嘎吱！
打開門卻發現換了衣裳的秀秀站在門外，嘴角微微上翹，眼神好奇地看向張青陽的身後！
“是否是這些菜不合公子口味，我可以讓後廚重新做一份送來！”
秀秀並沒有想到張青陽的顧慮，好心地說道。
張青陽擺了擺手，“我現在還不餓，秀秀你找我何事？”
秀秀拿出一套黑色衣袍、一套青色衣袍和一個紅色錦囊遞給他，囑咐道：“公子的衣服雖然輕便，但是在這邊就顯得過於特異，不利於公子行動，特讓我送來衣袍和一些銀兩。”
好縝密的心思！
張青陽也發現自己現代的服裝在這個世界顯得格格不入，一路上有不少人對他投來怪異的目光。
雖然他臉皮夠厚，但是現代服飾讓他鶴立雞群，無論做什麽都備受關注，蕭檸送來衣服也是幫了他一個大忙！
“有勞秀秀姑娘幫我向蕭檸姐姐道個謝！”
秀秀聽到張青陽口中的“姐姐”二字，眉眼帶笑，遞過幾本書就離開了！
仔細檢查四周之後，張青陽將門窗關緊，耗費了一番功夫換上了黑袍，從包中拿出鏡子開始打量。
黑袍裹身，腳踩一雙尼龍材質黑色旅遊鞋，麵冠如玉，雙眸有神，若是再有長發，便是一位濁世佳公子。
衣服的材質摸著舒適，明明是夏秋時分，之前他還感覺有幾分炎熱，但是穿上這黑袍之後反而多了一分涼爽之感。
自戀結束之後，張青陽拿出秀秀臨走前留下的幾本書開始檢閱，書籍是人類進步的階梯，也是了解這個世界最簡單的方法。
楓城異誌！
詩經！
前兩本隻是普通的書籍，一本書關於楓葉城的介紹和發生的奇聞怪事，被記錄下來，另外一本則是這個世界的詩詞歌賦，雖然與地球稍有差異，但是也並沒有太多差距。
果然那些在文化上卻遠遠落後地球，隨便抄一首詩就能被奉為詩仙的世界隻存在於小說之中。
“為什麽我不是穿越到了一個儒道為主的世界，隨便抄幾首靜夜思、將進酒、鵲橋仙，匯聚無數文道氣運，揮筆滅軍，一言滅國！”
張青陽吐槽了幾句，繼續看第三本書，突然瞪大了眼睛！
吐納鍛體經！
修煉功法！竟然是一本關於鍛體的修煉功法！
張青陽迫不及待地打開封麵，一張白紙飄落，被他捏在手中，上麵寫著數十個娟秀的小字！
‘之前公子曾言想要看看其他人的修煉功法，集百家之長，但蕭家功法不容泄露，但小女子買的通用鍛體經是大夏王朝準許販賣並流通，希望能夠幫上公子！’
“(⊙o⊙)哇，這蕭檸也太貼心了，如果她是現實世界的人，我必然要把她變成女朋友，隻可惜她是家族女子……”
蕭檸就像是用了讀心術一般，將張青陽所需的東西一件件送來，就算是妻子都不一定能做到這個份上！
‘人之一體，有四要素構建，地構成骨胳肌肉和髒腑，水構成身中之血液，風構成呼吸係統，火則構成身中之恒常體溫。
體內又劃分五行，構成小循環，吐納便是通過呼吸法錘煉筋骨皮膜，最後換出舊血，誕生新血，集千斤巨力，凝聚一縷真氣，修煉方法則是……’
書籍內容分成兩部分，一部分是類似於總綱和修煉的口訣，剩下的一部分是一張人形筋脈圖畫，上麵詳細地畫了如何通過吐納的時候錘煉肉體。
“呼呼呼……”
張青陽按照書籍中的隻是開始吐納，嚐試了數十次都沒有成功，每一次進行吐納，都無法進行，長吸和慢吐，以及中間的三次不同節奏變化！
根據這本書的總綱描述，大部分鍛體功法都是通過吐納和某些方法錘煉身體，其中中間節奏變化次數越多，鍛體效果越強，不同的功法練出來的效果也就不同，據說某些強大的功法能夠在鍛體境界獲得萬斤巨力，哪怕踏入真氣境，那一縷真氣也比其他人渾厚，傲視同輩！
最差的鍛體功法隻有一次節奏變化，吐納鍛體經雖然不算最差，但也隻是平庸，不然也不會被大夏王朝公開。
屬性技能欄開始模糊，隨著張青陽一次次運轉，在第三百七十二次的時候，成功進行了第一次吐納，身體中傳來酥麻的感覺，而後技能欄後出現了一道技能。
低級技能，吐納鍛體經（未入門）
潛能點：160
張青陽沒有絲毫的猶豫，將十點技能投入鍛體經的技能上，轉瞬間就變成了。
吐納鍛體經（精通）
精通之後，張青陽發現自己的呼吸下意識進行了吐納鍛煉，不必可以去想，這吐納仿佛變成了身體的本能，自動運轉。
較之第一次吐納成功後身體輕微的反應，此時每一次吐納，他能夠清楚地感受到身體中有一道道熱流流竄，同時強化他的筋骨皮膜，心髒跳動頻率降低，但是每一次跳動愈發沉穩有力！
哪怕沒有精確的測量儀器，他也能感受到骨骼愈發緊密，拳頭握緊之時力量比之前強了不少，伸出手捏了捏手臂的皮膚，相比之前多了一分韌性。
“樁功刹那間強化結束，但是這個吐納法更像是給我掛了一個經驗收集buff，相當於氪金玩家，同樣是練級，但是我的經驗收集是別人的三四倍，事半功倍！”
張青陽也不期待一步登天，畢竟吐納法在身體流轉之後，他的身體素質開始強化，如果把之前那個大漢作為測量標準。
他之前的實力應該是1.5個大漢，現在的實力上升到了3個大漢，並且還在增長。
不過他並沒有忘記，這本功法隻是最普通的鍛體功法，雖然修煉迅速，難度也不高，但是他的最終成就是有限的。
就如同小說中的主角一般，那群反派雖然等級升的快，但是主角把根基練的前無古人，就算你等級高又如何？
照樣跨級把你錘爆！
張青陽可不想變成小說故事中被錘爆的、根基不穩的反派，所以他想要嚐試一下，
精通級別之上的技能，會是什麽樣子？
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打開門卻發現換了衣裳的秀秀站在門外，嘴角微微上翹，眼神好奇地看向張青陽的身後！
“是否是這些菜不合公子口味，我可以讓後廚重新做一份送來！”
秀秀並沒有想到張青陽的顧慮，好心地說道。
張青陽擺了擺手，“我現在還不餓，秀秀你找我何事？”
秀秀拿出一套黑色衣袍、一套青色衣袍和一個紅色錦囊遞給他，囑咐道：“公子的衣服雖然輕便，但是在這邊就顯得過於特異，不利於公子行動，特讓我送來衣袍和一些銀兩。”
好縝密的心思！
張青陽也發現自己現代的服裝在這個世界顯得格格不入，一路上有不少人對他投來怪異的目光。
雖然他臉皮夠厚，但是現代服飾讓他鶴立雞群，無論做什麽都備受關注，蕭檸送來衣服也是幫了他一個大忙！
“有勞秀秀姑娘幫我向蕭檸姐姐道個謝！”
秀秀聽到張青陽口中的“姐姐”二字，眉眼帶笑，遞過幾本書就離開了！
仔細檢查四周之後，張青陽將門窗關緊，耗費了一番功夫換上了黑袍，從包中拿出鏡子開始打量。
黑袍裹身，腳踩一雙尼龍材質黑色旅遊鞋，麵冠如玉，雙眸有神，若是再有長發，便是一位濁世佳公子。
衣服的材質摸著舒適，明明是夏秋時分，之前他還感覺有幾分炎熱，但是穿上這黑袍之後反而多了一分涼爽之感。
自戀結束之後，張青陽拿出秀秀臨走前留下的幾本書開始檢閱，書籍是人類進步的階梯，也是了解這個世界最簡單的方法。
楓城異誌！
詩經！
前兩本隻是普通的書籍，一本書關於楓葉城的介紹和發生的奇聞怪事，被記錄下來，另外一本則是這個世界的詩詞歌賦，雖然與地球稍有差異，但是也並沒有太多差距。
果然那些在文化上卻遠遠落後地球，隨便抄一首詩就能被奉為詩仙的世界隻存在於小說之中。
“為什麽我不是穿越到了一個儒道為主的世界，隨便抄幾首靜夜思、將進酒、鵲橋仙，匯聚無數文道氣運，揮筆滅軍，一言滅國！”
張青陽吐槽了幾句，繼續看第三本書，突然瞪大了眼睛！
吐納鍛體經！
修煉功法！竟然是一本關於鍛體的修煉功法！
張青陽迫不及待地打開封麵，一張白紙飄落，被他捏在手中，上麵寫著數十個娟秀的小字！
‘之前公子曾言想要看看其他人的修煉功法，集百家之長，但蕭家功法不容泄露，但小女子買的通用鍛體經是大夏王朝準許販賣並流通，希望能夠幫上公子！’
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蕭檸就像是用了讀心術一般，將張青陽所需的東西一件件送來，就算是妻子都不一定能做到這個份上！
‘人之一體，有四要素構建，地構成骨胳肌肉和髒腑，水構成身中之血液，風構成呼吸係統，火則構成身中之恒常體溫。
體內又劃分五行，構成小循環，吐納便是通過呼吸法錘煉筋骨皮膜，最後換出舊血，誕生新血，集千斤巨力，凝聚一縷真氣，修煉方法則是……’
書籍內容分成兩部分，一部分是類似於總綱和修煉的口訣，剩下的一部分是一張人形筋脈圖畫，上麵詳細地畫了如何通過吐納的時候錘煉肉體。
“呼呼呼……”
張青陽按照書籍中的隻是開始吐納，嚐試了數十次都沒有成功，每一次進行吐納，都無法進行，長吸和慢吐，以及中間的三次不同節奏變化！
根據這本書的總綱描述，大部分鍛體功法都是通過吐納和某些方法錘煉身體，其中中間節奏變化次數越多，鍛體效果越強，不同的功法練出來的效果也就不同，據說某些強大的功法能夠在鍛體境界獲得萬斤巨力，哪怕踏入真氣境，那一縷真氣也比其他人渾厚，傲視同輩！
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哪怕沒有精確的測量儀器，他也能感受到骨骼愈發緊密，拳頭握緊之時力量比之前強了不少，伸出手捏了捏手臂的皮膚，相比之前多了一分韌性。
“樁功刹那間強化結束，但是這個吐納法更像是給我掛了一個經驗收集buff，相當於氪金玩家，同樣是練級，但是我的經驗收集是別人的三四倍，事半功倍！”
張青陽也不期待一步登天，畢竟吐納法在身體流轉之後，他的身體素質開始強化，如果把之前那個大漢作為測量標準。
他之前的實力應該是1.5個大漢，現在的實力上升到了3個大漢，並且還在增長。
不過他並沒有忘記，這本功法隻是最普通的鍛體功法，雖然修煉迅速，難度也不高，但是他的最終成就是有限的。
就如同小說中的主角一般，那群反派雖然等級升的快，但是主角把根基練的前無古人，就算你等級高又如何？
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