林嶽桓說到做到,第二天一大早就將企圖賴床的阮寧連哄帶騙拖了起來,洗漱完畢後，直徑將人拖到了狼焰的訓練場。
才早上六點鍾,訓練場上就已經有不少的隊員在跑步了,還有一些人則對著各種設施進行異能訓練。異能訓練其實很簡單,就是不斷重複把自己的異能耗光再恢複這一過程而已,少部分異能者也會選擇不停地接任務殺喪屍來鍛煉自己，不過這樣做有一定危險性。
因為隨著末世來臨的日子越久，異能者的晉級的同時喪屍也在不斷升級，現如今二級喪屍已經不算少見的了，可是二級異能者在整個異能者群裏還是少數,二級喪屍皮膚和骨骼異常堅硬,子彈並不能穿透爆頭，同時它們的速度也有所增加，一旦異能者選擇以接任務的方式訓練異能，在異能耗盡的時候遇到二級喪屍，是完全沒有逃生的可能的。
阮寧是第一次同時見到這麽多異能者在訓練，土係異能者不斷輸出著能量，大量土刺土牆飛速從地上冒出，還有一些人更是直接將堅硬的地麵揮手變成流沙沼澤；火係異能者訓練的地方則火球火箭四處翻飛，異能等級越高火焰的顏色越淺，像上次古澤用來接住阮寧水箭的淺藍色火球，異能不到三級是絕對使不出來的；風係異能者身邊沙暴四起，塵土飛揚；金係異能者操控著鐵釘刀箭等各種利器連續攻擊豎立著的木板鋼板，還有木係、水係這類在目前為止算得上是雞肋的異能，也都能看得見這類異能者們在努力訓練…
阮寧被眼前宏大的訓練景象看得熱血沸騰，“桓哥我也和他們一起嗎，是不是和那邊的冰係異能者一起訓練。”冰係異能者的冰箭在阮寧看來和他的水箭原理差不多。
林嶽桓笑眯眯的搖頭，“不，變異係異能有自己的訓練方法，你在哥的訓練室裏練習，等會兒我會親自指導你，不過現在…”不懷好意的揉揉阮寧的頭發，“先做準備活動，你第一次訓練，就先跑個二十圈吧。”
二…十…圈？！阮寧看著標準的四百米一圈的操場，頓時覺得雙眼發黑，作為一個高中時代連體育課都被老師們以各種理由占據來講課做題的弱雞學生，即使覺醒異能後各項身體素質均有所提高，阮寧還是覺得八千米簡直是個不能完成的任務。
“桓哥，先跑十圈不行嗎？”可憐兮兮的瞅著男人，企圖申請減刑。
林嶽桓溫柔地幫小孩整理好衣領，“不怕，哥陪你跑，咱們慢慢的不著急，無論如何先把身體素質搞上去。”要是以往林嶽桓也不會一次性要阮寧跑得這麽狠，要知道不經常跑步的人一下子劇烈運動很可能對肌肉和呼吸係統造成損傷，不過異能者不同。在覺醒異能後隨著每次的晉級，異能者們的肌肉骨骼和各個身體器官都會有所強化，在經過有意的訓練後甚至能得到更大開發，而八千米對阮寧這種三級異能者來說是完全消化的了的。
饒是如此，八千米跑下來阮寧也隻有被林嶽桓扶著喘氣的份兒了。
林嶽桓扶著氣喘籲籲說不出話來的阮寧慢慢走路放鬆，“來，咱們圍著操場走一圈，放鬆放鬆肌肉，不然血液會不循環。”
阮寧點點頭，漸漸調整自己的呼吸節奏，他起初真沒想到自己能跑下來，大概是覺醒了異能之後身體素質真的強了起來，還有這個男人.....
阮寧側過臉看了一眼認真扶著他走路的林嶽桓，心情十分複雜，如果不是這個男人一直不緊不慢地跟在他身邊提醒他注意呼吸和步伐的頻率，阮寧也不敢肯定自己能不能堅持下來。
“這麽看著哥，喜歡我呀。”林嶽桓見阮寧睜著濕漉漉的黑眼睛一眨不眨地看他，不禁有點心癢，嘴賤的出言調戲道。
誰知道一向害羞含蓄的少年竟然認真的點點頭，“嗯，喜歡的。”除了父母，沒人再像林嶽桓那樣對他這麽好了，事事為他考慮、謀劃，又從來不以此逼迫他去回應感情。感激也好，感動也好，阮寧也不能完全辨認對自己男人的感情，就是覺得喜歡，喜歡男人體貼入微的照顧他，為他盛飯，擦頭發，每天早上叫他起床；喜歡男人的溫柔穩重，隨時笑眯眯地，好像什麽事情都能毫不費心的輕易解決掉；也喜歡男人有時候像個大孩子似的撒嬌耍賴，有時候又像個不講理的流氓，強製自己和他睡在一起，卻又克製的什麽都不做。
這就是喜歡吧，“我喜歡桓哥，特別喜歡。”阮寧認真的盯著男人的眼睛重複了一遍。
林嶽桓聽他說第一遍的時候已經愣住了，驚喜、激動、難以置信！他還以為要撬動小孩的心房還有日子呢，沒想到幸福竟然這麽突然就降臨了。等到小孩再認認真真的重複第二遍的時候，林嶽桓再難以抑製的一把將人擁在懷裏，細細的親吻他的臉頰和嘴唇，嘴裏不斷低喃重複道，“哥也喜歡你，特別特別的喜歡，第一次見到你就喜歡，小寧，和我在一起吧，我會跟你分享我的所有。”
“嗯。”阮寧小小的應了一聲，在男人的嘴唇輾轉貼上來的時候，也情不自禁張開了嘴，隨即男人激動地收緊抱著他的雙臂，加深了這個吻。
於是一直在遠處偷偷瞄著他們的訓練場上的隊員們發現，他們團長和團裏常年不露麵的珍稀雙係異能者竟然說著說著就親上了，我擦不要那麽*好嗎，秀恩愛死得快有木有，這是要單身的隊員們去死的節奏嗎，你們兩個夠了！！！~>_<~
事後林嶽桓大大方方的領著剛出爐的合法媳婦去了自己的私人訓練室，在讓阮寧依次展示了水係變異異能所衍生的水箭和水膜後，幫他製定了一個詳細的訓練方案。
“小寧，以後天天來這裏訓練，做飯和看店那些事情都暫時不要管了，一個月後我準備帶你去y市。”
阮寧認認真真的點頭，決定下午就去找食堂大師傅和邸良大哥談談，把他那點攤子弄利索了才能專心訓練。
不知道從什麽時候開始林嶽桓和幾個隊長談事情都不再避他了，有時候團裏和基地的各種政策他們甚至在飯桌上就給定下來，阮寧想回避都不行。
這次的y市之行，阮寧當然知道有多重要，那幾個人從恨不得從年初就開始討論了，據說如果成功的話，基地裏的物資將得到很大程度上的豐富。此外阮寧還聽說y市的那些事，尤其是島國人進駐這件事，竟然是桓哥的一個堂哥折騰出來的，不由得，他心裏對這個還沒見麵的林超群多了一絲討厭。
下午見了邸良，阮寧直接拜托他幫忙找兩個信得過的人去散市看店，謝禮是一隻肥嘟嘟的母雞。邸良也沒跟他客氣，當下保證一天之內就能把人給他找好後，毫不嫌損害自己社會精英男形象的抱著咕咕直叫的肥母雞往家走，據說是決定先讓它下蛋，下夠了再吃肉。
之後見了食堂大師傅，事情就多了。擺脫了廚郎的身份，他們家的一日三餐就要食堂送，不過既然有條件當然要吃好這點。
阮寧先是跟劉高義商量好定期給食堂留下一批食材讓食堂幫忙加工了送去林宅，這事好說，反正之前沒人管的時候，林嶽桓和老虎他們爺倆一日三餐都靠食堂送來解決，食堂自有一套既定的程序，做飯的送飯的都有固定的人員，不用阮寧和劉師傅再重新討論。不過等這事說完了，兩人才開始了真正的各種“討價還價”。
阮寧先是同意了賣給食堂一批牲畜的幼仔，分別是兩對豬仔，三對羊羔、一對小牛犢和十來隻半大雞仔。空間裏的動物們繁衍速度不算快，像是牛羊之類的更是能隨便圈塊大點的草地散養，反正空間裏麵積夠大，草地多的是。可饒是如此也足夠阮寧忙活的了，他白天還要訓練，晚上再侍弄侍弄長勢極好的瓜果蔬菜什麽的，一天就過去了。之前這些牲畜紛紛下崽之後阮寧就有點忙不贏了，這樣還不如順勢將那些沒時間養的幼崽出售給團裏養。
另外還有一些新鮮蔬菜和水果，阮寧也給自動提出增加了供應量，喜得大師傅見牙不見眼，連看他的眼神都發光。
阮寧上午可算見識到了隊員們訓練強度有多大，像把他累的要死的那種八千米對各個隊員來說根本就是熱身。聽說有些人上午訓練完了還沒等異能完全恢複就要匆匆出去做任務，有的大任務一做就要幾天。人是鐵飯是鋼，末世的人生存不易，異能者也亦然。到底是自家的異能團，阮寧別的忙幫不上，在自己能力範圍內，總要讓他們吃的好一些。
劉高義別看隻是個普通人，能掌管著整個食堂手裏的權利就不小，大手一揮付了不少的積分，又笑嗬嗬的親自將阮寧送到了門口，上午訓練場的事他也聽說了，有這麽一個又大方，性格又好的“土豪”團長夫人，連團裏都能跟著沾光。
等到送走了阮寧，劉高義轉身去後廚把東東叫了出來，將手裏的一小籃子煮雞蛋和水果遞給他，“喏，阮先生特意讓我轉交給你的，拿回宿舍藏好，自己慢慢吃，背著點人。”
東東懂事的點點頭，他人小又得了大師傅的特別關照，廚房裏總有些人看他不順眼，這些東西要是被看見了，指不定被人給奪了去。
一想到大哥哥不但幫他進了狼焰，還惦記著給他送了這麽些好吃的，東東暗自決心晚上去訓練場時再多加練一倍，即使不是異能者他也決心要混出個人樣來，才能報答大哥哥的恩情。
才早上六點鍾,訓練場上就已經有不少的隊員在跑步了,還有一些人則對著各種設施進行異能訓練。異能訓練其實很簡單,就是不斷重複把自己的異能耗光再恢複這一過程而已,少部分異能者也會選擇不停地接任務殺喪屍來鍛煉自己，不過這樣做有一定危險性。
因為隨著末世來臨的日子越久，異能者的晉級的同時喪屍也在不斷升級，現如今二級喪屍已經不算少見的了，可是二級異能者在整個異能者群裏還是少數,二級喪屍皮膚和骨骼異常堅硬,子彈並不能穿透爆頭，同時它們的速度也有所增加，一旦異能者選擇以接任務的方式訓練異能，在異能耗盡的時候遇到二級喪屍，是完全沒有逃生的可能的。
阮寧是第一次同時見到這麽多異能者在訓練，土係異能者不斷輸出著能量，大量土刺土牆飛速從地上冒出，還有一些人更是直接將堅硬的地麵揮手變成流沙沼澤；火係異能者訓練的地方則火球火箭四處翻飛，異能等級越高火焰的顏色越淺，像上次古澤用來接住阮寧水箭的淺藍色火球，異能不到三級是絕對使不出來的；風係異能者身邊沙暴四起，塵土飛揚；金係異能者操控著鐵釘刀箭等各種利器連續攻擊豎立著的木板鋼板，還有木係、水係這類在目前為止算得上是雞肋的異能，也都能看得見這類異能者們在努力訓練…
阮寧被眼前宏大的訓練景象看得熱血沸騰，“桓哥我也和他們一起嗎，是不是和那邊的冰係異能者一起訓練。”冰係異能者的冰箭在阮寧看來和他的水箭原理差不多。
林嶽桓笑眯眯的搖頭，“不，變異係異能有自己的訓練方法，你在哥的訓練室裏練習，等會兒我會親自指導你，不過現在…”不懷好意的揉揉阮寧的頭發，“先做準備活動，你第一次訓練，就先跑個二十圈吧。”
二…十…圈？！阮寧看著標準的四百米一圈的操場，頓時覺得雙眼發黑，作為一個高中時代連體育課都被老師們以各種理由占據來講課做題的弱雞學生，即使覺醒異能後各項身體素質均有所提高，阮寧還是覺得八千米簡直是個不能完成的任務。
“桓哥，先跑十圈不行嗎？”可憐兮兮的瞅著男人，企圖申請減刑。
林嶽桓溫柔地幫小孩整理好衣領，“不怕，哥陪你跑，咱們慢慢的不著急，無論如何先把身體素質搞上去。”要是以往林嶽桓也不會一次性要阮寧跑得這麽狠，要知道不經常跑步的人一下子劇烈運動很可能對肌肉和呼吸係統造成損傷，不過異能者不同。在覺醒異能後隨著每次的晉級，異能者們的肌肉骨骼和各個身體器官都會有所強化，在經過有意的訓練後甚至能得到更大開發，而八千米對阮寧這種三級異能者來說是完全消化的了的。
饒是如此，八千米跑下來阮寧也隻有被林嶽桓扶著喘氣的份兒了。
林嶽桓扶著氣喘籲籲說不出話來的阮寧慢慢走路放鬆，“來，咱們圍著操場走一圈，放鬆放鬆肌肉，不然血液會不循環。”
阮寧點點頭，漸漸調整自己的呼吸節奏，他起初真沒想到自己能跑下來，大概是覺醒了異能之後身體素質真的強了起來，還有這個男人.....
阮寧側過臉看了一眼認真扶著他走路的林嶽桓，心情十分複雜，如果不是這個男人一直不緊不慢地跟在他身邊提醒他注意呼吸和步伐的頻率，阮寧也不敢肯定自己能不能堅持下來。
“這麽看著哥，喜歡我呀。”林嶽桓見阮寧睜著濕漉漉的黑眼睛一眨不眨地看他，不禁有點心癢，嘴賤的出言調戲道。
誰知道一向害羞含蓄的少年竟然認真的點點頭，“嗯，喜歡的。”除了父母，沒人再像林嶽桓那樣對他這麽好了，事事為他考慮、謀劃，又從來不以此逼迫他去回應感情。感激也好，感動也好，阮寧也不能完全辨認對自己男人的感情，就是覺得喜歡，喜歡男人體貼入微的照顧他，為他盛飯，擦頭發，每天早上叫他起床；喜歡男人的溫柔穩重，隨時笑眯眯地，好像什麽事情都能毫不費心的輕易解決掉；也喜歡男人有時候像個大孩子似的撒嬌耍賴，有時候又像個不講理的流氓，強製自己和他睡在一起，卻又克製的什麽都不做。
這就是喜歡吧，“我喜歡桓哥，特別喜歡。”阮寧認真的盯著男人的眼睛重複了一遍。
林嶽桓聽他說第一遍的時候已經愣住了，驚喜、激動、難以置信！他還以為要撬動小孩的心房還有日子呢，沒想到幸福竟然這麽突然就降臨了。等到小孩再認認真真的重複第二遍的時候，林嶽桓再難以抑製的一把將人擁在懷裏，細細的親吻他的臉頰和嘴唇，嘴裏不斷低喃重複道，“哥也喜歡你，特別特別的喜歡，第一次見到你就喜歡，小寧，和我在一起吧，我會跟你分享我的所有。”
“嗯。”阮寧小小的應了一聲，在男人的嘴唇輾轉貼上來的時候，也情不自禁張開了嘴，隨即男人激動地收緊抱著他的雙臂，加深了這個吻。
於是一直在遠處偷偷瞄著他們的訓練場上的隊員們發現，他們團長和團裏常年不露麵的珍稀雙係異能者竟然說著說著就親上了，我擦不要那麽*好嗎，秀恩愛死得快有木有，這是要單身的隊員們去死的節奏嗎，你們兩個夠了！！！~>_<~
事後林嶽桓大大方方的領著剛出爐的合法媳婦去了自己的私人訓練室，在讓阮寧依次展示了水係變異異能所衍生的水箭和水膜後，幫他製定了一個詳細的訓練方案。
“小寧，以後天天來這裏訓練，做飯和看店那些事情都暫時不要管了，一個月後我準備帶你去y市。”
阮寧認認真真的點頭，決定下午就去找食堂大師傅和邸良大哥談談，把他那點攤子弄利索了才能專心訓練。
不知道從什麽時候開始林嶽桓和幾個隊長談事情都不再避他了，有時候團裏和基地的各種政策他們甚至在飯桌上就給定下來，阮寧想回避都不行。
這次的y市之行，阮寧當然知道有多重要，那幾個人從恨不得從年初就開始討論了，據說如果成功的話，基地裏的物資將得到很大程度上的豐富。此外阮寧還聽說y市的那些事，尤其是島國人進駐這件事，竟然是桓哥的一個堂哥折騰出來的，不由得，他心裏對這個還沒見麵的林超群多了一絲討厭。
下午見了邸良，阮寧直接拜托他幫忙找兩個信得過的人去散市看店，謝禮是一隻肥嘟嘟的母雞。邸良也沒跟他客氣，當下保證一天之內就能把人給他找好後，毫不嫌損害自己社會精英男形象的抱著咕咕直叫的肥母雞往家走，據說是決定先讓它下蛋，下夠了再吃肉。
之後見了食堂大師傅，事情就多了。擺脫了廚郎的身份，他們家的一日三餐就要食堂送，不過既然有條件當然要吃好這點。
阮寧先是跟劉高義商量好定期給食堂留下一批食材讓食堂幫忙加工了送去林宅，這事好說，反正之前沒人管的時候，林嶽桓和老虎他們爺倆一日三餐都靠食堂送來解決，食堂自有一套既定的程序，做飯的送飯的都有固定的人員，不用阮寧和劉師傅再重新討論。不過等這事說完了，兩人才開始了真正的各種“討價還價”。
阮寧先是同意了賣給食堂一批牲畜的幼仔，分別是兩對豬仔，三對羊羔、一對小牛犢和十來隻半大雞仔。空間裏的動物們繁衍速度不算快，像是牛羊之類的更是能隨便圈塊大點的草地散養，反正空間裏麵積夠大，草地多的是。可饒是如此也足夠阮寧忙活的了，他白天還要訓練，晚上再侍弄侍弄長勢極好的瓜果蔬菜什麽的，一天就過去了。之前這些牲畜紛紛下崽之後阮寧就有點忙不贏了，這樣還不如順勢將那些沒時間養的幼崽出售給團裏養。
另外還有一些新鮮蔬菜和水果，阮寧也給自動提出增加了供應量，喜得大師傅見牙不見眼，連看他的眼神都發光。
阮寧上午可算見識到了隊員們訓練強度有多大，像把他累的要死的那種八千米對各個隊員來說根本就是熱身。聽說有些人上午訓練完了還沒等異能完全恢複就要匆匆出去做任務，有的大任務一做就要幾天。人是鐵飯是鋼，末世的人生存不易，異能者也亦然。到底是自家的異能團，阮寧別的忙幫不上，在自己能力範圍內，總要讓他們吃的好一些。
劉高義別看隻是個普通人，能掌管著整個食堂手裏的權利就不小，大手一揮付了不少的積分，又笑嗬嗬的親自將阮寧送到了門口，上午訓練場的事他也聽說了，有這麽一個又大方，性格又好的“土豪”團長夫人，連團裏都能跟著沾光。
等到送走了阮寧，劉高義轉身去後廚把東東叫了出來，將手裏的一小籃子煮雞蛋和水果遞給他，“喏，阮先生特意讓我轉交給你的，拿回宿舍藏好，自己慢慢吃，背著點人。”
東東懂事的點點頭，他人小又得了大師傅的特別關照，廚房裏總有些人看他不順眼，這些東西要是被看見了，指不定被人給奪了去。
一想到大哥哥不但幫他進了狼焰，還惦記著給他送了這麽些好吃的，東東暗自決心晚上去訓練場時再多加練一倍，即使不是異能者他也決心要混出個人樣來，才能報答大哥哥的恩情。