薑薇薇聽到她們半玩笑式的感歎，心裏不由得一陣得意，於是笑道：“瞧你們幾個說的，我怎麽感覺我成了你們的公敵了呢？還當不當我是自家姐妹了？這房子如果你們喜歡的話隨時可以來住啊，反正空房間多的是！以後這裏就是你們的第二個家，你們想什麽時候來就什麽時候來，這裏的東西喜歡什麽就拿什麽！”
薑薇薇剛說道這裏，郭麗就微笑著走到李濟貧身邊，然後用一支手指挑著李濟貧的下巴說：“跟我走吧!”
見郭麗這麽說，薑薇薇和其他幾位美女都好奇的問：“你們要去哪裏呀？”
郭麗笑道：“小師娘不是說我們喜歡什麽就可以拿什麽嗎？我喜歡他，拿他以後就是我的了！”她說完，所有人都哈哈大笑起來。
李濟貧道：“你們就別那我開玩笑了，早餐都涼了，咱們趕緊吃飯，吃完飯抓緊練功，今天我首先要教你們的是練氣！”
“啊？練氣？怎麽練呀？”李濟貧剛說完，好武成癡的鍾倩便好奇的問了起來。李濟貧也不回答她，隻是敦促大家先吃飯，吃完飯再說。
飯後幾位美女收拾完碗筷後，便來到客廳坐下，準備接受李濟貧的教導。這時李濟貧拿出五個蒲團分給大家，讓她們分別盤膝坐在地上，然後道：“練氣就是我們常說的氣功，武俠小說裏也叫內力、內功，今天我就給大家先從呼吸吐納教起。”
“啊？世上還真有氣功這回事呀？難道武俠小說裏吹的那些都是真的？”見李濟貧說到氣功，鍾倩便忍不住問道。
“當然有了，不過也沒有小說裏吹的那麽離譜，但對強身健體延年益壽還是很有好處的。”李濟貧說著看著大家疑惑的表情微微一笑繼續道：“人的身體有任督二脈、十二正經、還有奇經八脈、經外奇穴，總共四百多個穴位，其中和我們練氣關係最為密切的就要屬任督二脈和十二正經了，這些經絡各有陰陽，任脈是諸陰之會，督脈為諸陽之會，在十二正經中髒屬陰，腑屬陽，陽極生陰，陰極生陽，陰陽轉換十二個時辰一個周天，每個時辰都對應著不同髒腑的氣血流注時間，我們練氣和針灸治病的道理一樣的，都是為了加速陽氣的運行，從而帶動體內的血液加速循環，從而達到自身修複和強身健體的功效，隻要堅持練氣，有效激發人體各髒器的功能，等達到一定的程度之後，人體就能發揮出難以想象的強大力量……”
“師傅，”這時鍾倩一臉迷茫的道：“你說的這些我們都聽不懂，能不能講簡單點，就告訴我們應該怎麽練就行了！”
“你別急呀！”李濟貧繼續道：“要練氣，就必須熟悉人身上的各條經脈的位置和走向，然後順著氣血流注的走向用意念催動陽氣，使陽氣順著正確的順序和方向運行，這樣時間久了你自然就能感受到體內氣流的存在和運行軌跡了，時間越久氣流就會越強大，人身體所能發揮出的潛能也就越強大。”
說道這裏，李濟貧拿出一個穴位銅人擺在大家麵前說：“大家看，這就是我們常見的穴位銅人，這上麵標注著人身體上的所有經絡的走向和穴位的具體位置，今天我們就先了解各條經絡的位置和氣血流注的走向……”
就這樣，李濟貧很耐心的給大家一點一點的講起經絡來，雖然這些內容對一個初學者淶水難免有些枯燥乏味，但四位美女還是聽的聚精會神，學的津津有味。
一上午時間很開就過去了，在李濟貧的講解下，四位美女基本上都搞清楚了每條經絡的位置和氣血流注的走向。雖然她們對每條經絡上的每個穴位還記不住，但隻要記熟了各髒器的經絡走向以及陰陽轉換的順序，就可以開始練氣了。
中午四位美女分別做了自己愛吃的菜，雖然有些味道一般，但至少她們在她們心愛的李濟貧麵前表現出了一個積極的態度。吃完飯後大家接著盤膝而坐，按照李濟貧交給她們的運氣方法練起氣來。
雖然一開始她們對各條經絡的走向還不是很熟，經常記混記錯，但因她們沒有氣功的根基，體內也沒有能明顯感應到的強大氣流，所以也不用擔心她們會因為氣流亂竄而走火入魔。
李濟貧為了加深她們對經絡和氣血流注的認識和印象，特意在她們運氣的時候，不停地給她們做著語音提示。
他先讓她們盤膝做好，用舌頭盯著上牙的壓根處，然後閉目調息，沉氣於丹田，然後再往下走會陰，入督脈，再按經絡順序入手太陰肺經、手陽明大腸經等經絡，足陽明胃經、足太陰脾經等經絡，一路走完十二正經後，再從承漿穴入人脈，將氣息回歸於丹田。
這一個周天運行完之後，四位美女都開始伸腿揉肩起來，她們不但沒有感受到任何氣息，還因為盤膝端坐而使他們感覺到腰酸腿痛，牢騷不斷。
李濟貧為了安撫大家的情緒，在對大家做了一番言語鼓勵之後，便親自帶動每個人運起功來。他先和薑薇薇迎麵盤膝而坐，將四隻手掌抵在一起，然後運功將自己體內的一縷真氣導入薑薇薇的體內，再催動這縷真氣在薑薇薇的每條經絡裏按順序運行了一周。
這一個周天運功完畢之後，薑薇薇站起來驚喜的說：“我感覺到了，我真的感覺到了，太爽了！”
看著薑薇薇激動的表情，三位美女連忙問道：“感覺到什麽了？什麽爽了？”
“我感覺到真氣在我體內運行了，渾身熱熱的，好舒服啊！剛才盤坐了那麽久，竟然一點都不累，還感覺精神好了很多！氣功真的太神奇了。”見三位美女追問，薑薇薇便激動的解釋道。
“真有這麽神奇嗎？”鍾倩說著對李濟貧道：“師傅，快來給我運功，我也要試試！”
此時坐在一旁的李濟貧弱弱的道：“等下再讓你體驗，現在我得休息一會兒，我給你們運功你們是爽了，但我可被很累的！先讓我恢複一會兒！”
四位美女看著李濟貧疲憊的神情，眼中都露出了關切的目光。薑薇薇蹲下身子，撫著李濟貧的肩膀輕聲道：“這樣你真的會很累嗎？既然累，那就不要再繼續下去了，我們都知道練氣的好處了。”
薑薇薇說完，閉著眼的李濟貧倒是沒有回答，但站在一旁的鍾倩卻反駁道：“那怎麽行呢？你是爽過了，可我們還沒爽呢！我師傅雖然累點，但又不是不能恢複，大不了我們讓他多休息會兒唄！”
鍾倩說完郭麗也笑著道：“沒錯，現在先別打擾他，讓他先安安靜靜的恢複一會兒，等下我也要爽！”
薑薇薇剛說道這裏，郭麗就微笑著走到李濟貧身邊，然後用一支手指挑著李濟貧的下巴說：“跟我走吧!”
見郭麗這麽說，薑薇薇和其他幾位美女都好奇的問：“你們要去哪裏呀？”
郭麗笑道：“小師娘不是說我們喜歡什麽就可以拿什麽嗎？我喜歡他，拿他以後就是我的了！”她說完，所有人都哈哈大笑起來。
李濟貧道：“你們就別那我開玩笑了，早餐都涼了，咱們趕緊吃飯，吃完飯抓緊練功，今天我首先要教你們的是練氣！”
“啊？練氣？怎麽練呀？”李濟貧剛說完，好武成癡的鍾倩便好奇的問了起來。李濟貧也不回答她，隻是敦促大家先吃飯，吃完飯再說。
飯後幾位美女收拾完碗筷後，便來到客廳坐下，準備接受李濟貧的教導。這時李濟貧拿出五個蒲團分給大家，讓她們分別盤膝坐在地上，然後道：“練氣就是我們常說的氣功，武俠小說裏也叫內力、內功，今天我就給大家先從呼吸吐納教起。”
“啊？世上還真有氣功這回事呀？難道武俠小說裏吹的那些都是真的？”見李濟貧說到氣功，鍾倩便忍不住問道。
“當然有了，不過也沒有小說裏吹的那麽離譜，但對強身健體延年益壽還是很有好處的。”李濟貧說著看著大家疑惑的表情微微一笑繼續道：“人的身體有任督二脈、十二正經、還有奇經八脈、經外奇穴，總共四百多個穴位，其中和我們練氣關係最為密切的就要屬任督二脈和十二正經了，這些經絡各有陰陽，任脈是諸陰之會，督脈為諸陽之會，在十二正經中髒屬陰，腑屬陽，陽極生陰，陰極生陽，陰陽轉換十二個時辰一個周天，每個時辰都對應著不同髒腑的氣血流注時間，我們練氣和針灸治病的道理一樣的，都是為了加速陽氣的運行，從而帶動體內的血液加速循環，從而達到自身修複和強身健體的功效，隻要堅持練氣，有效激發人體各髒器的功能，等達到一定的程度之後，人體就能發揮出難以想象的強大力量……”
“師傅，”這時鍾倩一臉迷茫的道：“你說的這些我們都聽不懂，能不能講簡單點，就告訴我們應該怎麽練就行了！”
“你別急呀！”李濟貧繼續道：“要練氣，就必須熟悉人身上的各條經脈的位置和走向，然後順著氣血流注的走向用意念催動陽氣，使陽氣順著正確的順序和方向運行，這樣時間久了你自然就能感受到體內氣流的存在和運行軌跡了，時間越久氣流就會越強大，人身體所能發揮出的潛能也就越強大。”
說道這裏，李濟貧拿出一個穴位銅人擺在大家麵前說：“大家看，這就是我們常見的穴位銅人，這上麵標注著人身體上的所有經絡的走向和穴位的具體位置，今天我們就先了解各條經絡的位置和氣血流注的走向……”
就這樣，李濟貧很耐心的給大家一點一點的講起經絡來，雖然這些內容對一個初學者淶水難免有些枯燥乏味，但四位美女還是聽的聚精會神，學的津津有味。
一上午時間很開就過去了，在李濟貧的講解下，四位美女基本上都搞清楚了每條經絡的位置和氣血流注的走向。雖然她們對每條經絡上的每個穴位還記不住，但隻要記熟了各髒器的經絡走向以及陰陽轉換的順序，就可以開始練氣了。
中午四位美女分別做了自己愛吃的菜，雖然有些味道一般，但至少她們在她們心愛的李濟貧麵前表現出了一個積極的態度。吃完飯後大家接著盤膝而坐，按照李濟貧交給她們的運氣方法練起氣來。
雖然一開始她們對各條經絡的走向還不是很熟，經常記混記錯，但因她們沒有氣功的根基，體內也沒有能明顯感應到的強大氣流，所以也不用擔心她們會因為氣流亂竄而走火入魔。
李濟貧為了加深她們對經絡和氣血流注的認識和印象，特意在她們運氣的時候，不停地給她們做著語音提示。
他先讓她們盤膝做好，用舌頭盯著上牙的壓根處，然後閉目調息，沉氣於丹田，然後再往下走會陰，入督脈，再按經絡順序入手太陰肺經、手陽明大腸經等經絡，足陽明胃經、足太陰脾經等經絡，一路走完十二正經後，再從承漿穴入人脈，將氣息回歸於丹田。
這一個周天運行完之後，四位美女都開始伸腿揉肩起來，她們不但沒有感受到任何氣息，還因為盤膝端坐而使他們感覺到腰酸腿痛，牢騷不斷。
李濟貧為了安撫大家的情緒，在對大家做了一番言語鼓勵之後，便親自帶動每個人運起功來。他先和薑薇薇迎麵盤膝而坐，將四隻手掌抵在一起，然後運功將自己體內的一縷真氣導入薑薇薇的體內，再催動這縷真氣在薑薇薇的每條經絡裏按順序運行了一周。
這一個周天運功完畢之後，薑薇薇站起來驚喜的說：“我感覺到了，我真的感覺到了，太爽了！”
看著薑薇薇激動的表情，三位美女連忙問道：“感覺到什麽了？什麽爽了？”
“我感覺到真氣在我體內運行了，渾身熱熱的，好舒服啊！剛才盤坐了那麽久，竟然一點都不累，還感覺精神好了很多！氣功真的太神奇了。”見三位美女追問，薑薇薇便激動的解釋道。
“真有這麽神奇嗎？”鍾倩說著對李濟貧道：“師傅，快來給我運功，我也要試試！”
此時坐在一旁的李濟貧弱弱的道：“等下再讓你體驗，現在我得休息一會兒，我給你們運功你們是爽了，但我可被很累的！先讓我恢複一會兒！”
四位美女看著李濟貧疲憊的神情，眼中都露出了關切的目光。薑薇薇蹲下身子，撫著李濟貧的肩膀輕聲道：“這樣你真的會很累嗎？既然累，那就不要再繼續下去了，我們都知道練氣的好處了。”
薑薇薇說完，閉著眼的李濟貧倒是沒有回答，但站在一旁的鍾倩卻反駁道：“那怎麽行呢？你是爽過了，可我們還沒爽呢！我師傅雖然累點，但又不是不能恢複，大不了我們讓他多休息會兒唄！”
鍾倩說完郭麗也笑著道：“沒錯，現在先別打擾他，讓他先安安靜靜的恢複一會兒，等下我也要爽！”