周教練看陳慧離開了,走到楊飛身邊道:“大哥,一會要玩哪個器材?我能不能錄像下,在我們俱樂部門口做廣告的宣傳片用。”
楊飛心想:上次這個周教練給自已和陳慧,辦了兩張免費的健身卡,他想錄像,對自已也沒什麽損失的。便回道:“那你準備下錄像吧。我先去跑步機那熱身下,一會過來玩舉重和那個練腿力的器材。”
楊飛在跑步機上用身體的力量,慢慢跑了幾分鍾,熱了下身。然後便找了個沒人用的舉重台,準備躺下來練舉重。
周教練跑過來對楊飛道:“大哥,我幫你調下重量。”
然後周教練又對身後的女服務員道:“錄像機固定著調好了,就開始錄像吧。”
說完便幫楊飛加上杆鈴,然後對楊飛說道:“試下重量怎麽樣?”
楊飛道:“我先熱身幾下,先不用太重。”然後用手肌肉的力氣,配合呼吸舉了十來下,感覺手上的肌肉活動開了,便對周教練道:“周教練幫我加重吧。”
周教練便加了下標鈴,“你試下怎麽樣?”
楊飛從玉觀音裏吸了下陽氣至丹田,然後配合呼吸傳送到手臂上,舉起舉重杆。感覺太輕了,跟沒重量似的,便對周教練道:“給我加一倍重量,再試試。”
周教練邊加重量邊對錄像機說道:“加到100公斤了。”
然後又對楊飛道:“大哥,你試下。”
楊飛吸收陽氣至丹田,呼出內力傳至手上,舉起。“還是太輕了,再加一倍。”
周教練加完標鈴對錄像機說道:“200公斤了。”
“大哥,你試下。”
“太輕,再加倍。”
“大哥,你再試下。”
“再加倍。”
“大哥,到上限了,加不了了。”
“哦,那就這樣了。”楊飛說完,便用力深吸了口陽氣至丹田,再呼出傳至手臂,舉起,沒有重的感覺,就像是用肉體力氣舉起20斤似的。
吸氣,舉起,吸氣,舉起……。
楊飛剛開始舉得慢,慢慢地越舉越快,越舉越快。旁邊圍著一圈的人在數著:“一,二,三,四,……,一百零一,一百零二,……”眾人數的速度也越來越快。
數到二百左右時,數的速度慢慢開始落後楊飛舉重的速度了。數到三百時,都落後十來下了。楊飛就像個機器超人似的,不知疲倦地舉著。
到四百下左右時,楊飛便停了下來。楊飛心想:差不多就可以了,再舉下,去說不定有人就會懷疑自己是不是外星人了。
楊飛停下來後,一看周圍,很安靜,一雙雙眼睛,有點麻木地看著自己。直到楊飛走出人群後,眾人才回過神來。
等眾人回過神來時,楊飛又坐到練腿力的器材位置。眾人剛要發出驚訝聲,看楊飛雙要開始練了,便都得默契地安靜下來,圍著楊飛的器材位置周圍,看著楊飛。
楊飛對周教練道:“周教練,幫我再調下重量。”
“哦,好的,馬上就給你調。”周教練聽到楊飛的叫喚,才回過神來,再去幫楊飛調重量。
“好了,大哥,你試下。”
楊飛用肉體力氣,讓腿慢慢熱身一會。周教練對錄像的女服務員道:“快調好錄像機,越緊錄像。”
熱身完便對周教練道:“幫我加兩倍重量試下。”
“好的,這就給您調。”周教練回道。
過了一分鍾,周教練對楊飛道:“大哥,調好了。”
楊飛配合呼吸,從丹田裏調出內力至腳上,踏起。楊飛感覺太輕了,“加到最大重量試試看。”
“大哥,最大重量太危險了,還是別太高了。”周教練擔心地道。
“那行,你看著辦,盡量調重點。”楊飛道。
“好了,大哥,我調到一噸。”周教練道。
楊飛用內力試了下,感覺很輕鬆。心想:算了,就這麽將就練幾下吧。然後又是:
吸氣,踏起。吸氣,踏起。……
沒多少阻力,激情不了,便加快速度,才感覺到有點阻力,不知不覺中越踏越快,越踏越快。
突然聽到:“嗙”了聲,楊飛的腳踏板上再踏時,便發現是空的,停下來一看:機器好像壞了。
周教練一看傻眼了,機器壞了。第一次碰到這情況,不知道怎麽處理。報告老板,估計老板要楊飛賠,那會得罪楊飛。不報告老板,也不行,回頭老板找自已算帳,左右都會得罪人。
周教練想了下,還是叫老板過來處理吧,如果老板要楊飛賠錢的話,自已就幫楊飛求求情,這樣也不會得罪楊飛。或者建議老板找人修下,可能也花不了多少錢,花一點修理費,就跟老板求情下,算了得了。
周教練對楊飛道:“大哥,我跟老板說下,找人過來修下。你先休息會吧。”
“行,那我算老板過來處理。”楊飛道。楊飛心想:自已練壞了器材,還是這邊等下,看老板怎麽說,用壞了別人東西,總得給別人一個交待。
周教練走後,楊飛便坐到旁邊休息,等老板過來。
這時周圍的人看楊飛空閑下來了,便圍到楊飛身邊,一人一句地對楊飛道:
“兄弟,你太厲害了。”
“帥哥,能不能合個影。”
“不知道怎麽稱呼?”
“你以後是我偶像了,能不能給我衣服背上簽個字?”
“兄弟,你是怎麽練的,能不能教教我?”
“帥哥,我們加個微信吧。”
“帥哥,晚上有沒時間?我請你吃個飯。”
……
一個個圍著楊飛,一人一句,七嘴八舌地問這問哪。
楊飛被問得,都不知道先回答誰的問題了。正頭大時,周教練帶著老板來了。
老板一看這麽多人周著楊飛,不知道的話,還以為今天來了個大明星。
老板再一看器材,壞是壞了,但還是可以修好的。轉身問周教練道:“剛才錄像了?”
“錄像了。”周教練還以為老板以錄像為證據,要楊飛賠錢,便接著向老板求情道:“老板,這個器材壞掉不是太嚴重,還可以修好,也不會花太多的修理費。可以借此炒作下,做下廣告,還能吸引更多的人來我們這健身。”
老板沒回周教練的話,走來楊飛麵前。周教練還以為老板要向楊飛賠錢,頭腦裏高速運轉著:等下看怎麽說,才會兩頭不得罪。正想的時候聽見老板對楊飛說道:
“是小飛,是吧。我是這裏老板,我姓劉”
“剛才你器材讓我練壞了,你看……”楊飛對劉老板說道。
“器材那是小故障,修下就好了,不用放在心上。”劉老板道。
“你看修理要多少錢,我賠給你。”楊飛心想,這點修理費,對自己來說是一點小錢,也沒必要讓老板去虧錢,欠個人情。
“那點小錢,不用賠。我過來不是讓你賠錢的,我是想問你,能不能在我們這俱樂部裏當教練?”劉老板對楊飛說道。
楊飛看老板不讓自己賠錢,雖然是小錢,但給自己感覺,劉老板這人還不錯。於是對劉老板道:“我恐怕沒這個時間來當教練。”
“你沒時間沒關係,就是掛個名就行了,就是有空就過來健身,露個麵,時間自由,不限製。工資我按我們這裏教練的價,每個月一分不少的給你。你看怎麽樣?”劉老板問道。
楊飛想下,時間沒限製,就是掛個名,倒也無所謂,反正自已也要練肌肉力量,也要經常過來找教練指導科學點練。“那行吧,我來的時間不限,我有空就過來。”
劉老板高興地向楊飛握手道:“太好了,歡迎你加入我們的俱樂部,從現在開始你就是我們這的教練了。”
周教練在旁邊看著老板與楊飛的對話,心裏感覺壓的一塊石頭放下了。周教練也上前對楊飛道:“大哥,歡迎您加入我們俱樂部。”
周圍的人,道:
“以後我要經常過來,我要以這位年青教練為目標。”
“以後我天天過來練。”
……
劉老板,看學員們這麽興奮,心想:自已真的是太英明了,把這年青人請來當教練,雖然是掛個名的教練,但以後對俱樂部的生意,肯定會影響很大,估計自已以後這坐等著數錢了。
楊飛心想:上次這個周教練給自已和陳慧,辦了兩張免費的健身卡,他想錄像,對自已也沒什麽損失的。便回道:“那你準備下錄像吧。我先去跑步機那熱身下,一會過來玩舉重和那個練腿力的器材。”
楊飛在跑步機上用身體的力量,慢慢跑了幾分鍾,熱了下身。然後便找了個沒人用的舉重台,準備躺下來練舉重。
周教練跑過來對楊飛道:“大哥,我幫你調下重量。”
然後周教練又對身後的女服務員道:“錄像機固定著調好了,就開始錄像吧。”
說完便幫楊飛加上杆鈴,然後對楊飛說道:“試下重量怎麽樣?”
楊飛道:“我先熱身幾下,先不用太重。”然後用手肌肉的力氣,配合呼吸舉了十來下,感覺手上的肌肉活動開了,便對周教練道:“周教練幫我加重吧。”
周教練便加了下標鈴,“你試下怎麽樣?”
楊飛從玉觀音裏吸了下陽氣至丹田,然後配合呼吸傳送到手臂上,舉起舉重杆。感覺太輕了,跟沒重量似的,便對周教練道:“給我加一倍重量,再試試。”
周教練邊加重量邊對錄像機說道:“加到100公斤了。”
然後又對楊飛道:“大哥,你試下。”
楊飛吸收陽氣至丹田,呼出內力傳至手上,舉起。“還是太輕了,再加一倍。”
周教練加完標鈴對錄像機說道:“200公斤了。”
“大哥,你試下。”
“太輕,再加倍。”
“大哥,你再試下。”
“再加倍。”
“大哥,到上限了,加不了了。”
“哦,那就這樣了。”楊飛說完,便用力深吸了口陽氣至丹田,再呼出傳至手臂,舉起,沒有重的感覺,就像是用肉體力氣舉起20斤似的。
吸氣,舉起,吸氣,舉起……。
楊飛剛開始舉得慢,慢慢地越舉越快,越舉越快。旁邊圍著一圈的人在數著:“一,二,三,四,……,一百零一,一百零二,……”眾人數的速度也越來越快。
數到二百左右時,數的速度慢慢開始落後楊飛舉重的速度了。數到三百時,都落後十來下了。楊飛就像個機器超人似的,不知疲倦地舉著。
到四百下左右時,楊飛便停了下來。楊飛心想:差不多就可以了,再舉下,去說不定有人就會懷疑自己是不是外星人了。
楊飛停下來後,一看周圍,很安靜,一雙雙眼睛,有點麻木地看著自己。直到楊飛走出人群後,眾人才回過神來。
等眾人回過神來時,楊飛又坐到練腿力的器材位置。眾人剛要發出驚訝聲,看楊飛雙要開始練了,便都得默契地安靜下來,圍著楊飛的器材位置周圍,看著楊飛。
楊飛對周教練道:“周教練,幫我再調下重量。”
“哦,好的,馬上就給你調。”周教練聽到楊飛的叫喚,才回過神來,再去幫楊飛調重量。
“好了,大哥,你試下。”
楊飛用肉體力氣,讓腿慢慢熱身一會。周教練對錄像的女服務員道:“快調好錄像機,越緊錄像。”
熱身完便對周教練道:“幫我加兩倍重量試下。”
“好的,這就給您調。”周教練回道。
過了一分鍾,周教練對楊飛道:“大哥,調好了。”
楊飛配合呼吸,從丹田裏調出內力至腳上,踏起。楊飛感覺太輕了,“加到最大重量試試看。”
“大哥,最大重量太危險了,還是別太高了。”周教練擔心地道。
“那行,你看著辦,盡量調重點。”楊飛道。
“好了,大哥,我調到一噸。”周教練道。
楊飛用內力試了下,感覺很輕鬆。心想:算了,就這麽將就練幾下吧。然後又是:
吸氣,踏起。吸氣,踏起。……
沒多少阻力,激情不了,便加快速度,才感覺到有點阻力,不知不覺中越踏越快,越踏越快。
突然聽到:“嗙”了聲,楊飛的腳踏板上再踏時,便發現是空的,停下來一看:機器好像壞了。
周教練一看傻眼了,機器壞了。第一次碰到這情況,不知道怎麽處理。報告老板,估計老板要楊飛賠,那會得罪楊飛。不報告老板,也不行,回頭老板找自已算帳,左右都會得罪人。
周教練想了下,還是叫老板過來處理吧,如果老板要楊飛賠錢的話,自已就幫楊飛求求情,這樣也不會得罪楊飛。或者建議老板找人修下,可能也花不了多少錢,花一點修理費,就跟老板求情下,算了得了。
周教練對楊飛道:“大哥,我跟老板說下,找人過來修下。你先休息會吧。”
“行,那我算老板過來處理。”楊飛道。楊飛心想:自已練壞了器材,還是這邊等下,看老板怎麽說,用壞了別人東西,總得給別人一個交待。
周教練走後,楊飛便坐到旁邊休息,等老板過來。
這時周圍的人看楊飛空閑下來了,便圍到楊飛身邊,一人一句地對楊飛道:
“兄弟,你太厲害了。”
“帥哥,能不能合個影。”
“不知道怎麽稱呼?”
“你以後是我偶像了,能不能給我衣服背上簽個字?”
“兄弟,你是怎麽練的,能不能教教我?”
“帥哥,我們加個微信吧。”
“帥哥,晚上有沒時間?我請你吃個飯。”
……
一個個圍著楊飛,一人一句,七嘴八舌地問這問哪。
楊飛被問得,都不知道先回答誰的問題了。正頭大時,周教練帶著老板來了。
老板一看這麽多人周著楊飛,不知道的話,還以為今天來了個大明星。
老板再一看器材,壞是壞了,但還是可以修好的。轉身問周教練道:“剛才錄像了?”
“錄像了。”周教練還以為老板以錄像為證據,要楊飛賠錢,便接著向老板求情道:“老板,這個器材壞掉不是太嚴重,還可以修好,也不會花太多的修理費。可以借此炒作下,做下廣告,還能吸引更多的人來我們這健身。”
老板沒回周教練的話,走來楊飛麵前。周教練還以為老板要向楊飛賠錢,頭腦裏高速運轉著:等下看怎麽說,才會兩頭不得罪。正想的時候聽見老板對楊飛說道:
“是小飛,是吧。我是這裏老板,我姓劉”
“剛才你器材讓我練壞了,你看……”楊飛對劉老板說道。
“器材那是小故障,修下就好了,不用放在心上。”劉老板道。
“你看修理要多少錢,我賠給你。”楊飛心想,這點修理費,對自己來說是一點小錢,也沒必要讓老板去虧錢,欠個人情。
“那點小錢,不用賠。我過來不是讓你賠錢的,我是想問你,能不能在我們這俱樂部裏當教練?”劉老板對楊飛說道。
楊飛看老板不讓自己賠錢,雖然是小錢,但給自己感覺,劉老板這人還不錯。於是對劉老板道:“我恐怕沒這個時間來當教練。”
“你沒時間沒關係,就是掛個名就行了,就是有空就過來健身,露個麵,時間自由,不限製。工資我按我們這裏教練的價,每個月一分不少的給你。你看怎麽樣?”劉老板問道。
楊飛想下,時間沒限製,就是掛個名,倒也無所謂,反正自已也要練肌肉力量,也要經常過來找教練指導科學點練。“那行吧,我來的時間不限,我有空就過來。”
劉老板高興地向楊飛握手道:“太好了,歡迎你加入我們的俱樂部,從現在開始你就是我們這的教練了。”
周教練在旁邊看著老板與楊飛的對話,心裏感覺壓的一塊石頭放下了。周教練也上前對楊飛道:“大哥,歡迎您加入我們俱樂部。”
周圍的人,道:
“以後我要經常過來,我要以這位年青教練為目標。”
“以後我天天過來練。”
……
劉老板,看學員們這麽興奮,心想:自已真的是太英明了,把這年青人請來當教練,雖然是掛個名的教練,但以後對俱樂部的生意,肯定會影響很大,估計自已以後這坐等著數錢了。