將所有的武功秘籍擺在眼前，金鍾罩、童子功、九陽真經、羅漢拳、龍爪手、無相劫指、十二擒龍手、大力金剛掌、武當綿掌、梯雲縱、純陽功、連環奪命劍法，三十九橋齊點頭十三本秘籍。
選擇哪一本開始修煉，很有講究，首先排除在外的是金鍾罩、九陽真經、純陽功、梯雲縱、無相劫指、武當綿掌這幾本秘籍。就內功而言，馬戰覺得還不到時候，就算修煉，也是要練習純陽功，蘊養經脈，等到火候差不多時，接著練童子功和九陽神功，至於先後的問題，那就要好好的琢磨了。
再說金鍾罩，這在沒有內力的情況下練習，那就是找死，估計連第二層都撐不過去，就會被打死。至於梯雲縱、無相劫指、武當綿掌這三本，在沒有內功的情況下練了也是白練，因為它們不是降龍十八掌這種由外而內的外家功夫，它們需要內力才能發揮出威力。要是沒有內力支撐，估計會把練功的給練死，也說不定。
最後就剩下羅漢拳、龍爪手、十二擒龍手、大力金剛掌、連環奪命劍和三十九橋齊點頭這門點穴秘籍了。首先可以排除最後兩本，因為劍法暫時不需要，點穴的功夫可以在學習純陽功之前，好好的研究。
最後的四本秘籍，按照馬戰的想法，可以先練習羅漢拳，因為練習羅漢拳可以帶動全身的運動，再就是大力金剛掌，這本秘籍也能帶動全身的運動，但是這裏要注意，它的技巧在手掌，在之後的龍爪手和十二擒龍手，也就無所謂先後了，因為它們的關鍵在手指關節。
將武學秘籍的先後順序排列好，馬戰就開始拿出羅漢拳，仔細的研究。
第一式，渾元一氣：足手拳，轉子蓮，黑虎掏心開胸炮，意智靜神足陰交，下使踩足炮。腋下藏月人難逃，轉身一步開敵炮......
第二式，仙掌推雲：羅漢換手一根骨，提步閃蓮雙手撲。迎麵入捶即摻跳，返身起手似猛虎......
第十八式，寒離獨步：羅漢提拳，鷂子獨立，半步奔跨，手扶立臂跨乾坤，一步懸高挺金海......
細細研究下來，羅漢拳的主要手法有隔、迫、衝、閃、點、舉、壓、鉤、抄、拋。要求上下相隨，步隨手變，身如舵擺，靈活多變；腿法講究騰、滾、掃、彈。
但是也要有防護，重點要注意，施拳者上下中門，別大開大合沒有防護，那可就開了大玩笑了，一套功夫沒有施展開，被人直達中門，一拳撂倒，估計自己要成為笑話了。
花了幾個小時，讀懂了要義，看明白了圖譜，馬戰這才來到城主府寬闊的院落中，一招一式的比劃了起來。
第一式，渾元一氣、仙掌推雲、三盤落地、兩手擎天、拈花托葉、瞻前顧後、仙猿摘果、偷天換日、靈獼護腦、推窗尋月、斂爪藏鋒、猛虎撲食、西風撥水、雙峰插雲、黑虎攢心、獨貫三台、紫燕雙飛、寒離獨步，一整套拳法練習下來，很多地方都不是很到位，馬戰知道，在自己還沒有成為武學宗師之前，那就好好地照著秘籍練習，務求做到一模一樣。因為，每一本秘籍都是曆經不知多少武學宗師，武學奇才，千錘百煉，反複研究才得來的，所以在自己沒有自己的武學理解前，隻需要，隻能按照秘籍練習。
一天、兩天、三天......一個月就這樣過去了，馬戰才將一本羅漢拳，融會貫通。這一段時間，馬戰的飯量也是大大增加，畢竟每一天都要練習七八個時辰功夫，大大加劇了體能的消耗，沒有內力，隻能進行食補，才能趕上身體的消耗。這個時候的身體也差不多舒展開了，也許可以練習內力了，但是馬戰覺得還不到時候，他想讓自己的身體達到最佳狀態。
接著又開始了大力金剛掌的練習，大力金剛掌是一門由外而內，也可以由內而外的掌法，所以對馬戰的計劃，不會影響，因為想要由外而內練出內力，沒有一年以上的練習根本產生不出內力，因為它是一個水磨的功夫，不是誰的資質就可以決定。也許，你的資質夠好，在練出內力後，可能突飛猛進，但是在之前，絕對不可能。
大力金剛掌，共一十二式，馬戰又用了一個月的時間，將它練習到融會貫通。馬戰覺得可以開始，將自己從試煉之地帶來的獸骨，用來強化自己的身體了。
馬戰在接下來的一個月時間裏，每天花費五個時辰，也就是十個小時用來練武。早上五點半準時起床，本個小時用來洗漱，吃早餐，在練武之前，將龍骨等獸骨，從包裹裏弄出來一天的量，讓護衛放在蒸桶裏熬煉。
六點準時習武，主要練習羅漢拳，練到十一點，開始吃午飯；十二點至兩點練習毛筆字，靜心凝神，用以磨煉心境，同時也避免了毒辣的太陽，防止火毒入體，在沒有修煉內力的情況下，隻能避開了。完了之後休息一個小時，三點半左右，開始練習大力金剛掌，時間到八點半左右結束。
晚上的餐食比較簡單，因為這時候可以進入熬煉的骨湯中吸收獸骨中的精華，為了能更好的吸收，所以就不需要吃大量的晚飯，來補充消耗的體能了。在文火繼續熬煉的骨湯中，一坐就是四個小時，將骨湯中的精華吸入毛孔之中，進入體內，讓饑渴的身體充分的吸收，這些獸骨中的精華，補充自己的體能，強化自己的身體。
合理的修煉時間，一絲不苟的練習武藝，增長自己的筆法，加強自己的古文學，一切的一切都是那麽的充實，這讓馬戰產生了一種感覺，也許這就是一個愛好武學人的一生吧。
有著充裕的時間，讓自己更加的飽滿，更加的悠閑。也許，武者一生的快樂就在習武的這段時間，最多再加上一個問鼎。
一個月的修煉讓馬戰看起來更加的精神，更加的自信。這是一種感覺，一種莫名的感覺。菱角分明的臉龐，修長筆直的身軀，寬大醇厚的胸膛，讓整個人顯得格外奪目。
馬戰自己製定的一個月計劃完成了，他知道，現在可以開始學習內力了。
選擇哪一本開始修煉，很有講究，首先排除在外的是金鍾罩、九陽真經、純陽功、梯雲縱、無相劫指、武當綿掌這幾本秘籍。就內功而言，馬戰覺得還不到時候，就算修煉，也是要練習純陽功，蘊養經脈，等到火候差不多時，接著練童子功和九陽神功，至於先後的問題，那就要好好的琢磨了。
再說金鍾罩，這在沒有內力的情況下練習，那就是找死，估計連第二層都撐不過去，就會被打死。至於梯雲縱、無相劫指、武當綿掌這三本，在沒有內功的情況下練了也是白練，因為它們不是降龍十八掌這種由外而內的外家功夫，它們需要內力才能發揮出威力。要是沒有內力支撐，估計會把練功的給練死，也說不定。
最後就剩下羅漢拳、龍爪手、十二擒龍手、大力金剛掌、連環奪命劍和三十九橋齊點頭這門點穴秘籍了。首先可以排除最後兩本，因為劍法暫時不需要，點穴的功夫可以在學習純陽功之前，好好的研究。
最後的四本秘籍，按照馬戰的想法，可以先練習羅漢拳，因為練習羅漢拳可以帶動全身的運動，再就是大力金剛掌，這本秘籍也能帶動全身的運動，但是這裏要注意，它的技巧在手掌，在之後的龍爪手和十二擒龍手，也就無所謂先後了，因為它們的關鍵在手指關節。
將武學秘籍的先後順序排列好，馬戰就開始拿出羅漢拳，仔細的研究。
第一式，渾元一氣：足手拳，轉子蓮，黑虎掏心開胸炮，意智靜神足陰交，下使踩足炮。腋下藏月人難逃，轉身一步開敵炮......
第二式，仙掌推雲：羅漢換手一根骨，提步閃蓮雙手撲。迎麵入捶即摻跳，返身起手似猛虎......
第十八式，寒離獨步：羅漢提拳，鷂子獨立，半步奔跨，手扶立臂跨乾坤，一步懸高挺金海......
細細研究下來，羅漢拳的主要手法有隔、迫、衝、閃、點、舉、壓、鉤、抄、拋。要求上下相隨，步隨手變，身如舵擺，靈活多變；腿法講究騰、滾、掃、彈。
但是也要有防護，重點要注意，施拳者上下中門，別大開大合沒有防護，那可就開了大玩笑了，一套功夫沒有施展開，被人直達中門，一拳撂倒，估計自己要成為笑話了。
花了幾個小時，讀懂了要義，看明白了圖譜，馬戰這才來到城主府寬闊的院落中，一招一式的比劃了起來。
第一式，渾元一氣、仙掌推雲、三盤落地、兩手擎天、拈花托葉、瞻前顧後、仙猿摘果、偷天換日、靈獼護腦、推窗尋月、斂爪藏鋒、猛虎撲食、西風撥水、雙峰插雲、黑虎攢心、獨貫三台、紫燕雙飛、寒離獨步，一整套拳法練習下來，很多地方都不是很到位，馬戰知道，在自己還沒有成為武學宗師之前，那就好好地照著秘籍練習，務求做到一模一樣。因為，每一本秘籍都是曆經不知多少武學宗師，武學奇才，千錘百煉，反複研究才得來的，所以在自己沒有自己的武學理解前，隻需要，隻能按照秘籍練習。
一天、兩天、三天......一個月就這樣過去了，馬戰才將一本羅漢拳，融會貫通。這一段時間，馬戰的飯量也是大大增加，畢竟每一天都要練習七八個時辰功夫，大大加劇了體能的消耗，沒有內力，隻能進行食補，才能趕上身體的消耗。這個時候的身體也差不多舒展開了，也許可以練習內力了，但是馬戰覺得還不到時候，他想讓自己的身體達到最佳狀態。
接著又開始了大力金剛掌的練習，大力金剛掌是一門由外而內，也可以由內而外的掌法，所以對馬戰的計劃，不會影響，因為想要由外而內練出內力，沒有一年以上的練習根本產生不出內力，因為它是一個水磨的功夫，不是誰的資質就可以決定。也許，你的資質夠好，在練出內力後，可能突飛猛進，但是在之前，絕對不可能。
大力金剛掌，共一十二式，馬戰又用了一個月的時間，將它練習到融會貫通。馬戰覺得可以開始，將自己從試煉之地帶來的獸骨，用來強化自己的身體了。
馬戰在接下來的一個月時間裏，每天花費五個時辰，也就是十個小時用來練武。早上五點半準時起床，本個小時用來洗漱，吃早餐，在練武之前，將龍骨等獸骨，從包裹裏弄出來一天的量，讓護衛放在蒸桶裏熬煉。
六點準時習武，主要練習羅漢拳，練到十一點，開始吃午飯；十二點至兩點練習毛筆字，靜心凝神，用以磨煉心境，同時也避免了毒辣的太陽，防止火毒入體，在沒有修煉內力的情況下，隻能避開了。完了之後休息一個小時，三點半左右，開始練習大力金剛掌，時間到八點半左右結束。
晚上的餐食比較簡單，因為這時候可以進入熬煉的骨湯中吸收獸骨中的精華，為了能更好的吸收，所以就不需要吃大量的晚飯，來補充消耗的體能了。在文火繼續熬煉的骨湯中，一坐就是四個小時，將骨湯中的精華吸入毛孔之中，進入體內，讓饑渴的身體充分的吸收，這些獸骨中的精華，補充自己的體能，強化自己的身體。
合理的修煉時間，一絲不苟的練習武藝，增長自己的筆法，加強自己的古文學，一切的一切都是那麽的充實，這讓馬戰產生了一種感覺，也許這就是一個愛好武學人的一生吧。
有著充裕的時間，讓自己更加的飽滿，更加的悠閑。也許，武者一生的快樂就在習武的這段時間，最多再加上一個問鼎。
一個月的修煉讓馬戰看起來更加的精神，更加的自信。這是一種感覺，一種莫名的感覺。菱角分明的臉龐，修長筆直的身軀，寬大醇厚的胸膛，讓整個人顯得格外奪目。
馬戰自己製定的一個月計劃完成了，他知道，現在可以開始學習內力了。