其實這妖丹也就相當於後來的金丹，隻不過如今洪荒還是巫妖兩族的時代，妖族為主自然以妖丹來論。後來女媧造人，巫妖大戰之後，巫妖兩族都退出了洪荒的大舞台，人族為天地主角，老子立人教，管人族教化，自然也包含修行，而巫妖兩族的功法卻是不太適合人族普及性的修行，於是就創造了“金丹大道”，這“金丹大道”區別於鴻鈞老祖的“紫府元嬰大道”，更切合於人族修行，而“紫府元嬰大道”卻是適合洪荒眾生。換句話來說就是：“紫府元嬰大道”誰都可以修煉，有普及性，不過是大眾化的。“金丹大道”人族修煉最好，有專一性，其他種族可以修煉，不過效果不佳。
而妖族雖然退出洪荒大舞台，但他還是洪荒之少有的大族，那時大族莫過於，人族、妖族、魔族、血族（阿修羅）、龍族、巫族……妖族自然有自己的功法體係，這“金丹大道”最重要的核心“金丹”自然是借鑒“妖丹”來演化的，所以妖族的“金丹期”就是妖丹，即煉神返虛。
金戈三人裏了那坐山，原路返回到河岸邊，花了一會功夫找到了那個木樁，此時三人雖然功力大近，但想一口氣渡過這條大河卻是不太實際，自然是還要依賴於這個大木樁。
三人如來時一般，將木樁架好，趴著木樁，蹬著河水，左彎右拐的朝河對岸遊去。
此時水中那一魚妖美婦正眼巴巴的從河底仰視著金戈三人。“這三位道長果然法力高深，這三個小鬼去時不過三個小雜毛，如今卻是法力凝煉，根基穩固，將來卻是前途無量。”
“嗯，卻是不懂三位道長要我“送他們一程”卻是什麽緣故，想不通啊，還是完成三位道長的正事要緊，三位小哥卻是不要怪了奴家，這是三位道長的安排，放心，不會有事的。”
那美婦念想剛落，金戈三人七彎八拐的已經差不多到了河的中遊，水中一聲嬌喝“差不多了。”刹那間原本還算平靜的河麵頓時白浪濤濤，河水流速瞬間加快了十幾倍，波濤起伏不定，暗流洶湧澎湃。不見天色有何變化，雲朵有何聚散，隻見這條河就水勢變化突然，更詭異的是這流水的變化僅僅發生在這一河段，上流，下流，都不見有何變化。
起初，金戈三人隻不過覺得是一陣水流變化，一下子就過了，不過水快了，那自然也要蹬快點，不然跑得太偏找不到回去的路。就這樣，三人死命的蹬著水，使出渾身解數的拚命狗刨，隻見對岸的參照物不斷變化，而離河岸的距離卻是未曾有過多大的靠近。
三人這般用力，自然消耗頗大，此時已經看不到任何對岸熟悉的參照物了。三人也覺有異，想放慢速度來退回另一端，等這急流過去之後在想辦法渡河而去。想法一來，這後腿便減少了，力度，三人期待著能夠被激流衝回河岸：哪個岸也好啊，快點吧，我都快被淹死了。
“春江潮水連海平，海上明月共潮生。
灩灩隨波千萬裏，何處春江無月明。
江流宛轉繞芳甸，月照花林皆似霰。
空裏流霜不覺飛，汀上白沙看不見。”金戈三人期待著，期待著，直到月上枝頭，金烏落穀，三人還是發現自己任然在“水中央”。
三人絕望了，“大哥，為什麽我的退那麽腫啊！”，“大哥，為毛我渾身冰涼啊！”“大哥……”不要鹿嘉羚木二人抱怨，金戈自己都感覺要“升天”了。這感覺，無法形容。
“兩位賢弟，這樣下去也不是個辦法啊，事出無常必有妖，我想絕對是水中有妖怪在作祟，兩位賢弟可會水，潛下河中和那妖怪做翻爭鬥，也好過被泡成浮屍，淹在這河中好啊。”
“大哥，你又不是不懂我二人，哪會這水，唉，這妖怪也呔是奇怪，將我兄弟三人泡在這水中又有何用，當我等三人都泡開了，當成肉食也沒有味道。”
“二哥休說，萬一這妖怪卻是喜歡這一口味。”
“兩位賢弟莫要打趣，我記得所得法術中有那避水之訣，我想我等還是學上一番，也不能如此坐以待斃，如何。”
“也對，也對，等我等習得這避水之術，定要那下河將那妖怪擒上岸。來，暴曬上三兩天，讓他也嚐嚐厲害。”
“我等卻是應在那岸邊就學好這法術來，好過如今這般。”鹿嘉又一次的說了一句。
河中那美婦有那天仙修為，金戈三人的對話自然是瞞不過她的耳朵，聽此，自然是報之一笑。“來啊，奴家在這河低等著三位公子大駕，嗬嗬嗬嗬。”那美婦還自言著這些話語，卻是仍在水中操縱著水流。
金戈三人努力回想著這避水之術，訣曰“避水”，“太陰化生，水位之精，虛危上應，龜蛇合形。周行六合，威攝萬靈，無幽不察，無願不成。劫終劫始，數終未申，妖氣流行。天道有查，吾固降臨，蕆揚正教，蕩邪辟兵，化育黎庶，臥拗行恕８矣行」恚欲來現形，吾目一神，五嶽摧傾。萬水歸一，不進吾形，急急如律令。”法咒念起來簡單，但是要成功釋放卻不是那麽一回事，本來修行法術應當按部就班，好的平心靜氣，引天地之氣，喚身心大神……如此如此這般這般。不過金戈三人卻是沒有這條件來講究了，於是乎隻能這邊灌著水，咳著嗽，在起伏不定的水麵上掐訣念咒，修行起法術來。
不知是三人運氣好還是咋地，雖然被這水嗆得不要不要的，還是硬生生的讓他們三給學會了。金戈見這般大喜“兩位兄弟，隨我殺入這河中與那河怪決一死戰~！”一時沒管好嘴又一大口河水灌入口中，我去。
鹿嘉羚木二人連忙甩出尾巴，幫著金戈順順氣。三人掐訣，先將鼻子湊入水中，死命一吸，果然未曾進水，大喜。“大膽妖孽，你金爺來了。”
“嗯嗯，差不多了，下段河流就不是我的地盤，這xx……是不是該提醒下他們呢？”“還是算了吧，嗯嗯，那我先走一步，省得那蛟王又來攪事。”
金戈三人泅入水中，見水流漸漸變得平緩，以為水中妖怪怕了他三更是一陣欣喜，加快了下水的速度。不到半刻中，隻見身後傳來一陣吸力，越來越大，越來越大，三人以為有妖怪要吃他三，紛紛回頭，借著水勢，朝身後奮力一越！
“想吃我等，我要你好受，來吃爺爺一記“黑虎掏心”！”
而妖族雖然退出洪荒大舞台，但他還是洪荒之少有的大族，那時大族莫過於，人族、妖族、魔族、血族（阿修羅）、龍族、巫族……妖族自然有自己的功法體係，這“金丹大道”最重要的核心“金丹”自然是借鑒“妖丹”來演化的，所以妖族的“金丹期”就是妖丹，即煉神返虛。
金戈三人裏了那坐山，原路返回到河岸邊，花了一會功夫找到了那個木樁，此時三人雖然功力大近，但想一口氣渡過這條大河卻是不太實際，自然是還要依賴於這個大木樁。
三人如來時一般，將木樁架好，趴著木樁，蹬著河水，左彎右拐的朝河對岸遊去。
此時水中那一魚妖美婦正眼巴巴的從河底仰視著金戈三人。“這三位道長果然法力高深，這三個小鬼去時不過三個小雜毛，如今卻是法力凝煉，根基穩固，將來卻是前途無量。”
“嗯，卻是不懂三位道長要我“送他們一程”卻是什麽緣故，想不通啊，還是完成三位道長的正事要緊，三位小哥卻是不要怪了奴家，這是三位道長的安排，放心，不會有事的。”
那美婦念想剛落，金戈三人七彎八拐的已經差不多到了河的中遊，水中一聲嬌喝“差不多了。”刹那間原本還算平靜的河麵頓時白浪濤濤，河水流速瞬間加快了十幾倍，波濤起伏不定，暗流洶湧澎湃。不見天色有何變化，雲朵有何聚散，隻見這條河就水勢變化突然，更詭異的是這流水的變化僅僅發生在這一河段，上流，下流，都不見有何變化。
起初，金戈三人隻不過覺得是一陣水流變化，一下子就過了，不過水快了，那自然也要蹬快點，不然跑得太偏找不到回去的路。就這樣，三人死命的蹬著水，使出渾身解數的拚命狗刨，隻見對岸的參照物不斷變化，而離河岸的距離卻是未曾有過多大的靠近。
三人這般用力，自然消耗頗大，此時已經看不到任何對岸熟悉的參照物了。三人也覺有異，想放慢速度來退回另一端，等這急流過去之後在想辦法渡河而去。想法一來，這後腿便減少了，力度，三人期待著能夠被激流衝回河岸：哪個岸也好啊，快點吧，我都快被淹死了。
“春江潮水連海平，海上明月共潮生。
灩灩隨波千萬裏，何處春江無月明。
江流宛轉繞芳甸，月照花林皆似霰。
空裏流霜不覺飛，汀上白沙看不見。”金戈三人期待著，期待著，直到月上枝頭，金烏落穀，三人還是發現自己任然在“水中央”。
三人絕望了，“大哥，為什麽我的退那麽腫啊！”，“大哥，為毛我渾身冰涼啊！”“大哥……”不要鹿嘉羚木二人抱怨，金戈自己都感覺要“升天”了。這感覺，無法形容。
“兩位賢弟，這樣下去也不是個辦法啊，事出無常必有妖，我想絕對是水中有妖怪在作祟，兩位賢弟可會水，潛下河中和那妖怪做翻爭鬥，也好過被泡成浮屍，淹在這河中好啊。”
“大哥，你又不是不懂我二人，哪會這水，唉，這妖怪也呔是奇怪，將我兄弟三人泡在這水中又有何用，當我等三人都泡開了，當成肉食也沒有味道。”
“二哥休說，萬一這妖怪卻是喜歡這一口味。”
“兩位賢弟莫要打趣，我記得所得法術中有那避水之訣，我想我等還是學上一番，也不能如此坐以待斃，如何。”
“也對，也對，等我等習得這避水之術，定要那下河將那妖怪擒上岸。來，暴曬上三兩天，讓他也嚐嚐厲害。”
“我等卻是應在那岸邊就學好這法術來，好過如今這般。”鹿嘉又一次的說了一句。
河中那美婦有那天仙修為，金戈三人的對話自然是瞞不過她的耳朵，聽此，自然是報之一笑。“來啊，奴家在這河低等著三位公子大駕，嗬嗬嗬嗬。”那美婦還自言著這些話語，卻是仍在水中操縱著水流。
金戈三人努力回想著這避水之術，訣曰“避水”，“太陰化生，水位之精，虛危上應，龜蛇合形。周行六合，威攝萬靈，無幽不察，無願不成。劫終劫始，數終未申，妖氣流行。天道有查，吾固降臨，蕆揚正教，蕩邪辟兵，化育黎庶，臥拗行恕８矣行」恚欲來現形，吾目一神，五嶽摧傾。萬水歸一，不進吾形，急急如律令。”法咒念起來簡單，但是要成功釋放卻不是那麽一回事，本來修行法術應當按部就班，好的平心靜氣，引天地之氣，喚身心大神……如此如此這般這般。不過金戈三人卻是沒有這條件來講究了，於是乎隻能這邊灌著水，咳著嗽，在起伏不定的水麵上掐訣念咒，修行起法術來。
不知是三人運氣好還是咋地，雖然被這水嗆得不要不要的，還是硬生生的讓他們三給學會了。金戈見這般大喜“兩位兄弟，隨我殺入這河中與那河怪決一死戰~！”一時沒管好嘴又一大口河水灌入口中，我去。
鹿嘉羚木二人連忙甩出尾巴，幫著金戈順順氣。三人掐訣，先將鼻子湊入水中，死命一吸，果然未曾進水，大喜。“大膽妖孽，你金爺來了。”
“嗯嗯，差不多了，下段河流就不是我的地盤，這xx……是不是該提醒下他們呢？”“還是算了吧，嗯嗯，那我先走一步，省得那蛟王又來攪事。”
金戈三人泅入水中，見水流漸漸變得平緩，以為水中妖怪怕了他三更是一陣欣喜，加快了下水的速度。不到半刻中，隻見身後傳來一陣吸力，越來越大，越來越大，三人以為有妖怪要吃他三，紛紛回頭，借著水勢，朝身後奮力一越！
“想吃我等，我要你好受，來吃爺爺一記“黑虎掏心”！”