第二天，天還蒙蒙亮，林楓就清醒了，他神清氣爽，腦袋也不像昨天那樣難受了。
“我睡了這麽長時間啊？！”
林楓拿起手機看著屏幕上顯示的時間，才早上5點。
這一覺睡了這麽長時間，從昨天下午兩點多一直睡到今天早上五點。
“趁著太陽還沒有完全出來。”
林楓一想到這裏，立刻抖擻起精神，起床簡單洗漱一下，穿上衣服就出門了。
上山的路除了正門，還有後門。
不過，走正門想對比較安全。
林楓小時候經常從後門上山，挖野菜打野味改善夥食。
對於林楓來說，上山已經非常熟悉。
不一會兒，林楓就走了一半的山路，這裏放著一塊巨大的石頭，沒有人知道這個地方。正好用來聯係光輝之氣運氣法。
正常人隻需要一吸一呼。
光輝之氣運氣法則完全不同，是依據行為的張，收，抬，落，彎，伸，等動作配合相對應的呼吸。
比如，行為張就是吸氣，收是呼氣。還有過渡行為的短暫閉氣。
然後用特殊動作做輔助，林楓在心裏默默地回想動作要領，再三確認以後，屏氣凝神。
雙腳直立而站，重心慢慢像左腳移動，抬起右腳，下落半蹲，雙臂環繞，手掌分別向上擺好。
放鬆全身，平心靜氣，順時針提氣，緩緩將氣運至丹田。
林楓由於剛開始還沒有掌握動作要領，好幾次都摔倒在地。
雙手抱在胸前，好像抱著大地，雙腿彎曲，雙手合掌，雙腿慢慢向前伸直，兩隻手向上舉起。
林楓吸氣的時候小腹收縮，運用氣息到丹田，吸氣的時候小腹舒張，將氣息運出丹田。
如此來回反複運用氣息，可以按摩胸腔內的器官，閉氣的目的是運用丹田裏的氣息使氣血更加旺盛。通過運用氣息，將全身的氣血變得順暢自如。
與此同時，林楓身上的肌肉抖動起來。發出蜜蜂嗡嗡震動似的聲音。
震動不僅能殺死人體中的壞死細胞，而且可以循序漸進的增強身體素質。
“嗬……”
林楓長長的呼了一口氣，身體隱隱的傳來酸痛感。
“我一定沒問題的。”
林楓咬咬牙，身上直冒冷汗。慢慢做起第三個動作。
身體重心向左移動，右腳朝右叉開，雙手交叉立在胸前，兩腿慢慢的下蹲屈膝，兩手呈現開弓射箭狀。
收回右腳，還原身體。身體重心左移，伸出左腳向右腳靠近，左手朝下朝上畫圓圈右腳向前伸直，雙手從胸前落下。
“咳咳咳咳……”
林楓做完這套動作後，呼吸有些混亂，狀態中斷。
“這些動作看著很簡單，搭配上特定的運氣之法，就變得變幻莫測。”
林楓顧不上滿身大汗，躺倒在地，調整著呼吸。
每個人身上都有氣息在遊走，想要掌控並運用，絕非易事。
林楓受益於前人的經驗，通過觀察反複推敲，才能夠在如此之短的時間裏聯係並且掌握。
但避免不了有出錯的地方，天已經蒙蒙亮了，林楓拖著疲憊的身體，繼續聯係。
林楓進入忘我的境界，忘記一所有的煩惱，全身心沉浸在光輝之氣的練習中。
天已經完全亮了。
陽光從雲層中射出來照耀著大地，雲霧很快就散開了。
陷入忘我境界的林楓在陽光的照耀下，緩緩的將一口氣息吸入身體中。
就在一瞬間，如絲線般閃著金光的光線向林楓飛射過去。
第十三章沈建赴約！
林楓的身體隨風而動，就像藍色的海浪。
半山腰的一個石階上，一個年輕人的衣服隨風而動，發出呼呼的聲音。
一束金光從天空中射進林楓的身體，林楓感覺一股溫熱的氣息流遍全身。
“啊啊！”
林楓吃驚的大叫了一聲。
金光進入林楓的身體之後，變成細小的顆粒，融進林楓的血液裏，被林楓的身體一點一點的吸收。
“嘩啦啦！”
有一成的血液慢慢蒸發，其餘的血液就像洪水猛獸一樣在林楓的身體裏橫衝直撞，衝擊著林楓的身體。
血液從心髒裏流出，迅速的流邊全身，身體裏的每一個細胞瞬間活躍起來它們跳動著，充滿了能量。血液再次循環進入心髒，如此反複，身體內才慢慢恢複平靜。
“真是太神奇了！”
林楓慢慢的睜開雙眼，渾身散發出熱量，身上覆蓋著粘稠的汗液。
此時此刻，林楓覺得身體異常的舒服，就像洗了一個熱水澡一樣，身上輕飄飄的。
“還沒達到自己預期的狀態，隻吸收了一成的光芒，才剛剛找到一些門道，想要徹底成功還得需要大量的時間。”
林楓自言自語的說。腦海中的經驗終究不是自己的，隻能作為參考。
即使自己參透了那些經驗，但也不是自己的。
“就這樣堅持下去，肯定能消除我的病症。”
光輝之氣雖然很難，但讓林楓心裏有了一絲希望，以後的日子在艱難，消耗再多的力氣也是值得的。
就是這麽細小的一縷陽光都能達到這麽驚人的效果，等到光輝之氣練成的時候，身體中的氣息就是同天地般。到時候肯定是壯觀的景象。
林楓身上的疲勞全部消除，精神百倍，感覺自己渾身都有使不完的力氣。
但林楓心裏明白，這是剛練完功後的錯覺而已。
林楓整理好自己的情緒，大踏步向山下走去。
到了家，林楓趕緊洗了個熱水澡，把身上的汗漬和疲憊一掃而光。又給自己做了個飯，肚子早就餓的咕咕直叫了。
抬頭看一看表，才八點半，離中午還有很多時間，林楓從冰櫃裏取出雞肉，洗幹淨。
把雞肉切成大小相同的肉丁，準備好土豆，枸杞，紅棗，和其他調料。
林楓打算做兩道家常菜，用大公雞和海魚。
準備工作完成後，林楓不著急炒菜，離沈建的到來還有一段時間。
可以先把湯熬上，沈建來了正好能吃到新鮮的湯。
不久湯就沸騰起來了，林楓不急不慢的看著火候，他沒有添柴火把火加熱，而是繼續以小火慢燉著。
看了看時間，林楓慢慢悠悠的出門了，出門的時候，他用鐵板把灶口擋住，以防火星濺落引發火災。
“我睡了這麽長時間啊？！”
林楓拿起手機看著屏幕上顯示的時間，才早上5點。
這一覺睡了這麽長時間，從昨天下午兩點多一直睡到今天早上五點。
“趁著太陽還沒有完全出來。”
林楓一想到這裏，立刻抖擻起精神，起床簡單洗漱一下，穿上衣服就出門了。
上山的路除了正門，還有後門。
不過，走正門想對比較安全。
林楓小時候經常從後門上山，挖野菜打野味改善夥食。
對於林楓來說，上山已經非常熟悉。
不一會兒，林楓就走了一半的山路，這裏放著一塊巨大的石頭，沒有人知道這個地方。正好用來聯係光輝之氣運氣法。
正常人隻需要一吸一呼。
光輝之氣運氣法則完全不同，是依據行為的張，收，抬，落，彎，伸，等動作配合相對應的呼吸。
比如，行為張就是吸氣，收是呼氣。還有過渡行為的短暫閉氣。
然後用特殊動作做輔助，林楓在心裏默默地回想動作要領，再三確認以後，屏氣凝神。
雙腳直立而站，重心慢慢像左腳移動，抬起右腳，下落半蹲，雙臂環繞，手掌分別向上擺好。
放鬆全身，平心靜氣，順時針提氣，緩緩將氣運至丹田。
林楓由於剛開始還沒有掌握動作要領，好幾次都摔倒在地。
雙手抱在胸前，好像抱著大地，雙腿彎曲，雙手合掌，雙腿慢慢向前伸直，兩隻手向上舉起。
林楓吸氣的時候小腹收縮，運用氣息到丹田，吸氣的時候小腹舒張，將氣息運出丹田。
如此來回反複運用氣息，可以按摩胸腔內的器官，閉氣的目的是運用丹田裏的氣息使氣血更加旺盛。通過運用氣息，將全身的氣血變得順暢自如。
與此同時，林楓身上的肌肉抖動起來。發出蜜蜂嗡嗡震動似的聲音。
震動不僅能殺死人體中的壞死細胞，而且可以循序漸進的增強身體素質。
“嗬……”
林楓長長的呼了一口氣，身體隱隱的傳來酸痛感。
“我一定沒問題的。”
林楓咬咬牙，身上直冒冷汗。慢慢做起第三個動作。
身體重心向左移動，右腳朝右叉開，雙手交叉立在胸前，兩腿慢慢的下蹲屈膝，兩手呈現開弓射箭狀。
收回右腳，還原身體。身體重心左移，伸出左腳向右腳靠近，左手朝下朝上畫圓圈右腳向前伸直，雙手從胸前落下。
“咳咳咳咳……”
林楓做完這套動作後，呼吸有些混亂，狀態中斷。
“這些動作看著很簡單，搭配上特定的運氣之法，就變得變幻莫測。”
林楓顧不上滿身大汗，躺倒在地，調整著呼吸。
每個人身上都有氣息在遊走，想要掌控並運用，絕非易事。
林楓受益於前人的經驗，通過觀察反複推敲，才能夠在如此之短的時間裏聯係並且掌握。
但避免不了有出錯的地方，天已經蒙蒙亮了，林楓拖著疲憊的身體，繼續聯係。
林楓進入忘我的境界，忘記一所有的煩惱，全身心沉浸在光輝之氣的練習中。
天已經完全亮了。
陽光從雲層中射出來照耀著大地，雲霧很快就散開了。
陷入忘我境界的林楓在陽光的照耀下，緩緩的將一口氣息吸入身體中。
就在一瞬間，如絲線般閃著金光的光線向林楓飛射過去。
第十三章沈建赴約！
林楓的身體隨風而動，就像藍色的海浪。
半山腰的一個石階上，一個年輕人的衣服隨風而動，發出呼呼的聲音。
一束金光從天空中射進林楓的身體，林楓感覺一股溫熱的氣息流遍全身。
“啊啊！”
林楓吃驚的大叫了一聲。
金光進入林楓的身體之後，變成細小的顆粒，融進林楓的血液裏，被林楓的身體一點一點的吸收。
“嘩啦啦！”
有一成的血液慢慢蒸發，其餘的血液就像洪水猛獸一樣在林楓的身體裏橫衝直撞，衝擊著林楓的身體。
血液從心髒裏流出，迅速的流邊全身，身體裏的每一個細胞瞬間活躍起來它們跳動著，充滿了能量。血液再次循環進入心髒，如此反複，身體內才慢慢恢複平靜。
“真是太神奇了！”
林楓慢慢的睜開雙眼，渾身散發出熱量，身上覆蓋著粘稠的汗液。
此時此刻，林楓覺得身體異常的舒服，就像洗了一個熱水澡一樣，身上輕飄飄的。
“還沒達到自己預期的狀態，隻吸收了一成的光芒，才剛剛找到一些門道，想要徹底成功還得需要大量的時間。”
林楓自言自語的說。腦海中的經驗終究不是自己的，隻能作為參考。
即使自己參透了那些經驗，但也不是自己的。
“就這樣堅持下去，肯定能消除我的病症。”
光輝之氣雖然很難，但讓林楓心裏有了一絲希望，以後的日子在艱難，消耗再多的力氣也是值得的。
就是這麽細小的一縷陽光都能達到這麽驚人的效果，等到光輝之氣練成的時候，身體中的氣息就是同天地般。到時候肯定是壯觀的景象。
林楓身上的疲勞全部消除，精神百倍，感覺自己渾身都有使不完的力氣。
但林楓心裏明白，這是剛練完功後的錯覺而已。
林楓整理好自己的情緒，大踏步向山下走去。
到了家，林楓趕緊洗了個熱水澡，把身上的汗漬和疲憊一掃而光。又給自己做了個飯，肚子早就餓的咕咕直叫了。
抬頭看一看表，才八點半，離中午還有很多時間，林楓從冰櫃裏取出雞肉，洗幹淨。
把雞肉切成大小相同的肉丁，準備好土豆，枸杞，紅棗，和其他調料。
林楓打算做兩道家常菜，用大公雞和海魚。
準備工作完成後，林楓不著急炒菜，離沈建的到來還有一段時間。
可以先把湯熬上，沈建來了正好能吃到新鮮的湯。
不久湯就沸騰起來了，林楓不急不慢的看著火候，他沒有添柴火把火加熱，而是繼續以小火慢燉著。
看了看時間，林楓慢慢悠悠的出門了，出門的時候，他用鐵板把灶口擋住，以防火星濺落引發火災。