進入催眠狀態是人天生就有的本能！
孔靈很快找到了她這幾天進入寫作狀態時那種文思如泉湧的原因了。原來，寫作也可以讓人進入一種催眠的狀態。當然，如果你寫文章時純粹用大腦的思維，清醒地思考，嚴謹的邏輯判斷，不會讓你進入催眠狀態。真正的催眠狀態的寫作是不經大腦思考的，存在於潛意識中的內容如意識流一般的湧出，如行雲流水般毫無阻礙，毫不費力。
一個處在憤怒狀態中的人，如果他喜歡用寫作的方式宣泄憤怒的話，他會把那段文字用最恰當的方式用最能體現他當前情緒的語言毫不費力地寫出來，而且文辭語法都特別恰當，因為他無需思考，他的一切語言文字能力本是天生的，需要的時候自然而然地就像取水喝那般簡單。
發現了這個秘密後，孔靈如獲至寶，習慣在寫作前先自我催眠一番，然後端坐在電腦前，用靈敏的雙手快速敲出她想要表達的內容。
以前孔靈看過一本很暢銷的身心靈書長書籍《當下的力量》，其中作者提到有一段時間他就是這樣寫出作品來的。他當時所寫出來的內容即是一種潛意識的流露。
孔靈通常在寫作前會這樣自我催眠：輕鬆地站著或坐著或躺著，然後，把眼睛合上，感受一下關閉視覺之後整個人的身心狀況。接著，做三個比較深長的呼吸，通常在三個深呼吸之後，孔靈便會感覺到整個人更輕鬆，也更舒服。再來，就是很關鍵之處，她在心裏告訴自己：現在我會慢慢從1數到20，每數一次，我就進入更深的意識狀態，整個人會更輕鬆、更寧靜，等到數到20的時候，我就會進入很棒的催眠狀態，身心都非常舒暢。說完後，她就以3～5秒鍾的間隔，慢慢在心裏從1數到20，孔靈很是享受這個過程，當她數到20，就可以品味到安詳、寧靜、平和、舒適的催眠狀態，這時候的孔靈就開始輸入催眠指令了，孔靈輸入的催眠指令當然是有利於她寫作的內容，她通常自我催眠的指令是“寫作真是太容易了，我太有寫作天份了，我會輕鬆又快樂地完成我的第一部作品，而且這本書極為暢銷，可以助我實現我的財富自由之夢想。”
她會至少反複對自己暗示21次，暗示完畢後，就睜開眼睛，感覺到整個人神清氣爽，容光煥發，然後端坐於電腦前開始快樂又高效地寫作。
催眠指令可以根據不同的人不同的需要來調整。生病的時候，可以在吸氣的時候想象空氣化成一道具有治療功能的光，流至生病的部位，並且暗示自己，“我的身體越來越健康！”
必須上台作報告，心髒跳動加快，開始怯場時，可以先在心裏告訴自己：“我會慢慢從1數到20，每數一次，我就更放鬆，數到20的時候，我就會冷靜清醒，充滿信心，上台報告的時候，我會口齒清晰，說話流暢，順利完成！”
學習催眠之後，孔靈還真體驗過什麽叫“心靜自然涼”。高溫的夜間，她不開空調，沒吹風扇，在潛意識接受自我催眠指令後，身體完全配合，呼吸緩慢，全身清涼。
在寫作過程中，孔靈對自己潛意識中流露出來的東西越來越敏感了。她發現了很多自己以前忽視的方麵，比如，她內心非常想追求體型的纖細，容顏的美麗，想要遇見一個更為理想化的自己。
寫作的同時，她會修習瑜珈以讓自己的身體更為舒適，讓身體更好地為寫作服務。
孔靈很快找到了她這幾天進入寫作狀態時那種文思如泉湧的原因了。原來，寫作也可以讓人進入一種催眠的狀態。當然，如果你寫文章時純粹用大腦的思維，清醒地思考，嚴謹的邏輯判斷，不會讓你進入催眠狀態。真正的催眠狀態的寫作是不經大腦思考的，存在於潛意識中的內容如意識流一般的湧出，如行雲流水般毫無阻礙，毫不費力。
一個處在憤怒狀態中的人，如果他喜歡用寫作的方式宣泄憤怒的話，他會把那段文字用最恰當的方式用最能體現他當前情緒的語言毫不費力地寫出來，而且文辭語法都特別恰當，因為他無需思考，他的一切語言文字能力本是天生的，需要的時候自然而然地就像取水喝那般簡單。
發現了這個秘密後，孔靈如獲至寶，習慣在寫作前先自我催眠一番，然後端坐在電腦前，用靈敏的雙手快速敲出她想要表達的內容。
以前孔靈看過一本很暢銷的身心靈書長書籍《當下的力量》，其中作者提到有一段時間他就是這樣寫出作品來的。他當時所寫出來的內容即是一種潛意識的流露。
孔靈通常在寫作前會這樣自我催眠：輕鬆地站著或坐著或躺著，然後，把眼睛合上，感受一下關閉視覺之後整個人的身心狀況。接著，做三個比較深長的呼吸，通常在三個深呼吸之後，孔靈便會感覺到整個人更輕鬆，也更舒服。再來，就是很關鍵之處，她在心裏告訴自己：現在我會慢慢從1數到20，每數一次，我就進入更深的意識狀態，整個人會更輕鬆、更寧靜，等到數到20的時候，我就會進入很棒的催眠狀態，身心都非常舒暢。說完後，她就以3～5秒鍾的間隔，慢慢在心裏從1數到20，孔靈很是享受這個過程，當她數到20，就可以品味到安詳、寧靜、平和、舒適的催眠狀態，這時候的孔靈就開始輸入催眠指令了，孔靈輸入的催眠指令當然是有利於她寫作的內容，她通常自我催眠的指令是“寫作真是太容易了，我太有寫作天份了，我會輕鬆又快樂地完成我的第一部作品，而且這本書極為暢銷，可以助我實現我的財富自由之夢想。”
她會至少反複對自己暗示21次，暗示完畢後，就睜開眼睛，感覺到整個人神清氣爽，容光煥發，然後端坐於電腦前開始快樂又高效地寫作。
催眠指令可以根據不同的人不同的需要來調整。生病的時候，可以在吸氣的時候想象空氣化成一道具有治療功能的光，流至生病的部位，並且暗示自己，“我的身體越來越健康！”
必須上台作報告，心髒跳動加快，開始怯場時，可以先在心裏告訴自己：“我會慢慢從1數到20，每數一次，我就更放鬆，數到20的時候，我就會冷靜清醒，充滿信心，上台報告的時候，我會口齒清晰，說話流暢，順利完成！”
學習催眠之後，孔靈還真體驗過什麽叫“心靜自然涼”。高溫的夜間，她不開空調，沒吹風扇，在潛意識接受自我催眠指令後，身體完全配合，呼吸緩慢，全身清涼。
在寫作過程中，孔靈對自己潛意識中流露出來的東西越來越敏感了。她發現了很多自己以前忽視的方麵，比如，她內心非常想追求體型的纖細，容顏的美麗，想要遇見一個更為理想化的自己。
寫作的同時，她會修習瑜珈以讓自己的身體更為舒適，讓身體更好地為寫作服務。