熱氣騰騰的餃子上了桌，濃鬱的肉香令人陶醉，人們臉上洋溢著滿足的微笑，歡笑聲落在耳畔。
我也應該享受的，但經過之前那麽一鬧我和坎蒂絲之間的氣氛有一點冷。
說實話，我記不清剛剛那一瞬間我怎麽了，確切來說是不明白我感覺到了什麽，但是就是很壓抑，令人不愉快。我現在依舊能夠感受到我肩膀的肌肉緊繃著。到底怎麽了。
我想打破這種令人不舒服的氣氛，卻不知道怎麽開口。最後我一聲不吭的吃著餃子，但思緒卻在不斷的推演打破僵局的方法以及如此選擇可能出現的結果。
我慢慢的咀嚼，同時讓我的思緒飄向遠方。
原來當一個人每一口都慢慢咀嚼時，不一定是因為他在享受，也有可能是因為他心不在焉，食不知味。
看著我一個餃子吃了十來分鍾，坎蒂絲率先開口打破僵局。
我們都默契的沒有提剛剛發生的事。我不知道坎蒂絲怎麽想，但我知道我從今往後對坎蒂絲始終會抱有一絲芥蒂。我知道這和她沒關係，甚至很大程度上是我的問題。我也知道我不應該計較。可是……看著她我總感覺一種說不清道不明的不舒服。
這不是因為我想，而是來自一種本能的不適。
因為這種不適感，我對坎蒂絲產生了一種名為愧悔的情緒，這讓我開始刻意的迎合她，直接導致我更加不適。
我不知道她有沒有看出來，但我此時的表現比平常更為刻意……刻意的熱切。
坎蒂絲也在盡力暖場，讓我們的相處模式盡量像之前靠攏。我們沒有一個人主動去提起之前讓我們尷尬的問題，主要是提起了也不知道如何解決。我們都在嚐試掩蓋所發生的事，假裝那場衝突從未發生過。這很正常，但是……有效嗎？
坎蒂絲突然指向我身後一位肌肉大漢。“那個人看你的眼神好凶啊！”
本來一心三用（吃飯，理清思緒，附和坎蒂絲）的我被她隻一句話拉回了當下。
我不知道坎蒂絲怎麽突然壓低聲音來怎麽一句，當然我之前一直用它教我的“讓別人以為你在傾聽”技巧（用自己的話重複別人說的話），實際上我並沒有花費任何經曆聽她說什麽，所以我也不確定之前有沒有鋪墊。
不過鑒於坎蒂絲語氣中的緊張，我還是不動聲色的回頭望了一眼那位肌肉大漢。之前我還感覺沒什麽的，但被坎蒂絲一說，我還真感覺他看我的眼神有些不對勁。
那個眼神讓我不自覺的抖了抖，頭皮陣陣發麻。那大漢的視線毫不避諱的在我身上，肆意的打量，仿佛獵人觀察自己的獵物。我感到一陣寒意背脊和胳膊起了一層雞皮疙瘩。
這下好了，我剛剛那些亂七八糟的思緒全沒了，我的大腦立刻進入的應激模式，開始專注與我目前的處境。
“你認為他有問題？”我不自覺的握緊衣擺，小聲的問坎蒂絲。
聽完這就話，坎蒂絲突然哈哈大笑。“哈哈！就是這樣。別怕，其實我就隨便指了一個看起來比較能打的人。他的眼神其實沒什麽問題，就算真的有問題，那個人在想什麽你根本不知道。說不定他隻是心情不好呢。
但是不管怎麽說，再我給了你一個引導以後，你先入為主的認為他的眼神很凶並為自己編了一個故事解釋他的眼神。你也因為相信你自己講的故事而感受到情緒。”
我停頓了一下。在我給自己一個定義前，一切沒有定義。都是我自己編的一個故事。
那個人看我的眼神好凶啊！是關鍵句，而我本能的開始根據關鍵句編故事。
就像每次了解一個新的疾病就會懷疑自己得了這種病，而且相應的身體部位真的會產生不適感。
我根本沒有想到這一層……
隨著我捏著手指，掐出一個接一個月牙痕，它突然出聲。“坎蒂絲在嚐試側麵解除你們之間的芥蒂。”
我：“我知道，但這不一樣。”
它：“你也知道她說的有道理。她在解釋人思緒形成的過程。你講故事前是沒有感到情緒的，你的情緒來自你編的故事。很多時候這個過程太快了，你沒有意識到，但這就是你潛意識裏發生的事—你為自己講了一個故事來解釋你周圍環境中的現象。”
我知道它想表達坎蒂絲之前的行為並沒有惡意，而我在潛意識中編了一個故事解釋這個事件並做出了一些對未來不切實際的預測，這導致我對與坎蒂絲相處這件事的感覺從舒適變成焦慮。
我：“我知道……但潛意識和意識是不同的大腦部分，我控製不了……”
它：“你以前總會給出定義並解釋你的行為和感情，從而做出改變……為什麽這次不了？”
我沉默了一下。我不知道，但我知道我現在不想也沒空處理這種感覺……等有時間我會處理的，會的……
它：“你就不怕思緒積壓的太多一次性爆發嗎？”
我沒有回答它……
因為我不知道該怎麽回答。為什麽我知道了，我卻沒法改變？
好亂啊！
好難受啊！
就這樣吧。我不由消極的想到。
我好累啊！這些想法讓我拋到腦後頭。我有時間再處理吧。
總有一天我會處理的。
我也應該享受的，但經過之前那麽一鬧我和坎蒂絲之間的氣氛有一點冷。
說實話，我記不清剛剛那一瞬間我怎麽了，確切來說是不明白我感覺到了什麽，但是就是很壓抑，令人不愉快。我現在依舊能夠感受到我肩膀的肌肉緊繃著。到底怎麽了。
我想打破這種令人不舒服的氣氛，卻不知道怎麽開口。最後我一聲不吭的吃著餃子，但思緒卻在不斷的推演打破僵局的方法以及如此選擇可能出現的結果。
我慢慢的咀嚼，同時讓我的思緒飄向遠方。
原來當一個人每一口都慢慢咀嚼時，不一定是因為他在享受，也有可能是因為他心不在焉，食不知味。
看著我一個餃子吃了十來分鍾，坎蒂絲率先開口打破僵局。
我們都默契的沒有提剛剛發生的事。我不知道坎蒂絲怎麽想，但我知道我從今往後對坎蒂絲始終會抱有一絲芥蒂。我知道這和她沒關係，甚至很大程度上是我的問題。我也知道我不應該計較。可是……看著她我總感覺一種說不清道不明的不舒服。
這不是因為我想，而是來自一種本能的不適。
因為這種不適感，我對坎蒂絲產生了一種名為愧悔的情緒，這讓我開始刻意的迎合她，直接導致我更加不適。
我不知道她有沒有看出來，但我此時的表現比平常更為刻意……刻意的熱切。
坎蒂絲也在盡力暖場，讓我們的相處模式盡量像之前靠攏。我們沒有一個人主動去提起之前讓我們尷尬的問題，主要是提起了也不知道如何解決。我們都在嚐試掩蓋所發生的事，假裝那場衝突從未發生過。這很正常，但是……有效嗎？
坎蒂絲突然指向我身後一位肌肉大漢。“那個人看你的眼神好凶啊！”
本來一心三用（吃飯，理清思緒，附和坎蒂絲）的我被她隻一句話拉回了當下。
我不知道坎蒂絲怎麽突然壓低聲音來怎麽一句，當然我之前一直用它教我的“讓別人以為你在傾聽”技巧（用自己的話重複別人說的話），實際上我並沒有花費任何經曆聽她說什麽，所以我也不確定之前有沒有鋪墊。
不過鑒於坎蒂絲語氣中的緊張，我還是不動聲色的回頭望了一眼那位肌肉大漢。之前我還感覺沒什麽的，但被坎蒂絲一說，我還真感覺他看我的眼神有些不對勁。
那個眼神讓我不自覺的抖了抖，頭皮陣陣發麻。那大漢的視線毫不避諱的在我身上，肆意的打量，仿佛獵人觀察自己的獵物。我感到一陣寒意背脊和胳膊起了一層雞皮疙瘩。
這下好了，我剛剛那些亂七八糟的思緒全沒了，我的大腦立刻進入的應激模式，開始專注與我目前的處境。
“你認為他有問題？”我不自覺的握緊衣擺，小聲的問坎蒂絲。
聽完這就話，坎蒂絲突然哈哈大笑。“哈哈！就是這樣。別怕，其實我就隨便指了一個看起來比較能打的人。他的眼神其實沒什麽問題，就算真的有問題，那個人在想什麽你根本不知道。說不定他隻是心情不好呢。
但是不管怎麽說，再我給了你一個引導以後，你先入為主的認為他的眼神很凶並為自己編了一個故事解釋他的眼神。你也因為相信你自己講的故事而感受到情緒。”
我停頓了一下。在我給自己一個定義前，一切沒有定義。都是我自己編的一個故事。
那個人看我的眼神好凶啊！是關鍵句，而我本能的開始根據關鍵句編故事。
就像每次了解一個新的疾病就會懷疑自己得了這種病，而且相應的身體部位真的會產生不適感。
我根本沒有想到這一層……
隨著我捏著手指，掐出一個接一個月牙痕，它突然出聲。“坎蒂絲在嚐試側麵解除你們之間的芥蒂。”
我：“我知道，但這不一樣。”
它：“你也知道她說的有道理。她在解釋人思緒形成的過程。你講故事前是沒有感到情緒的，你的情緒來自你編的故事。很多時候這個過程太快了，你沒有意識到，但這就是你潛意識裏發生的事—你為自己講了一個故事來解釋你周圍環境中的現象。”
我知道它想表達坎蒂絲之前的行為並沒有惡意，而我在潛意識中編了一個故事解釋這個事件並做出了一些對未來不切實際的預測，這導致我對與坎蒂絲相處這件事的感覺從舒適變成焦慮。
我：“我知道……但潛意識和意識是不同的大腦部分，我控製不了……”
它：“你以前總會給出定義並解釋你的行為和感情，從而做出改變……為什麽這次不了？”
我沉默了一下。我不知道，但我知道我現在不想也沒空處理這種感覺……等有時間我會處理的，會的……
它：“你就不怕思緒積壓的太多一次性爆發嗎？”
我沒有回答它……
因為我不知道該怎麽回答。為什麽我知道了，我卻沒法改變？
好亂啊！
好難受啊！
就這樣吧。我不由消極的想到。
我好累啊！這些想法讓我拋到腦後頭。我有時間再處理吧。
總有一天我會處理的。