“肉不是這樣烤的！受熱得均勻，火候要掌握，你看，你看，都烤焦了！”餘三斤衝著夯金剛喊道。
“還有你，笨手笨腳，好好的一隻蠻牛，被你烤成焦炭！看皮肉的色澤差不多了，就要翻過來！”餘三斤又衝另外一隻老猿罵道。
“你這叫燉肉？爐火滅了也不添柴禾，石鍋裏的肉比水還多，不消一盞茶功夫就燉糊啦！”餘三拍了一下侯爺的爪子，恨鐵不成鋼地說道。
“你你你！跟你說了多少遍了？烤肉就烤肉，別老是流哈喇子，肉還沒熟，就惦記著吃，活該你挨餓！”餘三斤踹了老猿一腳，嫌棄地說道。
……
猴兒穀中，一眾猿猴在餘三斤的帶領下，熱火朝天地學烹調，那些大號的爐鍋盆缽鏟瓢等工具，都是餘三斤幫它們製作的，做工不算精致，但還算實用，猿猴們樂不思蜀。
想出這一著，餘三斤也是沒有辦法中的辦法，一群吃貨天天張著嘴向著自己，餘大爺簡直成了餘大廚，累不累暫且不說，根本騰不出時間來修煉和煉丹。
授人以魚，不如授人以漁。
萬般無奈之下，餘三斤隻能將開化程度較高的老猿，加上侯爺和夯金剛，組成一個烹調學習班，教它們烹調，主要以燒烤為主，因為燒烤是最簡單的。
當然，侯爺另當別論，它比其他猿猴聰明多了，餘三斤便將蒸、煮、燉、煎等簡單的廚藝傳給它，指望它能在猴群中發揚光大。
折騰了幾天，雖然這群吃貨的烹調技術進步很慢，但起碼能搞熟來吃，也算是質的飛躍了。
解決了夯金剛它們的吃食問題後，餘三斤如釋重負，終於可以潛下心來做自己的事了。
來到羅霄山脈，不知不覺已過去了三個多月，由於他手中的訊石品階很低，根本無法跟外界聯係，對於元青、寧子衿及羅小三等人的近況，基本是毫無所知。
樹欲靜而風不止，樂乘風等對頭，肯定會想方設法對付自己，但他藏身羅霄山脈中，兩眼一抹黑，自然不知道具體有什麽動作。
眼下，他躲在猴兒穀中，暫時是安全的。既然難得有如此安逸的環境，自然要趁機提升自己的實力了。隻有實力上來了，才能有自保之力。
餘三斤跟侯爺交代了一聲，便返回木屋，遁入乾坤世界。
盤膝坐在平時修煉的地方，餘三斤開始修煉，這次修煉準備的物什比較少，隻有辟穀丹和猴兒酒。
他厚著臉皮，開口向夯金剛索要了十幾壇猴兒酒，基本上將猴群的存貨搬走了一半。另外，他還收走了一些石髓靈液，為將來煉丹作打算。
他要這些猴兒酒，主要目的是為了修煉，當然，多少也存了一絲心思，那便是帶回去孝敬一下應老頭，以及跟元青、遊天行等一眾兄弟分享。
喝下一口猴兒酒，解開之前壓製在體內的真氣，餘三斤頓時感覺到，經脈中奔湧著無窮的真氣，源源不斷地湧入丹田中，向靈雲七層的關竅發起了衝擊。
猴兒酒滋生的靈力，比靈雲丹的靈力更為霸道，簡直若洪水猛獸一般肆虐。
想來也正常，這些猿猴，連平時啃的果子，都是上年份的靈果，被它們當作至寶的猴兒酒，裏麵到底放了多少靈株寶萃？
這麽多寶物釀造的靈酒，其中蘊含靈力的充裕程度，想想都讓人咋舌。
餘三斤修煉的是《遁一陣訣》，最不怕的，就是靈力暴虐，相反，如果靈力不足，反而會造成障礙。
靈雲七層屬於靈雲後期，是靈雲境的分水嶺，其關竅比之前任何一層都要牢固，沒有充足的修煉資源，或者修士的資質不行，可能一輩子都會止步於此。
餘三斤同樣麵臨這個瓶頸，雖然猴兒酒產生的靈力，經過一個個周天的運行後，形成磅礴的真氣，源源不斷地湧入丹田中。
而且，靈雲七層的關竅，看上去也有隨時被衝突的征兆。
但真正突破起來，卻沒有想象中容易。那層隔膜看似很薄，卻極有韌性，洪水猛獸般的真氣可以使其變型，卻很難將其擊破。
以柔克剛嗎？餘三斤費了九牛二虎之力，卻一直無法突破靈雲七層的關竅，靜心思忖道。
看來是方法不對！瓶頸之所以叫瓶頸，自然不是常理可以打破的，猴兒酒產生真氣的量確實夠多，但分散在關竅上，受力麵太大了，所以才相持不下。他幡然大悟，
看清楚問題的本質後，餘三斤當即喝下一大腕猴兒酒，運轉功法，將丹田內的真氣集為一束，像把尖刀一般，刺向靈雲七層的關竅。
找對了方法，效果自然立竿見影，隻見噗的一聲脆響，靈雲七層的關竅被真氣擊破。
但丹田受到的衝擊也極大，餘三斤痛得幾乎痙攣，當即噴出一口鮮血。
餘三斤終於明白，什麽叫欲速則不達了。修士突破瓶頸，往往需要用時間去沉澱，還要有相等境界的感悟。隻有這樣的修為，才是最牢固的。而自己卻誤入了歧途：
首先，自己進入修真界，滿打滿算不到一年，卻連連突破修為，晉升到靈雲後期，這種沉澱本身就不足。
其次，他采取的方法過於暴力，束氣為刀，直擊丹田，據此來突破修為，效果是有，但副作用卻更大。
再者，猴兒酒的功效是靠慢慢吸收的，不是用來衝關的，自己卻大肆飲下，簡直是舍本逐末。
連犯了三個錯誤，不受傷才怪了。
想清楚關節後，餘三斤不敢再強行突破了。他將體內的真氣，凝入七層靈雲後，便停止了修煉，開始調養傷勢。
足足耗費了三天三夜，吞服了好幾顆療傷丹藥，餘三斤才將內傷修複過來。
他睜開眼睛，從地上一躍而起，整個人的氣質變得更為俊逸，淩厲的眼中，閃爍著攝人的精光。
進入靈雲後期後，他體內的真氣更為磅礴了，而神識覆蓋範圍，已經達到方圓百丈。對餘三斤來說，這是一次大飛躍。
之前的受傷，讓餘三斤警醒起來，他一直以為，隻要有充足的資源，就能無止境地突破修為，但實踐證明是行不通的。
凡事，都有一個循序漸進的過程，修士提升修為更是如此，否則，也不會那麽少高等階的修士。
逆天功法一樣不例外，餘三斤用了一年不到的時間，便晉入了靈雲後期，這種速度已經逆天了，要是傳出去，不知道要驚掉多少人的下巴。
因此，餘三斤沒有再耽於修煉，轉而著手提升煉源術的境界。
取出龍龜爐，再拾掇出煉製三品丹藥的靈草，以及隕火石等輔助材料，餘三斤一道手訣打出，運起真火，開始了三品丹藥的練手。
修為突破，神識增強，加上窺知了煉源術的本質，餘三斤忽略二品丹藥這個過程，直接煉製三品丹藥，因為他眼下的修為，已經用不上二品丹藥。
事實證明，猴兒酒隻適合輔助修煉，絕對不能直接用以提升修為。所以，餘三斤迫需煉製出三品丹藥，一來是要鞏固修為，二來是為下一步的突破做準備。
按照煉源術的步驟，龍龜爐中很快便淬煉出一團草本精華，被丹心包裹著，綻放出五顏六色的光澤，煞是好看。
由於是三品丹藥，餘三斤知道，憑自己目前的煉丹水平，淬煉的純度肯定不夠高，他打下一道丹訣，丹心轉變為第二形態，對草本精華進行一次煉源。
很快，那團草木精華便自玄龜口中，一絲絲地吐了出來，最後匯成一團更為純粹的液團。
餘三斤又一道丹訣打下去，丹心對液團進行二次煉源。
之所以連續煉源，主要想檢驗自己神識增長的成果，還有最重要一點，便是證實自己的猜測，看看使用龍龜爐後，煉源的次數是否大幅增加。
果然，第二次煉源非常成功，那團液團的體積又減少了一半，變得極為純粹，上麵甚至開始泛出靈暈。
“未成丹已有暈？”餘三斤驚呼道。
他一鼓作氣，又打下一道丹訣，對液團作第三次煉源。
隻見那青龍吞下液團後，玄龜嘴裏便綻放出奪目的光芒，吐出的不是液團，卻是一顆顆神秘的綠色光點，如同一隻隻螢火蟲一般，閃爍在龍龜爐裏麵。
“什麽？”餘三斤擦了一把眼睛，以為看到的是幻覺，但龍龜爐中懸浮的，確實就是綠色光點，而且越來越多。
“煉源！煉源！對，這些綠色光點肯定是靈草的藥源，經過三次煉源後，液團不再是精華，而成為了本源！”餘三斤心思輕動，想通了事情的真相。
他沒有再嚐試四次煉源，因為三次煉源，丹心對神識的消耗已經捉襟見肘。而且，他也得出了想要的答案，那便是利用龍龜爐煉源，對神識的消耗是極為輕微。
他用一個丹瓶，將那些靈草本源收了起來，這等純粹的本源，肯定有大用處，用作煉丹太浪費了。
接下來，餘三斤利用龍龜爐，在淬煉階段煉源兩次，很順利便煉出了三品丹藥。
他心裏欣喜不已，遂繼續煉丹，煉製出十瓶三品靈雲丹，二十瓶三品凝真丹，以及若幹三品辟穀丹和回真丹。
雖然采取這種方式煉丹，丹藥的體質比尋常丹藥小了將近兩倍，但品質，卻是清一色的中等丹藥。
眼下，餘三斤已經是名副其實的三品丹師。他相信，隻要自己願意，煉製出四品丹藥也未為不可。
“還有你，笨手笨腳，好好的一隻蠻牛，被你烤成焦炭！看皮肉的色澤差不多了，就要翻過來！”餘三斤又衝另外一隻老猿罵道。
“你這叫燉肉？爐火滅了也不添柴禾，石鍋裏的肉比水還多，不消一盞茶功夫就燉糊啦！”餘三拍了一下侯爺的爪子，恨鐵不成鋼地說道。
“你你你！跟你說了多少遍了？烤肉就烤肉，別老是流哈喇子，肉還沒熟，就惦記著吃，活該你挨餓！”餘三斤踹了老猿一腳，嫌棄地說道。
……
猴兒穀中，一眾猿猴在餘三斤的帶領下，熱火朝天地學烹調，那些大號的爐鍋盆缽鏟瓢等工具，都是餘三斤幫它們製作的，做工不算精致，但還算實用，猿猴們樂不思蜀。
想出這一著，餘三斤也是沒有辦法中的辦法，一群吃貨天天張著嘴向著自己，餘大爺簡直成了餘大廚，累不累暫且不說，根本騰不出時間來修煉和煉丹。
授人以魚，不如授人以漁。
萬般無奈之下，餘三斤隻能將開化程度較高的老猿，加上侯爺和夯金剛，組成一個烹調學習班，教它們烹調，主要以燒烤為主，因為燒烤是最簡單的。
當然，侯爺另當別論，它比其他猿猴聰明多了，餘三斤便將蒸、煮、燉、煎等簡單的廚藝傳給它，指望它能在猴群中發揚光大。
折騰了幾天，雖然這群吃貨的烹調技術進步很慢，但起碼能搞熟來吃，也算是質的飛躍了。
解決了夯金剛它們的吃食問題後，餘三斤如釋重負，終於可以潛下心來做自己的事了。
來到羅霄山脈，不知不覺已過去了三個多月，由於他手中的訊石品階很低，根本無法跟外界聯係，對於元青、寧子衿及羅小三等人的近況，基本是毫無所知。
樹欲靜而風不止，樂乘風等對頭，肯定會想方設法對付自己，但他藏身羅霄山脈中，兩眼一抹黑，自然不知道具體有什麽動作。
眼下，他躲在猴兒穀中，暫時是安全的。既然難得有如此安逸的環境，自然要趁機提升自己的實力了。隻有實力上來了，才能有自保之力。
餘三斤跟侯爺交代了一聲，便返回木屋，遁入乾坤世界。
盤膝坐在平時修煉的地方，餘三斤開始修煉，這次修煉準備的物什比較少，隻有辟穀丹和猴兒酒。
他厚著臉皮，開口向夯金剛索要了十幾壇猴兒酒，基本上將猴群的存貨搬走了一半。另外，他還收走了一些石髓靈液，為將來煉丹作打算。
他要這些猴兒酒，主要目的是為了修煉，當然，多少也存了一絲心思，那便是帶回去孝敬一下應老頭，以及跟元青、遊天行等一眾兄弟分享。
喝下一口猴兒酒，解開之前壓製在體內的真氣，餘三斤頓時感覺到，經脈中奔湧著無窮的真氣，源源不斷地湧入丹田中，向靈雲七層的關竅發起了衝擊。
猴兒酒滋生的靈力，比靈雲丹的靈力更為霸道，簡直若洪水猛獸一般肆虐。
想來也正常，這些猿猴，連平時啃的果子，都是上年份的靈果，被它們當作至寶的猴兒酒，裏麵到底放了多少靈株寶萃？
這麽多寶物釀造的靈酒，其中蘊含靈力的充裕程度，想想都讓人咋舌。
餘三斤修煉的是《遁一陣訣》，最不怕的，就是靈力暴虐，相反，如果靈力不足，反而會造成障礙。
靈雲七層屬於靈雲後期，是靈雲境的分水嶺，其關竅比之前任何一層都要牢固，沒有充足的修煉資源，或者修士的資質不行，可能一輩子都會止步於此。
餘三斤同樣麵臨這個瓶頸，雖然猴兒酒產生的靈力，經過一個個周天的運行後，形成磅礴的真氣，源源不斷地湧入丹田中。
而且，靈雲七層的關竅，看上去也有隨時被衝突的征兆。
但真正突破起來，卻沒有想象中容易。那層隔膜看似很薄，卻極有韌性，洪水猛獸般的真氣可以使其變型，卻很難將其擊破。
以柔克剛嗎？餘三斤費了九牛二虎之力，卻一直無法突破靈雲七層的關竅，靜心思忖道。
看來是方法不對！瓶頸之所以叫瓶頸，自然不是常理可以打破的，猴兒酒產生真氣的量確實夠多，但分散在關竅上，受力麵太大了，所以才相持不下。他幡然大悟，
看清楚問題的本質後，餘三斤當即喝下一大腕猴兒酒，運轉功法，將丹田內的真氣集為一束，像把尖刀一般，刺向靈雲七層的關竅。
找對了方法，效果自然立竿見影，隻見噗的一聲脆響，靈雲七層的關竅被真氣擊破。
但丹田受到的衝擊也極大，餘三斤痛得幾乎痙攣，當即噴出一口鮮血。
餘三斤終於明白，什麽叫欲速則不達了。修士突破瓶頸，往往需要用時間去沉澱，還要有相等境界的感悟。隻有這樣的修為，才是最牢固的。而自己卻誤入了歧途：
首先，自己進入修真界，滿打滿算不到一年，卻連連突破修為，晉升到靈雲後期，這種沉澱本身就不足。
其次，他采取的方法過於暴力，束氣為刀，直擊丹田，據此來突破修為，效果是有，但副作用卻更大。
再者，猴兒酒的功效是靠慢慢吸收的，不是用來衝關的，自己卻大肆飲下，簡直是舍本逐末。
連犯了三個錯誤，不受傷才怪了。
想清楚關節後，餘三斤不敢再強行突破了。他將體內的真氣，凝入七層靈雲後，便停止了修煉，開始調養傷勢。
足足耗費了三天三夜，吞服了好幾顆療傷丹藥，餘三斤才將內傷修複過來。
他睜開眼睛，從地上一躍而起，整個人的氣質變得更為俊逸，淩厲的眼中，閃爍著攝人的精光。
進入靈雲後期後，他體內的真氣更為磅礴了，而神識覆蓋範圍，已經達到方圓百丈。對餘三斤來說，這是一次大飛躍。
之前的受傷，讓餘三斤警醒起來，他一直以為，隻要有充足的資源，就能無止境地突破修為，但實踐證明是行不通的。
凡事，都有一個循序漸進的過程，修士提升修為更是如此，否則，也不會那麽少高等階的修士。
逆天功法一樣不例外，餘三斤用了一年不到的時間，便晉入了靈雲後期，這種速度已經逆天了，要是傳出去，不知道要驚掉多少人的下巴。
因此，餘三斤沒有再耽於修煉，轉而著手提升煉源術的境界。
取出龍龜爐，再拾掇出煉製三品丹藥的靈草，以及隕火石等輔助材料，餘三斤一道手訣打出，運起真火，開始了三品丹藥的練手。
修為突破，神識增強，加上窺知了煉源術的本質，餘三斤忽略二品丹藥這個過程，直接煉製三品丹藥，因為他眼下的修為，已經用不上二品丹藥。
事實證明，猴兒酒隻適合輔助修煉，絕對不能直接用以提升修為。所以，餘三斤迫需煉製出三品丹藥，一來是要鞏固修為，二來是為下一步的突破做準備。
按照煉源術的步驟，龍龜爐中很快便淬煉出一團草本精華，被丹心包裹著，綻放出五顏六色的光澤，煞是好看。
由於是三品丹藥，餘三斤知道，憑自己目前的煉丹水平，淬煉的純度肯定不夠高，他打下一道丹訣，丹心轉變為第二形態，對草本精華進行一次煉源。
很快，那團草木精華便自玄龜口中，一絲絲地吐了出來，最後匯成一團更為純粹的液團。
餘三斤又一道丹訣打下去，丹心對液團進行二次煉源。
之所以連續煉源，主要想檢驗自己神識增長的成果，還有最重要一點，便是證實自己的猜測，看看使用龍龜爐後，煉源的次數是否大幅增加。
果然，第二次煉源非常成功，那團液團的體積又減少了一半，變得極為純粹，上麵甚至開始泛出靈暈。
“未成丹已有暈？”餘三斤驚呼道。
他一鼓作氣，又打下一道丹訣，對液團作第三次煉源。
隻見那青龍吞下液團後，玄龜嘴裏便綻放出奪目的光芒，吐出的不是液團，卻是一顆顆神秘的綠色光點，如同一隻隻螢火蟲一般，閃爍在龍龜爐裏麵。
“什麽？”餘三斤擦了一把眼睛，以為看到的是幻覺，但龍龜爐中懸浮的，確實就是綠色光點，而且越來越多。
“煉源！煉源！對，這些綠色光點肯定是靈草的藥源，經過三次煉源後，液團不再是精華，而成為了本源！”餘三斤心思輕動，想通了事情的真相。
他沒有再嚐試四次煉源，因為三次煉源，丹心對神識的消耗已經捉襟見肘。而且，他也得出了想要的答案，那便是利用龍龜爐煉源，對神識的消耗是極為輕微。
他用一個丹瓶，將那些靈草本源收了起來，這等純粹的本源，肯定有大用處，用作煉丹太浪費了。
接下來，餘三斤利用龍龜爐，在淬煉階段煉源兩次，很順利便煉出了三品丹藥。
他心裏欣喜不已，遂繼續煉丹，煉製出十瓶三品靈雲丹，二十瓶三品凝真丹，以及若幹三品辟穀丹和回真丹。
雖然采取這種方式煉丹，丹藥的體質比尋常丹藥小了將近兩倍，但品質，卻是清一色的中等丹藥。
眼下，餘三斤已經是名副其實的三品丹師。他相信，隻要自己願意，煉製出四品丹藥也未為不可。