者糾正誤差，並根據對手的狀況隨時準備變化。以我的經驗來看，短傳與發力‘射’‘門’是逆足腳訓練中最容易掌握的，長傳與弧線球‘射’‘門’次之，停球與帶球突破是最難練的。”
格裏曼迪臉‘色’愈發鄭重，聲音也放緩下來，仿佛正在進行的討論會對彼此的職業生涯都產生重大影響一般，一句一頓，字字有力。
尤墨沒有繼續發表看法，他看出來對方嚴肅認真的態度了，於是洗耳恭聽。
“照我說，既然你連右腳都很少拿來帶球突破的話，那剛好，把左腳的基本訓練補上之後，左右腳一起練”
“相比於右腳已經步入技術成熟期之後再練左腳，你的狀況說不定會成為一個巨大的優勢”
“在我看來，腳下技術不夠細膩往往是身體的節奏感欠缺影起的，而兩隻腳分工太過單調則是引起身體節奏感欠缺的重要原因。想想看，永遠是左腳支撐，右腳觸球，那所有的動作都隻能在身體右側用右腳完成，一旦對手早有準備，那可以做出的選擇也往往在對手預料之中。”
“當然，這些隻是基礎，想要更進一步，隻是左右腳均衡並不足夠。那些世界頂尖的巨星們雖然有不少都是左右腳差距很大的，但這往往意味著他們的利足腳太過優秀，遠遠超出常人的緣故。”
一番話說完，所有聽眾迅速忽略了其它內容，目標簡單直接。
巨大的優勢
真的假的
你看看我，我看看你之後，帕特萊斯先忍不住問道：“你解釋的很透徹，但有一點我仍然不敢確認。難道說以他目前的年齡來說，腳下技術仍然有很高的上升空間”
這話一出口，連一貫缺乏表情的博格坎普都一臉關注地瞧著格裏曼迪，更不用說滿臉難以置信的尤墨了。
老頭兒的問題確實非常關鍵。
對於絕大部分職業運動員來說，腳下技術這種東西在20歲左右就已經基本定型了，以後若有提升也隻是小打小鬧，不注意的情況下壓根看不出來。
尤墨雖說剛滿19歲，還有點盼頭，但受限於過低的，即使有進步也難堪大用。這幾乎已經形成定識，讓所有人都覺得是天賦所限，僅此而已了。
難道說逆足腳訓練不但能改變一隻腳踢球的習慣，還能從根本上改變所有人的看法
已經擁有一堆秘密武器了，難道還要繼續增加常規武器
這樣下去還得了，英超p不，金球獎，世界足球先生還差不多
“是的。在我看來他不是練了之後沒有長進才放棄的，反而是因為沒有去練才停留在一個比較低的水平線上。”
格裏曼迪給出的答案讓所有人瞬間目光集火當事人。
尤墨緩緩地點了點頭。心中的震驚難以言表。
是的，從接觸足球開始，他那超出常人一大截的身體素質就成了bug級的武器，在野球場上耀武揚威，無往不利。這種狀況下他即使有補充基礎訓練，也有球感練習。但目的隻是為了增加原有武器的威攝力。壓根沒打算用個人突破這種東西來添油加醋。
畢竟足球場上進球決定一切，隻要能進球，無論是野球還是頂級聯賽，成就感同樣滿滿。
認識盧偉之後，被虐是必然的，被虐之後再回頭練習個人突破也完全不可能達到對方的水準，遑論超越了。如此一來，一直缺乏練習的東西被徹底擱置，甚至連盧偉也覺得他這方麵缺乏天賦。練這些不如強化原有武器的威力。
進入專業隊之後，他那遠遠落伍的腳下技術雖然因為專業訓練有所進步，但專業隊畢竟是專業隊，裏麵的家夥個頂個的腳下技術比他好。那時的他身體年齡才13歲。按理說這種情況下從頭開始也不遲，但實際情況卻不盡然。
從最初的全興少年隊開始，他就麵臨著嚴峻的比賽任務，哪有時間供他慢慢磨煉腳下技術
進入國少隊之後，狀況愈演愈烈，差距也越拉越大，拿了冠軍更是讓他身上籠罩了分量十足的耀眼光環。個人技術方麵的弱勢也因此被忽略，連他自己都認為隻要隊伍凝聚力足夠，他隻須扮演終結者角‘色’就好。
三年的巴西留學讓他的基礎球感獲得了長足進步，但指望他帶球突破的戰術意義在那支球隊中簡直不值一提，於是本該被重視的東西繼續擱置，一晃就到了成年隊。
身為主教練，朱廣護在這個階段的不作為是要負一部分責任的。不過說老實話，老朱和盧偉的看法差不多，同樣覺得他腳下技術提升空間有限，刻意練習不但不討好，也不太能跟上隊友的節奏。
在德國的第一年，語言學習，足球風格學習，戰術意識學習，這些東西占據了他的大部分‘精’力，相比之下有球訓練還不如之前在巴西練的多。第二年狀況有所好轉，可球隊高歌猛進的狀況讓他絲毫不敢分心，即使有心提高自己的全麵‘性’，也苦於空有想法沒有機會實施。
一晃就到了現在。
難怪會在個人突破後覺得巨爽無比，原來這麽些年一直都沒機會好好練過
“真讓人想不到，我就說你在空中時球感比在地麵時好的多，原來是這麽回事”
帕特萊斯驚訝之餘來了這麽一句。
帶球突破這種訓練是青少年時期的常備課程，進入成年隊之後極少有主教練會專‘門’安排這項內容。尤墨的特點如此明顯，是人都瞧的出來，溫格更不會揚短避長，指望臨時抱佛腳的個人突破來出乖‘露’醜了。
這畢竟是成年隊，所有的一切都要為即將進行的比賽服務。想練個人突破，自己加練或者開小灶還行，不可能全隊陪著他一起練些青少年課程。
與地麵技術相比，空中技術完全是兩回事。
強悍的彈跳能力決定了空中動作的完整‘性’與容錯率，常年習武帶來的身體感覺讓他的空中動作既準確又力道十足，除此之外，空中不可能帶球，也不可能用一堆‘花’哨動作來晃開防守。如此一來，空中球感好於地麵就不僅僅停留在印象中，而是實打實地存在，並且差距甚遠。
這個賽季他在阿森納已經完成的15粒入球中，頭球高達11粒，所占比重比凱澤斯勞滕時要高的多，原因即在於此。
這隻是他在英超的第一個賽季，如此多的頭球中，對手對他缺乏了解要占不小比重，如果依然停留在這樣一種狀態下，可以想象下個賽季他的數據會出現怎樣的下滑
競技體育始終是逆水行舟的遊戲，老本是最容易被吃空的東西。
“是啊，真沒想到居然會有這種狀況。老實說，你能不依靠腳下技術而完成以前那些成就，難度同樣堪稱奇跡。”
博格坎普忍不住感慨。
越是同道中人，越明白做到這一點的難點何在。
靈感這種東西可遇而不可求，身為職業球員，靈感隻是突破瓶頸所用，不可能成為常規武器。尤墨在這兩年多的時間裏，已經足足貢獻了不下十個足以載入史冊的經典進球，靈感之豐富可見一斑。
即使退而求其次，用身體素質與球商來解決問題，那也隻是把握住了機會而已，並無自己拿球突破後造成的大量‘射’‘門’機會。如此一來，如此誇張的‘射’‘門’成功率中，心理素質所占的比重顯而易見。
靈感十足的冷血殺手
太違和了吧
“是的，從最開始我就意識到了這個問題，這對我的啟發同樣很大。”
格裏曼迪依然麵‘色’嚴肅，說完忍不住握緊了拳頭。
人比人氣死人，唯有對比才能讓差距變得觸目驚心。
讓他引以為傲的腳下技術原來並不是決定一切的東西
意識，靈感，身體素質，心理素質，這些東西所占的比重怎能忽略
空有腳下技術不能幫助球隊獲勝又有何用
與這樣的家夥相比，他的懷才不遇簡直可笑
還好，有從頭開始的機會；還好，他在老頭兒的幫助下開了個好頭；還好，在職業生涯最關鍵的時候，他遇見了足以改變命運的家夥
既然如此，再不抓緊時間，這樣的家夥恐怕連背影都會消失在他麵前
“是啊，你的不錯，天賦不錯，近幾年卻一直在原地踏步。成績也是，水平也是，想來真是讓人惋惜。”
帕特萊斯感慨完畢，心中頗有些欣慰，不過臉上沒有表現出來。
對格裏曼迪這麽個油鹽不進的家夥，他最開始是抱著死馬當活馬醫的態度去嚐試著溝通的，現在雖說看著步入正軌了，但年輕人沒長‘性’，成績出的太快往往不是好事情。
咦，年輕人
那個家夥應該更年輕才對，怎麽感覺不像
“嗯，我現在找到自己的路了，謝謝你們。”格裏曼迪一臉認真地點了點頭，聲音嚴肅的讓人無法吐槽。
尤墨最受不了這種氣氛，於是一臉蛋疼地轉移話題。
“逆足腳訓練的大致過程我明白了，需要注意些什麽心裏也算有底了，那剩下的內容是不是訓練方法之類的東西”
格裏曼迪長呼了一口氣，心情從未如此平和而又充滿活力過。
“很簡單，正常比賽用球是5號球，你在平時自己加練時用4號球來練就行了。”未完待續2907201
那麽問題來了。
由於大腦的左右半球分工不同，右腳型選手在做動作之前，指令從左腦發出後需要經過右腦的傳遞才能到達右腳，而左腳型選手不需要這麽麻煩，隻需右腦左腳即可。
多一道傳遞過程自然會在動作頻率與‘精’準度上有所體現，這也是同檔次的運動員中，左腳型選手往往比右腳型選手技術更優秀的重要原因。同樣，由於神經反‘射’弧極難改變，左腳型選手很難練出右腳，右腳型選手相對來說難度要低的多。
對於一名中前衛而言，存在嚴重的逆足腳問題會在很大程度上降低動作的選擇麵，反應在場上就是很容易被針對，最終導致處理球效率低下，威脅程度大大降低。
那時的格裏曼迪剛剛進入職業俱樂部不久，年齡是16歲，與尤墨相比雖然小了3歲，但場上位置不同要求也不同，逆足腳問題帶來的影響也差距甚遠。
身為中鋒，武器除了腳還有頭，隻要搶點風‘騷’，‘射’‘門’勁爆，進攻組織中發揮不了多大作用一樣可以踢的風生水起。
後腰位置可是球隊的攻防樞紐，視野再開闊也容易被巨大的左右腳差距影響，最終導致球隊的整體進攻像缺了條‘腿’一樣難受。
“首先是心理因素必須克服。”
說完之後。格裏曼迪生怕對方不夠重視，於是詳細解釋了一番。
這第一條看似簡單。實際上關係深遠。
心理影響往小了說可能隻是別扭，不習慣，往大了說會像心理‘陰’影一樣，甚至導致畫虎不成反類犬。
任何一名能在五大聯賽中站穩腳跟的足球運動員，都是經過長期艱苦的訓練才能達到當前水準的，因此無論左右腳多麽不均衡。從菜鳥到高手這一過程身體都會忠實記錄下來。不至於在練習逆足腳時仍然像個菜鳥一樣進展緩慢。
認識到這一點，在訓練與比賽中因為逆足腳問題出醜才不會讓人望而卻步。
隻有相信，才能堅持，唯有堅持，方能見效。能建立起這樣一種良‘性’循環，逆足腳練習才不至於半途而廢。
“我的問題和你不一樣，我是右腳帶球都讓人看不下去，於是索‘性’放棄拿球突破的可能，一停一傳。<strong>棉花糖小說網.mianhuatang.info</strong>一接一‘射’，極少有拿球擺脫的時候。”
尤墨聽的很認真，回答的同樣坦誠。
自家人知自家事，他目前的右腳帶球技術連五大聯賽角‘色’球員的水準都達不到。想立足自然需要揚長避短。
身體素質，創造力，意識，這些武器不但在最大程度上彌補了這一缺憾，反而讓人防不勝防。
畢竟常規的東西大家都心知肚明，時不時整些夭蛾子出來的家夥實在讓人心生無力
“是的，帶球突破是腳下技術中最繁瑣的部分。需要不斷地發出指令，繼續動作或者糾正誤差，並根據對手的狀況隨時準備變化。以我的經驗來看，短傳與發力‘射’‘門’是逆足腳訓練中最容易掌握的，長傳與弧線球‘射’‘門’次之，停球與帶球突破是最難練的。”
格裏曼迪臉‘色’愈發鄭重，聲音也放緩下來，仿佛正在進行的討論會對彼此的職業生涯都產生重大影響一般，一句一頓，字字有力。
尤墨沒有繼續發表看法，他看出來對方嚴肅認真的態度了，於是洗耳恭聽。
“照我說，既然你連右腳都很少拿來帶球突破的話，那剛好，把左腳的基本訓練補上之後，左右腳一起練”
“相比於右腳已經步入技術成熟期之後再練左腳，你的狀況說不定會成為一個巨大的優勢”
“在我看來，腳下技術不夠細膩往往是身體的節奏感欠缺影起的，而兩隻腳分工太過單調則是引起身體節奏感欠缺的重要原因。想想看，永遠是左腳支撐，右腳觸球，那所有的動作都隻能在身體右側用右腳完成，一旦對手早有準備，那可以做出的選擇也往往在對手預料之中。”
“當然，這些隻是基礎，想要更進一步，隻是左右腳均衡並不足夠。那些世界頂尖的巨星們雖然有不少都是左右腳差距很大的，但這往往意味著他們的利足腳太過優秀，遠遠超出常人的緣故。”
一番話說完，所有聽眾迅速忽略了其它內容，目標簡單直接。
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你看看我，我看看你之後，帕特萊斯先忍不住問道：“你解釋的很透徹，但有一點我仍然不敢確認。難道說以他目前的年齡來說，腳下技術仍然有很高的上升空間”
這話一出口，連一貫缺乏表情的博格坎普都一臉關注地瞧著格裏曼迪，更不用說滿臉難以置信的尤墨了。
老頭兒的問題確實非常關鍵。
對於絕大部分職業運動員來說，腳下技術這種東西在20歲左右就已經基本定型了，以後若有提升也隻是小打小鬧，不注意的情況下壓根看不出來。
尤墨雖說剛滿19歲，還有點盼頭，但受限於過低的，即使有進步也難堪大用。這幾乎已經形成定識，讓所有人都覺得是天賦所限，僅此而已了。
難道說逆足腳訓練不但能改變一隻腳踢球的習慣，還能從根本上改變所有人的看法
已經擁有一堆秘密武器了，難道還要繼續增加常規武器
這樣下去還得了，英超p不，金球獎，世界足球先生還差不多
“是的。在我看來他不是練了之後沒有長進才放棄的，反而是因為沒有去練才停留在一個比較低的水平線上。”
格裏曼迪給出的答案讓所有人瞬間目光集火當事人。
尤墨緩緩地點了點頭。心中的震驚難以言表。
是的，從接觸足球開始，他那超出常人一大截的身體素質就成了bug級的武器，在野球場上耀武揚威，無往不利。這種狀況下他即使有補充基礎訓練，也有球感練習。但目的隻是為了增加原有武器的威攝力。壓根沒打算用個人突破這種東西來添油加醋。
畢竟足球場上進球決定一切，隻要能進球，無論是野球還是頂級聯賽，成就感同樣滿滿。
認識盧偉之後，被虐是必然的，被虐之後再回頭練習個人突破也完全不可能達到對方的水準，遑論超越了。如此一來，一直缺乏練習的東西被徹底擱置，甚至連盧偉也覺得他這方麵缺乏天賦。練這些不如強化原有武器的威力。
進入專業隊之後，他那遠遠落伍的腳下技術雖然因為專業訓練有所進步，但專業隊畢竟是專業隊，裏麵的家夥個頂個的腳下技術比他好。那時的他身體年齡才13歲。按理說這種情況下從頭開始也不遲，但實際情況卻不盡然。
從最初的全興少年隊開始，他就麵臨著嚴峻的比賽任務，哪有時間供他慢慢磨煉腳下技術
進入國少隊之後，狀況愈演愈烈，差距也越拉越大，拿了冠軍更是讓他身上籠罩了分量十足的耀眼光環。個人技術方麵的弱勢也因此被忽略，連他自己都認為隻要隊伍凝聚力足夠，他隻須扮演終結者角‘色’就好。
三年的巴西留學讓他的基礎球感獲得了長足進步，但指望他帶球突破的戰術意義在那支球隊中簡直不值一提，於是本該被重視的東西繼續擱置，一晃就到了成年隊。
身為主教練，朱廣護在這個階段的不作為是要負一部分責任的。不過說老實話，老朱和盧偉的看法差不多，同樣覺得他腳下技術提升空間有限，刻意練習不但不討好，也不太能跟上隊友的節奏。
在德國的第一年，語言學習，足球風格學習，戰術意識學習，這些東西占據了他的大部分‘精’力，相比之下有球訓練還不如之前在巴西練的多。第二年狀況有所好轉，可球隊高歌猛進的狀況讓他絲毫不敢分心，即使有心提高自己的全麵‘性’，也苦於空有想法沒有機會實施。
一晃就到了現在。
難怪會在個人突破後覺得巨爽無比，原來這麽些年一直都沒機會好好練過
“真讓人想不到，我就說你在空中時球感比在地麵時好的多，原來是這麽回事”
帕特萊斯驚訝之餘來了這麽一句。
帶球突破這種訓練是青少年時期的常備課程，進入成年隊之後極少有主教練會專‘門’安排這項內容。尤墨的特點如此明顯，是人都瞧的出來，溫格更不會揚短避長，指望臨時抱佛腳的個人突破來出乖‘露’醜了。
這畢竟是成年隊，所有的一切都要為即將進行的比賽服務。想練個人突破，自己加練或者開小灶還行，不可能全隊陪著他一起練些青少年課程。
與地麵技術相比，空中技術完全是兩回事。
強悍的彈跳能力決定了空中動作的完整‘性’與容錯率，常年習武帶來的身體感覺讓他的空中動作既準確又力道十足，除此之外，空中不可能帶球，也不可能用一堆‘花’哨動作來晃開防守。如此一來，空中球感好於地麵就不僅僅停留在印象中，而是實打實地存在，並且差距甚遠。
這個賽季他在阿森納已經完成的15粒入球中，頭球高達11粒，所占比重比凱澤斯勞滕時要高的多，原因即在於此。
這隻是他在英超的第一個賽季，如此多的頭球中，對手對他缺乏了解要占不小比重，如果依然停留在這樣一種狀態下，可以想象下個賽季他的數據會出現怎樣的下滑
競技體育始終是逆水行舟的遊戲，老本是最容易被吃空的東西。
“是啊，真沒想到居然會有這種狀況。老實說，你能不依靠腳下技術而完成以前那些成就，難度同樣堪稱奇跡。”
博格坎普忍不住感慨。
越是同道中人，越明白做到這一點的難點何在。
靈感這種東西可遇而不可求，身為職業球員，靈感隻是突破瓶頸所用，不可能成為常規武器。尤墨在這兩年多的時間裏，已經足足貢獻了不下十個足以載入史冊的經典進球，靈感之豐富可見一斑。
即使退而求其次，用身體素質與球商來解決問題，那也隻是把握住了機會而已，並無自己拿球突破後造成的大量‘射’‘門’機會。如此一來，如此誇張的‘射’‘門’成功率中，心理素質所占的比重顯而易見。
靈感十足的冷血殺手
太違和了吧
“是的，從最開始我就意識到了這個問題，這對我的啟發同樣很大。”
格裏曼迪依然麵‘色’嚴肅，說完忍不住握緊了拳頭。
人比人氣死人，唯有對比才能讓差距變得觸目驚心。
讓他引以為傲的腳下技術原來並不是決定一切的東西
意識，靈感，身體素質，心理素質，這些東西所占的比重怎能忽略
空有腳下技術不能幫助球隊獲勝又有何用
與這樣的家夥相比，他的懷才不遇簡直可笑
還好，有從頭開始的機會；還好，他在老頭兒的幫助下開了個好頭；還好，在職業生涯最關鍵的時候，他遇見了足以改變命運的家夥
既然如此，再不抓緊時間，這樣的家夥恐怕連背影都會消失在他麵前
“是啊，你的不錯，天賦不錯，近幾年卻一直在原地踏步。成績也是，水平也是，想來真是讓人惋惜。”
帕特萊斯感慨完畢，心中頗有些欣慰，不過臉上沒有表現出來。
對格裏曼迪這麽個油鹽不進的家夥，他最開始是抱著死馬當活馬醫的態度去嚐試著溝通的，現在雖說看著步入正軌了，但年輕人沒長‘性’，成績出的太快往往不是好事情。
咦，年輕人
那個家夥應該更年輕才對，怎麽感覺不像
“嗯，我現在找到自己的路了，謝謝你們。”格裏曼迪一臉認真地點了點頭，聲音嚴肅的讓人無法吐槽。
尤墨最受不了這種氣氛，於是一臉蛋疼地轉移話題。
“逆足腳訓練的大致過程我明白了，需要注意些什麽心裏也算有底了，那剩下的內容是不是訓練方法之類的東西”
格裏曼迪長呼了一口氣，心情從未如此平和而又充滿活力過。
“很簡單，正常比賽用球是5號球，你在平時自己加練時用4號球來練就行了。”未完待續2907201