一夜之間，方辰就度過了常人修行最難過的練氣入體的這一關。
這一關，如果是旁人，自然是需要長時間的打磨自身人體的經脈，感觸天地，培養身體和天地間這等精靈的默契，最後費盡千辛萬苦，機緣巧合，最後才終於能夠做到天人合一，水乳交融，在那玄之又玄的那一刻牽動天地氣機，從而在體內生出最初始的那顆種子。
到了這一步，練氣入體才算成功，這也就是由這世上一介凡人踏入超凡之路的一段必經的過程。
但是這樣的困難到了此刻的方辰這裏卻大有不同，雖然他現在的肉體是肉體凡胎，遠遠達不到和天地元氣融合的那種感覺。但是偏偏方辰有一顆曾經是金丹級的元神，以神馭氣，因此這練氣入體的過程就完全不同。
修行者的金丹級元神的威力是可怖的，能夠直接操縱天地元氣。
因此這一世重新練氣入體，方辰隻需以自己的元神直接操縱元氣，將其硬生生壓入自己體內，在自家體內重新開辟丹田氣海即可。
這過程說起來簡單，但是將這個軀體硬生生開辟丹田氣海的過程，也絕沒有想象中的那麽歡樂。
這感覺就如將一塊原本從深山中開鑿出來的普通礦石一下下的鍛打，需要千錘百煉，一點點的將其中雜質排出，才能鍛打出百煉精鋼一般。
幸虧這也是方辰的神魂堅毅，早在後世修行過程就經曆過無數次艱難險阻，完成了這一原本不可能的過程。
方辰煉化這最初始的一道練氣種子，納入腹中，沉入丹田，然後再借助丹田運化周天，將這其中所含的一點調和陰陽之力送入身周百脈，在身體內運轉一周，重新歸入丹田，化作一絲如雲似霧的白氣。
這就是所謂的真元了。
三寶食氣法，從本質上來講還是屬於古法，從一開始修煉的就是真元，這一點卻和宋明清時期的修煉今法不同，今法講究先練真氣，真氣淬煉本體，將本體煉成逆反先天，然後才將真氣凝練成真元，才有後麵的金丹，元嬰等境界。
而三寶食氣法這樣的古法，卻直接跨過了這一層，直接凝練真元，自然是比今法的修煉速度要快，但是這樣的功法，需要的靈氣極多，耗費極大，卻是常人所熟知的修仙道門如峨眉派，如龍門派這樣的近世修仙道門所無法想象的。如果在末法時代修煉這樣的功法，那是自討苦吃，修煉一輩子恐怕也修不出什麽來。
但是在後世，地球覺醒時代，偏偏卻是這樣的功法最適合環境，所以，才逐漸大行其道，成為修行界功法的主流。
方辰這卻是站在後世覺醒時代的肩膀上，再次回到這覺醒時代之前，這可謂是一步爭先，步步快人一頭。
此時刻的方辰，即使是空氣中隻有一絲絲靈氣，他也能憑強大的神魂將其吸入體內，在身體內凝練成真元，更何況這時的地球，天地環境早已經大變，空氣中的靈氣含量已經開始驟然飆升，遠不是之前可比。
他能夠感受到體內的一道熱氣從身周百脈中匯集，像是百川匯海一樣，加入這全身的周天循環，隨著周天循環，最後全落到小腹部的丹田之處，雖然隻是第一次練氣入體，但是已經可以清晰的看見，漸漸的，體內丹田中的由原先的薄薄的一層雲霧，已將在他強大的元神操縱之下逐漸聚集變化為濃厚稠密的一團。
一晚上過去，方辰收住氣，渾身一抖，身體立刻便是劈劈啪啪響聲一片，渾身骨節響遍，身高比起昨夜竟然已是長出了近三四公分，達到了180以上。他體內的肌肉、骨髓、血液全部脫胎換骨。兩眼中神光四射，元神充溢，這時候任是誰來，都肯定知道今天的方辰一定是和昨天的方辰絕對是判若兩人了。
人一得力，便自有膽氣橫生，雙眼中如星辰閃亮，看身邊什麽東西都是另一種感覺了，這些再看身邊的芸芸眾生，嗬！從此之後彼此之間已經是天壤之別。
方辰這一晚，修煉的收獲極大，遠超後世他曾經的記憶。
究其原因，是因為他本身靈魂融合帶來的神識強度就極其驚人，帶著常人難以想象的力量。有如此強大的神識和靈魂，再重新經曆自己早已經熟悉的修煉過程，又怎麽可能進展不快，效果不強。
築基之前的修行對於後世的一個金丹級修行者來說，就像是大學生看到了小學的加減乘數四則運算一樣。他對修煉本質的了解之深，對自己這具身體的掌控之強，絕對是能夠幫助他大大加快修煉的進度，這其實是理所當然。
引氣入體之後的方辰就算是踏上了正式的修煉旅途，雖然離正式築基入道還很遠，遠算不上正式的修真者，但強身健體，耳聰目明，身體經脈和大腦的記憶力都不知不覺間得到了極大的開發，超出了常人許多了。
早課完畢，感受著身體內重新充盈起來的真元，方辰終於找回了一點點熟悉的感覺，伸出右手，感受著這具身體中的這種感覺，這就是力量的感覺！
感受完畢，飯還是要吃的。
方辰下了陽台，回到自己的小屋，換了衣服之後，就施施然前往門口的小吃街，早上早起練功，他就沒打算自己做飯、
早晨空氣清新，小區內行人寥寥，迎麵再次碰上鄰居老黃，老黃上上下下對著他狠狠的巡視了一眼。
“小方？”
“嗯？”
老頭上下打量著方辰，感覺好像不太確定一樣，
“我怎麽覺得你變得有些不太一樣了呢？”
這，感情是老頭昨天覺得不對，今天怎麽著，還想要親自確定一番。
嗬，這老頭，怎麽說話呢這是，昨天兩人碰上，老頭就這麽奇奇怪怪的來了這麽一嘴，怎麽今天碰上，又是這麽一腔。你老這感覺未免也太過靈敏了點吧！
方辰其實知道老頭為什麽會有這種疑問，畢竟從昨天到今天，方辰的變化的確是太明顯了點兒。雖然外貌並沒太多變化，但是很多細微枝節處的改變，就給人一種完全不同的感覺。
這種感覺或許大多數人會熟視無睹，但是碰見某種五感特殊的人，就能感覺出明顯的不同來。
從這一點來看，這個老黃莫非也是個潛在的修行種子？
方辰又回頭仔細看了看老黃，心內暗暗搖了搖頭，隻可惜年紀太大了些，身體已經虧損太多，沒有了修行的可能了。
“是不一樣。”
他回答道。
老頭聽了，看，我就說不一樣了嗎。
“那我說，是不是以前的房租就不用交了，畢竟換了個人，我現在不是方辰了，你總不能指望把前麵的帳也全都算在我身上吧！”
嗯，嗯？
老黃頭這一聽，登時一愣，他那裏料到方辰還有這一手在等著他。
方辰趁著老黃頭愣住，立刻三兩步竄出院子，把老黃遠遠甩在後麵，這老頭別看幹瘦，那脾氣可是個屬倔驢的，等他迷糊過勁兒來指定要逮著非要說個子醜寅卯出來不可，方辰可是早就領教多次，才不會站在那裏等著挨尅。
大長腿甩開，一拐彎來到長春路，這裏是附近有名的小吃街，方辰平時懶得做飯就來這裏。
雖然都算不上什麽高大上，但是別有一番美味。
尤其是早餐，古城的早餐可是最豐盛的，羊湯，驢湯，牛肉湯，豆腐湯，小米湯，八寶粥，胡辣湯，各種湯，各個味道鮮美，讓人口水直流啊！
這裏麵方辰最喜歡的就是胡辣湯，尤其是長春路小吃街裏的這一家，未來的方辰走過世界無數地方，品嚐過各地無數美食。但是最懷念的還是長春路小吃街的這一家胡辣湯的美味，讓人久久不忘。
隻可惜大災變過後，物是人非，已經再也見不到了。
現在方辰施施然走進熟悉的小店，照舊是那些人，照舊是老的味道，店裏的老板見他來了，還打了招呼，
“小方，來了！”
看方辰點頭，坐定，
“老樣子，一碗胡辣湯，兩塊錢油餅？”
老板問。
方辰平時來，一直都是這樣吃。
迎著老板詢問的目光。
方辰愣住，有些恍惚，老板的搭訕讓他再次意識到這不是幻覺，他是真的回來了。
從後世近百年後重新回到了現在。
在他記憶裏已經很多年沒嚐過這家的胡辣湯了，後世天地異變，人類社會倒退，這家的胡辣湯再後來很快就幾乎已經成了他心頭一個隱隱的執念，這裏的胡辣湯對他來說已經不僅是一種美食，而是某種深藏在靈魂最深處的記憶，一種和過去的最美好相關的詞匯。
這次重新穿越回來，能回到這覺醒時代之前，品嚐到這魂牽夢繞的美食，想到這兒，嘴裏已經控製不住口水：
“不，兩碗，老板，兩碗胡辣湯！”
?
這一關，如果是旁人，自然是需要長時間的打磨自身人體的經脈，感觸天地，培養身體和天地間這等精靈的默契，最後費盡千辛萬苦，機緣巧合，最後才終於能夠做到天人合一，水乳交融，在那玄之又玄的那一刻牽動天地氣機，從而在體內生出最初始的那顆種子。
到了這一步，練氣入體才算成功，這也就是由這世上一介凡人踏入超凡之路的一段必經的過程。
但是這樣的困難到了此刻的方辰這裏卻大有不同，雖然他現在的肉體是肉體凡胎，遠遠達不到和天地元氣融合的那種感覺。但是偏偏方辰有一顆曾經是金丹級的元神，以神馭氣，因此這練氣入體的過程就完全不同。
修行者的金丹級元神的威力是可怖的，能夠直接操縱天地元氣。
因此這一世重新練氣入體，方辰隻需以自己的元神直接操縱元氣，將其硬生生壓入自己體內，在自家體內重新開辟丹田氣海即可。
這過程說起來簡單，但是將這個軀體硬生生開辟丹田氣海的過程，也絕沒有想象中的那麽歡樂。
這感覺就如將一塊原本從深山中開鑿出來的普通礦石一下下的鍛打，需要千錘百煉，一點點的將其中雜質排出，才能鍛打出百煉精鋼一般。
幸虧這也是方辰的神魂堅毅，早在後世修行過程就經曆過無數次艱難險阻，完成了這一原本不可能的過程。
方辰煉化這最初始的一道練氣種子，納入腹中，沉入丹田，然後再借助丹田運化周天，將這其中所含的一點調和陰陽之力送入身周百脈，在身體內運轉一周，重新歸入丹田，化作一絲如雲似霧的白氣。
這就是所謂的真元了。
三寶食氣法，從本質上來講還是屬於古法，從一開始修煉的就是真元，這一點卻和宋明清時期的修煉今法不同，今法講究先練真氣，真氣淬煉本體，將本體煉成逆反先天，然後才將真氣凝練成真元，才有後麵的金丹，元嬰等境界。
而三寶食氣法這樣的古法，卻直接跨過了這一層，直接凝練真元，自然是比今法的修煉速度要快，但是這樣的功法，需要的靈氣極多，耗費極大，卻是常人所熟知的修仙道門如峨眉派，如龍門派這樣的近世修仙道門所無法想象的。如果在末法時代修煉這樣的功法，那是自討苦吃，修煉一輩子恐怕也修不出什麽來。
但是在後世，地球覺醒時代，偏偏卻是這樣的功法最適合環境，所以，才逐漸大行其道，成為修行界功法的主流。
方辰這卻是站在後世覺醒時代的肩膀上，再次回到這覺醒時代之前，這可謂是一步爭先，步步快人一頭。
此時刻的方辰，即使是空氣中隻有一絲絲靈氣，他也能憑強大的神魂將其吸入體內，在身體內凝練成真元，更何況這時的地球，天地環境早已經大變，空氣中的靈氣含量已經開始驟然飆升，遠不是之前可比。
他能夠感受到體內的一道熱氣從身周百脈中匯集，像是百川匯海一樣，加入這全身的周天循環，隨著周天循環，最後全落到小腹部的丹田之處，雖然隻是第一次練氣入體，但是已經可以清晰的看見，漸漸的，體內丹田中的由原先的薄薄的一層雲霧，已將在他強大的元神操縱之下逐漸聚集變化為濃厚稠密的一團。
一晚上過去，方辰收住氣，渾身一抖，身體立刻便是劈劈啪啪響聲一片，渾身骨節響遍，身高比起昨夜竟然已是長出了近三四公分，達到了180以上。他體內的肌肉、骨髓、血液全部脫胎換骨。兩眼中神光四射，元神充溢，這時候任是誰來，都肯定知道今天的方辰一定是和昨天的方辰絕對是判若兩人了。
人一得力，便自有膽氣橫生，雙眼中如星辰閃亮，看身邊什麽東西都是另一種感覺了，這些再看身邊的芸芸眾生，嗬！從此之後彼此之間已經是天壤之別。
方辰這一晚，修煉的收獲極大，遠超後世他曾經的記憶。
究其原因，是因為他本身靈魂融合帶來的神識強度就極其驚人，帶著常人難以想象的力量。有如此強大的神識和靈魂，再重新經曆自己早已經熟悉的修煉過程，又怎麽可能進展不快，效果不強。
築基之前的修行對於後世的一個金丹級修行者來說，就像是大學生看到了小學的加減乘數四則運算一樣。他對修煉本質的了解之深，對自己這具身體的掌控之強，絕對是能夠幫助他大大加快修煉的進度，這其實是理所當然。
引氣入體之後的方辰就算是踏上了正式的修煉旅途，雖然離正式築基入道還很遠，遠算不上正式的修真者，但強身健體，耳聰目明，身體經脈和大腦的記憶力都不知不覺間得到了極大的開發，超出了常人許多了。
早課完畢，感受著身體內重新充盈起來的真元，方辰終於找回了一點點熟悉的感覺，伸出右手，感受著這具身體中的這種感覺，這就是力量的感覺！
感受完畢，飯還是要吃的。
方辰下了陽台，回到自己的小屋，換了衣服之後，就施施然前往門口的小吃街，早上早起練功，他就沒打算自己做飯、
早晨空氣清新，小區內行人寥寥，迎麵再次碰上鄰居老黃，老黃上上下下對著他狠狠的巡視了一眼。
“小方？”
“嗯？”
老頭上下打量著方辰，感覺好像不太確定一樣，
“我怎麽覺得你變得有些不太一樣了呢？”
這，感情是老頭昨天覺得不對，今天怎麽著，還想要親自確定一番。
嗬，這老頭，怎麽說話呢這是，昨天兩人碰上，老頭就這麽奇奇怪怪的來了這麽一嘴，怎麽今天碰上，又是這麽一腔。你老這感覺未免也太過靈敏了點吧！
方辰其實知道老頭為什麽會有這種疑問，畢竟從昨天到今天，方辰的變化的確是太明顯了點兒。雖然外貌並沒太多變化，但是很多細微枝節處的改變，就給人一種完全不同的感覺。
這種感覺或許大多數人會熟視無睹，但是碰見某種五感特殊的人，就能感覺出明顯的不同來。
從這一點來看，這個老黃莫非也是個潛在的修行種子？
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老頭聽了，看，我就說不一樣了嗎。
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老黃頭這一聽，登時一愣，他那裏料到方辰還有這一手在等著他。
方辰趁著老黃頭愣住，立刻三兩步竄出院子，把老黃遠遠甩在後麵，這老頭別看幹瘦，那脾氣可是個屬倔驢的，等他迷糊過勁兒來指定要逮著非要說個子醜寅卯出來不可，方辰可是早就領教多次，才不會站在那裏等著挨尅。
大長腿甩開，一拐彎來到長春路，這裏是附近有名的小吃街，方辰平時懶得做飯就來這裏。
雖然都算不上什麽高大上，但是別有一番美味。
尤其是早餐，古城的早餐可是最豐盛的，羊湯，驢湯，牛肉湯，豆腐湯，小米湯，八寶粥，胡辣湯，各種湯，各個味道鮮美，讓人口水直流啊！
這裏麵方辰最喜歡的就是胡辣湯，尤其是長春路小吃街裏的這一家，未來的方辰走過世界無數地方，品嚐過各地無數美食。但是最懷念的還是長春路小吃街的這一家胡辣湯的美味，讓人久久不忘。
隻可惜大災變過後，物是人非，已經再也見不到了。
現在方辰施施然走進熟悉的小店，照舊是那些人，照舊是老的味道，店裏的老板見他來了，還打了招呼，
“小方，來了！”
看方辰點頭，坐定，
“老樣子，一碗胡辣湯，兩塊錢油餅？”
老板問。
方辰平時來，一直都是這樣吃。
迎著老板詢問的目光。
方辰愣住，有些恍惚，老板的搭訕讓他再次意識到這不是幻覺，他是真的回來了。
從後世近百年後重新回到了現在。
在他記憶裏已經很多年沒嚐過這家的胡辣湯了，後世天地異變，人類社會倒退，這家的胡辣湯再後來很快就幾乎已經成了他心頭一個隱隱的執念，這裏的胡辣湯對他來說已經不僅是一種美食，而是某種深藏在靈魂最深處的記憶，一種和過去的最美好相關的詞匯。
這次重新穿越回來，能回到這覺醒時代之前，品嚐到這魂牽夢繞的美食，想到這兒，嘴裏已經控製不住口水：
“不，兩碗，老板，兩碗胡辣湯！”
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