時間晃眼流逝，李牧已經在蓬萊島一個月了。
清晨。
天蒙蒙亮，濃霧未散，整個蓬萊島還處在安寂之中。
靈台峰盤繞的青石小道上，三個身影大汗淋漓，在小道上快速奔跑。他們背上，均背負著一個巨大的龜甲，模樣看起來有點古怪。
這三人，自然是李牧，青牛和猴子了。
他們此時正用最原始的強身健體方法——極限訓練法。通過負重跑步，遊泳等一係列運動，強化體魄。
本來是李牧為了修練《天爐煉靈訣》而聽從九靈的話，開始這一係列強體訓練。但後來菩提老祖知道後，覺得他的訓練方法很不錯，猴子和青牛也適合往煉體方麵發展，便傳授了他們專門的煉體功法。
青牛的《玄功》本就是一部煉體功法，倒不需要重新傳授。菩提老祖傳授給猴子一部《靈猿煆體術》，以及傳授給李牧一部《達摩伏虎拳》
這三部功法都有各自的特點，但對李牧三人來說，卻是最適合他們修練的。菩提老祖因材施教，根據他們各自的特點，教導他們不同的修練方法。
而他們身後背負的龜甲，其實是一件簡易法寶。這件法寶最初隻有十斤重，但此後每過一天，便會增加十斤。
這法寶沒有其他用途，但用來負重，卻是最適合不過了。
“呼！”
三人跑到山頂，修練了一遍各自的煉體功法，耗盡全身氣力之後，便又一頭紮進了山頂的一個小湖裏，遊起泳來，激發身體最後的潛能。
約莫半個時辰後，他們才拖著疲憊的身軀，重新上岸，盤坐在一塊大石上，迎著初升的朝陽，開始吐納修練。
源源不斷的靈氣，湧入他們的身體，滋養著他們筋骨皮膜。
“呼。”
數十個周天運轉下來，李牧感覺精力充沛。每一次榨幹體力之後，再重新吸收靈氣，都能感覺自己身體被強化。
這一個月下來，李牧感覺自己的身體發生了翻天覆地的變化，無論是力量，還是身體的強韌度，都有了質的改變。
如果把以前的體質比喻成剛出生嬰兒，那麽現在，他的體質就達到成年人的級別了。
“嗬～”
把體內最後一口濁氣吐出，李牧正準備結束修練。
九靈的聲音，卻陡然在體內響起：“嗬嗬，這一個月，你的修練提升得不錯啊，以你目前的體質，勉強可以修練《天爐煉靈訣》了，回去養足精神，今晚就開始吧。這過程可能會有點痛，但我想你應該能夠忍受得住的。”
李牧點點頭，他知道《天爐煉靈訣》的修練方法，自然知道要修練成功，並不容易。
因為修練的第一步，是要以自身為熔爐，在自己的身體內，強行開辟出九個竅穴。
九個竅穴連在一起，在體內形成一個三足兩耳的熔爐。
而這九個竅穴，原本並不存在，需要用靈力強行衝開。這就等同於用刀子在體內挖出一個個洞穴，並且穿透血肉，鑽出一道道連通九大竅穴的經脈通道。
可以想象，用刀子在體內割肉，其痛苦可想而知。
一日無話，晚上，月色明朗。
李牧養足精神，盤坐在床上。
“開始吧。”他輕道。
體內三昧真火，立時湧動，向著身體特定的經脈鑽去。
本來開辟竅穴是用靈氣來衝擊的，但過程非常緩慢。而李牧的仙靈是三昧真火。用火焰直接開辟竅穴，雖然痛苦倍增，但開辟的速度，卻會快上很多。
長痛不如短痛，所以李牧和九靈商議過後，便決定直接用火焰開辟。
滋~~~
隨著三昧真火進入經脈內，立時，一股劇烈的痛楚瞬間傳來，李牧麵容扭曲，青筋凸起。
“靠，真特麽痛！”他咬緊牙關，內心吼道，“爐足穴，給我開！”
“嘭！’
三昧真火陡然在體內爆發，李牧小腹的位置，突然一脹，旋即，劇痛傳遍全身。
“嘶~”
李牧倒吸一口冷氣。這痛苦，堪比被別人用刀刺入小腹。幸好他的身體強悍，否則估計就要痛得滿地打滾了。
緩和了片刻，痛感慢慢消失後，李牧才輕輕鬆了一口氣。
第一個竅穴，終於成功開辟出來了。
這是個好兆頭，應當一股作氣。
李牧輕吸了一口氣，再次移動體內的三昧真火，開辟第二個竅穴……
時間流逝，隨著一個個竅穴被開辟出來，李牧的臉色卻越來越蒼白。
天爐煉靈訣需要在體內開辟出九大竅穴，爐足穴三個，爐身穴四個，還有兩個爐耳穴。
用了一個時辰，李牧便已開辟出了七大竅穴，還差最後的兩個爐耳穴。
爐耳穴，在雙肩位置。
連開七大竅穴，李牧早以痛得臉色慘白，嘴唇咬破，流出了鮮血。
“不要停下！”九靈喝道，“修練一旦停下，就會產生畏懼退縮，容易失敗！”
李牧咬咬牙，猛吸一口氣，三昧真火再一次沿著經脈湧向肩膀位置。
“噗！”
火焰在體內撐開，劇痛再一次傳遍全身。李牧感覺自己的右手，就像被別人沿著肩膀斬斷一般。
斷手之痛，非一般人能夠忍受。李牧眼睛暴凸，臉上青筋畢露，他感覺自己的意識，也似乎要崩潰了。
“繼續！”
九靈根本不給李牧休息的時間，催促的聲音，再一次在李牧的腦袋中響起。
嘴唇已經咬出了血，但李牧硬是忍住沒有痛呼出聲。體內的三昧真火，一路開辟經脈，來到左肩的肩窩處。
“拚了”
李牧再次發狠，心中低呼一聲，三昧真火爆開。左肩，又是劇烈的痛楚傳來。
李牧臉色慘白，全身早已被冷汗濕透。他目光猙獰，嘴唇被咬破，但卻連哼也沒哼出半句。
當劇痛持續了約莫數息之後，李牧感覺全身的痛楚陡然消失，整個身體一鬆。
體內新開辟出來的九個竅穴，連通在了一起，仿佛自行形成一個周天運轉。
“呼！”
李牧感覺全身莫名的輕鬆。九大竅穴開辟成功後，竟然自行運轉起來，不斷煉化丹田內的靈力，化作能量，融入身體。
李牧的心情還沒有輕鬆片刻，便感覺丹田內好不容易積聚的靈力竟然被瞬間煉化完畢，隨之而來的，是一股強烈的饑餓感覺……
清晨。
天蒙蒙亮，濃霧未散，整個蓬萊島還處在安寂之中。
靈台峰盤繞的青石小道上，三個身影大汗淋漓，在小道上快速奔跑。他們背上，均背負著一個巨大的龜甲，模樣看起來有點古怪。
這三人，自然是李牧，青牛和猴子了。
他們此時正用最原始的強身健體方法——極限訓練法。通過負重跑步，遊泳等一係列運動，強化體魄。
本來是李牧為了修練《天爐煉靈訣》而聽從九靈的話，開始這一係列強體訓練。但後來菩提老祖知道後，覺得他的訓練方法很不錯，猴子和青牛也適合往煉體方麵發展，便傳授了他們專門的煉體功法。
青牛的《玄功》本就是一部煉體功法，倒不需要重新傳授。菩提老祖傳授給猴子一部《靈猿煆體術》，以及傳授給李牧一部《達摩伏虎拳》
這三部功法都有各自的特點，但對李牧三人來說，卻是最適合他們修練的。菩提老祖因材施教，根據他們各自的特點，教導他們不同的修練方法。
而他們身後背負的龜甲，其實是一件簡易法寶。這件法寶最初隻有十斤重，但此後每過一天，便會增加十斤。
這法寶沒有其他用途，但用來負重，卻是最適合不過了。
“呼！”
三人跑到山頂，修練了一遍各自的煉體功法，耗盡全身氣力之後，便又一頭紮進了山頂的一個小湖裏，遊起泳來，激發身體最後的潛能。
約莫半個時辰後，他們才拖著疲憊的身軀，重新上岸，盤坐在一塊大石上，迎著初升的朝陽，開始吐納修練。
源源不斷的靈氣，湧入他們的身體，滋養著他們筋骨皮膜。
“呼。”
數十個周天運轉下來，李牧感覺精力充沛。每一次榨幹體力之後，再重新吸收靈氣，都能感覺自己身體被強化。
這一個月下來，李牧感覺自己的身體發生了翻天覆地的變化，無論是力量，還是身體的強韌度，都有了質的改變。
如果把以前的體質比喻成剛出生嬰兒，那麽現在，他的體質就達到成年人的級別了。
“嗬～”
把體內最後一口濁氣吐出，李牧正準備結束修練。
九靈的聲音，卻陡然在體內響起：“嗬嗬，這一個月，你的修練提升得不錯啊，以你目前的體質，勉強可以修練《天爐煉靈訣》了，回去養足精神，今晚就開始吧。這過程可能會有點痛，但我想你應該能夠忍受得住的。”
李牧點點頭，他知道《天爐煉靈訣》的修練方法，自然知道要修練成功，並不容易。
因為修練的第一步，是要以自身為熔爐，在自己的身體內，強行開辟出九個竅穴。
九個竅穴連在一起，在體內形成一個三足兩耳的熔爐。
而這九個竅穴，原本並不存在，需要用靈力強行衝開。這就等同於用刀子在體內挖出一個個洞穴，並且穿透血肉，鑽出一道道連通九大竅穴的經脈通道。
可以想象，用刀子在體內割肉，其痛苦可想而知。
一日無話，晚上，月色明朗。
李牧養足精神，盤坐在床上。
“開始吧。”他輕道。
體內三昧真火，立時湧動，向著身體特定的經脈鑽去。
本來開辟竅穴是用靈氣來衝擊的，但過程非常緩慢。而李牧的仙靈是三昧真火。用火焰直接開辟竅穴，雖然痛苦倍增，但開辟的速度，卻會快上很多。
長痛不如短痛，所以李牧和九靈商議過後，便決定直接用火焰開辟。
滋~~~
隨著三昧真火進入經脈內，立時，一股劇烈的痛楚瞬間傳來，李牧麵容扭曲，青筋凸起。
“靠，真特麽痛！”他咬緊牙關，內心吼道，“爐足穴，給我開！”
“嘭！’
三昧真火陡然在體內爆發，李牧小腹的位置，突然一脹，旋即，劇痛傳遍全身。
“嘶~”
李牧倒吸一口冷氣。這痛苦，堪比被別人用刀刺入小腹。幸好他的身體強悍，否則估計就要痛得滿地打滾了。
緩和了片刻，痛感慢慢消失後，李牧才輕輕鬆了一口氣。
第一個竅穴，終於成功開辟出來了。
這是個好兆頭，應當一股作氣。
李牧輕吸了一口氣，再次移動體內的三昧真火，開辟第二個竅穴……
時間流逝，隨著一個個竅穴被開辟出來，李牧的臉色卻越來越蒼白。
天爐煉靈訣需要在體內開辟出九大竅穴，爐足穴三個，爐身穴四個，還有兩個爐耳穴。
用了一個時辰，李牧便已開辟出了七大竅穴，還差最後的兩個爐耳穴。
爐耳穴，在雙肩位置。
連開七大竅穴，李牧早以痛得臉色慘白，嘴唇咬破，流出了鮮血。
“不要停下！”九靈喝道，“修練一旦停下，就會產生畏懼退縮，容易失敗！”
李牧咬咬牙，猛吸一口氣，三昧真火再一次沿著經脈湧向肩膀位置。
“噗！”
火焰在體內撐開，劇痛再一次傳遍全身。李牧感覺自己的右手，就像被別人沿著肩膀斬斷一般。
斷手之痛，非一般人能夠忍受。李牧眼睛暴凸，臉上青筋畢露，他感覺自己的意識，也似乎要崩潰了。
“繼續！”
九靈根本不給李牧休息的時間，催促的聲音，再一次在李牧的腦袋中響起。
嘴唇已經咬出了血，但李牧硬是忍住沒有痛呼出聲。體內的三昧真火，一路開辟經脈，來到左肩的肩窩處。
“拚了”
李牧再次發狠，心中低呼一聲，三昧真火爆開。左肩，又是劇烈的痛楚傳來。
李牧臉色慘白，全身早已被冷汗濕透。他目光猙獰，嘴唇被咬破，但卻連哼也沒哼出半句。
當劇痛持續了約莫數息之後，李牧感覺全身的痛楚陡然消失，整個身體一鬆。
體內新開辟出來的九個竅穴，連通在了一起，仿佛自行形成一個周天運轉。
“呼！”
李牧感覺全身莫名的輕鬆。九大竅穴開辟成功後，竟然自行運轉起來，不斷煉化丹田內的靈力，化作能量，融入身體。
李牧的心情還沒有輕鬆片刻，便感覺丹田內好不容易積聚的靈力竟然被瞬間煉化完畢，隨之而來的，是一股強烈的饑餓感覺……