清晨，天色微亮。
長久不斷的晨練讓洛溪養成了習慣，每天都會這個時候醒來。
起身，去院子裏接了點水洗漱一番，隨後回到屋子，看到還在熟睡的芙蘭。
芙蘭嬌小的身軀蜷縮成一團，長長的頭發遮住了大半的臉龐，看起來有些可愛。
洛溪沒有驚醒芙蘭，畢竟現在還早。
自己一個人穿好衣服，向離這裏最近的街道走去。
第五街道。
這裏大部分是貧窮些的人家，大多數人早早起來開始一天的勞作。
街道兩旁有幾個買早點的小攤。
洛溪走到一個旁邊，這裏買的是一種餅，吃起來有點像石頭餅。
一個諾克薩斯銅幣一個，洛溪買了四個然後又買了兩杯粥。
隨後回到居住地，將兩個餅放在屋裏的桌子上，用罩子蓋住，粥倒在碗裏，同樣罩住，沒有叫醒芙蘭，靜悄悄的離開了。
芙蘭每天醒的很晚，大概在中午才會醒，洛溪原本試著讓她早上早起，但是這樣芙蘭就會和一晚上沒睡一樣，很困。
然後洛溪就不再叫醒芙蘭了。
離開了家，洛溪向兵營走去。
在洛溪到達兵營後，第四步兵團的士兵也早已集結。
洛溪站在高台上，麵色肅立。
而第四步兵團的士兵也麵色凝重，身軀筆直的站著。
一股凝重的氣氛充斥在訓練場上。
洛溪喉嚨運氣，大聲道：“第九套少年體操，現在開始，第一套，伸展運動，預備，起！”
隨著洛溪的聲音，台下的兩千名士兵開始了每日的晨練。
沒錯！洛溪將少年體操搬來了。
古代軍隊的強大，士氣，紀律，已經士兵的戰力尤為重要。
在高武的瓦羅蘭更是如此。
而想要快速增強士兵們的戰力，就要提升士兵的身體素質，肌肉，骨骼強度，身體韌性。
而少年體操，可是數年來，無數宗師竭斯力盡創造出來打磨少年身體，增強少年體質的功法。
雖然是“少年”體操，但是在華夏，上到八十，下到八歲的國人，都在用這套功法鍛煉。
這套功法訓練強度不大，效果顯著，而且費時又少，隻要不是太懶的人，早上都會來一遍。
洛溪在製定訓練的時候，第一個就想到了這個。
”四二三四，停。“
不大會功夫，做完了一套少年體操後，洛溪喊停。
少年體操每天做上一遍就夠了，它可以讓人精神通徹，身體細胞活躍，體內能力充盈，身體素質慢慢潛移默化的提高，是無副作用溫和的功法。
洛溪和士兵等人做完一套後感覺神清氣爽，早晨的困意一掃而空。
洛溪將身邊擺放的背包拿起，沉重的感覺從胳膊遞了過來。
”現在開始，負重五十斤，三萬米長跑，現在開始。“
隨後洛溪率先背起背包，開始跑了起來。
而隨後，士兵們也一個個拿起早已準備好的背包開始了每日的長跑。
當然，因為步兵團戰士們有著極大的物理差異，有的人接近一流，有的人不到三流，所以沒人的負重也都不同。
最低的標準是五十斤，不過隻有極少的走敏捷路線的戰士是五十斤負重，大部分走在百斤以上。
軍官大部分在二百斤以上，而出了洛溪，最強的戰士隆科，則是負重是八百斤。
洛溪的負重是一噸，在當日突破了一流，成為了先天後，洛溪的身體已經進行了質的變化。
細胞活性增強，骨骼密度增強，體內內力由原來的小溪變成了大河。
普普通通的一拳便可以打出成噸的力量。
隻不過洛溪一直沒有表現出來，在漢斯以及第四步兵團的戰士眼中，他還是一個很強的四階巔峰戰士。
三萬米的距離對於大部分士兵來說都算一段不斷的路程，而且還要背著負重，快速的長跑。
在跑完後，一個個氣喘如牛，渾身衣服被汗水浸濕，不過這兩個月的訓練讓他們還有了一絲軍隊的雛形，勉強還保持著軍陣的樣子。
”原地休息二十分鍾，隨後自由訓練。“
洛溪吩咐完後，做到了地上，拿起旁邊的水壺，大口喝著涼水。
三萬米的快速長跑，加上一噸的負重，即使是已經先天的他，也不是很輕鬆。
”哎呀呀呀~累死我了。“
”我要喝水，快快快。“
”呼呼~我今天，負重一百四十斤！“
”。。。。。。“
隨著洛溪下令休息，士兵們紛紛癱軟的坐在地上，開始互相閑聊。
”團長，再給我們講講那些英魂戰士的事唄“
一個休息的戰士突然笑著對洛溪道，如同兩個朋友在普通的對話。
洛溪在成為團長後，也沒有擺什麽架子，雖然在訓練的時候擺出一副威嚴肅立的樣子，但在平常，也和這些士兵們一起聊天打屁。
他之前隻是一個宅男，還是逗比型的，突然這麽一下子成了團長，也沒有改變他的本性，不會說高人一等什麽的，和士兵們說說笑笑打打鬧鬧，互相開著玩笑吹吹牛比。
不過這也讓這些戰士也更加的尊敬他了。
他旁邊的戰友撇了他一眼糾正道。”那叫英靈！“
“就是，再給我們講講唄。”
“團長再來一段”
一旁休息的士兵頓時紛紛來了興趣，嚷嚷著讓洛溪在講上一段。
”身為劍所天成
血若鋼鐵錚錚，心似琉璃易碎
橫行沙場無數，未嚐敗績
然雖不曾落敗
卻也不被理解
其常獨立於劍丘之上，沉醉於勝利之中
故其之一生，沒有意義
其身，定為無限之劍所天成“
一旁的隆科拿著黑色的唐刀，唐刀的刀鋒遙指遠方，目光深邃而沉重。
“帥呆了！隆科。”
“我是正義的少年！”
戰士們嘻嘻哈哈的起著哄。
洛溪蛋疼的看著長的和熊一樣的隆科念著這麽羞恥的話語。
衛宮清秀的人設崩了啊！
自從他前段時間無聊，突然想起了給孤兒院的孩子們講故事的時光，一時來了興致，給休息的士兵們講了一段聖杯之戰。
結果這些戰士們還產生了濃厚的興趣，一天天求著他再講講。
而且還被他的故事引爆了中二之魂。
訓練的時候一個個拿著唐刀，念著無限劍製的咒語。
讓洛溪蛋疼不已。
而且當時看的時候都過去了許久，現在隻能記得大致的劇情，講的時候一半靠想一半靠編，講的他頭都大了。
而無限劍製的咒語能記得那麽清醒的原因？
嗬~誰沒有過中二的時光。
看著一群瞎起哄的士兵，洛溪腦瓜疼。
這時，一個士兵氣喘籲籲的跑了過來，對洛溪道：“洛溪團長，漢斯軍團長叫你。”
洛溪眼前一亮，救星啊！
急忙拽著那個報信的士兵向外走去。
”走走走！軍令刻不容緩，千鈞一發！火燒眉毛！不可有絲毫的耽擱！“
說著腳下化為一道幻影，拽著士兵急匆匆的跑了。。。。。。
長久不斷的晨練讓洛溪養成了習慣，每天都會這個時候醒來。
起身，去院子裏接了點水洗漱一番，隨後回到屋子，看到還在熟睡的芙蘭。
芙蘭嬌小的身軀蜷縮成一團，長長的頭發遮住了大半的臉龐，看起來有些可愛。
洛溪沒有驚醒芙蘭，畢竟現在還早。
自己一個人穿好衣服，向離這裏最近的街道走去。
第五街道。
這裏大部分是貧窮些的人家，大多數人早早起來開始一天的勞作。
街道兩旁有幾個買早點的小攤。
洛溪走到一個旁邊，這裏買的是一種餅，吃起來有點像石頭餅。
一個諾克薩斯銅幣一個，洛溪買了四個然後又買了兩杯粥。
隨後回到居住地，將兩個餅放在屋裏的桌子上，用罩子蓋住，粥倒在碗裏，同樣罩住，沒有叫醒芙蘭，靜悄悄的離開了。
芙蘭每天醒的很晚，大概在中午才會醒，洛溪原本試著讓她早上早起，但是這樣芙蘭就會和一晚上沒睡一樣，很困。
然後洛溪就不再叫醒芙蘭了。
離開了家，洛溪向兵營走去。
在洛溪到達兵營後，第四步兵團的士兵也早已集結。
洛溪站在高台上，麵色肅立。
而第四步兵團的士兵也麵色凝重，身軀筆直的站著。
一股凝重的氣氛充斥在訓練場上。
洛溪喉嚨運氣，大聲道：“第九套少年體操，現在開始，第一套，伸展運動，預備，起！”
隨著洛溪的聲音，台下的兩千名士兵開始了每日的晨練。
沒錯！洛溪將少年體操搬來了。
古代軍隊的強大，士氣，紀律，已經士兵的戰力尤為重要。
在高武的瓦羅蘭更是如此。
而想要快速增強士兵們的戰力，就要提升士兵的身體素質，肌肉，骨骼強度，身體韌性。
而少年體操，可是數年來，無數宗師竭斯力盡創造出來打磨少年身體，增強少年體質的功法。
雖然是“少年”體操，但是在華夏，上到八十，下到八歲的國人，都在用這套功法鍛煉。
這套功法訓練強度不大，效果顯著，而且費時又少，隻要不是太懶的人，早上都會來一遍。
洛溪在製定訓練的時候，第一個就想到了這個。
”四二三四，停。“
不大會功夫，做完了一套少年體操後，洛溪喊停。
少年體操每天做上一遍就夠了，它可以讓人精神通徹，身體細胞活躍，體內能力充盈，身體素質慢慢潛移默化的提高，是無副作用溫和的功法。
洛溪和士兵等人做完一套後感覺神清氣爽，早晨的困意一掃而空。
洛溪將身邊擺放的背包拿起，沉重的感覺從胳膊遞了過來。
”現在開始，負重五十斤，三萬米長跑，現在開始。“
隨後洛溪率先背起背包，開始跑了起來。
而隨後，士兵們也一個個拿起早已準備好的背包開始了每日的長跑。
當然，因為步兵團戰士們有著極大的物理差異，有的人接近一流，有的人不到三流，所以沒人的負重也都不同。
最低的標準是五十斤，不過隻有極少的走敏捷路線的戰士是五十斤負重，大部分走在百斤以上。
軍官大部分在二百斤以上，而出了洛溪，最強的戰士隆科，則是負重是八百斤。
洛溪的負重是一噸，在當日突破了一流，成為了先天後，洛溪的身體已經進行了質的變化。
細胞活性增強，骨骼密度增強，體內內力由原來的小溪變成了大河。
普普通通的一拳便可以打出成噸的力量。
隻不過洛溪一直沒有表現出來，在漢斯以及第四步兵團的戰士眼中，他還是一個很強的四階巔峰戰士。
三萬米的距離對於大部分士兵來說都算一段不斷的路程，而且還要背著負重，快速的長跑。
在跑完後，一個個氣喘如牛，渾身衣服被汗水浸濕，不過這兩個月的訓練讓他們還有了一絲軍隊的雛形，勉強還保持著軍陣的樣子。
”原地休息二十分鍾，隨後自由訓練。“
洛溪吩咐完後，做到了地上，拿起旁邊的水壺，大口喝著涼水。
三萬米的快速長跑，加上一噸的負重，即使是已經先天的他，也不是很輕鬆。
”哎呀呀呀~累死我了。“
”我要喝水，快快快。“
”呼呼~我今天，負重一百四十斤！“
”。。。。。。“
隨著洛溪下令休息，士兵們紛紛癱軟的坐在地上，開始互相閑聊。
”團長，再給我們講講那些英魂戰士的事唄“
一個休息的戰士突然笑著對洛溪道，如同兩個朋友在普通的對話。
洛溪在成為團長後，也沒有擺什麽架子，雖然在訓練的時候擺出一副威嚴肅立的樣子，但在平常，也和這些士兵們一起聊天打屁。
他之前隻是一個宅男，還是逗比型的，突然這麽一下子成了團長，也沒有改變他的本性，不會說高人一等什麽的，和士兵們說說笑笑打打鬧鬧，互相開著玩笑吹吹牛比。
不過這也讓這些戰士也更加的尊敬他了。
他旁邊的戰友撇了他一眼糾正道。”那叫英靈！“
“就是，再給我們講講唄。”
“團長再來一段”
一旁休息的士兵頓時紛紛來了興趣，嚷嚷著讓洛溪在講上一段。
”身為劍所天成
血若鋼鐵錚錚，心似琉璃易碎
橫行沙場無數，未嚐敗績
然雖不曾落敗
卻也不被理解
其常獨立於劍丘之上，沉醉於勝利之中
故其之一生，沒有意義
其身，定為無限之劍所天成“
一旁的隆科拿著黑色的唐刀，唐刀的刀鋒遙指遠方，目光深邃而沉重。
“帥呆了！隆科。”
“我是正義的少年！”
戰士們嘻嘻哈哈的起著哄。
洛溪蛋疼的看著長的和熊一樣的隆科念著這麽羞恥的話語。
衛宮清秀的人設崩了啊！
自從他前段時間無聊，突然想起了給孤兒院的孩子們講故事的時光，一時來了興致，給休息的士兵們講了一段聖杯之戰。
結果這些戰士們還產生了濃厚的興趣，一天天求著他再講講。
而且還被他的故事引爆了中二之魂。
訓練的時候一個個拿著唐刀，念著無限劍製的咒語。
讓洛溪蛋疼不已。
而且當時看的時候都過去了許久，現在隻能記得大致的劇情，講的時候一半靠想一半靠編，講的他頭都大了。
而無限劍製的咒語能記得那麽清醒的原因？
嗬~誰沒有過中二的時光。
看著一群瞎起哄的士兵，洛溪腦瓜疼。
這時，一個士兵氣喘籲籲的跑了過來，對洛溪道：“洛溪團長，漢斯軍團長叫你。”
洛溪眼前一亮，救星啊！
急忙拽著那個報信的士兵向外走去。
”走走走！軍令刻不容緩，千鈞一發！火燒眉毛！不可有絲毫的耽擱！“
說著腳下化為一道幻影，拽著士兵急匆匆的跑了。。。。。。