“昱範，你真的是太棒了。”此時，已經從沙坑了爬起來的金昱範，直接向前走了幾步，免得發生意外在自己身後留下痕跡，讓自己的成績下降，隨後看了看身後的裁判，發現彩排舉白旗表示沒有犯規之後，才低著頭看了看自己跳的距離。
此時，劉在石等人早就衝了過來，圍著金昱範開始慶祝起來，那架勢就像是拿到了這一次跳遠比賽的勝利一樣。
“嗬嗬，還不錯。”金昱範笑了笑，淡淡的說著：“不過，因為是第一次，以前也沒有正式的接觸過跳遠這個項目，所以說實話第一次的表現，我個人覺得不怎麽樣，相對於成績而言，第一次算是我的一種嚐試，或者是說讓我熟悉一下跳遠這個項目。我有信心，有了第一次的嚐試，在接下來，我肯定會發揮的更好，跳的更遠，跳出更好的成績。”
這可不是金昱範吹牛逼，而是內心真實的想法，金昱範確實覺得，自己第一跳雖然看起來成績不錯，但畢竟是第一次，以前也沒有認真的跳過，所以相比起成績，自己的第一次起跳，更應該算是自己對跳遠這個比賽的嚐試。
金昱範有著絕對的信心，隻要自己不是被體育大學那邊的學生，以絕對的優勢淘汰，那麽隨著自己不斷的跟對方競爭，自己跳了幾次，越來越熟悉跳遠這個項目，自己身體慢慢熟悉和習慣，自己也慢慢摸索到一些跳遠的技術和對身體掌控的要求和標準，自己的成績肯定會更好。
“6.16米！”很快，裁判員就開始報告金昱範這一跳的成績。
“大發！”一聽到金昱範竟然跳過了6米的距離，雖然一眼看去，就知道金昱範這一跳跳得很遠，成績很好，但當真的知道金昱範這一跳達到6米的距離時，劉在石等人都忍不住驚呼起來。
六米的距離，這真的很不錯了，差不多相當於半個籃球場的寬度了。額~~~當然，隻是寬度，而不是長度。世界上就算是世界紀錄的8.95米，也不可能達到籃球場的半個長度，因為籃球場的長度可是28米，想要達到一半的長度就必須達到14米。
尼瑪，14米的距離，這放在跳高這項比賽和運動當中，基本上是一個不敢想象的數字。
“6.16米！”韓政石看了看金昱範，心裏也有些感歎：“雖然早就知道金昱範前輩的身體素質，運動好，綜合實力非常強大。但說實話，這才第一跳，就能夠跳到6.16米的成績，這對於一個非專業的跳遠運動員而言，已經是非常出色，非常棒的成績了。”
“而且，我看得出來，金昱範前輩是真的對跳遠不怎麽熟悉，剛剛在起跳的時候，雖然踏板非常準確，但金昱範前輩在空中的姿勢，包括落地的姿勢還是典型的門外漢，或者金昱範前輩在模仿跳遠運動員的姿勢，但因為隻是模仿，或者是說不太了解，金昱範前輩模仿的很失敗，不僅沒有起到任何技術作用和效果，反而還加大了自己的降落速度，增加了身體在空中受到風的阻力麵積。”
韓政石點點頭道：“是啊，如果金昱範前輩，能夠有著我們的技術和對跳遠熟悉的話，我估計成績絕對不僅僅是6.16米，估計至少是6.5米，甚至超過7米都有可能。畢竟，金昱範前輩的身體素質實在是太好，甚至好到可怕的程度了。”
眾人想到金昱範在《running man》節目最初幾期錄製的時候，所展現的強大的身體素質和跑酷能力，頓時震驚了所有人，震驚了整個韓國。而之後，金昱範在《執勤中無異常》這個節目當中，麵對一些突發的事件，第一時間采取最直接的措施，製服目標人物，在這個過程當中，金昱範展現出來的直接，強大的武力和身體素質，更是為金昱範贏得了韓國娛樂圈身體素質最好，格鬥最強大的藝人稱號。
所以，韓政石幾人都不懷疑，當金昱範熟悉了跳遠的技巧之後，以金昱範恐怖的身體素質，跳個7米的距離，這根本就不算什麽。
不過，就算金昱範現在隻有6.16米的成績，但多少還是震驚了韓政石幾人，尤其是想到金昱範隻是一個藝人，在藝人這份事業上做到了極致，偶爾跳遠運動一下，還能夠跳出這麽好的成績，可以肯定金昱範沒有專門練習過，隻是隨便跳就跳出這樣的好成績。
雖然知道這是金昱範的身體素質作為後盾，但韓政石幾人還是感受到了巨大的壓力。原因很簡單，金昱範的成績有些超出了大家的意料之外，並且給了韓政石幾人很大的壓力。
當然，最大的壓力還不是因為金昱範跳出的6.16米，而是因為金昱範作為一個普通人，跳出這麽好的成績，而韓政石幾人作為專業的運動員，萬一發揮失誤被金昱範給“幹掉”了，那麽就真的丟人丟大了。
“第一跳我來吧。”短暫的沉默，韓政石開口淡淡的說著，說完也沒有等其他三個隊友的反應，而是直接向著出發點走了過去。
對此，體育大學跳遠項目的三個隊員，也沒有什麽反應，或者是說默認了韓政石的行為。
沒辦法，誰讓韓政石是學校當之無愧的大佬，韓政石都開口了，三人還有什麽好說的。更別說，韓政石還是學長，更是跳遠專業，並且還是經驗最多，心理素質最好的人，最適合打頭陣了。
果然，韓政石不愧是體育大學的帶頭大哥，在自己最擅長的跳遠方麵，韓政石一跳成績就直接超過了7米，達到了7.21米的距離。
在劉在石等人誇張的注視下，韓政石多少也算是發泄了一下之前在跳高時的尷尬和鬱悶，然後笑嗬嗬的回到了隊伍當中。
7.21的成績確實不錯，但相比起亞洲記錄8.45米，世界記錄8.95米，那麽就根本就算不上什麽。
實際上，就目前的情況來看，隻的成績必須要超過8米，那麽才能夠算亞洲一流的跳遠運動員，才有資格去參加重要的比賽，沒有達到8米的成績，你就自己慢慢玩吧，反正在洲際賽事方麵，根本就沒有你的份。
韓政石7.21米的距離不差，甚至最巔峰的時候也達到過7.5米的成績。但很可惜，在成績沒有達到8米，或者是說接近8米，至少要達到7.8米以上，你才有資格被國家發現和重視，不然的話，你還是老老實實，安安心心去做其他的事吧，至少像代表國家去比賽這件事，你就別考慮了。
韓政石無疑就是這個情況，這一點韓政石也知道，所以韓政石從未把自己的未來，放在以運動員的身份為國爭光。再說了，韓國也不是沒有傳統強項，但絕對沒有跳遠這個項目好不好。
劉在石、gary和宋智孝三人都非常努力，但隻可惜gary是僅次於金昱範第二好的成績，但也剛剛達到5米，至於劉在石，勉強入坑，至於宋智孝，麵對踏板到沙坑之間的三米距離，實在是沒有信心可以跳過三米的距離，嚐試了幾次之後，果斷放棄。
這不是宋智孝不努力，不拚命，實在是彈跳力不行，無法跳過三米的距離入坑。如果勉強的話，沒有入坑直接入了結實的地麵，很容易受傷的。
最後，大家的注意力和目光，還是放在了金昱範的身上。所有人都很清楚，體育大學跳遠隊伍，除了為了配合宋智孝特意選出來的一個女學生外，剩下的三人都超過了7米的距離，足以秒殺劉在石和gary。
現在，就隻剩下金昱範一個人，或許還有資格，可以跟韓政石三人拚一下。從這一點來說，毫無疑問金昱範就成為了rm隊最後的自尊心和機會了，體育大學的學生們也知道，所以現在都死死的盯著即將再一次出發的金昱範，想要看看金昱範在這個關鍵時刻，能不能頂得住壓力，跳出好成績。
“昱範，別緊張，千萬別緊張！”此時，劉在石幾個人已經來到金昱範的身邊，開始為金昱範加油打氣：“我們不是專業運動員，實際上就算是輸了，這也沒有什麽好奇怪的，隻要能夠好好表現，發揮出自己的實力就足夠了。輸了正常，但贏了的話，那就是賺到的。”
劉在石的話剛說完，haha也連忙說著：“沒錯，畢竟這不是我們的專業，輸了一點都不可恥，也不丟人，沒有人會認為我們輸掉比賽很丟人。相反，應該是體育大學那邊才更有壓力，畢竟現在的比賽項目，全部都是他們專業的項目，他們贏正常，但輸給我們的話，就真的丟人丟大了。”
“沒錯沒錯！”李光洙也猛的一陣點頭，剛想說什麽，就被一旁的金鍾國霸道的給打斷。
“好了，你們還要說到什麽時候，沒有看見昱範的表情已經不耐煩了，昱範本來就心理素質出色，根本就沒有緊張，反而是你們這樣說個不停，給昱範帶來了壓力，讓昱範緊張了，都給我閉嘴。”
池石鎮也毫不客氣的“訓斥”起劉在石幾人來：“你們幾個啊，運動不行幫不到什麽忙，沒有想到連個加油助威也不行，反而是幫倒忙，你們也真是的。”
三人此時才注意到金昱範表情上的不耐煩，頓時也回過神來，貌似這點小事對金昱範這個韓國娛樂圈第一藝人而言，還真的不算什麽事，自己完全是杞人憂天了。
確實，任何國家的娛樂圈都不好混，這是公認的，尤其是像韓國娛樂圈，有著anti的存在，還有著經紀公司和電視台對藝人的強勢和剝削，更有著前輩和長輩的刁難，使得韓國娛樂圈絕對是全世界最難混的娛樂圈。
這也導致了韓國娛樂圈的藝人，往往壓力都很大，多少都得到過抑鬱症，甚至很多藝人最終選擇了極端的自殺。韓國娛樂圈的藝人，因為抑鬱症和壓力各方麵的原因，自殺一直都是全世界各個國家娛樂圈排名第一，光是最近十年，就有超過了30多個藝人，因為壓力過大，也因為抑鬱症的原因選擇自殺。
所以，想要在韓國這個娛樂圈成為藝人，你沒有出色的心理素質和心理承受能力，幹脆就別在這個圈子混，因為你是根本就很不出頭的。那些頂級的藝人，除了自身的努力和實力，加上一些機遇和運氣外，更是有著出色的心理素質和心理承受力。
而金昱範作為韓國娛樂圈的第一藝人，毫不誇張的說吸引了所有人的注意力，成為唯一的焦點，在這個情況下，金昱範的一舉一動，任何話和行為，都會引起無數人的關注，甚至是擴大無數倍來看待。
試問，在這樣的環境下，壓力能不大嗎？
但偏偏金昱範就坦然麵對這一切，根本就不為外界所動所影響，這一點就足以證明了金昱範心理素質強大，心理承受力強大。
畢竟，金昱範能夠走到今天這個地步，可不僅僅靠的自身的努力和才華，娛樂圈內的藝人都非常努力，有才華的人也不少，但同樣免不了被anti，被攻擊。
但金昱範沒有，除了自身的強大和完美外，更重要的是金昱範本身就有著出色的心理素質和心理承受力。不然的話，當初剛出道的時候，dsp經紀公司錯誤的宣傳，前輩們的集體刁難，加上前輩們的粉絲們的攻擊和嘲笑，還有水晶男孩粉絲們的憤怒，金昱範要是沒有那個心理素質和心理承受力，早就垮掉了，那裏還會有今天。
想到這裏，劉在石三人也是有些尷尬的看著金昱範笑了笑，然後後退了幾步，安靜老實了起來。
“呼~~~”金昱範長鬆了口氣，劉在石三人的碎碎念總算是結束了，有時候金昱範也不得不承認，劉在石幾人的碎碎念神功威力確實很大，至少念的自己都頭疼了。
“挑戰！”調整好心態，金昱範舉了一下右手叫了一聲，然後在所有人的注視下，開始慢慢加速向著沙坑的方向衝了過去。
“糟了！”仔細觀察的韓政石，在看見金昱範跑了幾步之後，就頓時驚呼起來。因為韓政石作為專業的跳遠遠動員，已經從金昱範這個起跑當中，發現了自己最為“擔心”的一件事，那就是金昱範似乎開始掌握了跳遠這個項目的一些技術，這豈不是注定了金昱範這一跳，斛跳出非常好的成績。
因為韓政石發現了金昱範現在起跑加速，並不是那種普通人的全力加速衝刺，雖然金昱範的速度一點都不慢，但韓政石還是看到了金昱範的跑步，是自己十分熟悉的節奏感。
沒錯，就是節奏感，跳遠可不是說你衝刺的速度越快，就像是博爾特短跑世界第一，但這並不意味著博爾特跳遠就世界第一了。別說世界第一，博爾特的身體體重，加上爆發力那一刻，真的跳起來的話，估計跟腱和膝蓋都會弄瘸了。再說了，博爾特的特點從來就不是爆發力，而是後程加速好不好，這也是很多時候，其他的選手在前二十米都可以和博爾特並駕齊驅，甚至比博爾特跑的更快，隻是後來隨著博爾特的速度上來了，然後被博爾特強勢反超。
所以，跳遠從來就不是說選手衝擊助跑的速度快，就能夠得到好成績的，還是要看技術，看最後一跳和空中的姿勢技術。當然，衝刺助跑的速度也絕對不能慢，畢竟這是跳遠，而不是跳高，還是要一定的速度去衝刺才行。
實際上，跳遠運動員在衝刺助跑的時候，最關鍵的一點就是節奏感。不是說你跑的多塊，而是你在最快速的奔跑時，還能夠有著自己的節奏，這才是關鍵，才能夠方便你最後起跳那一刻的大爆發。
畢竟，快速的衝刺助跑，根本就沒有時間和精力可以讓你去觀看踏板，你怎麽去計算改什麽時候跳呢。真正頂級的跳遠運動員，基本上都有著自己的節奏感，知道什麽時候該起跳，甚至不需要看踏板，按照自己的節奏和熟能生巧的身體記憶，無視踏板的影響，不需要分神就可以在關鍵時刻縱身一躍，跳出最好的成績。
金昱範第一次完全是沒有任何節奏，隻是靠著自己的爆發力和速度，全力衝刺，讓自己在最後一跳的過程當中，盡可能的能夠憑借著衝刺的慣性，讓自己能夠跳的更遠一些。
但現在，金昱範通過對韓政石幾人的觀察，也開始掌握了節奏感，在助跑速度並不慢的情況下，按照節奏衝了出去。反正，金昱範個人感覺，這種有節奏的助跑方式更輕鬆，讓自己更自在，更有利於控製自己的身子，可以讓自己好好的起跳，然後在空中做動作。
最終，在所有人的注視下，金昱範奮力一跳，跳出了一個非常理想的成績。
“至少過7米了。”金昱範落入沙坑，站起來看了看身後，雖然還沒有丈量，但金昱範幾乎可以肯定，自己這一跳，絕對比自己第一次的成績好太多，至少過了7米。
此時，劉在石等人早就衝了過來，圍著金昱範開始慶祝起來，那架勢就像是拿到了這一次跳遠比賽的勝利一樣。
“嗬嗬，還不錯。”金昱範笑了笑，淡淡的說著：“不過，因為是第一次，以前也沒有正式的接觸過跳遠這個項目，所以說實話第一次的表現，我個人覺得不怎麽樣，相對於成績而言，第一次算是我的一種嚐試，或者是說讓我熟悉一下跳遠這個項目。我有信心，有了第一次的嚐試，在接下來，我肯定會發揮的更好，跳的更遠，跳出更好的成績。”
這可不是金昱範吹牛逼，而是內心真實的想法，金昱範確實覺得，自己第一跳雖然看起來成績不錯，但畢竟是第一次，以前也沒有認真的跳過，所以相比起成績，自己的第一次起跳，更應該算是自己對跳遠這個比賽的嚐試。
金昱範有著絕對的信心，隻要自己不是被體育大學那邊的學生，以絕對的優勢淘汰，那麽隨著自己不斷的跟對方競爭，自己跳了幾次，越來越熟悉跳遠這個項目，自己身體慢慢熟悉和習慣，自己也慢慢摸索到一些跳遠的技術和對身體掌控的要求和標準，自己的成績肯定會更好。
“6.16米！”很快，裁判員就開始報告金昱範這一跳的成績。
“大發！”一聽到金昱範竟然跳過了6米的距離，雖然一眼看去，就知道金昱範這一跳跳得很遠，成績很好，但當真的知道金昱範這一跳達到6米的距離時，劉在石等人都忍不住驚呼起來。
六米的距離，這真的很不錯了，差不多相當於半個籃球場的寬度了。額~~~當然，隻是寬度，而不是長度。世界上就算是世界紀錄的8.95米，也不可能達到籃球場的半個長度，因為籃球場的長度可是28米，想要達到一半的長度就必須達到14米。
尼瑪，14米的距離，這放在跳高這項比賽和運動當中，基本上是一個不敢想象的數字。
“6.16米！”韓政石看了看金昱範，心裏也有些感歎：“雖然早就知道金昱範前輩的身體素質，運動好，綜合實力非常強大。但說實話，這才第一跳，就能夠跳到6.16米的成績，這對於一個非專業的跳遠運動員而言，已經是非常出色，非常棒的成績了。”
“而且，我看得出來，金昱範前輩是真的對跳遠不怎麽熟悉，剛剛在起跳的時候，雖然踏板非常準確，但金昱範前輩在空中的姿勢，包括落地的姿勢還是典型的門外漢，或者金昱範前輩在模仿跳遠運動員的姿勢，但因為隻是模仿，或者是說不太了解，金昱範前輩模仿的很失敗，不僅沒有起到任何技術作用和效果，反而還加大了自己的降落速度，增加了身體在空中受到風的阻力麵積。”
韓政石點點頭道：“是啊，如果金昱範前輩，能夠有著我們的技術和對跳遠熟悉的話，我估計成績絕對不僅僅是6.16米，估計至少是6.5米，甚至超過7米都有可能。畢竟，金昱範前輩的身體素質實在是太好，甚至好到可怕的程度了。”
眾人想到金昱範在《running man》節目最初幾期錄製的時候，所展現的強大的身體素質和跑酷能力，頓時震驚了所有人，震驚了整個韓國。而之後，金昱範在《執勤中無異常》這個節目當中，麵對一些突發的事件，第一時間采取最直接的措施，製服目標人物，在這個過程當中，金昱範展現出來的直接，強大的武力和身體素質，更是為金昱範贏得了韓國娛樂圈身體素質最好，格鬥最強大的藝人稱號。
所以，韓政石幾人都不懷疑，當金昱範熟悉了跳遠的技巧之後，以金昱範恐怖的身體素質，跳個7米的距離，這根本就不算什麽。
不過，就算金昱範現在隻有6.16米的成績，但多少還是震驚了韓政石幾人，尤其是想到金昱範隻是一個藝人，在藝人這份事業上做到了極致，偶爾跳遠運動一下，還能夠跳出這麽好的成績，可以肯定金昱範沒有專門練習過，隻是隨便跳就跳出這樣的好成績。
雖然知道這是金昱範的身體素質作為後盾，但韓政石幾人還是感受到了巨大的壓力。原因很簡單，金昱範的成績有些超出了大家的意料之外，並且給了韓政石幾人很大的壓力。
當然，最大的壓力還不是因為金昱範跳出的6.16米，而是因為金昱範作為一個普通人，跳出這麽好的成績，而韓政石幾人作為專業的運動員，萬一發揮失誤被金昱範給“幹掉”了，那麽就真的丟人丟大了。
“第一跳我來吧。”短暫的沉默，韓政石開口淡淡的說著，說完也沒有等其他三個隊友的反應，而是直接向著出發點走了過去。
對此，體育大學跳遠項目的三個隊員，也沒有什麽反應，或者是說默認了韓政石的行為。
沒辦法，誰讓韓政石是學校當之無愧的大佬，韓政石都開口了，三人還有什麽好說的。更別說，韓政石還是學長，更是跳遠專業，並且還是經驗最多，心理素質最好的人，最適合打頭陣了。
果然，韓政石不愧是體育大學的帶頭大哥，在自己最擅長的跳遠方麵，韓政石一跳成績就直接超過了7米，達到了7.21米的距離。
在劉在石等人誇張的注視下，韓政石多少也算是發泄了一下之前在跳高時的尷尬和鬱悶，然後笑嗬嗬的回到了隊伍當中。
7.21的成績確實不錯，但相比起亞洲記錄8.45米，世界記錄8.95米，那麽就根本就算不上什麽。
實際上，就目前的情況來看，隻的成績必須要超過8米，那麽才能夠算亞洲一流的跳遠運動員，才有資格去參加重要的比賽，沒有達到8米的成績，你就自己慢慢玩吧，反正在洲際賽事方麵，根本就沒有你的份。
韓政石7.21米的距離不差，甚至最巔峰的時候也達到過7.5米的成績。但很可惜，在成績沒有達到8米，或者是說接近8米，至少要達到7.8米以上，你才有資格被國家發現和重視，不然的話，你還是老老實實，安安心心去做其他的事吧，至少像代表國家去比賽這件事，你就別考慮了。
韓政石無疑就是這個情況，這一點韓政石也知道，所以韓政石從未把自己的未來，放在以運動員的身份為國爭光。再說了，韓國也不是沒有傳統強項，但絕對沒有跳遠這個項目好不好。
劉在石、gary和宋智孝三人都非常努力，但隻可惜gary是僅次於金昱範第二好的成績，但也剛剛達到5米，至於劉在石，勉強入坑，至於宋智孝，麵對踏板到沙坑之間的三米距離，實在是沒有信心可以跳過三米的距離，嚐試了幾次之後，果斷放棄。
這不是宋智孝不努力，不拚命，實在是彈跳力不行，無法跳過三米的距離入坑。如果勉強的話，沒有入坑直接入了結實的地麵，很容易受傷的。
最後，大家的注意力和目光，還是放在了金昱範的身上。所有人都很清楚，體育大學跳遠隊伍，除了為了配合宋智孝特意選出來的一個女學生外，剩下的三人都超過了7米的距離，足以秒殺劉在石和gary。
現在，就隻剩下金昱範一個人，或許還有資格，可以跟韓政石三人拚一下。從這一點來說，毫無疑問金昱範就成為了rm隊最後的自尊心和機會了，體育大學的學生們也知道，所以現在都死死的盯著即將再一次出發的金昱範，想要看看金昱範在這個關鍵時刻，能不能頂得住壓力，跳出好成績。
“昱範，別緊張，千萬別緊張！”此時，劉在石幾個人已經來到金昱範的身邊，開始為金昱範加油打氣：“我們不是專業運動員，實際上就算是輸了，這也沒有什麽好奇怪的，隻要能夠好好表現，發揮出自己的實力就足夠了。輸了正常，但贏了的話，那就是賺到的。”
劉在石的話剛說完，haha也連忙說著：“沒錯，畢竟這不是我們的專業，輸了一點都不可恥，也不丟人，沒有人會認為我們輸掉比賽很丟人。相反，應該是體育大學那邊才更有壓力，畢竟現在的比賽項目，全部都是他們專業的項目，他們贏正常，但輸給我們的話，就真的丟人丟大了。”
“沒錯沒錯！”李光洙也猛的一陣點頭，剛想說什麽，就被一旁的金鍾國霸道的給打斷。
“好了，你們還要說到什麽時候，沒有看見昱範的表情已經不耐煩了，昱範本來就心理素質出色，根本就沒有緊張，反而是你們這樣說個不停，給昱範帶來了壓力，讓昱範緊張了，都給我閉嘴。”
池石鎮也毫不客氣的“訓斥”起劉在石幾人來：“你們幾個啊，運動不行幫不到什麽忙，沒有想到連個加油助威也不行，反而是幫倒忙，你們也真是的。”
三人此時才注意到金昱範表情上的不耐煩，頓時也回過神來，貌似這點小事對金昱範這個韓國娛樂圈第一藝人而言，還真的不算什麽事，自己完全是杞人憂天了。
確實，任何國家的娛樂圈都不好混，這是公認的，尤其是像韓國娛樂圈，有著anti的存在，還有著經紀公司和電視台對藝人的強勢和剝削，更有著前輩和長輩的刁難，使得韓國娛樂圈絕對是全世界最難混的娛樂圈。
這也導致了韓國娛樂圈的藝人，往往壓力都很大，多少都得到過抑鬱症，甚至很多藝人最終選擇了極端的自殺。韓國娛樂圈的藝人，因為抑鬱症和壓力各方麵的原因，自殺一直都是全世界各個國家娛樂圈排名第一，光是最近十年，就有超過了30多個藝人，因為壓力過大，也因為抑鬱症的原因選擇自殺。
所以，想要在韓國這個娛樂圈成為藝人，你沒有出色的心理素質和心理承受能力，幹脆就別在這個圈子混，因為你是根本就很不出頭的。那些頂級的藝人，除了自身的努力和實力，加上一些機遇和運氣外，更是有著出色的心理素質和心理承受力。
而金昱範作為韓國娛樂圈的第一藝人，毫不誇張的說吸引了所有人的注意力，成為唯一的焦點，在這個情況下，金昱範的一舉一動，任何話和行為，都會引起無數人的關注，甚至是擴大無數倍來看待。
試問，在這樣的環境下，壓力能不大嗎？
但偏偏金昱範就坦然麵對這一切，根本就不為外界所動所影響，這一點就足以證明了金昱範心理素質強大，心理承受力強大。
畢竟，金昱範能夠走到今天這個地步，可不僅僅靠的自身的努力和才華，娛樂圈內的藝人都非常努力，有才華的人也不少，但同樣免不了被anti，被攻擊。
但金昱範沒有，除了自身的強大和完美外，更重要的是金昱範本身就有著出色的心理素質和心理承受力。不然的話，當初剛出道的時候，dsp經紀公司錯誤的宣傳，前輩們的集體刁難，加上前輩們的粉絲們的攻擊和嘲笑，還有水晶男孩粉絲們的憤怒，金昱範要是沒有那個心理素質和心理承受力，早就垮掉了，那裏還會有今天。
想到這裏，劉在石三人也是有些尷尬的看著金昱範笑了笑，然後後退了幾步，安靜老實了起來。
“呼~~~”金昱範長鬆了口氣，劉在石三人的碎碎念總算是結束了，有時候金昱範也不得不承認，劉在石幾人的碎碎念神功威力確實很大，至少念的自己都頭疼了。
“挑戰！”調整好心態，金昱範舉了一下右手叫了一聲，然後在所有人的注視下，開始慢慢加速向著沙坑的方向衝了過去。
“糟了！”仔細觀察的韓政石，在看見金昱範跑了幾步之後，就頓時驚呼起來。因為韓政石作為專業的跳遠遠動員，已經從金昱範這個起跑當中，發現了自己最為“擔心”的一件事，那就是金昱範似乎開始掌握了跳遠這個項目的一些技術，這豈不是注定了金昱範這一跳，斛跳出非常好的成績。
因為韓政石發現了金昱範現在起跑加速，並不是那種普通人的全力加速衝刺，雖然金昱範的速度一點都不慢，但韓政石還是看到了金昱範的跑步，是自己十分熟悉的節奏感。
沒錯，就是節奏感，跳遠可不是說你衝刺的速度越快，就像是博爾特短跑世界第一，但這並不意味著博爾特跳遠就世界第一了。別說世界第一，博爾特的身體體重，加上爆發力那一刻，真的跳起來的話，估計跟腱和膝蓋都會弄瘸了。再說了，博爾特的特點從來就不是爆發力，而是後程加速好不好，這也是很多時候，其他的選手在前二十米都可以和博爾特並駕齊驅，甚至比博爾特跑的更快，隻是後來隨著博爾特的速度上來了，然後被博爾特強勢反超。
所以，跳遠從來就不是說選手衝擊助跑的速度快，就能夠得到好成績的，還是要看技術，看最後一跳和空中的姿勢技術。當然，衝刺助跑的速度也絕對不能慢，畢竟這是跳遠，而不是跳高，還是要一定的速度去衝刺才行。
實際上，跳遠運動員在衝刺助跑的時候，最關鍵的一點就是節奏感。不是說你跑的多塊，而是你在最快速的奔跑時，還能夠有著自己的節奏，這才是關鍵，才能夠方便你最後起跳那一刻的大爆發。
畢竟，快速的衝刺助跑，根本就沒有時間和精力可以讓你去觀看踏板，你怎麽去計算改什麽時候跳呢。真正頂級的跳遠運動員，基本上都有著自己的節奏感，知道什麽時候該起跳，甚至不需要看踏板，按照自己的節奏和熟能生巧的身體記憶，無視踏板的影響，不需要分神就可以在關鍵時刻縱身一躍，跳出最好的成績。
金昱範第一次完全是沒有任何節奏，隻是靠著自己的爆發力和速度，全力衝刺，讓自己在最後一跳的過程當中，盡可能的能夠憑借著衝刺的慣性，讓自己能夠跳的更遠一些。
但現在，金昱範通過對韓政石幾人的觀察，也開始掌握了節奏感，在助跑速度並不慢的情況下，按照節奏衝了出去。反正，金昱範個人感覺，這種有節奏的助跑方式更輕鬆，讓自己更自在，更有利於控製自己的身子，可以讓自己好好的起跳，然後在空中做動作。
最終，在所有人的注視下，金昱範奮力一跳，跳出了一個非常理想的成績。
“至少過7米了。”金昱範落入沙坑，站起來看了看身後，雖然還沒有丈量，但金昱範幾乎可以肯定，自己這一跳，絕對比自己第一次的成績好太多，至少過了7米。