管家大院內，陣陣飯香讓淩鵬和洛宣無心打坐，他們正在按照青菱給的心法和修煉法提升自己的魂力，每日練習丹田之氣，魂力緩慢提升，等到達了身體素質承受的極限，魂力的提升自然停止。
這種靠天地精華吐納的放出屬於基礎中的基礎，也正適合魂力覺醒者淩鵬和洛宣，至於身體素質的提高，也隻能通過最基礎的鍛煉來增強了。
周冰正在廚房忙碌著，離開了張天翔，她臉上的表情多了許多，至少懂得了笑，沒有了之前冰冷無情的感覺。
管重依舊躺在他最愛的搖椅之上，喝著茶享受著正午的陽光，淩鵬和洛宣曾多次勸說管重按照心法和修煉法來鍛煉，可管重就是無動於衷。
那是因為他們根本不知道管重的修煉法獨一無二，提升魂力的辦法就是要多管閑事，改變別人的命運，並且他的身體素質早已超越了基礎心法帶來的極限。
青菱給予的基礎鍛煉方法，最多也隻能讓淩鵬和洛宣擁有d級身體素質，而管重此時挨過雷劈後已經擁有了b級身體強度，自然不需要在進行最基礎的身體訓練了。
一股香味突然傳來，管重睜開雙眼往身旁看去，石桌上擺放著剛出鍋的熱菜，每一盤看上去都是色香味俱全，這讓管重差哭了出來：
“終於看見菜了，人吃的。”管重迫不及待的拿起筷子，伸向了糖醋魚，夾起一塊酥脆的魚肉放在嘴裏，唇齒留香，糖醋均勻。
“好吃嗎？”周冰滿臉期待的看著管重。
“好吃！”管重情不自禁的豎起了大拇指，自從淩鵬來到這個家後，除了早上的白麵饅頭和稀飯之外，管重就沒見過什麽叫菜了，加上之前管重都是用方便麵對付日子，像這種完美品相的菜，他也不知道自己多少年沒吃過了。
養父養母離開後，管重就再也沒有吃到過像樣的家常菜了，這麽多年過去了，這還是頭一次，味道還真不錯。
原本打算讓淩鵬先試試毒的計劃也在美食麵前避而不談了。
兩碗噴香的白米飯，粒粒如珍珠般飽滿，三葷兩素一湯可算是無比豐富，關鍵是每一道都味道上成。
淩鵬和洛宣從一旁跑了過來，洛宣雙眼瞪大盯著桌上的食物，情不自禁的咽了咽口水，相比之前的黑炭，眼前的食物簡直就是滿漢全席，沒有一點客氣，洛宣端著飯就開幹。
淩鵬歪著嘴輕哼一聲後對周冰說道：“看上去還行，隻是不知道味道怎麽樣？這烹飪的關鍵就是味道，味道不行做的再好看也沒用。”
此時的管重和洛宣根本沒有心思理會淩鵬，兩人瘋狂對食物進行著發泄。
周冰坐在一旁麵帶笑容緩緩說道：“慢點吃，不夠我再去給你們做。”
“沒事，沒事，你也吃唄。”管重嘴裏還包著飯菜，對著周冰搖晃著筷子，示意周冰坐下吃。
周冰尷尬的笑了笑：“我等你們吃完後再吃，這麽多年在張天翔身邊一直都是這樣，等主人吃完了，我才能進食。”
聽見周冰的話，洛宣放下了碗筷，轉頭看著周冰：“周冰妹妹，你已經自由了，你不再是那張天翔的徒弟，你與他之間不會再有瓜葛，你應該過你自己的生活，我們是你的朋友，不是主人，來。”
洛宣盛滿一碗飯後拉著周冰坐在了她的旁邊，隨後往周冰的碗裏夾了一筷子的菜，周冰此時已經雙眼水霧不知所措了。
管重麵帶笑容，將一筷子肉夾到了周冰的碗裏，隨後緩緩說道：“吃吧。”
似乎有了管重的確定，周冰這次用力的點了點頭，眼淚不斷的滴落在飯碗裏，不過吃在嘴裏是甜的。
淩鵬此時還拿著筷子舉棋不定，糖醋魚也隻剩下了骨頭，炒肉也隻剩綠油油的菜了，就連那肉片湯都素的幹淨，好不容易在湯裏撈了一塊肉放在嘴裏，淩鵬頓時眉頭緊鎖。
管重打著飽嗝，笑著將手搭在了狼吞虎咽的淩鵬肩上：“我們的淩大廚師，評價評價唄，人家這菜和你的比起來，誰強誰弱啊？”
這頓飯吃的爽，吃的滿足，第一次感受到了肚子吃撐了的飽，洛宣也不顧淑女形象，或許她根本就不是淑女，以今生最快的速度消滅了兩碗白飯，也菜足飯飽了。
此時管重和洛宣心裏第一次產生了相同的默契想法，今後淩鵬就別去廚房了。
淩鵬一邊吃著飯夾著菜，一邊對管重說道：“馬馬虎虎吧，隻能說勉強能吃。”從淩鵬一碗接著一碗的行為和喝幹淨了盤裏的醬汁舉動來看，應該不止勉強能吃而已。
洛宣和周冰一起收拾著桌上幹幹淨淨的碗筷，對著淩鵬直接說道：“淩鵬，從今天開始，那廚房你就別去了，不如咱們的早餐都交給你負責，至於中午和下午，我們就辛苦周冰妹妹了。”
周冰麵帶笑容連連點頭，似乎為管重等人做一些事會讓她感到滿足：“嗯，隻要你們喜歡吃，我天天做給你們吃，今天我們吃的川菜，明天我給你們做粵菜。”
“好！”管重都有些迫不及待了，而此時淩鵬似乎生氣了，突然起身後往廚房了衝了進去，洛宣和周冰疑惑的問道：“管重，他這是要幹嘛？”
管重轉頭往廚房看了看，無奈的搖著頭：“這小子不甘心，非要做菜給周冰嚐嚐，與她一較高下。”
“這能比嗎？一個天一個地，一個就像一杯水，一個可是太平洋啊。”洛宣捂著嘴笑了起來：“周冰妹妹，一會你可要忍著，咱們今天可是傷了淩鵬的自尊心不小啊。”
周冰一臉蒙圈的看著洛宣：“有這麽難吃嗎？”
“不是難吃，是不能吃。”管重和洛宣同時回答著。
不久後，周冰終於知道什麽叫不能吃了，呆呆的坐在石桌旁，看著眼前那盤黑漆漆不知名的東西，周冰還確實不知道怎麽下口。
淩鵬站在周冰一旁，雙手抱臂還擺著一副高高在上的驕傲表情：“嚐嚐看，外表的好看決定不了食物的味道，華而不實的烹飪手法我從不稀罕。”
周冰在管重和洛宣的注視下，拿起了筷子，卻發現筷子根本夾不動，那東西和石頭差不多，周冰最終直接用雙手捧起了黑炭，咬了一口後那叫一個天昏地暗，趕緊往廁所跑去。
剩下管重和洛宣狂笑不止。
這種靠天地精華吐納的放出屬於基礎中的基礎，也正適合魂力覺醒者淩鵬和洛宣，至於身體素質的提高，也隻能通過最基礎的鍛煉來增強了。
周冰正在廚房忙碌著，離開了張天翔，她臉上的表情多了許多，至少懂得了笑，沒有了之前冰冷無情的感覺。
管重依舊躺在他最愛的搖椅之上，喝著茶享受著正午的陽光，淩鵬和洛宣曾多次勸說管重按照心法和修煉法來鍛煉，可管重就是無動於衷。
那是因為他們根本不知道管重的修煉法獨一無二，提升魂力的辦法就是要多管閑事，改變別人的命運，並且他的身體素質早已超越了基礎心法帶來的極限。
青菱給予的基礎鍛煉方法，最多也隻能讓淩鵬和洛宣擁有d級身體素質，而管重此時挨過雷劈後已經擁有了b級身體強度，自然不需要在進行最基礎的身體訓練了。
一股香味突然傳來，管重睜開雙眼往身旁看去，石桌上擺放著剛出鍋的熱菜，每一盤看上去都是色香味俱全，這讓管重差哭了出來：
“終於看見菜了，人吃的。”管重迫不及待的拿起筷子，伸向了糖醋魚，夾起一塊酥脆的魚肉放在嘴裏，唇齒留香，糖醋均勻。
“好吃嗎？”周冰滿臉期待的看著管重。
“好吃！”管重情不自禁的豎起了大拇指，自從淩鵬來到這個家後，除了早上的白麵饅頭和稀飯之外，管重就沒見過什麽叫菜了，加上之前管重都是用方便麵對付日子，像這種完美品相的菜，他也不知道自己多少年沒吃過了。
養父養母離開後，管重就再也沒有吃到過像樣的家常菜了，這麽多年過去了，這還是頭一次，味道還真不錯。
原本打算讓淩鵬先試試毒的計劃也在美食麵前避而不談了。
兩碗噴香的白米飯，粒粒如珍珠般飽滿，三葷兩素一湯可算是無比豐富，關鍵是每一道都味道上成。
淩鵬和洛宣從一旁跑了過來，洛宣雙眼瞪大盯著桌上的食物，情不自禁的咽了咽口水，相比之前的黑炭，眼前的食物簡直就是滿漢全席，沒有一點客氣，洛宣端著飯就開幹。
淩鵬歪著嘴輕哼一聲後對周冰說道：“看上去還行，隻是不知道味道怎麽樣？這烹飪的關鍵就是味道，味道不行做的再好看也沒用。”
此時的管重和洛宣根本沒有心思理會淩鵬，兩人瘋狂對食物進行著發泄。
周冰坐在一旁麵帶笑容緩緩說道：“慢點吃，不夠我再去給你們做。”
“沒事，沒事，你也吃唄。”管重嘴裏還包著飯菜，對著周冰搖晃著筷子，示意周冰坐下吃。
周冰尷尬的笑了笑：“我等你們吃完後再吃，這麽多年在張天翔身邊一直都是這樣，等主人吃完了，我才能進食。”
聽見周冰的話，洛宣放下了碗筷，轉頭看著周冰：“周冰妹妹，你已經自由了，你不再是那張天翔的徒弟，你與他之間不會再有瓜葛，你應該過你自己的生活，我們是你的朋友，不是主人，來。”
洛宣盛滿一碗飯後拉著周冰坐在了她的旁邊，隨後往周冰的碗裏夾了一筷子的菜，周冰此時已經雙眼水霧不知所措了。
管重麵帶笑容，將一筷子肉夾到了周冰的碗裏，隨後緩緩說道：“吃吧。”
似乎有了管重的確定，周冰這次用力的點了點頭，眼淚不斷的滴落在飯碗裏，不過吃在嘴裏是甜的。
淩鵬此時還拿著筷子舉棋不定，糖醋魚也隻剩下了骨頭，炒肉也隻剩綠油油的菜了，就連那肉片湯都素的幹淨，好不容易在湯裏撈了一塊肉放在嘴裏，淩鵬頓時眉頭緊鎖。
管重打著飽嗝，笑著將手搭在了狼吞虎咽的淩鵬肩上：“我們的淩大廚師，評價評價唄，人家這菜和你的比起來，誰強誰弱啊？”
這頓飯吃的爽，吃的滿足，第一次感受到了肚子吃撐了的飽，洛宣也不顧淑女形象，或許她根本就不是淑女，以今生最快的速度消滅了兩碗白飯，也菜足飯飽了。
此時管重和洛宣心裏第一次產生了相同的默契想法，今後淩鵬就別去廚房了。
淩鵬一邊吃著飯夾著菜，一邊對管重說道：“馬馬虎虎吧，隻能說勉強能吃。”從淩鵬一碗接著一碗的行為和喝幹淨了盤裏的醬汁舉動來看，應該不止勉強能吃而已。
洛宣和周冰一起收拾著桌上幹幹淨淨的碗筷，對著淩鵬直接說道：“淩鵬，從今天開始，那廚房你就別去了，不如咱們的早餐都交給你負責，至於中午和下午，我們就辛苦周冰妹妹了。”
周冰麵帶笑容連連點頭，似乎為管重等人做一些事會讓她感到滿足：“嗯，隻要你們喜歡吃，我天天做給你們吃，今天我們吃的川菜，明天我給你們做粵菜。”
“好！”管重都有些迫不及待了，而此時淩鵬似乎生氣了，突然起身後往廚房了衝了進去，洛宣和周冰疑惑的問道：“管重，他這是要幹嘛？”
管重轉頭往廚房看了看，無奈的搖著頭：“這小子不甘心，非要做菜給周冰嚐嚐，與她一較高下。”
“這能比嗎？一個天一個地，一個就像一杯水，一個可是太平洋啊。”洛宣捂著嘴笑了起來：“周冰妹妹，一會你可要忍著，咱們今天可是傷了淩鵬的自尊心不小啊。”
周冰一臉蒙圈的看著洛宣：“有這麽難吃嗎？”
“不是難吃，是不能吃。”管重和洛宣同時回答著。
不久後，周冰終於知道什麽叫不能吃了，呆呆的坐在石桌旁，看著眼前那盤黑漆漆不知名的東西，周冰還確實不知道怎麽下口。
淩鵬站在周冰一旁，雙手抱臂還擺著一副高高在上的驕傲表情：“嚐嚐看，外表的好看決定不了食物的味道，華而不實的烹飪手法我從不稀罕。”
周冰在管重和洛宣的注視下，拿起了筷子，卻發現筷子根本夾不動，那東西和石頭差不多，周冰最終直接用雙手捧起了黑炭，咬了一口後那叫一個天昏地暗，趕緊往廁所跑去。
剩下管重和洛宣狂笑不止。