這一覺，餘三斤足足睡了五個時辰，才悠悠醒來。
可以說，這是他自進入修真界以來，睡的最長時間的一覺，也是睡得最踏實的一覺。
簡單洗漱了一番，餘三斤精神爽利，他檢視了一番身上的傷勢，卻驚喜地發現，一夜之間，那些傷口竟奇跡般結痂，輕輕一碰，便掉下一層老皮，露出上麵嶄新的肌膚。
同時，他還發現自己身上的肌肉，變得更為強壯，一塊塊腱子肉突出，充滿力量感，上麵，還露出一層古銅色的色澤，不再白皙鮮亮，顯得很是康健。
“這種煉體方法，果然有效！”餘三斤自忖道，心裏卻十分欣喜，之前他還不太確定該如何煉體，如今得以證實，更堅定了他的想法。
餘三斤沒有耽誤時間，立馬遁出乾坤世界，出了洞穴，外麵已是陽光燦爛，透過濃密的樹葉，照射在潮濕的地麵上，映襯出這片森林暗藏的勃然生機。
他吃下一塊近百斤重的雷象烤肉後，很快便找到了一隻低階中期的屠魔爆熊，看名字便知道，這是一隻非常殘暴的妖獸，戰力無限接近低階後期的妖獸。
餘三斤體內的雷象血肉正在燃燒，使得他全身滾燙，恨不能跳入冰河中降溫。
他二話沒說，便衝了上去，與爆熊戰在一塊。
不得不說，這屠魔爆熊性子果然暴烈，熊立著身子，兩隻毛茸茸的大掌呼嘯著，便拍向餘三斤，恨不能將他拍成肉餅。
餘三斤如今的肉身強度，自然不是昨日那般弱，他張手格擋住爆熊的殺招，一腳將它踹翻在地，成了滾地葫蘆。
爆熊吃痛，嗷嗷大叫著爬將起來，拉住餘三斤雙臂，想將他撕成兩半。
餘三斤側身一躲，一把抱住熊腿，用力一拽，那爆熊便倒在地上，嘶吼咆哮著，順勢一腳踹中餘三斤的後背。
這一下，少說也有兩千斤的力道，餘三斤以為自己非吐血不可，沒想到，那熊腿踹在身上，非但沒有讓他受傷，還使得他體內的雷象血肉精華快速分解，效果極佳。
餘三斤突然明白一個道理，這煉體其實就像打鐵一般，將鐵胚燒紅了，便是錘煉。
自己吞下雷象血肉，就像燒紅的鐵胚，而熊腿撞擊，就像鐵錘，這爆熊簡直就是為自己量身定做的鐵匠。
想通這個關節後，餘三斤索性立在原地，紮起馬步，讓爆熊錘擊。
除非爆熊的拳頭擊向要害，他會閃躲一下，其他的錘擊，他全部用身體硬扛，像一個人肉沙包一般，被擊打得砰砰直響。
但餘三斤卻一點都感覺不到疼痛，反而很是爽快，因為體內雷象的血肉精華不斷分解，身體的那種灼熱感也慢慢消退，帶來絲絲舒暢。
舒暢之餘，他心裏多少有些自嘲，這都什麽都跟什麽啊？活生生一個人，竟然被熊當沙包打，還樂在其中，要是被外人看到，還以為自己是個智障。
兩個時辰後，那爆熊的動作緩慢下來，顯然，這種連續打擊的體力活，並不好受，任它體魄強壯，也有點吃不消了。
最主要的是，連續攻擊了那麽久，對方非但沒有倒下，還越來越強悍，到了後麵，它的拳頭擊在餘三斤身體上，就像擊打在一棵大樹上，遭到反彈不說，隱約都感到疼痛。
眼看這笨熊不行了，而且體內的雷象血肉，已經消化得七七八八，餘三斤展開虛空掠步，離開了屠魔爆熊所在的山穀。
這一日，餘三斤沒有繼續做人肉沙包，而是在方圓兩百裏內踩點，免得每天都像無頭蒼蠅般四處轉。
主要對象是低階後期的妖獸，因為他如今的肉身強度，已經大大得到提升，一般低階中期的妖獸，即便連續不斷捶打，效果也很差，隻能找低階後期的妖獸了。
運氣不錯，他花了兩個時辰，便鎖定了三隻低階後期的妖獸，都是戰力相對偏弱的低階後期妖獸，非常適合他眼下的煉體進境。
第二天，餘三斤找的是一隻低階後期的閃電銀豹，這種妖獸速度快若閃電，戰力卻馬馬虎虎，比低階中期的妖獸稍高一些，餘三斤通過銀豹，不但錘煉了肉身，還考量了一番速度，虛空掠步比不上它，但虛空遁步，卻甩它八條街。
第三天，餘三斤找的是一隻低階後期的禦風鬼雕，乃飛禽類的妖獸，脾氣頗為暴躁，一雙鐵爪淩厲無比，為了享受這鬼雕的錘煉，他著實費了不少功夫，甚至將它巢中的幼子抓了出來，才逼得它死戰，餘三斤收獲不小。
第四天，餘三斤找的是一隻低階後期的靈隱風麟，這妖獸雖然打著麒麟的旗號，實際上更像獅子，天生馭風神通，張口能吐出強烈的罡風，肉身的強度也很高，餘三斤通過與它戰鬥，馭風術竟然百尺竿頭。
……
就這樣，餘三斤晃悠在羅霄山脈中，不斷跟妖獸打鬥，更多的時候是挨打，有時候也出手搏擊，主要看他的心情。
方圓千裏之內的妖獸，都被他滋擾得不得安生，估計它們都以為餘三斤是一個神經病，逮誰咬誰，咬了還不肯放，非得將你折磨得精疲力竭，才肯罷休。
通過連續一個多月的搏擊，餘三斤的肉身強度已經如同鐵皮一般強韌，他試過用飛劍砍在手臂上，卻毫發無損，隻留下一道白痕，很快便消退了。
當然，煉體的進境也不是一蹴而就的，剛開始的時候，由於餘三斤的基礎差，自然有一日千裏的感覺。到了後麵，由於肉身強度已達到一定的高度，進境自然慢了起來。
餘三斤除了煉體，也順便到各處靈氣充裕的地方，采集靈草，雖然算不上豐收，但收獲總體還算不錯，有一千多株靈草進賬。
除此之外，他也沒有放下修為，畢竟修士的根本就是修為，煉體隻能作為輔助，如果耽於煉體而忽略了修為，將是本末倒置。
由於時間充裕，餘三斤的修煉，並沒有像之前那般，一味貪圖快速，而是采取水磨功夫，慢慢去衝擊關竅，終於在滿第二個月的第三日，他突破了靈雲七層，修為達到靈雲八層。
以他眼下的修為，在神門宗已經算是鳳毛麟角了，除了少數幾個靈雲九層的核心弟子，他基本上算是老大了。
如果加上他的煉體戰力、虛空遁法以及神通功法，那些靈雲九層肯定不是他的對手，甚至對上靈池初期的修士，也未嚐不能一戰。
可以說，現下的餘三斤，已經成長為神門宗年輕一代的翹首，不再是之前那個萬能公子，隻會扯著虎皮當大旗，因為眼下的餘三斤，他自己便是一張虎皮。
餘三斤繼續在羅霄山脈中遊蕩，不斷找各類妖獸切磋，從戰力最差的，轉為戰力中等的，最後則是戰力強悍的。
甚至，還專門回到那處湖泊福地，將追殺他的赤霄焰蛇，打得遍體鱗傷，最後不得不望風而逃。
通過不斷的搏鬥，他的肉身變得更加強悍，可以說不滅血肉已經達到小成的境界。另外，搏鬥也使他的實戰經驗快速豐富起來，對他對敵作戰有不可估量的益處。
這種日子又持續了一個多月，他煉體的境界已經慢慢停滯下來，每次跟妖獸搏擊的效果變得很微。
甚至吞食雷象血肉後，身體也不再像之前那般反應，顯然是煉體已經進入瓶頸期，單純靠量的積累是行不通的。
眼看儲物袋中的妖獸血肉，已經匱乏，自己離開猴兒穀的時間，也快接近三個月了。
餘三斤沒有繼續下去，認準了方向，便展開虛空掠步，趕往猴兒穀。
可以說，這是他自進入修真界以來，睡的最長時間的一覺，也是睡得最踏實的一覺。
簡單洗漱了一番，餘三斤精神爽利，他檢視了一番身上的傷勢，卻驚喜地發現，一夜之間，那些傷口竟奇跡般結痂，輕輕一碰，便掉下一層老皮，露出上麵嶄新的肌膚。
同時，他還發現自己身上的肌肉，變得更為強壯，一塊塊腱子肉突出，充滿力量感，上麵，還露出一層古銅色的色澤，不再白皙鮮亮，顯得很是康健。
“這種煉體方法，果然有效！”餘三斤自忖道，心裏卻十分欣喜，之前他還不太確定該如何煉體，如今得以證實，更堅定了他的想法。
餘三斤沒有耽誤時間，立馬遁出乾坤世界，出了洞穴，外麵已是陽光燦爛，透過濃密的樹葉，照射在潮濕的地麵上，映襯出這片森林暗藏的勃然生機。
他吃下一塊近百斤重的雷象烤肉後，很快便找到了一隻低階中期的屠魔爆熊，看名字便知道，這是一隻非常殘暴的妖獸，戰力無限接近低階後期的妖獸。
餘三斤體內的雷象血肉正在燃燒，使得他全身滾燙，恨不能跳入冰河中降溫。
他二話沒說，便衝了上去，與爆熊戰在一塊。
不得不說，這屠魔爆熊性子果然暴烈，熊立著身子，兩隻毛茸茸的大掌呼嘯著，便拍向餘三斤，恨不能將他拍成肉餅。
餘三斤如今的肉身強度，自然不是昨日那般弱，他張手格擋住爆熊的殺招，一腳將它踹翻在地，成了滾地葫蘆。
爆熊吃痛，嗷嗷大叫著爬將起來，拉住餘三斤雙臂，想將他撕成兩半。
餘三斤側身一躲，一把抱住熊腿，用力一拽，那爆熊便倒在地上，嘶吼咆哮著，順勢一腳踹中餘三斤的後背。
這一下，少說也有兩千斤的力道，餘三斤以為自己非吐血不可，沒想到，那熊腿踹在身上，非但沒有讓他受傷，還使得他體內的雷象血肉精華快速分解，效果極佳。
餘三斤突然明白一個道理，這煉體其實就像打鐵一般，將鐵胚燒紅了，便是錘煉。
自己吞下雷象血肉，就像燒紅的鐵胚，而熊腿撞擊，就像鐵錘，這爆熊簡直就是為自己量身定做的鐵匠。
想通這個關節後，餘三斤索性立在原地，紮起馬步，讓爆熊錘擊。
除非爆熊的拳頭擊向要害，他會閃躲一下，其他的錘擊，他全部用身體硬扛，像一個人肉沙包一般，被擊打得砰砰直響。
但餘三斤卻一點都感覺不到疼痛，反而很是爽快，因為體內雷象的血肉精華不斷分解，身體的那種灼熱感也慢慢消退，帶來絲絲舒暢。
舒暢之餘，他心裏多少有些自嘲，這都什麽都跟什麽啊？活生生一個人，竟然被熊當沙包打，還樂在其中，要是被外人看到，還以為自己是個智障。
兩個時辰後，那爆熊的動作緩慢下來，顯然，這種連續打擊的體力活，並不好受，任它體魄強壯，也有點吃不消了。
最主要的是，連續攻擊了那麽久，對方非但沒有倒下，還越來越強悍，到了後麵，它的拳頭擊在餘三斤身體上，就像擊打在一棵大樹上，遭到反彈不說，隱約都感到疼痛。
眼看這笨熊不行了，而且體內的雷象血肉，已經消化得七七八八，餘三斤展開虛空掠步，離開了屠魔爆熊所在的山穀。
這一日，餘三斤沒有繼續做人肉沙包，而是在方圓兩百裏內踩點，免得每天都像無頭蒼蠅般四處轉。
主要對象是低階後期的妖獸，因為他如今的肉身強度，已經大大得到提升，一般低階中期的妖獸，即便連續不斷捶打，效果也很差，隻能找低階後期的妖獸了。
運氣不錯，他花了兩個時辰，便鎖定了三隻低階後期的妖獸，都是戰力相對偏弱的低階後期妖獸，非常適合他眼下的煉體進境。
第二天，餘三斤找的是一隻低階後期的閃電銀豹，這種妖獸速度快若閃電，戰力卻馬馬虎虎，比低階中期的妖獸稍高一些，餘三斤通過銀豹，不但錘煉了肉身，還考量了一番速度，虛空掠步比不上它，但虛空遁步，卻甩它八條街。
第三天，餘三斤找的是一隻低階後期的禦風鬼雕，乃飛禽類的妖獸，脾氣頗為暴躁，一雙鐵爪淩厲無比，為了享受這鬼雕的錘煉，他著實費了不少功夫，甚至將它巢中的幼子抓了出來，才逼得它死戰，餘三斤收獲不小。
第四天，餘三斤找的是一隻低階後期的靈隱風麟，這妖獸雖然打著麒麟的旗號，實際上更像獅子，天生馭風神通，張口能吐出強烈的罡風，肉身的強度也很高，餘三斤通過與它戰鬥，馭風術竟然百尺竿頭。
……
就這樣，餘三斤晃悠在羅霄山脈中，不斷跟妖獸打鬥，更多的時候是挨打，有時候也出手搏擊，主要看他的心情。
方圓千裏之內的妖獸，都被他滋擾得不得安生，估計它們都以為餘三斤是一個神經病，逮誰咬誰，咬了還不肯放，非得將你折磨得精疲力竭，才肯罷休。
通過連續一個多月的搏擊，餘三斤的肉身強度已經如同鐵皮一般強韌，他試過用飛劍砍在手臂上，卻毫發無損，隻留下一道白痕，很快便消退了。
當然，煉體的進境也不是一蹴而就的，剛開始的時候，由於餘三斤的基礎差，自然有一日千裏的感覺。到了後麵，由於肉身強度已達到一定的高度，進境自然慢了起來。
餘三斤除了煉體，也順便到各處靈氣充裕的地方，采集靈草，雖然算不上豐收，但收獲總體還算不錯，有一千多株靈草進賬。
除此之外，他也沒有放下修為，畢竟修士的根本就是修為，煉體隻能作為輔助，如果耽於煉體而忽略了修為，將是本末倒置。
由於時間充裕，餘三斤的修煉，並沒有像之前那般，一味貪圖快速，而是采取水磨功夫，慢慢去衝擊關竅，終於在滿第二個月的第三日，他突破了靈雲七層，修為達到靈雲八層。
以他眼下的修為，在神門宗已經算是鳳毛麟角了，除了少數幾個靈雲九層的核心弟子，他基本上算是老大了。
如果加上他的煉體戰力、虛空遁法以及神通功法，那些靈雲九層肯定不是他的對手，甚至對上靈池初期的修士，也未嚐不能一戰。
可以說，現下的餘三斤，已經成長為神門宗年輕一代的翹首，不再是之前那個萬能公子，隻會扯著虎皮當大旗，因為眼下的餘三斤，他自己便是一張虎皮。
餘三斤繼續在羅霄山脈中遊蕩，不斷找各類妖獸切磋，從戰力最差的，轉為戰力中等的，最後則是戰力強悍的。
甚至，還專門回到那處湖泊福地，將追殺他的赤霄焰蛇，打得遍體鱗傷，最後不得不望風而逃。
通過不斷的搏鬥，他的肉身變得更加強悍，可以說不滅血肉已經達到小成的境界。另外，搏鬥也使他的實戰經驗快速豐富起來，對他對敵作戰有不可估量的益處。
這種日子又持續了一個多月，他煉體的境界已經慢慢停滯下來，每次跟妖獸搏擊的效果變得很微。
甚至吞食雷象血肉後，身體也不再像之前那般反應，顯然是煉體已經進入瓶頸期，單純靠量的積累是行不通的。
眼看儲物袋中的妖獸血肉，已經匱乏，自己離開猴兒穀的時間，也快接近三個月了。
餘三斤沒有繼續下去，認準了方向，便展開虛空掠步，趕往猴兒穀。