等秦煜辰吃完, 江語喬就拿著餐盒先回去,她沒有直接回酒店, 而是打了車去了附近的菜場,按照秦煜辰食譜上的內容補了一些食材。
買完回去才下午四點, 秦煜辰的晚餐隻需要五點半開始做,六點送去就行,時間還早。
江語喬將食材都洗好備好,也就沒有什麽事情可做了, 她在房間裏晃悠了一圈, 去秦煜辰健身的角落裏研究那些器材的。
之前,江語喬隻知道這原主缺乏鍛煉, 每次在餐廳中午或者晚上營業之後都會比她以前在現實中感覺要累,今天試了試那些器材,江語喬才知道,這原主的身體不是一般的若。
仰臥起坐隻能勉強起來一個, 最輕的啞鈴舉起來都覺得費勁, 練胸肌推鐵的機器放到十公斤推起來就已經要咬牙堅持了,簡直弱到讓江語喬無比鄙視,想當初她也是一個能顛鍋的女人——好像這也沒什麽值得自豪的。
不過,以這樣的身體,以後餐廳開業了,麵對高強度的工作, 她肯定會累垮的。
餐廳營業的時候, 江語喬就想著鍛煉身體, 可一直都沒有時間。
現在給秦煜辰做私人廚師,除了做飯也沒有其他什麽事情可以做,不如就借這個時間好好鍛煉鍛煉,強健一下身體,這樣以後等餐廳裝修好了,也能更好的適應新餐廳。
江語喬看了一圈,決定從跑步開始。
她沒有帶運動的衣服,就從休閑的家居服裏翻出一套棉質的短袖短褲,然後換上了鞋子裏唯一能當運動鞋的板鞋,就上了跑步機。
她將跑步機的速度調的很低,先快走了五分鍾熱身,然後就調高跑了起來。
一分鍾後,江語喬氣喘籲籲地將跑步機調低速度,還是以快走為主,否則她連氣都要喘不上來了。
不出十分鍾,江語喬已經出了一身汗,累得拚命調整呼吸了。
這身體,也太虛弱了……
江語喬正用快走虐這個虛弱的身體,門口傳來門卡開門的聲音,哢噠一聲,門開了。
江語喬聽見動靜,下意識地回頭看了一眼,腳下就沒顧上,身體一個失去平衡,就被跑步機的跑帶給帶的向後摔去。
秦煜辰才一進門,就撞見江語喬從跑步機上摔下來的畫麵,江語喬驚呼一聲,整個人仰摔在地墊上。也幸好鋪了健身用的地點,才不至於讓她摔在堅硬的地板上。
秦煜辰快步走了過來,扶起江語喬,問道:“沒事吧?”
江語喬借著他的力站起身:“沒事。”說著,愁眉苦臉的。
秦煜辰問:“哪兒受傷了嗎?”
江語喬想了想:“自尊心受傷了算不算?”
秦煜辰笑了,打趣道:“那我幫你叫個心理醫生?”
江語喬說:“不用了,從現在起你別提這件事我的得到了心理安慰。”太丟人了。
“沒想到你還挺要麵子。”秦煜辰道。
“不要臉才奇怪呢。”江語喬說著,從秦煜辰手裏抽走手臂,揉了揉屁股,問道,“你收工了嗎?今天好早啊。”
“不早怎麽能欣賞到——”秦煜辰指了指跑步機。
江語喬:“……”說好的不提這件事呢?
秦煜辰去關跑步機,見上麵的速度對女生來說也就是稍微快一點的走著,問道:“才開始熱身?”
江語喬哼了一聲:“別看不起人,我都鍛煉了半個小時了。”
秦煜辰把跑步機關了:“我以為你在散步呢。”
江語喬:“我又不是你,腿逆天的長——”
江語喬這話原本是懟秦煜辰的,後麵還有一句一腳跨過江沒說出來,就被秦煜辰截了話。
“晚上我教你健身吧?”秦煜辰問。
“你?”江語喬很懷疑。
秦煜辰見江語喬用不相信的眼神望著自己,他冷笑一聲:“你是不是覺得我之前的肌肉都是天生的?而且,能請到我免費教你健身,這是你賺了吧?不要就算了。”
秦煜辰傲嬌地瞥了江語喬一眼,去冰箱裏拿冰鎮的純淨水。
江語喬想了想,聽說在健身房請私教都得幾百塊錢一小時,秦煜辰免費教她,好像的確是她賺了。
而且說是話,她也挺喜歡歐美女生那種露出腹部就能看見緊實線條和微微腹肌的身材,而不是大多數東方女性太過纖瘦的細腰。
“要要要!”江語喬擦了擦汗,笑道,“謝謝你啊,秦先生。”
秦煜辰早聽“秦先生”三個字聽得很不順耳了,他喝了兩口水,道:“江語喬,我們是不是很不熟啊?”
江語喬沒明白:“啊?”
秦煜辰道:“你就不能和其他工作人員一樣叫我?”
江語喬恍然,道:“秦老師?”
秦煜辰:“……我不是你老師。”
江語喬說:“可是小謝就這麽叫你啊。”
秦煜辰道:“那是行業內的尊稱,你準備進軍娛樂圈。”
江語喬抿了抿嘴唇,這麽覺得秦煜辰說的這麽……沒有道理呢?什麽時候叫個“秦老師”都要改混娛樂圈了?
不過江語喬沒和秦煜辰爭辯,隻是問:“那我叫你什麽?”
“就和其他人一樣,叫我煜辰哥吧。”秦煜辰麵無表情地說。
“哦。”江語喬說,“知道了。”
竟然都不叫一句來聽聽,秦煜辰有些失望。
江語喬說:“今天的晚餐要提前一點嗎?”
秦煜辰:“不用,還是六點。”秦煜辰說完,轉身進了臥室。
既然不用,江語喬也就沒有急著去準備晚餐,而是進浴室衝了個澡,換了居家的t恤和短褲,將頭發吹幹直接用橡皮筋紮了個丸子頭,在房間裏刷了一會兒手機,和宇柯聊了幾句天,就出來準備晚餐了。
江語喬先煮了自己的飯,她煮了一小份咖喱牛肉,分量不多剛好夠她做一份蓋飯的,煮好咖喱牛肉,江語喬將米淘好放進電飯鍋裏煮著,還特意多煮了一些,打算明天早上拿來做蛋炒飯吃。
秦煜辰出來的時候就聞見了濃鬱的咖喱味道,餐桌上放著一份卡裏牛肉蓋飯。
圓碗扣出來的半圓形的米飯周圍澆著咖喱牛肉,香氣撲鼻,對於秦煜辰這種吃健身餐的人來說,簡直就是致命的誘惑。
就在秦煜辰走到餐桌邊的功夫,江語喬就把一份沙拉放在了秦煜辰麵前,配著一個蒸紫薯。
“吃飯啦。”江語喬說。
秦煜辰看著自己麵前的一盆草,再看向江語喬的咖喱牛肉飯,他拿起了叉子,叉起了一塊苦菊,又放下來道:“江語喬,再去做一份沙拉,蒸一個紫薯。”
不夠吃嗎?
健身餐吃起來的確太辛苦,不過這麽低熱量的多吃一點也沒關係吧?
江語喬就起身做第二份沙拉和紫薯,她正在準備沙拉的時候就聽見秦煜辰打電話讓小謝上來一趟。
等紫薯出鍋的時候,江語喬正把沙拉裝盤,小謝就已經到了。
“秦老師,您找我?”小謝問道。
“吃飯了嗎?”秦煜辰問。
“還沒有,正打算和其他人一起去吃的。”小謝說。
秦煜辰伸手把江語喬的那份咖喱牛肉飯端過來放在餐桌的旁邊:“過來吃飯。”
“語喬做的啊?”小謝連忙道,“謝謝秦老師!”
江語喬:“……”
那是她做了給自己吃的晚飯啊!
還有,都知道是她做的為什麽要謝謝秦煜辰啊!
而且江語喬一回頭小謝已經拿起勺子開吃了,這個時候又不能奪下來,江語喬無比後悔自己沒有多做一些。
江語喬做好沙拉和紫薯,端過來正要放在秦煜辰麵前,秦煜辰就道:“坐吧,試試你自己做的沙拉,味道還不錯。”秦煜辰這句還不錯說的十分不走心,反而帶著幾分明顯的故意。
江語喬總算反應過來,這份沙拉和紫薯根本就是秦煜辰叫她給她自己準備的。
小謝看了一眼江語喬麵前的沙拉,問道:“語喬,你怎麽也吃沙拉啊?”
秦煜辰說:“她要跟我一起健身。”
小謝:“是嗎?你又不胖。”
江語喬想到之前的確要和秦煜辰一起健身來著,但是她隻是想要鍛煉身體,又不要減脂塑形,為什麽她也要吃健身餐啊?
想到這,吃著沙拉聞著咖喱牛肉香氣的江語喬看向秦煜辰道:“是啊,我又不胖!”
唯一被說臉胖了的秦影帝,剛叉起一塊西藍花,聞言,瞥了江語喬一眼。
江語喬托著下巴,挑釁般地回瞪回去。
買完回去才下午四點, 秦煜辰的晚餐隻需要五點半開始做,六點送去就行,時間還早。
江語喬將食材都洗好備好,也就沒有什麽事情可做了, 她在房間裏晃悠了一圈, 去秦煜辰健身的角落裏研究那些器材的。
之前,江語喬隻知道這原主缺乏鍛煉, 每次在餐廳中午或者晚上營業之後都會比她以前在現實中感覺要累,今天試了試那些器材,江語喬才知道,這原主的身體不是一般的若。
仰臥起坐隻能勉強起來一個, 最輕的啞鈴舉起來都覺得費勁, 練胸肌推鐵的機器放到十公斤推起來就已經要咬牙堅持了,簡直弱到讓江語喬無比鄙視,想當初她也是一個能顛鍋的女人——好像這也沒什麽值得自豪的。
不過,以這樣的身體,以後餐廳開業了,麵對高強度的工作, 她肯定會累垮的。
餐廳營業的時候, 江語喬就想著鍛煉身體, 可一直都沒有時間。
現在給秦煜辰做私人廚師,除了做飯也沒有其他什麽事情可以做,不如就借這個時間好好鍛煉鍛煉,強健一下身體,這樣以後等餐廳裝修好了,也能更好的適應新餐廳。
江語喬看了一圈,決定從跑步開始。
她沒有帶運動的衣服,就從休閑的家居服裏翻出一套棉質的短袖短褲,然後換上了鞋子裏唯一能當運動鞋的板鞋,就上了跑步機。
她將跑步機的速度調的很低,先快走了五分鍾熱身,然後就調高跑了起來。
一分鍾後,江語喬氣喘籲籲地將跑步機調低速度,還是以快走為主,否則她連氣都要喘不上來了。
不出十分鍾,江語喬已經出了一身汗,累得拚命調整呼吸了。
這身體,也太虛弱了……
江語喬正用快走虐這個虛弱的身體,門口傳來門卡開門的聲音,哢噠一聲,門開了。
江語喬聽見動靜,下意識地回頭看了一眼,腳下就沒顧上,身體一個失去平衡,就被跑步機的跑帶給帶的向後摔去。
秦煜辰才一進門,就撞見江語喬從跑步機上摔下來的畫麵,江語喬驚呼一聲,整個人仰摔在地墊上。也幸好鋪了健身用的地點,才不至於讓她摔在堅硬的地板上。
秦煜辰快步走了過來,扶起江語喬,問道:“沒事吧?”
江語喬借著他的力站起身:“沒事。”說著,愁眉苦臉的。
秦煜辰問:“哪兒受傷了嗎?”
江語喬想了想:“自尊心受傷了算不算?”
秦煜辰笑了,打趣道:“那我幫你叫個心理醫生?”
江語喬說:“不用了,從現在起你別提這件事我的得到了心理安慰。”太丟人了。
“沒想到你還挺要麵子。”秦煜辰道。
“不要臉才奇怪呢。”江語喬說著,從秦煜辰手裏抽走手臂,揉了揉屁股,問道,“你收工了嗎?今天好早啊。”
“不早怎麽能欣賞到——”秦煜辰指了指跑步機。
江語喬:“……”說好的不提這件事呢?
秦煜辰去關跑步機,見上麵的速度對女生來說也就是稍微快一點的走著,問道:“才開始熱身?”
江語喬哼了一聲:“別看不起人,我都鍛煉了半個小時了。”
秦煜辰把跑步機關了:“我以為你在散步呢。”
江語喬:“我又不是你,腿逆天的長——”
江語喬這話原本是懟秦煜辰的,後麵還有一句一腳跨過江沒說出來,就被秦煜辰截了話。
“晚上我教你健身吧?”秦煜辰問。
“你?”江語喬很懷疑。
秦煜辰見江語喬用不相信的眼神望著自己,他冷笑一聲:“你是不是覺得我之前的肌肉都是天生的?而且,能請到我免費教你健身,這是你賺了吧?不要就算了。”
秦煜辰傲嬌地瞥了江語喬一眼,去冰箱裏拿冰鎮的純淨水。
江語喬想了想,聽說在健身房請私教都得幾百塊錢一小時,秦煜辰免費教她,好像的確是她賺了。
而且說是話,她也挺喜歡歐美女生那種露出腹部就能看見緊實線條和微微腹肌的身材,而不是大多數東方女性太過纖瘦的細腰。
“要要要!”江語喬擦了擦汗,笑道,“謝謝你啊,秦先生。”
秦煜辰早聽“秦先生”三個字聽得很不順耳了,他喝了兩口水,道:“江語喬,我們是不是很不熟啊?”
江語喬沒明白:“啊?”
秦煜辰道:“你就不能和其他工作人員一樣叫我?”
江語喬恍然,道:“秦老師?”
秦煜辰:“……我不是你老師。”
江語喬說:“可是小謝就這麽叫你啊。”
秦煜辰道:“那是行業內的尊稱,你準備進軍娛樂圈。”
江語喬抿了抿嘴唇,這麽覺得秦煜辰說的這麽……沒有道理呢?什麽時候叫個“秦老師”都要改混娛樂圈了?
不過江語喬沒和秦煜辰爭辯,隻是問:“那我叫你什麽?”
“就和其他人一樣,叫我煜辰哥吧。”秦煜辰麵無表情地說。
“哦。”江語喬說,“知道了。”
竟然都不叫一句來聽聽,秦煜辰有些失望。
江語喬說:“今天的晚餐要提前一點嗎?”
秦煜辰:“不用,還是六點。”秦煜辰說完,轉身進了臥室。
既然不用,江語喬也就沒有急著去準備晚餐,而是進浴室衝了個澡,換了居家的t恤和短褲,將頭發吹幹直接用橡皮筋紮了個丸子頭,在房間裏刷了一會兒手機,和宇柯聊了幾句天,就出來準備晚餐了。
江語喬先煮了自己的飯,她煮了一小份咖喱牛肉,分量不多剛好夠她做一份蓋飯的,煮好咖喱牛肉,江語喬將米淘好放進電飯鍋裏煮著,還特意多煮了一些,打算明天早上拿來做蛋炒飯吃。
秦煜辰出來的時候就聞見了濃鬱的咖喱味道,餐桌上放著一份卡裏牛肉蓋飯。
圓碗扣出來的半圓形的米飯周圍澆著咖喱牛肉,香氣撲鼻,對於秦煜辰這種吃健身餐的人來說,簡直就是致命的誘惑。
就在秦煜辰走到餐桌邊的功夫,江語喬就把一份沙拉放在了秦煜辰麵前,配著一個蒸紫薯。
“吃飯啦。”江語喬說。
秦煜辰看著自己麵前的一盆草,再看向江語喬的咖喱牛肉飯,他拿起了叉子,叉起了一塊苦菊,又放下來道:“江語喬,再去做一份沙拉,蒸一個紫薯。”
不夠吃嗎?
健身餐吃起來的確太辛苦,不過這麽低熱量的多吃一點也沒關係吧?
江語喬就起身做第二份沙拉和紫薯,她正在準備沙拉的時候就聽見秦煜辰打電話讓小謝上來一趟。
等紫薯出鍋的時候,江語喬正把沙拉裝盤,小謝就已經到了。
“秦老師,您找我?”小謝問道。
“吃飯了嗎?”秦煜辰問。
“還沒有,正打算和其他人一起去吃的。”小謝說。
秦煜辰伸手把江語喬的那份咖喱牛肉飯端過來放在餐桌的旁邊:“過來吃飯。”
“語喬做的啊?”小謝連忙道,“謝謝秦老師!”
江語喬:“……”
那是她做了給自己吃的晚飯啊!
還有,都知道是她做的為什麽要謝謝秦煜辰啊!
而且江語喬一回頭小謝已經拿起勺子開吃了,這個時候又不能奪下來,江語喬無比後悔自己沒有多做一些。
江語喬做好沙拉和紫薯,端過來正要放在秦煜辰麵前,秦煜辰就道:“坐吧,試試你自己做的沙拉,味道還不錯。”秦煜辰這句還不錯說的十分不走心,反而帶著幾分明顯的故意。
江語喬總算反應過來,這份沙拉和紫薯根本就是秦煜辰叫她給她自己準備的。
小謝看了一眼江語喬麵前的沙拉,問道:“語喬,你怎麽也吃沙拉啊?”
秦煜辰說:“她要跟我一起健身。”
小謝:“是嗎?你又不胖。”
江語喬想到之前的確要和秦煜辰一起健身來著,但是她隻是想要鍛煉身體,又不要減脂塑形,為什麽她也要吃健身餐啊?
想到這,吃著沙拉聞著咖喱牛肉香氣的江語喬看向秦煜辰道:“是啊,我又不胖!”
唯一被說臉胖了的秦影帝,剛叉起一塊西藍花,聞言,瞥了江語喬一眼。
江語喬托著下巴,挑釁般地回瞪回去。