在學校逗留了幾天，白已冬啟程離開，前往國家隊報到。
為了確保明年的世錦賽資格，白已冬和姚月半必須要有一個人回來鎮場。
作為老大哥，白已冬當仁不讓，所以他回來了。
他是最晚歸隊的球員，沒人會因此指責他，因為每個人都知道，即便他在亞錦賽前的最後一天歸隊，他也是中國隊的絕對核心。
“小白，你總算來了。”領隊胡家時看見白已冬就像看見親人一樣親熱，“舟車勞頓，累了吧？”
“還好，今天的訓練開始了嗎？”白已冬笑問。
“開始了，你剛到，先熟悉一下環境吧，明天再開練。”胡家時表現得很開明。
“我已經遲到很多天了。”白已冬謝絕了他的好意，“老胡，給我宿舍鑰匙，我去放一下行李。”
“你東西放這吧，我讓人給你拿過去，你和小易分在同一間宿舍。”胡家時說。
“小易？誰啊？”白已冬問。
“易健聯，集訓隊年紀最小的，很有天賦，你要多指點他啊。”胡家時說。
白已冬把東西放下，換了一身訓練服，這個集訓基地他來過幾次，也是輕車熟路，不問工作人員也能找到訓練館。
他來得靜悄悄的，沒人看見他。白已冬徑直走到現任國家隊主教練尤納斯·卡茲勞斯卡茲的麵前，“教練，我來報到了。”
“bye，你可算是來了。”尤納斯板著的臉微微一鬆，“可以訓練嗎？”
“隨時都可以。”白已冬說。
“好！”尤納斯立即召集所有人，“我們的最強之人已經歸來，現在組織一場對抗賽！”
尤納斯說完，翻譯原滋原味地用中文說出來。
在場不少人是第一次看見白已冬，交頭接耳竊竊私語。
白已冬露出友好的微笑，目光掃過每個人，也不全都是生麵孔，還有幾個一起合作過的老隊友。
尤納斯急匆匆地組織對抗賽，一是為了檢驗白已冬的狀態，二是看看誰和白已冬有火花。
對抗賽結束，白已冬所在的一隊輕鬆勝出。
他的狀態讓尤納斯滿意，除了投籃不準，其他表現堪稱完美。
有他在，中國隊必能橫掃整個亞洲。
“大鵬啊，我對你連打十塊好鐵卻依舊敢於出手的大心髒十分敬佩。”白已冬很會活躍氣氛，本來大家都不知道該怎麽和他相處，他這一開口，距離感頓時沒有了。
被奚落的王仕鵬正色道：“喬丹也有不準的時候。”
這番說辭讓白已冬想起了巴蒂爾，“巧了，我在美國的一個隊友也這麽說過。”
“我就不明白了，喬丹到底欠了你們多少錢，為什麽你們不準的時候都要說一句喬丹也會不準。”
王仕鵬厚著臉皮道：“拿最強的人舉例才有說服力。”
“看來最強的人就活該躺槍。”白已冬真希望喬丹也在場，他肯定會忍不住和王仕鵬單挑，打一局11比0以示對王仕鵬的感激。
尤納斯的訓練和前幾任國家隊教練不一樣，他的訓練強度很大。
白已冬第一次覺得國家隊的訓練很辛苦，大概是他太久沒訓練的原因。
回到宿舍裏，易健聯正在泡腳。
對抗賽的時候，易健聯讓白已冬印象深刻。
七尺身高，優異的靈活性，黑人裏都算得上優秀的運動能力，居然還不到17歲？
are you kidding me?
就是有些內向，不愛說話，看起來吊吊的。
白已冬最不喜歡的就是這種空氣突然安靜的氣氛，他要打破這種氣氛，“舒服嗎？”
“很舒服。”易健聯的普通話讓白已冬差點尿崩、
他就是聽不習慣廣東普通話，“好東西要分享啊。”
說罷，白已冬毫無節操地把腳伸進易健聯的水盆裏。
易健聯的瞳孔一下子放大。
白已冬發出一聲舒適的呻吟，“舒服！你們年輕人就是會享受。”
“你也不老啊。”易健聯說。
“過了今年就28，虛歲29了。”白已冬感歎道。
“那是挺老的。”易健聯改口。
“有你這麽說話的嗎？”白已冬露出凶凶的表情。
易健聯秒改口：“也不怎麽老，30歲剛剛到巔峰。”
“國內好多人30歲就退役了，28還不老？小易啊，你在我這的誠信度直線下降。”白已冬一副對小輩道德敗壞感到痛心的模樣。
如果不是易健聯資曆尚淺，他一定把地上這盆洗腳水潑到白已冬的臉上，再用廣東普通話結合幾句粵語大罵道：“你這死撲街到底想怎麽樣？我他媽說你老也不行，說你不老也不行，你他媽要我怎麽樣？不雞道做淫最重要的是開心嗎？”
這些讓人暗爽的畫麵隻能在心裏想想，易健聯雖然不善交際，這點自製力還是有的。
白已冬泡著腳，向後一躺，一天的勞作都在此時產生作用，一步步把他帶入睡眠之門。
易健聯突然開口；“nba好玩嗎？”
“籃球好玩嗎？”白已冬反問。
“如果你覺得籃球好玩，nba就好玩。”白已冬強打精神說：“不過你現在還差得遠。”
“那我要怎麽做？”易健聯問。
白已冬吧腳從水盆裏抽出來，說：“你現在啊，先閉目養神，睡一覺，明天我再告訴你。”
易健聯信了，於是把水盆裏的洗腳水倒掉，關燈睡覺。
白已冬沒想到他如此耿直，一時無語凝噎，隻好跟著睡覺。
這就是白已冬和易健聯相處的第一個夜晚。
次日一早，白已冬早早起床，保安還在熟睡，他的一記投籃驚醒了他們。
保安正要開罵，見是白已冬，隻好把飛到嘴巴邊上的髒話咽下，他可不想丟掉工作。
因為昨天投籃不準，所以白已冬提前一個小時起來加練。
“訓練真是不能停，才幾天啊。”白已冬對自己莫名失蹤的手感感到無奈。
上賽季他的手感達到了生涯最佳，三分線各個角度以及三分線內的所有區域都有高於聯盟平均水準的命中率。
這與他平日裏的練習脫不了關係，現在要打對投射要求更大fiba比賽，他得盡快找回手感才行。
為比賽考慮，是其一。即使投籃不準，憑著一手突破，白已冬也能縱橫亞洲無敵手。
那樣的話，他得把這荒廢的手感留到訓練營裏調整。如此一來，整個訓練計劃就亂套了，所以他想在國家隊把手感找回來。
每個階段的訓練都不同，這階段是找回手感，下個階段是強化核心力量。
易健聯每天起床的時間都是固定的，他起床的第一件事是向白已冬請教提升的方法。
一起床，對麵的床上已經見不到人了，被子疊的整整齊齊。
易健聯洗漱完，吃了早餐，前往訓練館，他是第二個來到訓練滾的。
此時的球館，不停傳出籃球親吻籃網的聲音和打鐵聲。
靠近一看，易健聯睜大眼睛，白已冬已經汗流浹背，猶如雨人一樣。
易健聯把問題憋在心裏，加入了訓練。
雖然白已冬沒說，但從他的訓練裏看得出來，這應該是成為nba球員的第一步。
首先，不能睡懶覺；其次，你得比別人更早來到球館。
“小易啊，你來得挺早。”白已冬抓著球說：“介不介意以後每天少睡一小時？”
“不介意。”易健聯回答。
“那就說定了，以後我每天叫你起床。”白已冬突然發現了這個看起來吊的一塌糊塗的小孩的優點——對變強的欲望，對更高舞台的渴求，這些都是促使人蛻變的因素。
白已冬漸漸發現了易健聯身上的優缺點。
身體素質不談，他的缺點主要集中在基本功、投籃、協調性。
這幾樣問題，除了投籃，其他都不好解決。
白已冬聽說他13歲才接受正規訓練，這確實有些晚了。
“給你個建議，每年抽個時間去美國訓練，最好來找我，平時多做一些靈活的訓練。”白已冬認真地說：“你有些動作太僵化了。”
“動作是不會錯的。”易健聯認為自己做得很標準。
白已冬說：“動作當然不會錯，但每個回合的情況都不一樣，你做什麽動作，取決於發生了什麽狀況。”
“我不明白。”易健聯搖頭。
白已冬撓著頭發，“先別管這些了，把投籃練得更穩定一點，你的低位翻身跳投不錯，保持下去，練成你的常規武器，這招你在國內可以用身體素質打，去了國外，你的力量是不夠的，所以你要在健身房下大把功夫，明白嗎？”
易健聯點頭，看似聽進去了，實際並沒有，他很固執。
白已冬不急，以後有的是機會。隻要讓他接觸到真正的高手，讓他知道籃球不是一個有身體素質就能解決所有問題的運動，他就知道力量訓練有多麽重要。
白已冬的歸來讓國家隊的陣容趨於穩定，接下來還有幾場熱身賽，尤納斯將藉此決定最後的大名單。
因為白已冬有提前到訓練館訓練的習慣，國家隊的其他人也不敢偷懶。
“你不跟我們一起吃飯嗎？”到了吃飯時間，易健聯發現白已冬不去食堂。
白已冬笑道：“不了，你最好也別吃，跟我來，肉管夠。”
易健聯信了，跟著白已冬去吃水煮雞胸肉。
易健聯發誓，他從沒這麽討厭過雞胸肉。
這味道太他媽讓人撲街了！
為了確保明年的世錦賽資格，白已冬和姚月半必須要有一個人回來鎮場。
作為老大哥，白已冬當仁不讓，所以他回來了。
他是最晚歸隊的球員，沒人會因此指責他，因為每個人都知道，即便他在亞錦賽前的最後一天歸隊，他也是中國隊的絕對核心。
“小白，你總算來了。”領隊胡家時看見白已冬就像看見親人一樣親熱，“舟車勞頓，累了吧？”
“還好，今天的訓練開始了嗎？”白已冬笑問。
“開始了，你剛到，先熟悉一下環境吧，明天再開練。”胡家時表現得很開明。
“我已經遲到很多天了。”白已冬謝絕了他的好意，“老胡，給我宿舍鑰匙，我去放一下行李。”
“你東西放這吧，我讓人給你拿過去，你和小易分在同一間宿舍。”胡家時說。
“小易？誰啊？”白已冬問。
“易健聯，集訓隊年紀最小的，很有天賦，你要多指點他啊。”胡家時說。
白已冬把東西放下，換了一身訓練服，這個集訓基地他來過幾次，也是輕車熟路，不問工作人員也能找到訓練館。
他來得靜悄悄的，沒人看見他。白已冬徑直走到現任國家隊主教練尤納斯·卡茲勞斯卡茲的麵前，“教練，我來報到了。”
“bye，你可算是來了。”尤納斯板著的臉微微一鬆，“可以訓練嗎？”
“隨時都可以。”白已冬說。
“好！”尤納斯立即召集所有人，“我們的最強之人已經歸來，現在組織一場對抗賽！”
尤納斯說完，翻譯原滋原味地用中文說出來。
在場不少人是第一次看見白已冬，交頭接耳竊竊私語。
白已冬露出友好的微笑，目光掃過每個人，也不全都是生麵孔，還有幾個一起合作過的老隊友。
尤納斯急匆匆地組織對抗賽，一是為了檢驗白已冬的狀態，二是看看誰和白已冬有火花。
對抗賽結束，白已冬所在的一隊輕鬆勝出。
他的狀態讓尤納斯滿意，除了投籃不準，其他表現堪稱完美。
有他在，中國隊必能橫掃整個亞洲。
“大鵬啊，我對你連打十塊好鐵卻依舊敢於出手的大心髒十分敬佩。”白已冬很會活躍氣氛，本來大家都不知道該怎麽和他相處，他這一開口，距離感頓時沒有了。
被奚落的王仕鵬正色道：“喬丹也有不準的時候。”
這番說辭讓白已冬想起了巴蒂爾，“巧了，我在美國的一個隊友也這麽說過。”
“我就不明白了，喬丹到底欠了你們多少錢，為什麽你們不準的時候都要說一句喬丹也會不準。”
王仕鵬厚著臉皮道：“拿最強的人舉例才有說服力。”
“看來最強的人就活該躺槍。”白已冬真希望喬丹也在場，他肯定會忍不住和王仕鵬單挑，打一局11比0以示對王仕鵬的感激。
尤納斯的訓練和前幾任國家隊教練不一樣，他的訓練強度很大。
白已冬第一次覺得國家隊的訓練很辛苦，大概是他太久沒訓練的原因。
回到宿舍裏，易健聯正在泡腳。
對抗賽的時候，易健聯讓白已冬印象深刻。
七尺身高，優異的靈活性，黑人裏都算得上優秀的運動能力，居然還不到17歲？
are you kidding me?
就是有些內向，不愛說話，看起來吊吊的。
白已冬最不喜歡的就是這種空氣突然安靜的氣氛，他要打破這種氣氛，“舒服嗎？”
“很舒服。”易健聯的普通話讓白已冬差點尿崩、
他就是聽不習慣廣東普通話，“好東西要分享啊。”
說罷，白已冬毫無節操地把腳伸進易健聯的水盆裏。
易健聯的瞳孔一下子放大。
白已冬發出一聲舒適的呻吟，“舒服！你們年輕人就是會享受。”
“你也不老啊。”易健聯說。
“過了今年就28，虛歲29了。”白已冬感歎道。
“那是挺老的。”易健聯改口。
“有你這麽說話的嗎？”白已冬露出凶凶的表情。
易健聯秒改口：“也不怎麽老，30歲剛剛到巔峰。”
“國內好多人30歲就退役了，28還不老？小易啊，你在我這的誠信度直線下降。”白已冬一副對小輩道德敗壞感到痛心的模樣。
如果不是易健聯資曆尚淺，他一定把地上這盆洗腳水潑到白已冬的臉上，再用廣東普通話結合幾句粵語大罵道：“你這死撲街到底想怎麽樣？我他媽說你老也不行，說你不老也不行，你他媽要我怎麽樣？不雞道做淫最重要的是開心嗎？”
這些讓人暗爽的畫麵隻能在心裏想想，易健聯雖然不善交際，這點自製力還是有的。
白已冬泡著腳，向後一躺，一天的勞作都在此時產生作用，一步步把他帶入睡眠之門。
易健聯突然開口；“nba好玩嗎？”
“籃球好玩嗎？”白已冬反問。
“如果你覺得籃球好玩，nba就好玩。”白已冬強打精神說：“不過你現在還差得遠。”
“那我要怎麽做？”易健聯問。
白已冬吧腳從水盆裏抽出來，說：“你現在啊，先閉目養神，睡一覺，明天我再告訴你。”
易健聯信了，於是把水盆裏的洗腳水倒掉，關燈睡覺。
白已冬沒想到他如此耿直，一時無語凝噎，隻好跟著睡覺。
這就是白已冬和易健聯相處的第一個夜晚。
次日一早，白已冬早早起床，保安還在熟睡，他的一記投籃驚醒了他們。
保安正要開罵，見是白已冬，隻好把飛到嘴巴邊上的髒話咽下，他可不想丟掉工作。
因為昨天投籃不準，所以白已冬提前一個小時起來加練。
“訓練真是不能停，才幾天啊。”白已冬對自己莫名失蹤的手感感到無奈。
上賽季他的手感達到了生涯最佳，三分線各個角度以及三分線內的所有區域都有高於聯盟平均水準的命中率。
這與他平日裏的練習脫不了關係，現在要打對投射要求更大fiba比賽，他得盡快找回手感才行。
為比賽考慮，是其一。即使投籃不準，憑著一手突破，白已冬也能縱橫亞洲無敵手。
那樣的話，他得把這荒廢的手感留到訓練營裏調整。如此一來，整個訓練計劃就亂套了，所以他想在國家隊把手感找回來。
每個階段的訓練都不同，這階段是找回手感，下個階段是強化核心力量。
易健聯每天起床的時間都是固定的，他起床的第一件事是向白已冬請教提升的方法。
一起床，對麵的床上已經見不到人了，被子疊的整整齊齊。
易健聯洗漱完，吃了早餐，前往訓練館，他是第二個來到訓練滾的。
此時的球館，不停傳出籃球親吻籃網的聲音和打鐵聲。
靠近一看，易健聯睜大眼睛，白已冬已經汗流浹背，猶如雨人一樣。
易健聯把問題憋在心裏，加入了訓練。
雖然白已冬沒說，但從他的訓練裏看得出來，這應該是成為nba球員的第一步。
首先，不能睡懶覺；其次，你得比別人更早來到球館。
“小易啊，你來得挺早。”白已冬抓著球說：“介不介意以後每天少睡一小時？”
“不介意。”易健聯回答。
“那就說定了，以後我每天叫你起床。”白已冬突然發現了這個看起來吊的一塌糊塗的小孩的優點——對變強的欲望，對更高舞台的渴求，這些都是促使人蛻變的因素。
白已冬漸漸發現了易健聯身上的優缺點。
身體素質不談，他的缺點主要集中在基本功、投籃、協調性。
這幾樣問題，除了投籃，其他都不好解決。
白已冬聽說他13歲才接受正規訓練，這確實有些晚了。
“給你個建議，每年抽個時間去美國訓練，最好來找我，平時多做一些靈活的訓練。”白已冬認真地說：“你有些動作太僵化了。”
“動作是不會錯的。”易健聯認為自己做得很標準。
白已冬說：“動作當然不會錯，但每個回合的情況都不一樣，你做什麽動作，取決於發生了什麽狀況。”
“我不明白。”易健聯搖頭。
白已冬撓著頭發，“先別管這些了，把投籃練得更穩定一點，你的低位翻身跳投不錯，保持下去，練成你的常規武器，這招你在國內可以用身體素質打，去了國外，你的力量是不夠的，所以你要在健身房下大把功夫，明白嗎？”
易健聯點頭，看似聽進去了，實際並沒有，他很固執。
白已冬不急，以後有的是機會。隻要讓他接觸到真正的高手，讓他知道籃球不是一個有身體素質就能解決所有問題的運動，他就知道力量訓練有多麽重要。
白已冬的歸來讓國家隊的陣容趨於穩定，接下來還有幾場熱身賽，尤納斯將藉此決定最後的大名單。
因為白已冬有提前到訓練館訓練的習慣，國家隊的其他人也不敢偷懶。
“你不跟我們一起吃飯嗎？”到了吃飯時間，易健聯發現白已冬不去食堂。
白已冬笑道：“不了，你最好也別吃，跟我來，肉管夠。”
易健聯信了，跟著白已冬去吃水煮雞胸肉。
易健聯發誓，他從沒這麽討厭過雞胸肉。
這味道太他媽讓人撲街了！