得知有了能夠修補丹田的靈藥膳，陳書元自然也是沒了繼續修行下去的心思，一直在屋中踱步焦急的等待著。
就在媛兒帶來這個好消息之後不到一個時辰的功夫，一陣清香便直接透過房門傳了進來。
果不其然，很快房門便被推開，媛兒一隻手拖著餐盤小心翼翼的走了進來將其上邊擺放著的一小碗靈藥膳擺在了桌上。
做完這一切之後，媛兒更是趕忙招呼道：“公子，今天這已經快晚上了，這靈藥膳給趕緊趁熱吃，劉老給的配方有好幾種，按照早中晚三餐各有不同，而且接下來的日子裏必須一直吃才可以。”
陳書元此時那裏還顧得上麻煩，能夠找到治愈丹田破損的方法已經是實屬不易，自然不會嫌棄這點小事兒，快步走到桌旁坐下之後便端起小碗微微吹了吹喝了一口下去。
靈藥膳下肚，陳書元卻是感覺這次沒有像之前服用過的那般效果顯著，可想想兩者配方不同效果也不同，既然是劉老給的配方那肯定不會出錯，索性便又將碗裏剩餘的分為幾次迅速咽下了肚。
一整碗靈藥膳服用下去，當時雖然沒有感到有什麽特別，可過了一炷香左右的時間之後，陳書元很快便感到腹部傳出了一股熱流開始湧向四肢百骸，最終全部聚集在了丹田的位置。
小腹傳來持續的溫熱，陳書元也是趕忙調動靈識內視起來，經過觀察之後才發現這靈藥膳確實有用，此時那溫熱的氣息正慢慢的湧入猶如破碎的玻璃一般的丹田裂縫之中，以微不可查的速度在修補著。
若不是自己靈識強大，觀察的細微怕是常人在這麽短的時間內根本感覺不到變化。
可一旦確認了這靈藥膳的配方有效之後，陳書元懸著的心也算是落了下來，如今小靈泉眼核心所帶來的寒疾歪打正著被靈茶給壓製住了，而破損的丹田也因為媛兒的緣故從劉老那裏得到了修補的靈藥膳配方。
這般一來早晚能夠完全恢複過來，至於修為陳書元說實話並不擔心，別看現在自己已經遠超了剛入水月時的年齡，可真要再次修煉起來，怕是比之前要快上不少。
不說有過突破境界的經驗，就是靈石和丹藥也遠比以前多得多，雖然目前沒能回水月，沒辦法利用煉丹房去煉製丹藥，可早先從楓蓮山脈盤蛇穀得到的陽輝丹爐就能派上用場了。
早先得到這寶物之後剛回水月，還沒來得及用就因為諸多事情轉移了注意力，先是水月大比不說，緊接著又被迫參加了一次新壽島曆練，別說是煉丹就是平日裏的修行也沒用上多少心思。
現在來說唯一美中不足的，就是不能去月見塘鎖靈大陣裏修煉了。
陳書元坐在這裏閉目一邊觀察著丹田內的變化，一邊思量著今後的打算，可一旁的媛兒卻是一直等候在旁邊有些期待的看著對方。
又過了一會兒，陳書元終於感覺到了有些不對勁，睜開了雙目察覺到了這一點，不由得意外道：“怎麽還盯著我看，今天你也跑了一天了，早些休息去吧。”
“不累，倒是公子你感覺這靈藥膳有效果嗎？這配方我還是頭一次用，裏邊好多的靈藥雖然之前讀過的書籍中有所記載，可還是有些害怕處理的時候不到位，這樣一來效果肯定要差上不少。”
陳書元聽到這話微微一笑，活動了一下手臂後站起了身子說道：“你看我這氣色顯然比之前好得多了，而且剛剛我也一直在觀察，這靈藥膳的確有修複丹田的作用，此番你真的是幫了我大忙了。”
“是麽！那就好，我就怕頭一次做這種靈藥膳會有失誤，剛剛在處理靈植的時候大氣都不敢出一下，不過既然有效果的話，下次我也就有經驗了準備一次就不用讓公子你等這麽久了。”媛兒這才如釋重負地點了點頭。
陳書元見其這副模樣心裏一暖，柔聲道：“怎麽看著你比我還要緊張似的，時候不早了早些休息吧，過兩天我看看給你一份更好的功法試試，水月的功法不能外傳，不過簡化版我倒是有一份，應該不成大礙。”
媛兒那裏還不知道陳書元說的就是鏡花水月，可劉老和自己約定的事情告訴對方的話，多半又要讓其分心索性便順勢點了點頭沒有將今天的事說出來。
不過陳書元卻是因此看出了端倪，畢竟媛兒與自己可是相處了不少時日的。
若真算起來苗靈瑄都沒她時間長，對方那點兒小動作自然逃不過自己的火眼金睛。
皺了皺眉後沒有直接走進修煉室，而是往其身邊靠了靠之後陳書元雙目緊緊地看著對方問道：“是不是有事情瞞著我？雖然你學會了靈藥膳，可平白無故就去找劉老詢問修複丹田的配方，應該也沒這麽容易吧？”
媛兒與陳書元目光相交之後立刻將頭扭開躲閃起來，見被對方追問便細若蚊聲般說道：“很容易的，劉老早就想收我當徒弟，這次答應了他，一高興就直接把這配方告訴我了。”
“劉老收你當徒弟？總不會是想讓你去種藥材吧？這可是個苦力活，學學本事就行，可別真給人家當了槍使。”陳書元卻是根本不知道劉老的本事，隻把他當做是一個尋常的水月前輩而已。
媛兒聞言自然是連忙點了點頭：“嗯，我知道的。其實劉老人很好，之前想收我當徒弟，我沒什麽興趣也沒有逼我，應該不會害我。”
“這倒是，劉老實力如何我還真看不透，可既然一個宗門的所有靈植都歸他管，想必除了淵博的知識之外實力定然也不會弱到哪裏去，你拜他當師傅也算是劃算了。”陳書元聽到這兒才鬆了口氣往修煉室走了過去。
媛兒此時卻是突然想起了什麽，趕忙補充道：“對了公子，因為這個事情每周我都要上巧工峰一趟，這幾日我先親自製作靈藥膳，帶我熟悉之後就教一教後廚的師傅，若是那天我不在靈藥膳就會按照正常的時間送來的，沒人提醒的話，可別忘了吃了。”
“嗯，我曉得了，早中晚三頓，我現在這模樣也沒辦法一直閉關修行，不會錯過的。”
這之後的日子裏，陳書元基本每日都按時出來服用這種類不同的靈藥膳。
經過一段時間的熟悉之後，也就發現了這靈藥膳種類還真的不少，除了早中晚三個時段的配方不同之外，遇到刮風下雨這些個特殊天氣居然也會隨之變化。
可想而知這靈藥膳看似簡簡單單一個烹飪的技巧之中蘊含著多少知識需要學習，怪不得整個水月派裏也就隻有一個劉老有資格給人配。
當然隨著服用靈藥膳的時間推移，陳書元丹田內那破敗不堪的模樣也是日已有所好轉，平常修行起來所忍受的折磨更是慢慢的開始減輕。
最重要的則是損耗變低了，原本修煉半個時辰真正留下來的靈氣也就微乎其微的樣子，如今卻是能保留下來近三分之一的樣子了。
而且隨著丹田的修複，能夠維持修煉的時間也日益增加了不少，若是一直堅持現在維持兩個時辰修煉都不在話下。
但為了不錯過靈藥膳，陳書元並未這般去做，而是保留了修煉半個時辰之後就休息的方法，每修行之便確認一下時間，若是沒到服用靈藥膳的時候就會稍作休息恢複體力之後繼續修煉。
畢竟此時此刻提升修為並非是最主要的目標，真正重要的是將丹田所受到的傷完全養好才是。
就在陳書元這麽一直依賴靈藥膳來修補丹田損傷的情況之下，不知不覺就過去了一年，若是不出意外再有兩個月的時間就能夠完全複原。
一年下來陳書元修行雖然效果甚微，卻也成功的恢複到了練氣一層的實力，看上去似乎是挺快的了，可一與媛兒相比就是小巫見大巫了。
饒是陳書元也不曾想到，短短一年時間之內，媛兒居然在劉老的教導之下直接從完全不懂修行的普通人變為了一個練氣二層的修士，而且隱約之間怕是用不了多久就會突破到練氣三層了。
這般速度，就算是以前的自己估計也自歎不如，當然如今陳書元相信，隻要丹田完全修複之後，自己的修煉速度絕對會比媛兒快上不少，至少在築基之前是這樣的。
畢竟二者之間的經驗相差太多，媛兒一個剛剛接觸修行一年的新手再怎麽也不會有自己這般對修煉的見解，這些東西雖然當師傅的能夠提點，可切身感悟還是要靠自己去完成的。
不說別的，光是尋道這一點，媛兒就絕對給用不少時間，可陳書元卻是可以直接跳過這一步。
況且就算劉老再怎麽給媛兒提供豐富的資源修煉，陳書元也不會差到哪兒去，隻要紅色輔靈氣旋再次凝聚，陽輝丹爐在手再加上本身就會煉丹的情況下根本不用愁修煉用的丹藥。
就在媛兒帶來這個好消息之後不到一個時辰的功夫，一陣清香便直接透過房門傳了進來。
果不其然，很快房門便被推開，媛兒一隻手拖著餐盤小心翼翼的走了進來將其上邊擺放著的一小碗靈藥膳擺在了桌上。
做完這一切之後，媛兒更是趕忙招呼道：“公子，今天這已經快晚上了，這靈藥膳給趕緊趁熱吃，劉老給的配方有好幾種，按照早中晚三餐各有不同，而且接下來的日子裏必須一直吃才可以。”
陳書元此時那裏還顧得上麻煩，能夠找到治愈丹田破損的方法已經是實屬不易，自然不會嫌棄這點小事兒，快步走到桌旁坐下之後便端起小碗微微吹了吹喝了一口下去。
靈藥膳下肚，陳書元卻是感覺這次沒有像之前服用過的那般效果顯著，可想想兩者配方不同效果也不同，既然是劉老給的配方那肯定不會出錯，索性便又將碗裏剩餘的分為幾次迅速咽下了肚。
一整碗靈藥膳服用下去，當時雖然沒有感到有什麽特別，可過了一炷香左右的時間之後，陳書元很快便感到腹部傳出了一股熱流開始湧向四肢百骸，最終全部聚集在了丹田的位置。
小腹傳來持續的溫熱，陳書元也是趕忙調動靈識內視起來，經過觀察之後才發現這靈藥膳確實有用，此時那溫熱的氣息正慢慢的湧入猶如破碎的玻璃一般的丹田裂縫之中，以微不可查的速度在修補著。
若不是自己靈識強大，觀察的細微怕是常人在這麽短的時間內根本感覺不到變化。
可一旦確認了這靈藥膳的配方有效之後，陳書元懸著的心也算是落了下來，如今小靈泉眼核心所帶來的寒疾歪打正著被靈茶給壓製住了，而破損的丹田也因為媛兒的緣故從劉老那裏得到了修補的靈藥膳配方。
這般一來早晚能夠完全恢複過來，至於修為陳書元說實話並不擔心，別看現在自己已經遠超了剛入水月時的年齡，可真要再次修煉起來，怕是比之前要快上不少。
不說有過突破境界的經驗，就是靈石和丹藥也遠比以前多得多，雖然目前沒能回水月，沒辦法利用煉丹房去煉製丹藥，可早先從楓蓮山脈盤蛇穀得到的陽輝丹爐就能派上用場了。
早先得到這寶物之後剛回水月，還沒來得及用就因為諸多事情轉移了注意力，先是水月大比不說，緊接著又被迫參加了一次新壽島曆練，別說是煉丹就是平日裏的修行也沒用上多少心思。
現在來說唯一美中不足的，就是不能去月見塘鎖靈大陣裏修煉了。
陳書元坐在這裏閉目一邊觀察著丹田內的變化，一邊思量著今後的打算，可一旁的媛兒卻是一直等候在旁邊有些期待的看著對方。
又過了一會兒，陳書元終於感覺到了有些不對勁，睜開了雙目察覺到了這一點，不由得意外道：“怎麽還盯著我看，今天你也跑了一天了，早些休息去吧。”
“不累，倒是公子你感覺這靈藥膳有效果嗎？這配方我還是頭一次用，裏邊好多的靈藥雖然之前讀過的書籍中有所記載，可還是有些害怕處理的時候不到位，這樣一來效果肯定要差上不少。”
陳書元聽到這話微微一笑，活動了一下手臂後站起了身子說道：“你看我這氣色顯然比之前好得多了，而且剛剛我也一直在觀察，這靈藥膳的確有修複丹田的作用，此番你真的是幫了我大忙了。”
“是麽！那就好，我就怕頭一次做這種靈藥膳會有失誤，剛剛在處理靈植的時候大氣都不敢出一下，不過既然有效果的話，下次我也就有經驗了準備一次就不用讓公子你等這麽久了。”媛兒這才如釋重負地點了點頭。
陳書元見其這副模樣心裏一暖，柔聲道：“怎麽看著你比我還要緊張似的，時候不早了早些休息吧，過兩天我看看給你一份更好的功法試試，水月的功法不能外傳，不過簡化版我倒是有一份，應該不成大礙。”
媛兒那裏還不知道陳書元說的就是鏡花水月，可劉老和自己約定的事情告訴對方的話，多半又要讓其分心索性便順勢點了點頭沒有將今天的事說出來。
不過陳書元卻是因此看出了端倪，畢竟媛兒與自己可是相處了不少時日的。
若真算起來苗靈瑄都沒她時間長，對方那點兒小動作自然逃不過自己的火眼金睛。
皺了皺眉後沒有直接走進修煉室，而是往其身邊靠了靠之後陳書元雙目緊緊地看著對方問道：“是不是有事情瞞著我？雖然你學會了靈藥膳，可平白無故就去找劉老詢問修複丹田的配方，應該也沒這麽容易吧？”
媛兒與陳書元目光相交之後立刻將頭扭開躲閃起來，見被對方追問便細若蚊聲般說道：“很容易的，劉老早就想收我當徒弟，這次答應了他，一高興就直接把這配方告訴我了。”
“劉老收你當徒弟？總不會是想讓你去種藥材吧？這可是個苦力活，學學本事就行，可別真給人家當了槍使。”陳書元卻是根本不知道劉老的本事，隻把他當做是一個尋常的水月前輩而已。
媛兒聞言自然是連忙點了點頭：“嗯，我知道的。其實劉老人很好，之前想收我當徒弟，我沒什麽興趣也沒有逼我，應該不會害我。”
“這倒是，劉老實力如何我還真看不透，可既然一個宗門的所有靈植都歸他管，想必除了淵博的知識之外實力定然也不會弱到哪裏去，你拜他當師傅也算是劃算了。”陳書元聽到這兒才鬆了口氣往修煉室走了過去。
媛兒此時卻是突然想起了什麽，趕忙補充道：“對了公子，因為這個事情每周我都要上巧工峰一趟，這幾日我先親自製作靈藥膳，帶我熟悉之後就教一教後廚的師傅，若是那天我不在靈藥膳就會按照正常的時間送來的，沒人提醒的話，可別忘了吃了。”
“嗯，我曉得了，早中晚三頓，我現在這模樣也沒辦法一直閉關修行，不會錯過的。”
這之後的日子裏，陳書元基本每日都按時出來服用這種類不同的靈藥膳。
經過一段時間的熟悉之後，也就發現了這靈藥膳種類還真的不少，除了早中晚三個時段的配方不同之外，遇到刮風下雨這些個特殊天氣居然也會隨之變化。
可想而知這靈藥膳看似簡簡單單一個烹飪的技巧之中蘊含著多少知識需要學習，怪不得整個水月派裏也就隻有一個劉老有資格給人配。
當然隨著服用靈藥膳的時間推移，陳書元丹田內那破敗不堪的模樣也是日已有所好轉，平常修行起來所忍受的折磨更是慢慢的開始減輕。
最重要的則是損耗變低了，原本修煉半個時辰真正留下來的靈氣也就微乎其微的樣子，如今卻是能保留下來近三分之一的樣子了。
而且隨著丹田的修複，能夠維持修煉的時間也日益增加了不少，若是一直堅持現在維持兩個時辰修煉都不在話下。
但為了不錯過靈藥膳，陳書元並未這般去做，而是保留了修煉半個時辰之後就休息的方法，每修行之便確認一下時間，若是沒到服用靈藥膳的時候就會稍作休息恢複體力之後繼續修煉。
畢竟此時此刻提升修為並非是最主要的目標，真正重要的是將丹田所受到的傷完全養好才是。
就在陳書元這麽一直依賴靈藥膳來修補丹田損傷的情況之下，不知不覺就過去了一年，若是不出意外再有兩個月的時間就能夠完全複原。
一年下來陳書元修行雖然效果甚微，卻也成功的恢複到了練氣一層的實力，看上去似乎是挺快的了，可一與媛兒相比就是小巫見大巫了。
饒是陳書元也不曾想到，短短一年時間之內，媛兒居然在劉老的教導之下直接從完全不懂修行的普通人變為了一個練氣二層的修士，而且隱約之間怕是用不了多久就會突破到練氣三層了。
這般速度，就算是以前的自己估計也自歎不如，當然如今陳書元相信，隻要丹田完全修複之後，自己的修煉速度絕對會比媛兒快上不少，至少在築基之前是這樣的。
畢竟二者之間的經驗相差太多，媛兒一個剛剛接觸修行一年的新手再怎麽也不會有自己這般對修煉的見解，這些東西雖然當師傅的能夠提點，可切身感悟還是要靠自己去完成的。
不說別的，光是尋道這一點，媛兒就絕對給用不少時間，可陳書元卻是可以直接跳過這一步。
況且就算劉老再怎麽給媛兒提供豐富的資源修煉，陳書元也不會差到哪兒去，隻要紅色輔靈氣旋再次凝聚，陽輝丹爐在手再加上本身就會煉丹的情況下根本不用愁修煉用的丹藥。