第781章 女神修煉手冊（23）
快穿女配：深吻男神100次 作者：黑白灰姑娘 投票推薦 加入書簽 留言反饋
白墨鼻子仔細在空氣裏嗅了嗅。
哎呀媽呀，這酸爽……
嗯？
不對！
這股惡臭是……
從她身上散發出來的！
白墨黑下臉。
她想起來了，洗精伐髓過後皮膚上都會排出身體內的雜質，所以這股惡臭應該是蘇瞳體內積澱了將近二十年的‘垃圾’。
白墨伸出兩根手指在臉上一抹，油膩膩的。
或許是經過洗精伐髓，這具身體原本的輕度近視都痊愈了，白墨現在的視力前所未有的好。
借著外麵一絲微薄的天光，她看到自己那兩根手指上，從臉龐摸下來一層黑糊糊油膩膩的汙垢，散發著一股難聞無比的奇異惡臭。
可想而知，她現在全身上下都布滿著這種黑色汙垢。
這麽一想，白墨完全不能再忍，輕手輕腳找了一套衣褲，然後直奔浴室。
夏季天亮得早，白墨將身體上上下下洗了幾遍，幾乎用去一整瓶沐浴露，洗幹淨了出來，也不過將將六點半。
減肥最好要天天晨跑。
經過洗精伐髓，雖然一晚上沒睡，白墨卻是很精神，全身上下仿佛充滿了力量，於是她簡單的拿了鑰匙和手機，便一路小跑到操場，開始晨跑。
帝都大學有體育學院，再加上這幾天開校運動會，白墨到操場上的時候，已經有不少學生穿著短袖運動衫，繞著賽道跑圈。
其中不乏有體型肥胖的男女。
所以啊，蘇瞳終歸是活得太介意別人眼光了，看這些人他們雖然體型並不完美，但卻依舊青春向上！
白墨先做了一會兒熱身運動，防止肌肉拉傷、膝蓋骨頭磨損，才繞著800米賽道不疾不徐的慢跑了五圈。
蘇瞳這副身體昨日跑個3000米，都嚴重到要去校醫室打點滴的程度。
然而，現在五圈跑下來，輕輕鬆鬆，除了出了一身大汗，沒有頭暈眼花、心悸耳鳴等不良症狀。
這就是洗精伐髓的好處！
雖然不能讓人一夜之間瘦成一道閃電，卻在無形中改善了體質，將原本的頑固型肥胖轉變成了易瘦體質。
現在流的每一滴汗水，裏麵都含著油脂，都是身上的脂肪排毒的表現！
那麽離變瘦，還會遠嗎？
雖然白墨覺得自己還有力氣能跑幾圈，但考慮到這具身體長期很少運動的情況，想了想還是決定不跑了。
減肥不能操之過急，若是傷了根基反倒不美。
白墨到食堂吃了一頓營養的早餐，吃得八分飽，這才慢悠悠的往寢室走。
嗯，若是想減肥，早餐也是必須要吃的！
如果不吃早餐，臨近中午時饑餓感更盛，午餐就會暴飲暴食，將胃撐大，不知不覺就會吃得更多，反而得不償失。
節食減肥是反彈最大的一種，往往遭了罪，還起不到良好效果，不可取。
白墨回到寢室已經將近九點，最近帝都大學組織校運動會，不上課，因此另外三個姑娘都還在不慌不忙的起床、換衣、畫妝。
見到白墨從外麵回來，而且一身大汗淋漓的樣子，夏兮兮和林馨雖然好奇卻沒開口。
倒是莊詩畫好像一覺醒來，完全忘記白墨昨晚對她的不理不睬，以關心者的姿態湊上來，笑語盈盈的。
“瞳瞳，你一大早的到哪裏去了，怎麽一身是汗？”
白墨本來在打開衣櫃重新拿出一套衣裳，聽到這句話頓時無語。
若是她沒有記錯，昨天晚上她的不友好態度，已經表現得非常明顯了吧？
這個女生怎麽臉皮這麽厚，刀槍不入了嗎？
白墨手上拿著一套衣褲，轉過身，似笑非笑的瞅著莊詩畫。
“莊同學，你家住在大海邊嗎？我去哪裏，難道還要跟你報備不成？
我們之間的關係沒有那麽好，你以後也不必裝出一副假惺惺的樣子，為了自己美麗善良的女神名聲，勉強跟我蘇瞳做朋友！”
哎呀媽呀，這酸爽……
嗯？
不對！
這股惡臭是……
從她身上散發出來的！
白墨黑下臉。
她想起來了，洗精伐髓過後皮膚上都會排出身體內的雜質，所以這股惡臭應該是蘇瞳體內積澱了將近二十年的‘垃圾’。
白墨伸出兩根手指在臉上一抹，油膩膩的。
或許是經過洗精伐髓，這具身體原本的輕度近視都痊愈了，白墨現在的視力前所未有的好。
借著外麵一絲微薄的天光，她看到自己那兩根手指上，從臉龐摸下來一層黑糊糊油膩膩的汙垢，散發著一股難聞無比的奇異惡臭。
可想而知，她現在全身上下都布滿著這種黑色汙垢。
這麽一想，白墨完全不能再忍，輕手輕腳找了一套衣褲，然後直奔浴室。
夏季天亮得早，白墨將身體上上下下洗了幾遍，幾乎用去一整瓶沐浴露，洗幹淨了出來，也不過將將六點半。
減肥最好要天天晨跑。
經過洗精伐髓，雖然一晚上沒睡，白墨卻是很精神，全身上下仿佛充滿了力量，於是她簡單的拿了鑰匙和手機，便一路小跑到操場，開始晨跑。
帝都大學有體育學院，再加上這幾天開校運動會，白墨到操場上的時候，已經有不少學生穿著短袖運動衫，繞著賽道跑圈。
其中不乏有體型肥胖的男女。
所以啊，蘇瞳終歸是活得太介意別人眼光了，看這些人他們雖然體型並不完美，但卻依舊青春向上！
白墨先做了一會兒熱身運動，防止肌肉拉傷、膝蓋骨頭磨損，才繞著800米賽道不疾不徐的慢跑了五圈。
蘇瞳這副身體昨日跑個3000米，都嚴重到要去校醫室打點滴的程度。
然而，現在五圈跑下來，輕輕鬆鬆，除了出了一身大汗，沒有頭暈眼花、心悸耳鳴等不良症狀。
這就是洗精伐髓的好處！
雖然不能讓人一夜之間瘦成一道閃電，卻在無形中改善了體質，將原本的頑固型肥胖轉變成了易瘦體質。
現在流的每一滴汗水，裏麵都含著油脂，都是身上的脂肪排毒的表現！
那麽離變瘦，還會遠嗎？
雖然白墨覺得自己還有力氣能跑幾圈，但考慮到這具身體長期很少運動的情況，想了想還是決定不跑了。
減肥不能操之過急，若是傷了根基反倒不美。
白墨到食堂吃了一頓營養的早餐，吃得八分飽，這才慢悠悠的往寢室走。
嗯，若是想減肥，早餐也是必須要吃的！
如果不吃早餐，臨近中午時饑餓感更盛，午餐就會暴飲暴食，將胃撐大，不知不覺就會吃得更多，反而得不償失。
節食減肥是反彈最大的一種，往往遭了罪，還起不到良好效果，不可取。
白墨回到寢室已經將近九點，最近帝都大學組織校運動會，不上課，因此另外三個姑娘都還在不慌不忙的起床、換衣、畫妝。
見到白墨從外麵回來，而且一身大汗淋漓的樣子，夏兮兮和林馨雖然好奇卻沒開口。
倒是莊詩畫好像一覺醒來，完全忘記白墨昨晚對她的不理不睬，以關心者的姿態湊上來，笑語盈盈的。
“瞳瞳，你一大早的到哪裏去了，怎麽一身是汗？”
白墨本來在打開衣櫃重新拿出一套衣裳，聽到這句話頓時無語。
若是她沒有記錯，昨天晚上她的不友好態度，已經表現得非常明顯了吧？
這個女生怎麽臉皮這麽厚，刀槍不入了嗎？
白墨手上拿著一套衣褲，轉過身，似笑非笑的瞅著莊詩畫。
“莊同學，你家住在大海邊嗎？我去哪裏，難道還要跟你報備不成？
我們之間的關係沒有那麽好，你以後也不必裝出一副假惺惺的樣子，為了自己美麗善良的女神名聲，勉強跟我蘇瞳做朋友！”