四十歲以上的大媽組跳到五十個就不行了,五十個還跳了兩分鍾。四十歲以下的婦女組還在跳,但都很喘了。
“王博,你周嬸真不行了。”
周嬸拿著繩在那狂喘,大冷天的汗流浹背的,連頭發都濕了。
王博看她不單是胖,還虛。
“小學生一分鍾都要跳四五十個才及格,身體好些的跳個一百五六都沒問題。你們這算運動嗎?還想減肥嗎?”
“想是想,可這太折騰人了!”
“就是啊,王博,你換個法子吧。”
王博搖頭:“你們要不想運動,光靠控製飲食也沒用,你想一天到晚都餓著肚皮嗎?忍不住還會去找吃的吧?這樣,再跳五分鍾。”
“行,我們再跳五分鍾。”
周嬸想咬咬牙也能堅持下去,不能讓柳香蘭她們比下去了。
王博也想到這點,就指著還在那跳得肉亂顫的婦女組:“誰跳得多,誰晚上有雞吃,誰跳得少,晚上就吃全麥麵包,還不管夠,一人一片。”
這一喊,大媽組才有了勁頭。
柳香蘭她們婦女組跳得也更快了,很快她們也都冒汗了。
幾個年紀能沾邊分到大媽組的,也都慢了下來。
“王博,我跳了三百了,可以了嗎?”
有人在喊,王博上去一看跳繩器上的讀數:“繼續吧,不看個數,看時間。”
“那得跳到什麽時候啊。”
“都說了,分成兩組比啊,不想晚上吃雞嗎?”
春節吃雞都吃膩了,按理說沒有什麽吸引力,可是想到那全麥麵包,就有了勁頭啊。
全麥麵包粗纖維,又沒放糖,味道不好,哪比得了精致小麥粉做的麵包香甜。
王博又盯著她們跳到十分鍾了,才讓她們休息。
“我這把老腰喲,都快斷了,王博,你可真狠啊。”
“就是,我們可是長輩,我跟你爹王清波是一輩人啊。”
靠,還倚老賣老了?這哪成。
“我說周嬸,幾位嬸子,減肥是你們主動要求的,我要不嚴格,到後來竹籃打水一場空,沒個效果,你們說還繼續胖下去還得了?就說周嬸吧,就有輕微的高血壓了,這要發展下去,血壓繼續升高,可是有生命危險的。”
周嬸她們都苦笑,還有人掀起衣服,指著肚皮說:“這都一圈肉了,我們都想減,可是想著能用針灸減肥,不費力氣,最多再吃些素,可沒想著要做運動啊。”
王博看那位嬸子的肉實在太辣眼睛,讓她把衣服先放下。
“單一方式效果不好,還容易反彈,要飲食跟運動結合,到後麵再用針灸做輔助,這一整套下來,減掉的肥肉就不容易長回來了。”
王博苦口婆心的勸說,還是有用的,周嬸她們也暫時不說話了。
休息了幾分鍾,王博讓她們繞著院子慢跑。
“不用快,跟著香蘭就行了,柳家嫂子,你帶隊。”
王博說著,柳香蘭就將棉襖脫了,露出裏麵的打底衫,她也不是真的太胖,髖骨寬,腰稍微粗些,肉主要長在腰上胸上和背上。
大腿也有些肉,但不是特別明顯,身材屬於豐腴帶著肉感的那種。
她一脫,這就有點惹人矚目,幾個在院子裏劈柴幹活的男人都轉頭看過去,盯著她的胸目不轉睛。
“看什麽?沒看過自家老婆的嗎?”
被柳香蘭教訓了句,這些男人都笑了聲,繼續劈柴。
院子的一角裏都堆滿了木柴,還搭了個棚子,上麵還有油布能擋雨。
平常做飯都用木柴,很少用電,這烤箱和麵包機就不行了。
有柳香蘭在前麵跑,後麵二十多人跟著,也有把棉襖羽絨服給脫了扔在一邊的。一是不方便,二是運動了一陣,汗也出來了,身體熱起來。
“周嬸,你穿上。”
王博注意到周嬸身體虛,怕她著涼了。別看現在運動的時候熱,一停下來,那涼氣灌到身子裏,沒能穿上外套,那可不得了。
“我沒事。”
周嬸不在意,別人都脫了,她還穿著,也覺得汗貼背上,後背還有點癢。
“那行,你跟著跑吧。”
繞著院子跑了十來分鍾,由於是慢跑,人都跟得上,王博就到廚房裏去看韓星悅她們做麵包。
麵包機在那響著,已經過了和麵的階段,到發酵了。韓星悅手把手在教徐美君。
“麵包用的酵母跟發麵的不一樣,發酵時間也不一樣,你得很和了,等發酵好了再放進烤箱,有的還要二次發酵。對了,王哥,下次你給買兩個和麵機吧。”
“都用電動的,要你們幹什麽?好啦,買!”
王博瞧放在角落裏的鐵皮箱裏還有紅薯,就拿了顆出來。
“王博,分點給嬸子吃吧?”
周嬸還在跑著,一聞到香味就舌底生津,肚子都咕咕叫起來了。
“你們才跑多久啊?就想吃東西了?紅薯熱量高,二兩就有一百大卡,吃一口跑就白跑了。”
不光是周嬸,別的大媽也都看過來了,口水快掉地上。
王博坐在手壓井邊,撕掉外皮,就往嘴裏塞,看得她們很不滿啊。
讓她們運動減肥就算了,還拿紅薯來引誘她們,這完全是在折磨人啊。
“要不王博你進去吃?”張浩然也看不過眼了。
“這減肥最重要的是什麽?是意誌。意誌薄弱,堅持不下來,都是白忙活。你們看我吃紅薯,要能忍著,那就過關了。”
王博看周嬸還在瞧,就咬了口說:“真香啊,這還是秋薯吧?去年十一月挖的?”
“那可不是,在山邊種了好幾畝,挖了幾千斤存在村裏。”
張浩然說著也跑進去找,一看沒了,就抱了十幾個放進鐵皮箱裏,把炭火給點上了。
柳香蘭終於跑累了,扶著腰在那喘氣,胸前一片濕濡,若隱若現的,還真誘人。
“行了,再休息五分鍾吧。張爺爺,等會兒我寫個單子給你,你按我寫的照表操課。我不在的時候,你就盯著她們。”
張浩然笑嗬嗬地說:“那行,你反正忙嘛,我幫你盯著。”
其中一位大媽就忙給他暗送秋波,意思不言而喻。
張浩然打了一輩子光棍,也沒人瞧得上他,隨著他在村裏地位越來越高,還管著衛生室了,還算是村長,也有點老媽子盯上他了,成了香饃饃。
王博當沒看見,張浩然年紀再大,隻要不來亂的,自由戀愛,他也管不著嘛。
畢竟人老體虛,更需要一個曖床的,要不光靠電熱毯,那也不夠啊。要漏電怎麽辦?就跟風一樣,空調電扇都不如自然風。
曖氣也一樣,都不如自然曖。
“人抓住了?”
王博接到小武電話,就愣住了。
那倆平頭戰鬥力可是極強的,一個被他一扳手打成重傷,那另一個腿功高強的,也不是小武能擺平的。
他也沒指望小武能把人抓住,就讓他盯著,挖一挖這兩人什麽來頭。
“人家沒跑,王哥,這事不知怎麽說,你要不來一趟?”
“什麽叫不知怎麽說?”
“他們報警了。”
“什麽?!”
靠,這有點不地道啊,兩個打我一個,被我打傷一個,還報警?
“你等等。”
一看號碼,蘇曖茶的,就接起來:“是不是有人報警,說我打傷人了?”
“你知道了?人是在縣裏報的警,事是出在鎮上,就轉到我們這裏了,寧所讓你過來配合一下,把事解釋清楚就行了。”
王博一想,正好,去警局對質吧,看他們到底什麽來頭。
他也沒放在心上,又去問韓星悅還有什麽要買的。
“我想買兩件冬衣。”
“……你等著吧。”
王博又開車趕去黃梁,蘇曖茶告訴他去黃梁縣局,不用去青河。
人到縣局那,就看平頭在那跟位副ju長在門口抽煙說話,略一皺眉,把銀針藏在衣袖裏。
“茅副,就是這家夥打傷我表弟的,冤有頭債有主,你看事情怎麽辦吧?”
茅副躊躇不語,平頭有點來曆,但王博又不是平頭百姓,他在局裏是掛了號的。在黃梁也是有頭有臉的,縣裏還要搞藥材基地,聽說還得指望著他。
“怎麽辦?你那表弟打傷我就不提了?”
茅副眼睛一亮,這要是單方麵的毆打不好說,互毆那就好辦了。
“王博,你受傷了?”
王博把袖子一拉,指著前臂說:“你看!”
茅副聞到一股萬花油的味兒,湊上去看,好嘛,破皮了。
“那人都躺在縣醫院裏了,要驗傷得算輕傷一級,你這就破了點皮,這……”
茅副為難了,心裏也發出一個草字,還以為傷成怎樣了,就破個皮?
“我骨裂了,”王博一臉嚴肅,“但我能忍,皮是我擦萬花油時擦破的,要不我也去驗個傷。”
茅副就看向平頭:“你看,王博也受傷了,要不這事還是和解吧?”
平頭冷笑道:“我表弟可是輕傷,是刑事罪,你骨裂算什麽?這事不能和解!”
“你們先動的手,我算自衛,停車場有監控,警局可以調監控。”
王博振振有辭,蘇曖茶剛好走出來,就朝他搖頭。
“監控壞了……”
王博心裏咯噔一下,哪有那麽巧的事?一定是這兩個平頭做的手腳。
平頭就說:“我看還是先把他刑拘了再說。”
茅副還在猶豫不決,平頭又加了句:“茅副ju長,你是打算徇私枉法嗎?”
“蘇副所長,你的意見呢?”
蘇曖茶看他要把鍋扔過來,就看向王博。
“公事公辦吧,我相信人民警察會給我一個公正的處理。”
“那好,蘇副所長你去開刑事拘留證,我來簽字蓋章。王博,你就先委屈幾天,我想我們很快就能查清楚。”
王博笑了:“沒事,我不能給公安機關添麻煩嘛。”
茅副心裏一曖,看看人家,再看看你?什麽東西!
平頭對他眼神視而不見,轉身走了進去。
蘇曖茶拿來手銬:“你放心,我打了電話給馮思加,他說會讓人來取保候審,你待一個晚上就能出來。”
“那平頭是什麽人?”
“國際刑警。”
“王博,你周嬸真不行了。”
周嬸拿著繩在那狂喘,大冷天的汗流浹背的,連頭發都濕了。
王博看她不單是胖,還虛。
“小學生一分鍾都要跳四五十個才及格,身體好些的跳個一百五六都沒問題。你們這算運動嗎?還想減肥嗎?”
“想是想,可這太折騰人了!”
“就是啊,王博,你換個法子吧。”
王博搖頭:“你們要不想運動,光靠控製飲食也沒用,你想一天到晚都餓著肚皮嗎?忍不住還會去找吃的吧?這樣,再跳五分鍾。”
“行,我們再跳五分鍾。”
周嬸想咬咬牙也能堅持下去,不能讓柳香蘭她們比下去了。
王博也想到這點,就指著還在那跳得肉亂顫的婦女組:“誰跳得多,誰晚上有雞吃,誰跳得少,晚上就吃全麥麵包,還不管夠,一人一片。”
這一喊,大媽組才有了勁頭。
柳香蘭她們婦女組跳得也更快了,很快她們也都冒汗了。
幾個年紀能沾邊分到大媽組的,也都慢了下來。
“王博,我跳了三百了,可以了嗎?”
有人在喊,王博上去一看跳繩器上的讀數:“繼續吧,不看個數,看時間。”
“那得跳到什麽時候啊。”
“都說了,分成兩組比啊,不想晚上吃雞嗎?”
春節吃雞都吃膩了,按理說沒有什麽吸引力,可是想到那全麥麵包,就有了勁頭啊。
全麥麵包粗纖維,又沒放糖,味道不好,哪比得了精致小麥粉做的麵包香甜。
王博又盯著她們跳到十分鍾了,才讓她們休息。
“我這把老腰喲,都快斷了,王博,你可真狠啊。”
“就是,我們可是長輩,我跟你爹王清波是一輩人啊。”
靠,還倚老賣老了?這哪成。
“我說周嬸,幾位嬸子,減肥是你們主動要求的,我要不嚴格,到後來竹籃打水一場空,沒個效果,你們說還繼續胖下去還得了?就說周嬸吧,就有輕微的高血壓了,這要發展下去,血壓繼續升高,可是有生命危險的。”
周嬸她們都苦笑,還有人掀起衣服,指著肚皮說:“這都一圈肉了,我們都想減,可是想著能用針灸減肥,不費力氣,最多再吃些素,可沒想著要做運動啊。”
王博看那位嬸子的肉實在太辣眼睛,讓她把衣服先放下。
“單一方式效果不好,還容易反彈,要飲食跟運動結合,到後麵再用針灸做輔助,這一整套下來,減掉的肥肉就不容易長回來了。”
王博苦口婆心的勸說,還是有用的,周嬸她們也暫時不說話了。
休息了幾分鍾,王博讓她們繞著院子慢跑。
“不用快,跟著香蘭就行了,柳家嫂子,你帶隊。”
王博說著,柳香蘭就將棉襖脫了,露出裏麵的打底衫,她也不是真的太胖,髖骨寬,腰稍微粗些,肉主要長在腰上胸上和背上。
大腿也有些肉,但不是特別明顯,身材屬於豐腴帶著肉感的那種。
她一脫,這就有點惹人矚目,幾個在院子裏劈柴幹活的男人都轉頭看過去,盯著她的胸目不轉睛。
“看什麽?沒看過自家老婆的嗎?”
被柳香蘭教訓了句,這些男人都笑了聲,繼續劈柴。
院子的一角裏都堆滿了木柴,還搭了個棚子,上麵還有油布能擋雨。
平常做飯都用木柴,很少用電,這烤箱和麵包機就不行了。
有柳香蘭在前麵跑,後麵二十多人跟著,也有把棉襖羽絨服給脫了扔在一邊的。一是不方便,二是運動了一陣,汗也出來了,身體熱起來。
“周嬸,你穿上。”
王博注意到周嬸身體虛,怕她著涼了。別看現在運動的時候熱,一停下來,那涼氣灌到身子裏,沒能穿上外套,那可不得了。
“我沒事。”
周嬸不在意,別人都脫了,她還穿著,也覺得汗貼背上,後背還有點癢。
“那行,你跟著跑吧。”
繞著院子跑了十來分鍾,由於是慢跑,人都跟得上,王博就到廚房裏去看韓星悅她們做麵包。
麵包機在那響著,已經過了和麵的階段,到發酵了。韓星悅手把手在教徐美君。
“麵包用的酵母跟發麵的不一樣,發酵時間也不一樣,你得很和了,等發酵好了再放進烤箱,有的還要二次發酵。對了,王哥,下次你給買兩個和麵機吧。”
“都用電動的,要你們幹什麽?好啦,買!”
王博瞧放在角落裏的鐵皮箱裏還有紅薯,就拿了顆出來。
“王博,分點給嬸子吃吧?”
周嬸還在跑著,一聞到香味就舌底生津,肚子都咕咕叫起來了。
“你們才跑多久啊?就想吃東西了?紅薯熱量高,二兩就有一百大卡,吃一口跑就白跑了。”
不光是周嬸,別的大媽也都看過來了,口水快掉地上。
王博坐在手壓井邊,撕掉外皮,就往嘴裏塞,看得她們很不滿啊。
讓她們運動減肥就算了,還拿紅薯來引誘她們,這完全是在折磨人啊。
“要不王博你進去吃?”張浩然也看不過眼了。
“這減肥最重要的是什麽?是意誌。意誌薄弱,堅持不下來,都是白忙活。你們看我吃紅薯,要能忍著,那就過關了。”
王博看周嬸還在瞧,就咬了口說:“真香啊,這還是秋薯吧?去年十一月挖的?”
“那可不是,在山邊種了好幾畝,挖了幾千斤存在村裏。”
張浩然說著也跑進去找,一看沒了,就抱了十幾個放進鐵皮箱裏,把炭火給點上了。
柳香蘭終於跑累了,扶著腰在那喘氣,胸前一片濕濡,若隱若現的,還真誘人。
“行了,再休息五分鍾吧。張爺爺,等會兒我寫個單子給你,你按我寫的照表操課。我不在的時候,你就盯著她們。”
張浩然笑嗬嗬地說:“那行,你反正忙嘛,我幫你盯著。”
其中一位大媽就忙給他暗送秋波,意思不言而喻。
張浩然打了一輩子光棍,也沒人瞧得上他,隨著他在村裏地位越來越高,還管著衛生室了,還算是村長,也有點老媽子盯上他了,成了香饃饃。
王博當沒看見,張浩然年紀再大,隻要不來亂的,自由戀愛,他也管不著嘛。
畢竟人老體虛,更需要一個曖床的,要不光靠電熱毯,那也不夠啊。要漏電怎麽辦?就跟風一樣,空調電扇都不如自然風。
曖氣也一樣,都不如自然曖。
“人抓住了?”
王博接到小武電話,就愣住了。
那倆平頭戰鬥力可是極強的,一個被他一扳手打成重傷,那另一個腿功高強的,也不是小武能擺平的。
他也沒指望小武能把人抓住,就讓他盯著,挖一挖這兩人什麽來頭。
“人家沒跑,王哥,這事不知怎麽說,你要不來一趟?”
“什麽叫不知怎麽說?”
“他們報警了。”
“什麽?!”
靠,這有點不地道啊,兩個打我一個,被我打傷一個,還報警?
“你等等。”
一看號碼,蘇曖茶的,就接起來:“是不是有人報警,說我打傷人了?”
“你知道了?人是在縣裏報的警,事是出在鎮上,就轉到我們這裏了,寧所讓你過來配合一下,把事解釋清楚就行了。”
王博一想,正好,去警局對質吧,看他們到底什麽來頭。
他也沒放在心上,又去問韓星悅還有什麽要買的。
“我想買兩件冬衣。”
“……你等著吧。”
王博又開車趕去黃梁,蘇曖茶告訴他去黃梁縣局,不用去青河。
人到縣局那,就看平頭在那跟位副ju長在門口抽煙說話,略一皺眉,把銀針藏在衣袖裏。
“茅副,就是這家夥打傷我表弟的,冤有頭債有主,你看事情怎麽辦吧?”
茅副躊躇不語,平頭有點來曆,但王博又不是平頭百姓,他在局裏是掛了號的。在黃梁也是有頭有臉的,縣裏還要搞藥材基地,聽說還得指望著他。
“怎麽辦?你那表弟打傷我就不提了?”
茅副眼睛一亮,這要是單方麵的毆打不好說,互毆那就好辦了。
“王博,你受傷了?”
王博把袖子一拉,指著前臂說:“你看!”
茅副聞到一股萬花油的味兒,湊上去看,好嘛,破皮了。
“那人都躺在縣醫院裏了,要驗傷得算輕傷一級,你這就破了點皮,這……”
茅副為難了,心裏也發出一個草字,還以為傷成怎樣了,就破個皮?
“我骨裂了,”王博一臉嚴肅,“但我能忍,皮是我擦萬花油時擦破的,要不我也去驗個傷。”
茅副就看向平頭:“你看,王博也受傷了,要不這事還是和解吧?”
平頭冷笑道:“我表弟可是輕傷,是刑事罪,你骨裂算什麽?這事不能和解!”
“你們先動的手,我算自衛,停車場有監控,警局可以調監控。”
王博振振有辭,蘇曖茶剛好走出來,就朝他搖頭。
“監控壞了……”
王博心裏咯噔一下,哪有那麽巧的事?一定是這兩個平頭做的手腳。
平頭就說:“我看還是先把他刑拘了再說。”
茅副還在猶豫不決,平頭又加了句:“茅副ju長,你是打算徇私枉法嗎?”
“蘇副所長,你的意見呢?”
蘇曖茶看他要把鍋扔過來,就看向王博。
“公事公辦吧,我相信人民警察會給我一個公正的處理。”
“那好,蘇副所長你去開刑事拘留證,我來簽字蓋章。王博,你就先委屈幾天,我想我們很快就能查清楚。”
王博笑了:“沒事,我不能給公安機關添麻煩嘛。”
茅副心裏一曖,看看人家,再看看你?什麽東西!
平頭對他眼神視而不見,轉身走了進去。
蘇曖茶拿來手銬:“你放心,我打了電話給馮思加,他說會讓人來取保候審,你待一個晚上就能出來。”
“那平頭是什麽人?”
“國際刑警。”