營養師隔著屏幕看著兩人,端木皓緊張而擔憂,周怡則是滿臉的躍躍欲試。
她隻得一一回複,“這種方法對身體沒有傷害,因為每日射入的熱量是夠的,隻是把身體供能的方式從燃燒糖原變成了燃燒酮體,這種方法的確會減肥。”
端木皓略帶遲疑,“我聽你的意思,所謂的生酮減肥法就是不吃主食,隻吃蔬菜、肉類、蛋類是吧?”
營養師搖搖頭,“不僅如此,澱粉類的食物、糖類都不可以吃,油類要吃黃油、橄欖油、椰子油等,不要吃花生油、大豆油等。這個你不用擔心,我會製定出一份詳細的食譜,按照我的食譜吃就可以了。”
周怡立刻點頭,“好的!除此以外,我還需要什麽?”
“需要買些生酮試紙,這樣可以幫你檢驗出是否在生酮的狀態中。”
“好,麻煩營養師姐姐了!”
掛上視頻,周怡立刻去街上的藥店買,而端木皓則開始上網查生酮減肥的安全性。
網上褒貶不一,他又加到了一個生酮減肥群裏,問過一些生酮幾個月甚至幾年的人,確認過她們確實沒有任何不舒服之後,才放下心來。
就這樣,周怡開始了生酮減肥之路。
生酮減肥的飲食是豐富而多彩的,比如碳烤五花肉、芝士培根煎蛋、牛排、芝士大蝦等,周怡可以一飽口福,隻是不吃主食而已,完全做得到。
每天早晨都要喝一杯生酮咖啡,端木皓會親自為她配置,第二天中午,周怡終於用生酮試紙試出了紫色,整個人興奮到不行。
第三天稱體重的時候,她華麗麗的看到了稱上的體重少了2公斤,艱難的抑製住了想要擁抱端木皓的衝動,變成了歡呼大跳。
端木皓看著她這興奮的樣子,既開心又失落,這丫頭,上次興奮還抱住了自己,這次,竟然變成了大跳……
兩人正打鬧著,便走進來一個女人,周怡登時不跳了,好奇的看過去。
這女人漂亮有氣質,一頭短發襯出她優雅的氣質和輕熟的女人味兒,妝容淡而精致,穿著女士短袖襯衫和駝色及膝裙,露出圓潤好看的小腿,她款款走來,風範十足,直看得周怡傻了眼。
這樣高雅的女人,簡直是她的人生目標!雖然她知道,這根本不可能!
可來人是誰啊?難道是端木皓的新女友?一想到他有女朋友,周怡忍不住有些莫名的心酸,可一想到若他的女友是麵前的女人,又覺得般配至極。
這種複雜而矛盾的心情,弄得她糾結不已。
端木皓看到她又蹙眉又舒展開眉頭的奇異神色,回過身去,就看到了那張高貴似王妃的麵容。
大步走過去,與女人進行了貼麵禮,周怡看著兩人如此親近,眼神不由得暗淡了下去。
她想找個地洞鑽進去,假裝不存在,可這裏沒有地洞,隻能悄悄的往外走,不能耽誤人家談戀愛。
誰知,剛剛與兩人擦身而過,就聽到端木皓道,“表姐,你可是好久不來我這玩了。”
周怡立刻停下腳步,什麽?表姐?!
“最近比較忙。”簡依琳溫和一笑。
端木皓便對著周怡的背影道,“你要溜去哪?運動還沒做完呢,竟然想跑?”
簡依琳進來時就看到這個女孩,隻覺得她和平日裏圍在表弟身邊轉的妖豔貨色很不一樣。
這丫頭有點胖胖的,很可愛,也沒化妝,天然的圓臉圓眼睛,一看就是單純的乖乖女。
“啊……我……渴了,想去倒點水,那個……你們喝點什麽?”周怡難得說個謊,表情、語氣、聲音全都聽得出來。
簡依琳隻覺得這個女孩萌萌的,親和一笑,“礦泉水,謝謝。”
“蘇打水。”端木皓看了一眼表姐的神色,知道她這是喜歡周怡,竟然覺得有些甜甜的感覺。
待周怡離開,簡依琳卻板了麵孔,“端木,你平日裏胡來就算了,這孩子年紀小什麽都不懂,你別禍害人家。”
端木皓無奈的歎了口氣,“姐,有你這樣說弟弟的嗎?”
簡依琳歎了口氣,她當然不想這麽說表弟,她也知道,他是因為經曆了那件事,才會變成現在遊戲人生的樣子,在那件事之前,他是很專情很專心的一個人。
“端木啊,聽姐姐一句勸,你要是認真的,就繼續跟她走下去,如果隻是玩玩的,就換個人玩,這個女生她玩不起,你別傷到她。”
端木的目光沉了一下,聲音輕佻的厲害,“表姐你想多了,她是秦念的閨蜜,送到我這減肥的。”
他忽然深沉的目光,當然逃不過簡依琳的眼睛,拍了拍他的肩膀,“若是真的喜歡,不妨大膽追,這麽多年了,你該放過自己了。”
端木皓的表情突然間凝重了起來,這時,門外傳來了周怡的聲音,“你平日裏愛喝的檸檬蘇打水沒有了,蜜桃的可以嗎?”
端木皓沒有回答,整個人仿佛陷入了回憶中,眼神呆呆的。
簡依琳輕拍了拍他的肩膀,對門外道,“可以。”
端木皓這才回過神來,整個人像被浸入水中一樣,從裏到外都被浸濕了,眼黯淡無光。
周怡拿著水進來,就看到端木靜靜的站在那,和平日裏很不一樣的感覺,她說不上他哪裏不一樣,就好像整個人的生氣被抽走了。
簡依琳接過她手裏的水,把蘇帶水塞在呆滯的端木手中,笑著看向周怡,“聽說你是念念的閨蜜?”
“是啊,是啊。”周怡的注意力可以被簡依琳的話吸引了過去。
這位優雅的大姐姐也認識念念嗎?
簡依琳自然的挽上她的手腕,“我很喜歡念念,她的閨蜜就是我的閨蜜,走,我們去遊泳。”
周怡探究的看向端木,簡依琳溫和一笑,“端木,人家在征求你的意見呢。”
“嗯,去吧。”端木的聲音悶悶的。
周怡被簡依琳拉走,走到門口,回頭看向端木,不知道為什麽,現在的他怪怪的,是一種她說不清道不明的感覺,讓她在意而擔憂。
*
這天下午,秦念帶著行李搬回了紀宅,正在收拾,就聽到樓下傳來腳步聲。
抬頭看了一眼時間,不過五點鍾,該不會是紀璟睿回來了吧?比他平時早回來兩個小時。
接著,就聽到了上樓的聲音,有些急促,遠不如平時那樣鎮定自若。
紀璟睿快步上了二樓,徑直走到秦念房門前,看著那抹熟悉的身影,在床邊收拾行李。
她一如既往的穿著淺色係的休閑服,梳著馬尾,狹長的黑眸閃著光,好似天上的繁星,就這樣照入他心中,再也揮之不去了。
開學的這一個月來,她隻回來住過一天,兩人經常見不到麵,她又一直忙於練舞、忙於學業,他不能總去打擾她,這樣會讓她更加沒有休息的時間。
天知道,這一個月來,他是怎麽度過的。有時在辦公室裏工作,眼前就會浮現出她的麵容,她冷漠的樣子,狡黠的樣子,倔強的樣子,微笑的樣子,一一在眼前回放。
下午時,想到她晚上就搬回來住了,上身靠在椅背上,唇角微微揚起,在公司裏那張一向嚴峻的麵容,柔和了些許。
這時,小王進辦公室送資料,剛要敲門,就看到了坐在辦公椅上兀自微笑的紀總,登時愣在那,不知道該不該敲門。
心裏想著,天啊……來公司也有快兩個月時間了,這還是第一次看到紀總笑……
不知道看到紀總笑,會不會被滅口,嚇得小王靜靜站在門外,過了一會,見他又開始恢複了嚴峻的神色,才敢敲門進入。
遇到秦念以前,他一直以公司為家,可現在,他卻特意提前回家,嚇得小王不知道他今天到底發生了什麽事。
現在,站在紀宅,秦念就在他麵前,他的一顆心終於放了下來,徑直走到她麵前,秦念剛想跟他打個招呼,就被他一把擁入懷中,深深的,牢牢的,整個人僵在他懷裏,不知所措。
------題外話------
爆更三天,一共15萬,24號淩晨10萬,25和26號兩天一共爆更5萬。
爆更裏有你們期待已久的表白,有壁咚,有短暫的分離,也有秦念直麵自己的感情,最後當然就華麗麗的在一起啦~!
希望親愛的們多多支持訂閱,這15萬存稿是米白熬了一個月存下的,一個月來,每天從沒有早過淩晨2點睡覺。
這次爆更訂閱好,才會有下次爆更~!
熟悉米白的讀者,都知道米白的寶寶才一歲三個月,正是最頑皮的時候,又很粘我,隻有在她睡覺的時候才能碼字。
這一個月來,除了要保證正常的更新,每天還要多存五千字,對於我這種一小時一兩千字的速度,寫到半夜又困得要死,不得不喝咖啡撐住的人來說,真的很難熬。
好在總算是熬過來了,希望你們看得爽,筆芯~!群麽麽!
她隻得一一回複,“這種方法對身體沒有傷害,因為每日射入的熱量是夠的,隻是把身體供能的方式從燃燒糖原變成了燃燒酮體,這種方法的確會減肥。”
端木皓略帶遲疑,“我聽你的意思,所謂的生酮減肥法就是不吃主食,隻吃蔬菜、肉類、蛋類是吧?”
營養師搖搖頭,“不僅如此,澱粉類的食物、糖類都不可以吃,油類要吃黃油、橄欖油、椰子油等,不要吃花生油、大豆油等。這個你不用擔心,我會製定出一份詳細的食譜,按照我的食譜吃就可以了。”
周怡立刻點頭,“好的!除此以外,我還需要什麽?”
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每天早晨都要喝一杯生酮咖啡,端木皓會親自為她配置,第二天中午,周怡終於用生酮試紙試出了紫色,整個人興奮到不行。
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這樣高雅的女人,簡直是她的人生目標!雖然她知道,這根本不可能!
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誰知,剛剛與兩人擦身而過,就聽到端木皓道,“表姐,你可是好久不來我這玩了。”
周怡立刻停下腳步,什麽?表姐?!
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“啊……我……渴了,想去倒點水,那個……你們喝點什麽?”周怡難得說個謊,表情、語氣、聲音全都聽得出來。
簡依琳隻覺得這個女孩萌萌的,親和一笑,“礦泉水,謝謝。”
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待周怡離開,簡依琳卻板了麵孔,“端木,你平日裏胡來就算了,這孩子年紀小什麽都不懂,你別禍害人家。”
端木皓無奈的歎了口氣,“姐,有你這樣說弟弟的嗎?”
簡依琳歎了口氣,她當然不想這麽說表弟,她也知道,他是因為經曆了那件事,才會變成現在遊戲人生的樣子,在那件事之前,他是很專情很專心的一個人。
“端木啊,聽姐姐一句勸,你要是認真的,就繼續跟她走下去,如果隻是玩玩的,就換個人玩,這個女生她玩不起,你別傷到她。”
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他忽然深沉的目光,當然逃不過簡依琳的眼睛,拍了拍他的肩膀,“若是真的喜歡,不妨大膽追,這麽多年了,你該放過自己了。”
端木皓的表情突然間凝重了起來,這時,門外傳來了周怡的聲音,“你平日裏愛喝的檸檬蘇打水沒有了,蜜桃的可以嗎?”
端木皓沒有回答,整個人仿佛陷入了回憶中,眼神呆呆的。
簡依琳輕拍了拍他的肩膀,對門外道,“可以。”
端木皓這才回過神來,整個人像被浸入水中一樣,從裏到外都被浸濕了,眼黯淡無光。
周怡拿著水進來,就看到端木靜靜的站在那,和平日裏很不一樣的感覺,她說不上他哪裏不一樣,就好像整個人的生氣被抽走了。
簡依琳接過她手裏的水,把蘇帶水塞在呆滯的端木手中,笑著看向周怡,“聽說你是念念的閨蜜?”
“是啊,是啊。”周怡的注意力可以被簡依琳的話吸引了過去。
這位優雅的大姐姐也認識念念嗎?
簡依琳自然的挽上她的手腕,“我很喜歡念念,她的閨蜜就是我的閨蜜,走,我們去遊泳。”
周怡探究的看向端木,簡依琳溫和一笑,“端木,人家在征求你的意見呢。”
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下午時,想到她晚上就搬回來住了,上身靠在椅背上,唇角微微揚起,在公司裏那張一向嚴峻的麵容,柔和了些許。
這時,小王進辦公室送資料,剛要敲門,就看到了坐在辦公椅上兀自微笑的紀總,登時愣在那,不知道該不該敲門。
心裏想著,天啊……來公司也有快兩個月時間了,這還是第一次看到紀總笑……
不知道看到紀總笑,會不會被滅口,嚇得小王靜靜站在門外,過了一會,見他又開始恢複了嚴峻的神色,才敢敲門進入。
遇到秦念以前,他一直以公司為家,可現在,他卻特意提前回家,嚇得小王不知道他今天到底發生了什麽事。
現在,站在紀宅,秦念就在他麵前,他的一顆心終於放了下來,徑直走到她麵前,秦念剛想跟他打個招呼,就被他一把擁入懷中,深深的,牢牢的,整個人僵在他懷裏,不知所措。
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爆更三天,一共15萬,24號淩晨10萬,25和26號兩天一共爆更5萬。
爆更裏有你們期待已久的表白,有壁咚,有短暫的分離,也有秦念直麵自己的感情,最後當然就華麗麗的在一起啦~!
希望親愛的們多多支持訂閱,這15萬存稿是米白熬了一個月存下的,一個月來,每天從沒有早過淩晨2點睡覺。
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這一個月來,除了要保證正常的更新,每天還要多存五千字,對於我這種一小時一兩千字的速度,寫到半夜又困得要死,不得不喝咖啡撐住的人來說,真的很難熬。
好在總算是熬過來了,希望你們看得爽,筆芯~!群麽麽!