孔靈的暑假生活除了學校派出去學習培訓，宅在家中的生活也是很有規律的：早起練瑜伽、出去到靜園散步二十分鍾、買新鮮果蔬回來，洗好衣物，吃了點水果，孩子們還都在熟睡中，李生已經出門上班了，這時，孔靈便開始閱讀、寫作，等孩子們睡醒，孔靈再與孩子們一起用早餐。
閱讀在前，打開思路，寫作在後，經過思考沉澱之後精華的凝結。
每日勵誌與自我催眠暗示是必備的。她看各類書籍，哪怕是最不感興趣的內容，她也要了解了解，因為她覺得要成為一個好的作家，博覽群書是必備的品質，這樣她才能站在一個更加全麵和客觀的角度去看問題和分析問題。她相信天道酬勤，每天筆耕不輟，要說爆發力的話孔靈也許不夠，但她最大的優點便是韌勁十足，隻要認準了的事，她會全力以赴，而且會堅持到底！有一條很著名的定律，叫作累積定律。很多年輕人都曾夢想做一番大事業，其實天下並沒有什麽大事可做，有的隻是小事。一件一件小事累積起來就形成了大事。任何大成就或者大災難都是累積的結果。一本幾百萬字的作品，是靠作者一個字一個敲打出來的，沒有一個字一個字的敲打，便成不了百萬字的作品。
還有一條定律，也是孔靈經常用在自己和學生身上的。那就是替換定律。所謂替換定律那就是當我們有一項不想要的記憶或者是負麵的習慣，我們是無法完全去除掉的，隻能用一種新的記憶或新的習慣去替換它。
比如，孔靈有一個學生，一遇到考試就緊張，一緊張就會咬筆尖，無論手裏拿的是什麽筆，她都會去咬筆尖。這位學生現在很痛苦，其家長也無計可施。經過孔靈的深入詳細的了解，她的這種行為是在小學二年級上學期一次期末考試時開始的。當時，她的語文老師在考試前給學生們做過“思想工作”，威嚇學生們說“這次考試很重要，誰要是考不到九十分，就讓她到教室前麵罰站，讓她丟臉。”家長也在考試前給這位學生施壓，說考不好的話，她一心想要某件禮物就別想要了。
孔靈作為心理健康老師，深受學生喜愛，這位學生家長慕名找到孔靈那兒，因為孔靈知道她這種情況的成因，也知道她這種行為靠意識的控製是製止不了的，因為她已經形成了根深蒂固的反射行為，而且已經發展成為一種潛意識的行為方式。這樣以來，孔靈要想改變這個學生咬筆尖的習慣，就必須在她的潛意識中植入一個新的行為習慣來代替咬筆尖。孔靈跟這位學生交流，問她自己想要消除這個壞習慣吧，孩子回答說很想，因為這個壞習慣給她的生活和學習帶來了太多的痛苦，她下定決心要配合孔老師糾正這個壞習慣。孔靈先從消除這位學生遇到考試就緊張的情緒入手，讓她正確看待考試，也跟其班主任和家長交流，讓他們弱化考試成績，不要拿她的考試成績來給她施加任何壓力，讓這位學生在麵對考試時，保持平常心態。然後，孔靈通過幾次模擬考試場景，直到讓孩子覺得經曆考試時不再感到緊張為止，而且，孔靈不僅消除了孩子緊張時咬筆尖的習慣，還讓孩子發展出了她自己也比較喜歡的一個好習慣來：那就是，一經曆考試，她非但不覺得緊張，反而內心會升起一股輕鬆快樂的感覺，帶著這種輕鬆和快樂的感覺去親一下自己的試卷，用親試卷的新動作代替了咬筆尖。連續堅持訓練二十一天後，新的行為習慣已經建立起來。大家皆大歡喜。
通過這個案例的成功，孔靈意識到很重要的一點，那就是，這個世界可能會給個人施加種種的條條框框，但如果沒有你的配合和認同，這個條條框框就限製不了你。所以，不要受到別人的看法和觀點的捆綁和限製，即使是學校的老師和家長也不行，一旦你不認同這些觀點和看法，你便可以不受限製，過自由自在的人生。
過一種不設限的人生，最典型的例子當數尼克·胡哲了。尼克·胡哲的故事和視頻，成為了孔靈鼓勵學生們的法寶，她一次又一次地把尼克·胡哲介紹給她帶過的所有的學生，感動了她的學生們的同時，也一次又一次地被尼克·胡哲激勵著。
尼克·胡哲的《人生不設限》這本書，孔靈也讀了一遍又一遍，她沉迷於作者對自己獨特的生命體驗的講述，給人以熱情、勇氣、信念、堅持的力量，被這位天生沒手沒腳的偉人所深深折服，他從一無所有、畏縮自卑，迸發出無窮的自身能量，活出了自己的價值，創造出了一個不受限製的精彩人生。
尼克·胡哲天生患有海豹肢症，除了軀幹外，唯一的工具就是隻有兩個腳趾的小左腳。可以想象，生活對他而言是多麽不公平啊!出生時，尼克的父母都不能接受這個殘酷的現實，他的媽媽甚至拒絕抱抱自己的孩子。這對任何人都是極大的打擊和難以愈合的傷口。值得慶幸的是，他們沒有放棄，慢慢開始接受和麵對現實。
童年時期的尼克可以說無憂無慮，隨著年齡增長他開始麵對無數的挑戰，而他都努力地克服了。長到了上學的年紀，尼克陷入了困境，他一度因身體的缺陷和對生活的絕望動過輕生的念頭。但是最終他放棄了這種愚蠢而不負責任的想法。他想到了給他安慰和幫助的父母，鼓勵和支持他的家人，覺得這樣做對不起他們。於是尼克決定好好活下去。他開始在自己身上尋找值得引以為傲的東西來提高信心。他試著交一些朋友，試著融入周圍。雖然常常被同學排斥、嘲弄、或被稱為“外星人”，但他主動並真誠地和同學交談，同學們逐漸了解了他，都和他成為了朋友。他從朋友那裏也得到了很多的肯定和動力。最終尼克戰勝了困難成為了不起的人。如今尼克·胡哲不斷拜訪各地的學校、教會、貧民窟和監獄甚至垃圾城，與那裏的人們分享他的人生經曆，散播希望與愛。告訴人們他的經驗，提醒大家信念和行動的重要，鼓勵他們要有信心。至今已有六億人，通過各種途徑，了解了他的充滿勇氣的人生。他的事跡已經深入心地激勵了很多人。
尼克·胡哲的成功，就在於他對於人生的“不設限”，正常人或許就不會有這樣的體驗。因為他們有健全的身體，無後顧之憂，所以人們就隻把自己的目光，停留在哪些失去的東西或曾經的傷上，而沒有真正的目標。也正是因為這樣很多正常人就平凡地過了一生。他們錯就錯在了對人生的“設限”上。尼克·胡哲並沒有因為殘疾而被打垮，他認為這是上帝對他的一次特別的考驗和計劃，他與那些“受限”的人生不同，他認為：“隻要有夢想，什麽都能做得到。”
尼克最打動孔靈的一點便是他的樂觀和信心。人在逆境中很容易被擊垮而隨之放棄了目標。而尼克正是相反。尼克就一直是一艘滿載著幸福和樂觀的小舟，前進於逆流之中。尼克告訴人們：人生最可悲的不是失去四肢，而是沒有生存希望及目標!是啊，沒有目標怎麽付出行動?尼克自己就是一盞為人們照亮目標的燈。讓千千萬萬的人，重拾夢想走向成功。
遇到困難的時候，想想尼克是怎麽戰勝身體的殘障的;想放棄的時候，想想尼克是付出了多少的汗水才取得的成功;悲觀失落的時候，想想尼克臉上燦爛的笑容和他的樂觀精神;發現自己又在抱怨世界不公平的時候，就像尼克一樣去感恩吧，珍惜我們所擁有的一切!
閱讀在前，打開思路，寫作在後，經過思考沉澱之後精華的凝結。
每日勵誌與自我催眠暗示是必備的。她看各類書籍，哪怕是最不感興趣的內容，她也要了解了解，因為她覺得要成為一個好的作家，博覽群書是必備的品質，這樣她才能站在一個更加全麵和客觀的角度去看問題和分析問題。她相信天道酬勤，每天筆耕不輟，要說爆發力的話孔靈也許不夠，但她最大的優點便是韌勁十足，隻要認準了的事，她會全力以赴，而且會堅持到底！有一條很著名的定律，叫作累積定律。很多年輕人都曾夢想做一番大事業，其實天下並沒有什麽大事可做，有的隻是小事。一件一件小事累積起來就形成了大事。任何大成就或者大災難都是累積的結果。一本幾百萬字的作品，是靠作者一個字一個敲打出來的，沒有一個字一個字的敲打，便成不了百萬字的作品。
還有一條定律，也是孔靈經常用在自己和學生身上的。那就是替換定律。所謂替換定律那就是當我們有一項不想要的記憶或者是負麵的習慣，我們是無法完全去除掉的，隻能用一種新的記憶或新的習慣去替換它。
比如，孔靈有一個學生，一遇到考試就緊張，一緊張就會咬筆尖，無論手裏拿的是什麽筆，她都會去咬筆尖。這位學生現在很痛苦，其家長也無計可施。經過孔靈的深入詳細的了解，她的這種行為是在小學二年級上學期一次期末考試時開始的。當時，她的語文老師在考試前給學生們做過“思想工作”，威嚇學生們說“這次考試很重要，誰要是考不到九十分，就讓她到教室前麵罰站，讓她丟臉。”家長也在考試前給這位學生施壓，說考不好的話，她一心想要某件禮物就別想要了。
孔靈作為心理健康老師，深受學生喜愛，這位學生家長慕名找到孔靈那兒，因為孔靈知道她這種情況的成因，也知道她這種行為靠意識的控製是製止不了的，因為她已經形成了根深蒂固的反射行為，而且已經發展成為一種潛意識的行為方式。這樣以來，孔靈要想改變這個學生咬筆尖的習慣，就必須在她的潛意識中植入一個新的行為習慣來代替咬筆尖。孔靈跟這位學生交流，問她自己想要消除這個壞習慣吧，孩子回答說很想，因為這個壞習慣給她的生活和學習帶來了太多的痛苦，她下定決心要配合孔老師糾正這個壞習慣。孔靈先從消除這位學生遇到考試就緊張的情緒入手，讓她正確看待考試，也跟其班主任和家長交流，讓他們弱化考試成績，不要拿她的考試成績來給她施加任何壓力，讓這位學生在麵對考試時，保持平常心態。然後，孔靈通過幾次模擬考試場景，直到讓孩子覺得經曆考試時不再感到緊張為止，而且，孔靈不僅消除了孩子緊張時咬筆尖的習慣，還讓孩子發展出了她自己也比較喜歡的一個好習慣來：那就是，一經曆考試，她非但不覺得緊張，反而內心會升起一股輕鬆快樂的感覺，帶著這種輕鬆和快樂的感覺去親一下自己的試卷，用親試卷的新動作代替了咬筆尖。連續堅持訓練二十一天後，新的行為習慣已經建立起來。大家皆大歡喜。
通過這個案例的成功，孔靈意識到很重要的一點，那就是，這個世界可能會給個人施加種種的條條框框，但如果沒有你的配合和認同，這個條條框框就限製不了你。所以，不要受到別人的看法和觀點的捆綁和限製，即使是學校的老師和家長也不行，一旦你不認同這些觀點和看法，你便可以不受限製，過自由自在的人生。
過一種不設限的人生，最典型的例子當數尼克·胡哲了。尼克·胡哲的故事和視頻，成為了孔靈鼓勵學生們的法寶，她一次又一次地把尼克·胡哲介紹給她帶過的所有的學生，感動了她的學生們的同時，也一次又一次地被尼克·胡哲激勵著。
尼克·胡哲的《人生不設限》這本書，孔靈也讀了一遍又一遍，她沉迷於作者對自己獨特的生命體驗的講述，給人以熱情、勇氣、信念、堅持的力量，被這位天生沒手沒腳的偉人所深深折服，他從一無所有、畏縮自卑，迸發出無窮的自身能量，活出了自己的價值，創造出了一個不受限製的精彩人生。
尼克·胡哲天生患有海豹肢症，除了軀幹外，唯一的工具就是隻有兩個腳趾的小左腳。可以想象，生活對他而言是多麽不公平啊!出生時，尼克的父母都不能接受這個殘酷的現實，他的媽媽甚至拒絕抱抱自己的孩子。這對任何人都是極大的打擊和難以愈合的傷口。值得慶幸的是，他們沒有放棄，慢慢開始接受和麵對現實。
童年時期的尼克可以說無憂無慮，隨著年齡增長他開始麵對無數的挑戰，而他都努力地克服了。長到了上學的年紀，尼克陷入了困境，他一度因身體的缺陷和對生活的絕望動過輕生的念頭。但是最終他放棄了這種愚蠢而不負責任的想法。他想到了給他安慰和幫助的父母，鼓勵和支持他的家人，覺得這樣做對不起他們。於是尼克決定好好活下去。他開始在自己身上尋找值得引以為傲的東西來提高信心。他試著交一些朋友，試著融入周圍。雖然常常被同學排斥、嘲弄、或被稱為“外星人”，但他主動並真誠地和同學交談，同學們逐漸了解了他，都和他成為了朋友。他從朋友那裏也得到了很多的肯定和動力。最終尼克戰勝了困難成為了不起的人。如今尼克·胡哲不斷拜訪各地的學校、教會、貧民窟和監獄甚至垃圾城，與那裏的人們分享他的人生經曆，散播希望與愛。告訴人們他的經驗，提醒大家信念和行動的重要，鼓勵他們要有信心。至今已有六億人，通過各種途徑，了解了他的充滿勇氣的人生。他的事跡已經深入心地激勵了很多人。
尼克·胡哲的成功，就在於他對於人生的“不設限”，正常人或許就不會有這樣的體驗。因為他們有健全的身體，無後顧之憂，所以人們就隻把自己的目光，停留在哪些失去的東西或曾經的傷上，而沒有真正的目標。也正是因為這樣很多正常人就平凡地過了一生。他們錯就錯在了對人生的“設限”上。尼克·胡哲並沒有因為殘疾而被打垮，他認為這是上帝對他的一次特別的考驗和計劃，他與那些“受限”的人生不同，他認為：“隻要有夢想，什麽都能做得到。”
尼克最打動孔靈的一點便是他的樂觀和信心。人在逆境中很容易被擊垮而隨之放棄了目標。而尼克正是相反。尼克就一直是一艘滿載著幸福和樂觀的小舟，前進於逆流之中。尼克告訴人們：人生最可悲的不是失去四肢，而是沒有生存希望及目標!是啊，沒有目標怎麽付出行動?尼克自己就是一盞為人們照亮目標的燈。讓千千萬萬的人，重拾夢想走向成功。
遇到困難的時候，想想尼克是怎麽戰勝身體的殘障的;想放棄的時候，想想尼克是付出了多少的汗水才取得的成功;悲觀失落的時候，想想尼克臉上燦爛的笑容和他的樂觀精神;發現自己又在抱怨世界不公平的時候，就像尼克一樣去感恩吧，珍惜我們所擁有的一切!