“青狼，搏手！”
李青虎悠悠醒轉，發覺自己不知何時竟來到了庭院中心，擺著奇怪的姿勢。
手指朝掌內微屈，捏著爪印，一腳腳踏大地，一腳金雞獨立，這一動作赫然是青狼搏手一十二式中最後一式：擒狼式！
“我，我這是怎麽回事...嘶，好痛！”
他猛一收手，牽動了身軀肌肉，頓時疼得齜牙咧嘴。
李青虎並不知道，他這雙目一闔一睜，足足過了兩炷香的時間。
在這段時間中，他打完了一套真正的完整的青狼搏手！但以他之前的身體素質和條件，還遠遠無法做到這一點。
概因青狼搏手十二式對應人體十二正經。
欲練青狼搏手，必先暢通奇經八脈，唯有衝開八脈中的八道穴位，方才能勾連人體十二正經，引動氣血。否則就是照虎畫貓，練出的也是四不像的功夫。
奇經八脈存在於人體，人皆有之，但想要將其暢通，絕非易事。
以李青虎的身體素質而言，第二式【搶珠式】需貫通公孫穴和內關穴，該硬性要求足以成為李青虎難以逾越的天塹，卻當他陷入僵局，無法突破之時，地上的沙池徒然翻動。
忽有幾道粗長的觸手破沙探出！
一條觸手打在李青虎的尾骨，攀附腰間；一條打在他的胸膛，側臥喉部；另有四條分別捆住他的雙手、雙腿！
六條觸手齊齊發力，李青虎先是被拉開了雙腿，劈成一字馬，後是雙腳站立，腰背後拱，直至後背貼著臀部，身形已如紙張對折一般。
又有頭貼腳根式、雙臂撐地倒立、無支撐肩膀倒立式、反手蝗蟲式、蛇王式、蛙式...前後總計十二式。
李青虎做出極高難度的類似於瑜伽的動作，一時渾身盜汗，氣血翻湧，可他雙目緊閉，猶如未察。
隨著最後一式完成，他的腦袋倏然騰起一片白蒙蒙的霧氣！
公孫衝脈胃心胸，內關陰維下總同；
臨泣膽經連帶脈，陽維銳眥外關逢；
後溪督脈內眥頸，申脈陽蹺絡亦通；
列缺任脈行肺係，陰蹺照海膈喉嚨。
八脈之八穴：公孫、內關、臨泣、外關、申脈、後溪、列缺、照海，一時八道穴位通通被氣血衝開。
任督二脈打通，奇經八脈頓時暢通無阻，與十二正經相輔相成！
李青虎動作再無阻滯，第二式【搶珠式】翻手即過，第三式【捕風式】探手可得...直到最後一式【擒狼式】隔空抓出，氣出丹田，竟扯出破風聲音，頗具幾分聲威！
六道觸手功成身退，縮回沙池之下。
...
...
“青狼，搏手...”
又過半響，李青虎緩緩睜眼，正疑惑何時變動身形，突覺渾身上下無一處不疼，無一處不痛，猶如萬蟻在骨內噬咬，痛不欲生！
好在這疼痛來得快，去得也快，待他痛喊出聲時，疼痛漸消，轉而化為一股暖意充斥於四肢百骸，竟然還有幾分舒服！
再過得片刻，李青虎從地上爬起時，渾身舒暢、富有精神，更是氣息綿長，拳腳間具有澎湃的力量感!
這種感覺竟令他徒生一拳能打破天際的錯覺，胸藏浩氣，恨不得放聲長嘯一聲。
“小虎，你今天回來得真早！”
這時，鬆木後的正房“嘎吱”一聲打開了房門，大伯的愛人李青青蹙眉問說：“你的臉色怎地有些蒼白，是不是沒吃早飯？”
“額...”
李青虎咽回腔中豪邁，一摸空腹，肚皮咕咕叫起，他訕訕說道：“我忘了吃了。”
“小虎，不是我說你，你現在正是發育的時候，況且練武的人，怎能不吃早飯呢？......”
——
趁伯母去灶房做飯的間隙，李青虎欲欲躍試地攀住單杠，本想一試力量，豈料這一向上攀，渾身力如泉湧，十指抓握有力，一連做了十五、六個也不見乏力征兆！
他掛在空中，隱隱覺得身體發出巨大變化，還想琢磨琢磨，忽聞灶房傳出的香味，頓時口舌生津，忙送開十指，朝灶房跑去。
早晨七點半，太陽冉冉升起。
李青虎在庭院內已經練得渾身大汗，他麵色雖然通紅，但氣息四平八穩，顯然體力充沛。
經過一番檢測之後，李青虎更新了自己的記錄！
引體向上：二十八個
深蹲：一百三十六個
指臥撐：五十四個
跳繩：三百五十次
這些數據並不受時間限製，而是竭盡全力一次所得，李青虎又拿表再試了一次，時間限製於一分鍾。
引體向上：二十三個
深蹲：七十八個
指臥撐：四十五個
跳繩：一百七十二次
出來的數據有所下滑，但已經超出李青虎的預期，畢竟對十天前的他來說，這是質的飛躍！
一輪檢測過後，李青虎初時還覺七分疲倦，手臂乏力，可不過一兩分鍾，氣息迅速平緩，心率歸於平複，甩甩手臂，酸脹感竟然消去三分！
他一看自己的胳膊，不再是從前的纖細瘦小，略一發力，便有肌肉在膚下鼓起！
“哈哈，我也是有肌肉的男人了！”
李青虎喜不自禁，自認為是近日的訓練終有成效，受此鼓舞，休息不過半分鍾，他又開始了訓練。
仍然是原先的訓練方式：揮空拳、紮馬步、指臥撐、跳繩...周而複始，直至六輪。
兩個小時過後，太陽升至額前，李青虎抹去汗珠，他竟然提前完成一日的訓練量！
此時縱使是再遲鈍，李青虎也對身體的變化有所感觸察覺。
身體綜合素質方麵有極大的提高，包括手腳協調性、耐力、力氣以及體力，其中體力的增幅最為明顯，否則自己無法這麽快完成大量訓練。
這一日的變化和表現，相比昨日，簡直是天差地別。
李青虎尚不知自己體內的脈絡已通，故氣血通暢、精力充沛，更是不知練就青狼搏手十二式意味著什麽。
“這，這難不成和指功有關？”
完成訓練，李青虎才有閑暇去思考雜念，或許這不是南柯一夢，何不試著去練練？
李青虎回憶起青狼搏手的練法，初始階段是需找一對二十斤重的鐵球，這令他想起大伯平日間除了玩折扇之外，就是時常手中會玩轉一對鋼球！
以李騰山一毛不拔的性格，多半不會借出珍貴的青剛珠，不巧他這幾日不在家，李青虎向李倩倩一提，順利借得。
這對青剛珠，每顆恰好重二十斤，內含子球，重五斤。
李青虎光是抱著青剛珠都覺吃力，更別提五指能玩轉自如，好在發現母球中內含一顆子球，重量五斤左右，拿來練手再適宜不過，便是拆出子球，玩於掌間。
玩轉鋼球，收益頗多。
一是練得指力，令十指靈活如蛇；
二來鍛煉碗關節和上肢肌肉的活動能力；
三則是手指、手腕、手臂的配合，會讓心和手更有默契。長此以往，手指到手臂活動能力增強，彎曲伸展靈活自如。
這幾點，對於習練指力的人而言，尤為重要。
除此之外，還能舒通手臂經絡、暢達氣血、活動筋骨，故鋼球又有健身球之說。
隻不過活絡經絡和氣血，對於此時的李青虎已經微不足道，自他奇經八脈貫通之後，氣血旺盛，自行運作，百病不侵！
五斤的鋼球聽起來不重，但一般的啞鈴也不過三四公斤，比之鋼球，也就重上一些，再想用五指玩得利索，可就難上不少。
李青虎照著法子練鋼球半個小時，隻覺十指如斷了一般，沒了直覺，讓他一時不得不驚歎大伯李騰山的指力，畢竟李騰山總是喜愛掌中轉著兩個鋼球對自己說教。
李青虎對大伯佩服不已，卻還有一點不知，便是李騰山玩球，是子母球一塊玩於掌間，隻是因為他手指轉動過快，李青虎因而沒有注意到罷了。
青剛珠讓李青虎受了不小打擊，自己和大伯的距離遠遠比預想中的還要大。
但萬事總不是一蹴而就，李青虎收好青剛珠，伏地用十指“騰騰”猛做了四十次指臥撐，直到指尖傳來酸脹程度，才放緩速度
稍作歇息，李青虎又是精神氣滿，滿血複活。
按著練法，他試著去備一大小合宜的酒壇，發現這不現實，於是就把注意敲在院內的石鎖。
庭院一側放置的石鎖有許多，不乏四十斤重的石鎖，甚至這不過就是最輕量的一批，有零星幾個石鎖哪怕李青虎用盡全力也提動不得分毫，重量恐怕在百斤以上。
李青虎拎四十斤石鎖不起，便求其次，嚐試三十斤，總算還能掌控，他試著眼觀鼻、鼻觀心，調動氣血，支配意念於十指之間，感受每一次發力的體會，周身的變化。
初始尚未有所收獲，隻覺石鎖沉重，十指無力，可隨著習練的次數增多，越發舉重若輕。
練至晌午，李青虎吃過飽飯睡了一覺，醒後再提石鎖，竟覺遊刃有餘！
左、右手拋石互換，十指抓握有力，且準頭提高許多，每每都能抓著石簧，進步不小！
他漸有領悟，無論鋼球還是石鎖，關鍵都在於一個抓字，十指不抓牢，再如何運力都枉然。
抓，關鍵還是一個抓！
李青虎探手抓空，五指回捏，他猛一瞧，這手印豈不是正對第一式【捕風式】！
“哈哈，好！這麽練，才對我的路子！”
李青虎大笑幾聲，腳踏日字，搖身而動，探手抓前，爪風簌簌。
他越抓越心有所獲，隻覺身子越輕，步伐越快，出手更具力量。
“哈！”
他猛然一爪抓向沙池中矗立的巨大沙袋！
沙袋外部由幾層厚厚牛皮包裹，堅韌異常，李青虎不知實情，五指倏然抓去，隻聽“啪嘰”一聲，他騰騰連退數步，右手五指已然紅腫！
“可惡，這沙袋忒堅硬，我難不成抓了塊鋼鐵？”
李青虎大罵一聲，忙朝五指吹氣，“看來是我功力不夠，你給我老子等著，遲早一指頭戳穿你！”
彼時李青虎還不知曉牛皮下包裹的東西為何物，亦是不知大伯李騰山之所以居住倉州的鄉村不出世，正是受困於沙袋。
李青虎悠悠醒轉，發覺自己不知何時竟來到了庭院中心，擺著奇怪的姿勢。
手指朝掌內微屈，捏著爪印，一腳腳踏大地，一腳金雞獨立，這一動作赫然是青狼搏手一十二式中最後一式：擒狼式！
“我，我這是怎麽回事...嘶，好痛！”
他猛一收手，牽動了身軀肌肉，頓時疼得齜牙咧嘴。
李青虎並不知道，他這雙目一闔一睜，足足過了兩炷香的時間。
在這段時間中，他打完了一套真正的完整的青狼搏手！但以他之前的身體素質和條件，還遠遠無法做到這一點。
概因青狼搏手十二式對應人體十二正經。
欲練青狼搏手，必先暢通奇經八脈，唯有衝開八脈中的八道穴位，方才能勾連人體十二正經，引動氣血。否則就是照虎畫貓，練出的也是四不像的功夫。
奇經八脈存在於人體，人皆有之，但想要將其暢通，絕非易事。
以李青虎的身體素質而言，第二式【搶珠式】需貫通公孫穴和內關穴，該硬性要求足以成為李青虎難以逾越的天塹，卻當他陷入僵局，無法突破之時，地上的沙池徒然翻動。
忽有幾道粗長的觸手破沙探出！
一條觸手打在李青虎的尾骨，攀附腰間；一條打在他的胸膛，側臥喉部；另有四條分別捆住他的雙手、雙腿！
六條觸手齊齊發力，李青虎先是被拉開了雙腿，劈成一字馬，後是雙腳站立，腰背後拱，直至後背貼著臀部，身形已如紙張對折一般。
又有頭貼腳根式、雙臂撐地倒立、無支撐肩膀倒立式、反手蝗蟲式、蛇王式、蛙式...前後總計十二式。
李青虎做出極高難度的類似於瑜伽的動作，一時渾身盜汗，氣血翻湧，可他雙目緊閉，猶如未察。
隨著最後一式完成，他的腦袋倏然騰起一片白蒙蒙的霧氣！
公孫衝脈胃心胸，內關陰維下總同；
臨泣膽經連帶脈，陽維銳眥外關逢；
後溪督脈內眥頸，申脈陽蹺絡亦通；
列缺任脈行肺係，陰蹺照海膈喉嚨。
八脈之八穴：公孫、內關、臨泣、外關、申脈、後溪、列缺、照海，一時八道穴位通通被氣血衝開。
任督二脈打通，奇經八脈頓時暢通無阻，與十二正經相輔相成！
李青虎動作再無阻滯，第二式【搶珠式】翻手即過，第三式【捕風式】探手可得...直到最後一式【擒狼式】隔空抓出，氣出丹田，竟扯出破風聲音，頗具幾分聲威！
六道觸手功成身退，縮回沙池之下。
...
...
“青狼，搏手...”
又過半響，李青虎緩緩睜眼，正疑惑何時變動身形，突覺渾身上下無一處不疼，無一處不痛，猶如萬蟻在骨內噬咬，痛不欲生！
好在這疼痛來得快，去得也快，待他痛喊出聲時，疼痛漸消，轉而化為一股暖意充斥於四肢百骸，竟然還有幾分舒服！
再過得片刻，李青虎從地上爬起時，渾身舒暢、富有精神，更是氣息綿長，拳腳間具有澎湃的力量感!
這種感覺竟令他徒生一拳能打破天際的錯覺，胸藏浩氣，恨不得放聲長嘯一聲。
“小虎，你今天回來得真早！”
這時，鬆木後的正房“嘎吱”一聲打開了房門，大伯的愛人李青青蹙眉問說：“你的臉色怎地有些蒼白，是不是沒吃早飯？”
“額...”
李青虎咽回腔中豪邁，一摸空腹，肚皮咕咕叫起，他訕訕說道：“我忘了吃了。”
“小虎，不是我說你，你現在正是發育的時候，況且練武的人，怎能不吃早飯呢？......”
——
趁伯母去灶房做飯的間隙，李青虎欲欲躍試地攀住單杠，本想一試力量，豈料這一向上攀，渾身力如泉湧，十指抓握有力，一連做了十五、六個也不見乏力征兆！
他掛在空中，隱隱覺得身體發出巨大變化，還想琢磨琢磨，忽聞灶房傳出的香味，頓時口舌生津，忙送開十指，朝灶房跑去。
早晨七點半，太陽冉冉升起。
李青虎在庭院內已經練得渾身大汗，他麵色雖然通紅，但氣息四平八穩，顯然體力充沛。
經過一番檢測之後，李青虎更新了自己的記錄！
引體向上：二十八個
深蹲：一百三十六個
指臥撐：五十四個
跳繩：三百五十次
這些數據並不受時間限製，而是竭盡全力一次所得，李青虎又拿表再試了一次，時間限製於一分鍾。
引體向上：二十三個
深蹲：七十八個
指臥撐：四十五個
跳繩：一百七十二次
出來的數據有所下滑，但已經超出李青虎的預期，畢竟對十天前的他來說，這是質的飛躍！
一輪檢測過後，李青虎初時還覺七分疲倦，手臂乏力，可不過一兩分鍾，氣息迅速平緩，心率歸於平複，甩甩手臂，酸脹感竟然消去三分！
他一看自己的胳膊，不再是從前的纖細瘦小，略一發力，便有肌肉在膚下鼓起！
“哈哈，我也是有肌肉的男人了！”
李青虎喜不自禁，自認為是近日的訓練終有成效，受此鼓舞，休息不過半分鍾，他又開始了訓練。
仍然是原先的訓練方式：揮空拳、紮馬步、指臥撐、跳繩...周而複始，直至六輪。
兩個小時過後，太陽升至額前，李青虎抹去汗珠，他竟然提前完成一日的訓練量！
此時縱使是再遲鈍，李青虎也對身體的變化有所感觸察覺。
身體綜合素質方麵有極大的提高，包括手腳協調性、耐力、力氣以及體力，其中體力的增幅最為明顯，否則自己無法這麽快完成大量訓練。
這一日的變化和表現，相比昨日，簡直是天差地別。
李青虎尚不知自己體內的脈絡已通，故氣血通暢、精力充沛，更是不知練就青狼搏手十二式意味著什麽。
“這，這難不成和指功有關？”
完成訓練，李青虎才有閑暇去思考雜念，或許這不是南柯一夢，何不試著去練練？
李青虎回憶起青狼搏手的練法，初始階段是需找一對二十斤重的鐵球，這令他想起大伯平日間除了玩折扇之外，就是時常手中會玩轉一對鋼球！
以李騰山一毛不拔的性格，多半不會借出珍貴的青剛珠，不巧他這幾日不在家，李青虎向李倩倩一提，順利借得。
這對青剛珠，每顆恰好重二十斤，內含子球，重五斤。
李青虎光是抱著青剛珠都覺吃力，更別提五指能玩轉自如，好在發現母球中內含一顆子球，重量五斤左右，拿來練手再適宜不過，便是拆出子球，玩於掌間。
玩轉鋼球，收益頗多。
一是練得指力，令十指靈活如蛇；
二來鍛煉碗關節和上肢肌肉的活動能力；
三則是手指、手腕、手臂的配合，會讓心和手更有默契。長此以往，手指到手臂活動能力增強，彎曲伸展靈活自如。
這幾點，對於習練指力的人而言，尤為重要。
除此之外，還能舒通手臂經絡、暢達氣血、活動筋骨，故鋼球又有健身球之說。
隻不過活絡經絡和氣血，對於此時的李青虎已經微不足道，自他奇經八脈貫通之後，氣血旺盛，自行運作，百病不侵！
五斤的鋼球聽起來不重，但一般的啞鈴也不過三四公斤，比之鋼球，也就重上一些，再想用五指玩得利索，可就難上不少。
李青虎照著法子練鋼球半個小時，隻覺十指如斷了一般，沒了直覺，讓他一時不得不驚歎大伯李騰山的指力，畢竟李騰山總是喜愛掌中轉著兩個鋼球對自己說教。
李青虎對大伯佩服不已，卻還有一點不知，便是李騰山玩球，是子母球一塊玩於掌間，隻是因為他手指轉動過快，李青虎因而沒有注意到罷了。
青剛珠讓李青虎受了不小打擊，自己和大伯的距離遠遠比預想中的還要大。
但萬事總不是一蹴而就，李青虎收好青剛珠，伏地用十指“騰騰”猛做了四十次指臥撐，直到指尖傳來酸脹程度，才放緩速度
稍作歇息，李青虎又是精神氣滿，滿血複活。
按著練法，他試著去備一大小合宜的酒壇，發現這不現實，於是就把注意敲在院內的石鎖。
庭院一側放置的石鎖有許多，不乏四十斤重的石鎖，甚至這不過就是最輕量的一批，有零星幾個石鎖哪怕李青虎用盡全力也提動不得分毫，重量恐怕在百斤以上。
李青虎拎四十斤石鎖不起，便求其次，嚐試三十斤，總算還能掌控，他試著眼觀鼻、鼻觀心，調動氣血，支配意念於十指之間，感受每一次發力的體會，周身的變化。
初始尚未有所收獲，隻覺石鎖沉重，十指無力，可隨著習練的次數增多，越發舉重若輕。
練至晌午，李青虎吃過飽飯睡了一覺，醒後再提石鎖，竟覺遊刃有餘！
左、右手拋石互換，十指抓握有力，且準頭提高許多，每每都能抓著石簧，進步不小！
他漸有領悟，無論鋼球還是石鎖，關鍵都在於一個抓字，十指不抓牢，再如何運力都枉然。
抓，關鍵還是一個抓！
李青虎探手抓空，五指回捏，他猛一瞧，這手印豈不是正對第一式【捕風式】！
“哈哈，好！這麽練，才對我的路子！”
李青虎大笑幾聲，腳踏日字，搖身而動，探手抓前，爪風簌簌。
他越抓越心有所獲，隻覺身子越輕，步伐越快，出手更具力量。
“哈！”
他猛然一爪抓向沙池中矗立的巨大沙袋！
沙袋外部由幾層厚厚牛皮包裹，堅韌異常，李青虎不知實情，五指倏然抓去，隻聽“啪嘰”一聲，他騰騰連退數步，右手五指已然紅腫！
“可惡，這沙袋忒堅硬，我難不成抓了塊鋼鐵？”
李青虎大罵一聲，忙朝五指吹氣，“看來是我功力不夠，你給我老子等著，遲早一指頭戳穿你！”
彼時李青虎還不知曉牛皮下包裹的東西為何物，亦是不知大伯李騰山之所以居住倉州的鄉村不出世，正是受困於沙袋。