“小肖，你看我做。”病房裏，老大爺沉腰坐馬，身體似波浪一般上下輕微起伏，“練武，馬步最為重要，這是所有武學的基礎。而站馬步，也有不少誤區，平常人站馬步，將重心放在雙膝，這樣蹲久了，反而會腰肌勞損，膝蓋受損。不會有半點受益。”
這兩天，肖靖堂跟老大爺因為國術武學的緣故，相處的極為融洽，老大爺名叫王化乾，出身於民國初期，以前是八極門的弟子，後來加入了國軍，因為出手殺了幾個gcd，解放後被判了10年囚禁，坐牢出來後，一直遊戲風塵。
看著王化乾的馬步，肖靖堂頓知恍然大悟，原來自己以前的姿勢完全不對，怪不得每次站完馬步之後，都感覺雙膝疼痛。
“來，小肖，你來站。”王化乾吩咐一聲。
通過這兩天的療養，肖靖堂的身體傷勢基本上好轉，隻差最後的調養。肖靖堂穿著病號服，站在病房中央，學著王化乾的樣子，雙跨一提，腳步半蹲，做了一個常見的蹲馬步姿勢。
“你這樣不對，蹲馬步也有技巧，蹲的時候，勁道要集於腳掌，而不能在膝蓋上，起落都有技巧，你要借助上下起伏的勁，變換身體的重心和受力，這樣一來才不會造成膝蓋或者腰肌受損。”王化乾在一旁細心的指點。
肖靖堂領悟力還算不錯，經過幾番摸索後，終於掌握了正確的蹲馬步的姿勢。
第三天，王化乾就出院了，他這次住院源於跟人一場打鬥，受了點輕傷，不過對他這種常年練武的人來說，好起來也快。
肖靖堂本來也是想出院的，醫院這種味道他實在聞不慣，不過姑媽肖明綺怎麽也不同意，說要讓他多住幾天，觀察觀察，肖靖堂拗不過她，也隻得繼續待下去。
這一天清晨。
肖靖堂正在病房裏練習馬步，一個小護士懷抱著藥盒小心翼翼地走過來，可是，早晨剛剛拖過的地有點濕滑，她高跟鞋突然一個趔趄，懷裏的藥盒脫手飛出，她不由得驚叫一聲，眼睜睜看著藥盒即將落地瓶碎藥毀的場麵。
哪知道沒有聽見藥瓶破碎的聲音，而是穩穩當當地落在了一個帥帥的男生手裏。
“你沒事吧？”肖靖堂笑問，將藥盒遞到她的麵前。
“啊！太謝謝你了！”小護士驚魂未定的拍了拍胸脯，忙不迭地向他道謝，看見是肖靖堂，瞪著烏溜溜的眼睛一驚一乍說，“啊！原來是你啊！難怪這麽厲害呢！”
“你認識我？”肖靖堂訝然問，他來到醫院幾天了，還是第一次看見這個漂亮可愛的小護士，不知是從哪鑽出來的。
“我當然認識你，你現在很出名了呢，徒手搏獅，救小女孩於獅口，你好厲害哦！”小護士激動的說著，“想不到我第一天正式上班，就見到你了，好開心啊。”
“過獎過獎，小試牛刀而已，不值一提，嗯……你剛剛護士學校畢業的吧。”肖靖堂看了一眼她的胸牌，上麵赫然寫著趙雪，實習護士，19歲，“名字不錯，長得像雪一樣白，從事的工作也像雪一樣純潔，看來你天生就是來當護士的料。”
趙雪隻有十九歲，長得非常漂亮，一雙漆黑清澈的大眼睛，燦若星辰，朱唇黛眉，柳腰長腿，活脫脫一個如花似玉的小美人兒。
這兩天，肖靖堂跟老大爺因為國術武學的緣故，相處的極為融洽，老大爺名叫王化乾，出身於民國初期，以前是八極門的弟子，後來加入了國軍，因為出手殺了幾個gcd，解放後被判了10年囚禁，坐牢出來後，一直遊戲風塵。
看著王化乾的馬步，肖靖堂頓知恍然大悟，原來自己以前的姿勢完全不對，怪不得每次站完馬步之後，都感覺雙膝疼痛。
“來，小肖，你來站。”王化乾吩咐一聲。
通過這兩天的療養，肖靖堂的身體傷勢基本上好轉，隻差最後的調養。肖靖堂穿著病號服，站在病房中央，學著王化乾的樣子，雙跨一提，腳步半蹲，做了一個常見的蹲馬步姿勢。
“你這樣不對，蹲馬步也有技巧，蹲的時候，勁道要集於腳掌，而不能在膝蓋上，起落都有技巧，你要借助上下起伏的勁，變換身體的重心和受力，這樣一來才不會造成膝蓋或者腰肌受損。”王化乾在一旁細心的指點。
肖靖堂領悟力還算不錯，經過幾番摸索後，終於掌握了正確的蹲馬步的姿勢。
第三天，王化乾就出院了，他這次住院源於跟人一場打鬥，受了點輕傷，不過對他這種常年練武的人來說，好起來也快。
肖靖堂本來也是想出院的，醫院這種味道他實在聞不慣，不過姑媽肖明綺怎麽也不同意，說要讓他多住幾天，觀察觀察，肖靖堂拗不過她，也隻得繼續待下去。
這一天清晨。
肖靖堂正在病房裏練習馬步，一個小護士懷抱著藥盒小心翼翼地走過來，可是，早晨剛剛拖過的地有點濕滑，她高跟鞋突然一個趔趄，懷裏的藥盒脫手飛出，她不由得驚叫一聲，眼睜睜看著藥盒即將落地瓶碎藥毀的場麵。
哪知道沒有聽見藥瓶破碎的聲音，而是穩穩當當地落在了一個帥帥的男生手裏。
“你沒事吧？”肖靖堂笑問，將藥盒遞到她的麵前。
“啊！太謝謝你了！”小護士驚魂未定的拍了拍胸脯，忙不迭地向他道謝，看見是肖靖堂，瞪著烏溜溜的眼睛一驚一乍說，“啊！原來是你啊！難怪這麽厲害呢！”
“你認識我？”肖靖堂訝然問，他來到醫院幾天了，還是第一次看見這個漂亮可愛的小護士，不知是從哪鑽出來的。
“我當然認識你，你現在很出名了呢，徒手搏獅，救小女孩於獅口，你好厲害哦！”小護士激動的說著，“想不到我第一天正式上班，就見到你了，好開心啊。”
“過獎過獎，小試牛刀而已，不值一提，嗯……你剛剛護士學校畢業的吧。”肖靖堂看了一眼她的胸牌，上麵赫然寫著趙雪，實習護士，19歲，“名字不錯，長得像雪一樣白，從事的工作也像雪一樣純潔，看來你天生就是來當護士的料。”
趙雪隻有十九歲，長得非常漂亮，一雙漆黑清澈的大眼睛，燦若星辰，朱唇黛眉，柳腰長腿，活脫脫一個如花似玉的小美人兒。