隻要是和任務有關的,他都不會放過立刻選擇了確定,隻要是能夠獲得經驗值的,他都會去做,而且想到這件事情,也許就可以解決吳靜嫻的事情了,這些天吳靜嫻追他追的也有些緊,但吳靜嫻他並不喜歡,和自己的任務也沒有什麽關係,當然吳靜嫻還是很有吸引力的美女,隻是性格方麵不是吳小強喜歡的那種,吳靜嫻的事情終究還是要解決的,趁著這個機會一次性解決了更好。
“行,我答應你,給我一點時間,我一定給你一個驚喜。”吳小強笑著說道,看著陸翊萱就好像看著巨大的任務獎勵一樣。得到吳小強肯定的答複,陸翊萱這才放下心來,“你的口語發音練得怎麽樣了,我現在要檢查一下。”
聽到這句話,吳小強就有些頭疼了,這說明今天晚上就必須和陸翊萱在一起,自從那次牽手之後,陸翊萱就再也沒有害羞過,十分大方的和他手牽手,美其名曰叫暖手,而那位富爾傑同學,這些天也沒有來騷擾過他,估計上次的事情讓他很丟麵子吧,最後請客沒成,還成全了吳小強。
星期五的課結束了,吳小強就趕往天馬足球場,打了個電話給童教練,很快童教練就出來接他了,看著吳小強後童教練的臉上全部是笑意,“走,跟我進去。”童教練帶著吳小強來到了足球場,這個時候職業球員正在進行基本的訓練,看到教練帶著一個人過來,不少人上次和吳小強是交過手的,都伸手打招呼,吳小強也揮手,不少人他也認識。
“你過來,今天我先對你進行一個基本的測試,看看你的基礎怎麽樣。”童教練笑了笑,“你沒有專門的訓練服嗎?”看著吳小強穿著簡單的校服,腳上登著一雙普通的回力鞋,上次也沒有注意看,這小子難道上次踢球也是穿著回力鞋?
“沒有。”吳小強無奈的說道。
“我這裏還有一套,你先換上,訓練要有訓練的樣子。”童教練帶著他來到了訓練室,在自己的櫃子裏找到一套衣服和一雙鞋,催促他換上,“多謝教練。”吳小強沒想到過來練習還有這樣的好處。
等吳小強全部換好,童教練就開始讓他熱身,這冬天有點冷,如果不事先熱身,一會測試起來容易傷到筋骨,等吳小強活動開了之後,童教練開始了基本測試,五十米快速跑,跳高,千米長跑,不斷的測試著吳小強的心跳和他花費的時間,幾項基本測試下來之後,童教練滿意的點點頭,這吳小強的基本素質是不錯的,百米基本可以跑到十秒多,跳高的成績也不錯,達到了國家一級運動員的標準,最好的是長跑,已經接近與國際職業運動員的水平,他的心跳很穩定,雖然跑動的距離很長,但心跳還是保持一個穩定值,證明他在長跑上有優勢,他的體力很好,體質也不錯。
然後就是足球的基本動作的考驗,無論是帶球跑動,還是基本的盤帶,護球的動作,吳小強完成的都很標準,滿足了球員的基本素質。
“小強,你用你最擅長的射門方式,來射九宮格,讓我看看你射門的技術。”童教練吩咐人將球門遮擋起來,分成了幾個不同的宮格,這也是平時球員們練習腳法的一種方式,必須按照教練的要求射入要求的宮格內。“你看到上麵的編號了嗎?從這裏開始,每一個編號的那個孔,你必須射五個球,從1開始射給我看看。”
吳小強看著麵前擺著的足球,數量龐大,童教練吩咐助教,將足球一字排開,擺成了三排,讓吳小強開始射門,吳小強看了看,他的直線球技術還是不錯的,開始了一排排的射門,略微助跑之後,他就開始了進球,他的腳法很穩定,球都是飄著直線飛入了要求的宮格內,童教練點點頭,這小子的基本功很紮實,這種直線球雖然技術含量略微低一點,但能夠做到像他這樣射入宮格內的人不多,等他射門完之後,童教練點點頭,他沒有任何錯誤的射門完成。
“現在,你從中場帶球射門,射門的位置在這條線,再次按照要求,從1號一直射到9號,每個宮格需要射三個球,不進就下一個球。”
吳小強不明白童教練的意思,不過還是按照他的要求來做,具體的目的他是不知道的。帶著球吳小強可以按照自己的想法跑動,這個練級他到現在還沒有滿級,正好是練級的好機會,在跑動中射門,吳小強做不到百分之百,目前他的水平大概在百分之六十到百分之八十之間,不過因為是童教練在考核,吳小強做的很認真,帶球後射門,按照要求的射門,童教練仔細看了,他還是射的直線球,吳小強這次已經盡到了最大的努力,做到了百分之八十,五個球能夠保證四個是可以射中的。等到全部結束,吳小強總算是獲得了全部的經驗值,這一項技能也總算是滿級了。
全部完成後,童教練在他的表格上全部打上了勾,這個吳小強確實是一個難得的人才,“小強,你不會落葉球吧,你所有的球都是直線,沒有弧線的射門。”
“老師還沒有教,我也還沒有學會。”吳小強誠實的說道。
“沒關係,我們這裏可以教你,這樣吧,今天你就開始和我的球員們一起訓練,看看他們平時是怎麽練球的,如果有戰術演練,你也一起參加,行嗎?”
“沒問題,謝謝教練。”
童教練笑了笑,將吳小強編入了職業球員的隊伍裏麵,職業球員開始了正常的訓練,他們主要訓練的還是帶球的能力,每個人帶著球折返跑,還要練習過障礙物,都是算時間的,這正好是吳小強練級的好機會,他同樣的需要練習這些技巧,因為學的特別的認真,每一個人都有專門的人記錄成績,每一組都練習不下於十次,吳小強一次比一次做得好,這足球果然還是有意思的。
定點射門,不過要求就要高多了,需要做的是56宮格射門練習,而且每個人定點射門的時候,都是隻打開一扇宮格,每個人都需要不斷的將足球踢過去,每次都要踢十個球,吳小強同樣的參加一樣的訓練,五十六宮格是很難的,將一個球門分成五十六個小塊,在一定的距離上,根本就隻是一個小孔,射門的難度很大,哪怕是職業球員也做不到全部都進,令童教練沒有想到的,吳小強能夠做到十個球進兩個的水平,一下午的訓練讓吳小強感覺到了勞累,因為射門訓練不僅僅要用擅長的右腳,還需要用不擅長的左腳來練習,這裏的訓練顯得係統多了,吳小強學到了很多東西,獲得了不少的經驗值。
所有的體力和技巧訓練結束了,童教練還會進行戰術課講解一個個戰術的形成,吳小強在一旁作為旁聽聽的特別的認真,職業球員中大家其實並不喜歡這些東西,但是吳小強很喜歡,因為這些可以獲的經驗值的數值很高,吳小強全程都聽著講解,一字不落的記下來,童教練很滿意吳小強的態度。
等到全部結束的時候,已經是下午六點半了,童教練帶著吳小強到他們的食堂吃飯,這是專門配備的營養餐,運動員吃飯有很高的要求,童教練坐在吳小強旁邊,“小強,你的基礎不錯,但是差距還是很大,還需要好好的練習。”
“是。”吳小強連忙點頭。
“你知道國際的職業球員,除了天賦之外,他們平時付出的努力有多少嗎?就比如說世界級的球員梅西,他平時練習腳法,是每天踢一千球,他們的腳法之所以能夠成為世界大師,是因為他們花費了大量的時間練習,他們最少練習過幾萬次,才能夠達到今天的成就,你要知道想要成為一個足球運動員簡單,但是成為一個頂尖的足球運動員,除了天賦還需要更多的勤奮。”
聽到這個數據,吳小強咂舌看著童教練,幾萬次,他們簡直就是機器人,一天踢幾百個球,已經是很不錯了,一天練習一千次會讓人感覺腿發軟的,他現在腿就有些發軟,他的體力和職業球員比起來還是要差一下。
“你空閑的時候就過來我這裏練習,我這裏有一本練習長跑的書,你可以好好的看看,平時你要注意練習自己的體能,多加鍛煉,無論是對自己的身體還是將來可能的發展都是有好處的。”
“謝謝教練。”吳小強很感謝童教練,“恭喜獲得體能技能訓練,共三級,現在一級。”係統提示。
“行,我答應你,給我一點時間,我一定給你一個驚喜。”吳小強笑著說道,看著陸翊萱就好像看著巨大的任務獎勵一樣。得到吳小強肯定的答複,陸翊萱這才放下心來,“你的口語發音練得怎麽樣了,我現在要檢查一下。”
聽到這句話,吳小強就有些頭疼了,這說明今天晚上就必須和陸翊萱在一起,自從那次牽手之後,陸翊萱就再也沒有害羞過,十分大方的和他手牽手,美其名曰叫暖手,而那位富爾傑同學,這些天也沒有來騷擾過他,估計上次的事情讓他很丟麵子吧,最後請客沒成,還成全了吳小強。
星期五的課結束了,吳小強就趕往天馬足球場,打了個電話給童教練,很快童教練就出來接他了,看著吳小強後童教練的臉上全部是笑意,“走,跟我進去。”童教練帶著吳小強來到了足球場,這個時候職業球員正在進行基本的訓練,看到教練帶著一個人過來,不少人上次和吳小強是交過手的,都伸手打招呼,吳小強也揮手,不少人他也認識。
“你過來,今天我先對你進行一個基本的測試,看看你的基礎怎麽樣。”童教練笑了笑,“你沒有專門的訓練服嗎?”看著吳小強穿著簡單的校服,腳上登著一雙普通的回力鞋,上次也沒有注意看,這小子難道上次踢球也是穿著回力鞋?
“沒有。”吳小強無奈的說道。
“我這裏還有一套,你先換上,訓練要有訓練的樣子。”童教練帶著他來到了訓練室,在自己的櫃子裏找到一套衣服和一雙鞋,催促他換上,“多謝教練。”吳小強沒想到過來練習還有這樣的好處。
等吳小強全部換好,童教練就開始讓他熱身,這冬天有點冷,如果不事先熱身,一會測試起來容易傷到筋骨,等吳小強活動開了之後,童教練開始了基本測試,五十米快速跑,跳高,千米長跑,不斷的測試著吳小強的心跳和他花費的時間,幾項基本測試下來之後,童教練滿意的點點頭,這吳小強的基本素質是不錯的,百米基本可以跑到十秒多,跳高的成績也不錯,達到了國家一級運動員的標準,最好的是長跑,已經接近與國際職業運動員的水平,他的心跳很穩定,雖然跑動的距離很長,但心跳還是保持一個穩定值,證明他在長跑上有優勢,他的體力很好,體質也不錯。
然後就是足球的基本動作的考驗,無論是帶球跑動,還是基本的盤帶,護球的動作,吳小強完成的都很標準,滿足了球員的基本素質。
“小強,你用你最擅長的射門方式,來射九宮格,讓我看看你射門的技術。”童教練吩咐人將球門遮擋起來,分成了幾個不同的宮格,這也是平時球員們練習腳法的一種方式,必須按照教練的要求射入要求的宮格內。“你看到上麵的編號了嗎?從這裏開始,每一個編號的那個孔,你必須射五個球,從1開始射給我看看。”
吳小強看著麵前擺著的足球,數量龐大,童教練吩咐助教,將足球一字排開,擺成了三排,讓吳小強開始射門,吳小強看了看,他的直線球技術還是不錯的,開始了一排排的射門,略微助跑之後,他就開始了進球,他的腳法很穩定,球都是飄著直線飛入了要求的宮格內,童教練點點頭,這小子的基本功很紮實,這種直線球雖然技術含量略微低一點,但能夠做到像他這樣射入宮格內的人不多,等他射門完之後,童教練點點頭,他沒有任何錯誤的射門完成。
“現在,你從中場帶球射門,射門的位置在這條線,再次按照要求,從1號一直射到9號,每個宮格需要射三個球,不進就下一個球。”
吳小強不明白童教練的意思,不過還是按照他的要求來做,具體的目的他是不知道的。帶著球吳小強可以按照自己的想法跑動,這個練級他到現在還沒有滿級,正好是練級的好機會,在跑動中射門,吳小強做不到百分之百,目前他的水平大概在百分之六十到百分之八十之間,不過因為是童教練在考核,吳小強做的很認真,帶球後射門,按照要求的射門,童教練仔細看了,他還是射的直線球,吳小強這次已經盡到了最大的努力,做到了百分之八十,五個球能夠保證四個是可以射中的。等到全部結束,吳小強總算是獲得了全部的經驗值,這一項技能也總算是滿級了。
全部完成後,童教練在他的表格上全部打上了勾,這個吳小強確實是一個難得的人才,“小強,你不會落葉球吧,你所有的球都是直線,沒有弧線的射門。”
“老師還沒有教,我也還沒有學會。”吳小強誠實的說道。
“沒關係,我們這裏可以教你,這樣吧,今天你就開始和我的球員們一起訓練,看看他們平時是怎麽練球的,如果有戰術演練,你也一起參加,行嗎?”
“沒問題,謝謝教練。”
童教練笑了笑,將吳小強編入了職業球員的隊伍裏麵,職業球員開始了正常的訓練,他們主要訓練的還是帶球的能力,每個人帶著球折返跑,還要練習過障礙物,都是算時間的,這正好是吳小強練級的好機會,他同樣的需要練習這些技巧,因為學的特別的認真,每一個人都有專門的人記錄成績,每一組都練習不下於十次,吳小強一次比一次做得好,這足球果然還是有意思的。
定點射門,不過要求就要高多了,需要做的是56宮格射門練習,而且每個人定點射門的時候,都是隻打開一扇宮格,每個人都需要不斷的將足球踢過去,每次都要踢十個球,吳小強同樣的參加一樣的訓練,五十六宮格是很難的,將一個球門分成五十六個小塊,在一定的距離上,根本就隻是一個小孔,射門的難度很大,哪怕是職業球員也做不到全部都進,令童教練沒有想到的,吳小強能夠做到十個球進兩個的水平,一下午的訓練讓吳小強感覺到了勞累,因為射門訓練不僅僅要用擅長的右腳,還需要用不擅長的左腳來練習,這裏的訓練顯得係統多了,吳小強學到了很多東西,獲得了不少的經驗值。
所有的體力和技巧訓練結束了,童教練還會進行戰術課講解一個個戰術的形成,吳小強在一旁作為旁聽聽的特別的認真,職業球員中大家其實並不喜歡這些東西,但是吳小強很喜歡,因為這些可以獲的經驗值的數值很高,吳小強全程都聽著講解,一字不落的記下來,童教練很滿意吳小強的態度。
等到全部結束的時候,已經是下午六點半了,童教練帶著吳小強到他們的食堂吃飯,這是專門配備的營養餐,運動員吃飯有很高的要求,童教練坐在吳小強旁邊,“小強,你的基礎不錯,但是差距還是很大,還需要好好的練習。”
“是。”吳小強連忙點頭。
“你知道國際的職業球員,除了天賦之外,他們平時付出的努力有多少嗎?就比如說世界級的球員梅西,他平時練習腳法,是每天踢一千球,他們的腳法之所以能夠成為世界大師,是因為他們花費了大量的時間練習,他們最少練習過幾萬次,才能夠達到今天的成就,你要知道想要成為一個足球運動員簡單,但是成為一個頂尖的足球運動員,除了天賦還需要更多的勤奮。”
聽到這個數據,吳小強咂舌看著童教練,幾萬次,他們簡直就是機器人,一天踢幾百個球,已經是很不錯了,一天練習一千次會讓人感覺腿發軟的,他現在腿就有些發軟,他的體力和職業球員比起來還是要差一下。
“你空閑的時候就過來我這裏練習,我這裏有一本練習長跑的書,你可以好好的看看,平時你要注意練習自己的體能,多加鍛煉,無論是對自己的身體還是將來可能的發展都是有好處的。”
“謝謝教練。”吳小強很感謝童教練,“恭喜獲得體能技能訓練,共三級,現在一級。”係統提示。