夏天的炎熱，令這地方所有的生靈都顯得有氣無力。
杜沉非見穀底安靜，終於壯起膽子，試探著從那圍牆上的一個缺口鑽過，抓著石壁上的柴根，踩著突起的石塊，往這深穀底部走來。隻見這穀底大樹，真是接天高聳、青枝馥鬱、留雲逼漢。原來這穀底也有一條小路，直通到穀的那一邊，這小路兩邊荊棘牽漫，雜草連天。
杜沉非提心吊膽，邁著步伐，沿著小路望前走去。他走得很輕，生怕驚醒了這穀底的一切。他突然想起，自己應該帶把柴刀來的。
一條碗口大的蟒蛇橫在路上，見了人來，“嗖嗖嗖”地往草叢中溜了。驚得杜沉非“啊”地喊了一聲。兩匹狼聽見喊聲，立刻就從一塊巨石後麵走了出來，吐著舌頭，齜牙咧嘴，看著杜沉非。
杜沉非撿起一塊石頭，藏在身後，向那兩匹狼說道：“我不認識你們，你們快點走開吧！”
對於狼來說，卻不需要認識，它們隻需要食物。這兩頭狼嘴裏發著低嚎，尖牙也露得更多，緩緩地望杜沉非而來。
杜沉非見了，突然一石頭砸過去。這一下砸得好，不偏不倚，正打在那狼的頭上。
那狼立刻叫喚起來，忽然加快了腳步，狂奔而來。
杜沉非拔腿就往回跑，可是他怎麽能跑得過狼？
那野獸直撲杜沉非後腿而來，眼看這孩子立刻就會成為狼口裏之食。正在這個時候，隻見身後突然一條人影掠過，伸出手來，一把就抓住了那匹狼的一條腿。狼沒有咬住杜沉非的腿，反倒卻被重重地扔到了石頭旁。
杜沉非驚魂未定，睜眼看時，原來是無無子，正從潭州城中而來。
杜沉非見了，道：“哥哥，它要咬我。”
無無子問道：“小金魚，你不在家好好待著，來這穀底幹什麽？”
杜沉非指了指山穀的對麵道：“我想到那邊去看看。”
無無子輕撫了一下杜沉非的頭道：“你這小鬼。依你現在的能力，怎麽過得去呢？”
杜沉非道：“哥哥，那我怎麽才能過去。”
無無子笑道：“我告訴你一個法子，就用你剛才的辦法，丟石頭。這種功夫，就叫做‘飛蝗石’，從明天開始，你就在家好好練習打石子，直到練得百步見準，擊無不中，我再教你別的。好不好？”
杜沉非立刻答應道：“好。”
杜沉非果然從此以後，也不去遊山，也不去玩耍。在河邊撿了一大籃石頭，在自家門口的石壁上畫了個點，日夜用石頭擊打。而且距離也是越來越遠，為了看得更親切，後麵又改進方法，用線吊著一塊石頭，兩手都練，近用陰手，遠用摔手，掛在鬆樹上打。
直練了近三個月。
一日天氣炎熱，無無子從穀外回來，轉悠到草坪上的池塘邊來喂鯉魚。
杜沉非見了，趕忙用一個碗，從冰洞裏敲了一滿碗冰，端過來道：“哥哥，請喝水。”
無無子接了碗，道：“小鬼，什麽事這麽殷勤啊？”
杜沉非嗬嗬笑道：“我現在打石子，已經打的很準了，還要哥哥指教。”
無無子道：“你打一發，給我看看。”
杜沉非站定，指拈石子，你看他一發又一發，打得掛在鬆樹上的那塊石頭左搖右晃，有如蕩秋千，一發都不放空，可謂百發百中，絕不虛發。
無無子大喜道：“果然打的很好！孺子可教。隻是打的雖然準，卻沒有氣力，隻能打得人疼痛而已。”
杜沉非聽了，便問道：“哥哥，你就教教我吧。等我學會了，就能走過這個山穀。等以後哥哥老了，我就去給哥哥買酒喝。”
無無子連聲大笑道：“還是這話實在。好吧！看在你小笨蛋說有好酒的份上，我教你一套內功心法。我的這套心法，叫做‘藏象玄功’。”
杜沉非聽得十分認真，因為這是他今後出去這個山穀的唯一辦法，連連點頭答應。
無無子道：“內功是武術的根本，得其一而萬事備。諺曰：‘練拳不練功，到老一場空。’沒有充足的內勁，武術的威力根本就不能體現出來。常言道：‘力不敵法，法不敵功。’……”
無無子也從地上撿起一個小石子，兩個手指頭拈著，看著杜沉非道：“一顆小石子，一發而有千鈞之力，才叫高明。”
他將石子往空中拋了兩下，又接住，又說道：“你瞧，我打一下給你看。”話音未了，一石子飛出，將懸掛在空中的那快雞蛋大的石頭打得粉碎，碎屑四濺。
杜沉非見了，吃驚不已，慌忙請教。
諺語說：“書不熟，多讀即熟，藝不精，熟思即精。”杜沉非點頭會意、見經識經，學必期熟，熟而加思，由思生巧，個中玄奧，一通百通，領悟透徹，隻能意會，難以言傳。
你看他日夜苦練，以意使勁，五靈沉著，氣歸丹田，剛柔相濟，竟習成武術之上勁。
杜沉非一日正在院中劈柴。突然想起，曾在老和尚的書桌上，有一本關於人體周身穴道的書，便急忙回屋上樓去取，柴也不劈了。
石蘿依見了道：“癡兒，不好好劈柴，在幹什麽呢？”
杜沉非完全沒聽見，跑回樓上，打開書看時，隻見書裏麵畫滿了圖，人體的周身穴道。上麵標著人體十二經絡上的各處大穴，以及任督二脈三十六要穴，穴道與時辰的關係，以及點中哪個有什麽後果，一一標示明白。果然是：
點穴之妙在穴頭，何時點打須追求；
何時正頭注何處，何時氣血經血流；
五枝血頭須詳辯，絲毫偏誤不可有；
更考時辰多幻變，悉知五枝血注頭；
切記交手搶直頭，若是良機命要休；
勸君切莫忘練氣，點穴無氣功白丟。
杜沉非見了，歡喜不盡，照著書本上的圖，將周身穴道，都用木炭繪在牆壁上，要擊某穴，或倒或暈，或死或殘，無有不中，連石子都釘在牆壁內。後來，磨穿鐵硯，直練到一粒米都可以殺人。
杜沉非為了自己的收獲在一段時間內都相當得意。
自從那一次差點喂狼，又被無無子救了後，差不多一年都再不敢下山穀來，直到練成這飛蝗石，就用個小布袋準備了一袋石子，又慢慢地爬下這山穀來。
這一次他覺得自己不必再偷偷摸摸了，於是他一邊走一麵喊叫，以吸引更多的敵人過來。這種願望，在這個飛禽走獸多如牛毛的山穀來說，輕而易舉就能滿足。隻見很快跑過來四五頭狼，其中一頭更是從對麵的懸崖的腰腹上跳了下來，它們已經做好了要飽餐一頓的準備。
杜沉非隻是瞧了瞧那幾匹狼，大踏步走向對麵的崖壁。
當老虎出現的時候，那些狼立刻就跑開了，竟然全部爬上崖壁上突起的石頭上。
那頭老虎水牛一般大小，頭大如鍋，麵似輕雲遮紅日，四肢極粗，拖著長尾，走得四平八穩，它連瞧都沒瞧杜沉非一眼，從一塊山石後慢騰騰地繞了出來。
它甚至都好象沒有瞧見任何東西，但是當它走出來的時候，所有的動物立刻都變得鴉雀無聲，就連崖壁上的那十幾頭狼早已呲出的牙齒都已收起，果然是“人憑誌氣虎憑威”。
那虎張著臉盆似的大嘴朝空打了個哈欠，它的嘴剛一合上，突然淩空躍起，一陣風過，直朝杜沉非撲來。
杜沉非立刻就一石子破空飛出，正打在那虎的前額。那體形如水牛般大小的猛虎忽然從空中掉回地麵，但是還沒有倒下。杜沉非又一石子飛來，依然是打在前額。
那虎立刻就如同山崩一般倒了下去。
杜沉非其實隻用了三成力，他完全沒想過要去傷害別人，他相信那頭老虎很快就會醒來。
動物原來和人一樣，都欺軟怕硬。
自從那天打倒了老虎以後，無論杜沉非如何在山穀喊叫，也沒一個再來靠近他，全都鬼鬼祟祟躲得遠遠的。
但是這個深穀裏，待久了的話，其實也沒什麽新鮮的，除了樹木，就是動物。
隻有一隻像一匹馬一樣的怪物，就長的很奇特，但是和馬又有很多不同的地方，這個家夥，雖然也有四條腿，但是渾身黑的、紅的雜毛，遠遠地看，就像是一個大麻雀，肚子肥圓，尾巴很短，不過嘶喊咆哮，卻有騰空入海之狀。
有一次，杜沉非親眼看見，一隻餓虎撲向這個怪物，它居然毫無害怕想要逃跑的意思，直等老虎到了身邊，才突然咆哮一聲，後腳輕點，一躍跳到了崖壁上，倒把那老虎唬了一跳。
杜沉非又在穀底往北去的方向，在懸崖的石壁上發現了一個斜著向下的深孔，這個深孔就像一個巨大的杯子，越到下麵越小，四周平滑，就像打磨過的，約有五尺來深。隻見裏麵一個黑色圓球，南瓜一般大小。杜沉非伸手去摸，又夠不到。撿一根木棍去扒，那球又十分沉重，莫想扒出。杜沉非想了個辦法，他用手不斷的捧著沙子倒進洞裏，又不斷的用棍子搖晃圓球，把沙子墊在下麵。搗鼓了半天，那些沙子終於把這個黑球墊出來了，被他拿到了手，隻是沉重得像鐵一樣。但他還是把這個鐵球搬回了家。
杜沉非雖然已經將飛石手段練得出神入化，但是他覺得自己更喜歡刀，他覺得刀才是“百兵之膽”，格架掃進，神出鬼沒，劈砍撩紮，威猛異常，就像猛虎一樣威風。他便自己用竹片削了柄刀，以無無子所授“藏象玄功”為基礎，也沒名師指點，自然通曉其中道理，刀法分清，招招不離身體變化。腕要強，腰要柔，步要輕靈，其閃轉全在腰之靈活，其進退全在腿之快速，其撩、紮、拿、劈、剁俱在腕之靈活有力。
後來，杜沉非演練起來，刀長身矮，但見刀走不見人行，步法起落擺扣，身法左轉右旋，變化出劈、紮、撩、砍、抹、帶、攤、拉、截等刀法，綿綿不斷，滔滔不絕，似遊龍，如飛鳳，變化萬千，竟將這刀法練得出神入化。真可謂：
霍如羿射九日落，矯如群帝驂龍翔。
來如雷霆收震怒，罷如江海凝清光。
杜沉非見穀底安靜，終於壯起膽子，試探著從那圍牆上的一個缺口鑽過，抓著石壁上的柴根，踩著突起的石塊，往這深穀底部走來。隻見這穀底大樹，真是接天高聳、青枝馥鬱、留雲逼漢。原來這穀底也有一條小路，直通到穀的那一邊，這小路兩邊荊棘牽漫，雜草連天。
杜沉非提心吊膽，邁著步伐，沿著小路望前走去。他走得很輕，生怕驚醒了這穀底的一切。他突然想起，自己應該帶把柴刀來的。
一條碗口大的蟒蛇橫在路上，見了人來，“嗖嗖嗖”地往草叢中溜了。驚得杜沉非“啊”地喊了一聲。兩匹狼聽見喊聲，立刻就從一塊巨石後麵走了出來，吐著舌頭，齜牙咧嘴，看著杜沉非。
杜沉非撿起一塊石頭，藏在身後，向那兩匹狼說道：“我不認識你們，你們快點走開吧！”
對於狼來說，卻不需要認識，它們隻需要食物。這兩頭狼嘴裏發著低嚎，尖牙也露得更多，緩緩地望杜沉非而來。
杜沉非見了，突然一石頭砸過去。這一下砸得好，不偏不倚，正打在那狼的頭上。
那狼立刻叫喚起來，忽然加快了腳步，狂奔而來。
杜沉非拔腿就往回跑，可是他怎麽能跑得過狼？
那野獸直撲杜沉非後腿而來，眼看這孩子立刻就會成為狼口裏之食。正在這個時候，隻見身後突然一條人影掠過，伸出手來，一把就抓住了那匹狼的一條腿。狼沒有咬住杜沉非的腿，反倒卻被重重地扔到了石頭旁。
杜沉非驚魂未定，睜眼看時，原來是無無子，正從潭州城中而來。
杜沉非見了，道：“哥哥，它要咬我。”
無無子問道：“小金魚，你不在家好好待著，來這穀底幹什麽？”
杜沉非指了指山穀的對麵道：“我想到那邊去看看。”
無無子輕撫了一下杜沉非的頭道：“你這小鬼。依你現在的能力，怎麽過得去呢？”
杜沉非道：“哥哥，那我怎麽才能過去。”
無無子笑道：“我告訴你一個法子，就用你剛才的辦法，丟石頭。這種功夫，就叫做‘飛蝗石’，從明天開始，你就在家好好練習打石子，直到練得百步見準，擊無不中，我再教你別的。好不好？”
杜沉非立刻答應道：“好。”
杜沉非果然從此以後，也不去遊山，也不去玩耍。在河邊撿了一大籃石頭，在自家門口的石壁上畫了個點，日夜用石頭擊打。而且距離也是越來越遠，為了看得更親切，後麵又改進方法，用線吊著一塊石頭，兩手都練，近用陰手，遠用摔手，掛在鬆樹上打。
直練了近三個月。
一日天氣炎熱，無無子從穀外回來，轉悠到草坪上的池塘邊來喂鯉魚。
杜沉非見了，趕忙用一個碗，從冰洞裏敲了一滿碗冰，端過來道：“哥哥，請喝水。”
無無子接了碗，道：“小鬼，什麽事這麽殷勤啊？”
杜沉非嗬嗬笑道：“我現在打石子，已經打的很準了，還要哥哥指教。”
無無子道：“你打一發，給我看看。”
杜沉非站定，指拈石子，你看他一發又一發，打得掛在鬆樹上的那塊石頭左搖右晃，有如蕩秋千，一發都不放空，可謂百發百中，絕不虛發。
無無子大喜道：“果然打的很好！孺子可教。隻是打的雖然準，卻沒有氣力，隻能打得人疼痛而已。”
杜沉非聽了，便問道：“哥哥，你就教教我吧。等我學會了，就能走過這個山穀。等以後哥哥老了，我就去給哥哥買酒喝。”
無無子連聲大笑道：“還是這話實在。好吧！看在你小笨蛋說有好酒的份上，我教你一套內功心法。我的這套心法，叫做‘藏象玄功’。”
杜沉非聽得十分認真，因為這是他今後出去這個山穀的唯一辦法，連連點頭答應。
無無子道：“內功是武術的根本，得其一而萬事備。諺曰：‘練拳不練功，到老一場空。’沒有充足的內勁，武術的威力根本就不能體現出來。常言道：‘力不敵法，法不敵功。’……”
無無子也從地上撿起一個小石子，兩個手指頭拈著，看著杜沉非道：“一顆小石子，一發而有千鈞之力，才叫高明。”
他將石子往空中拋了兩下，又接住，又說道：“你瞧，我打一下給你看。”話音未了，一石子飛出，將懸掛在空中的那快雞蛋大的石頭打得粉碎，碎屑四濺。
杜沉非見了，吃驚不已，慌忙請教。
諺語說：“書不熟，多讀即熟，藝不精，熟思即精。”杜沉非點頭會意、見經識經，學必期熟，熟而加思，由思生巧，個中玄奧，一通百通，領悟透徹，隻能意會，難以言傳。
你看他日夜苦練，以意使勁，五靈沉著，氣歸丹田，剛柔相濟，竟習成武術之上勁。
杜沉非一日正在院中劈柴。突然想起，曾在老和尚的書桌上，有一本關於人體周身穴道的書，便急忙回屋上樓去取，柴也不劈了。
石蘿依見了道：“癡兒，不好好劈柴，在幹什麽呢？”
杜沉非完全沒聽見，跑回樓上，打開書看時，隻見書裏麵畫滿了圖，人體的周身穴道。上麵標著人體十二經絡上的各處大穴，以及任督二脈三十六要穴，穴道與時辰的關係，以及點中哪個有什麽後果，一一標示明白。果然是：
點穴之妙在穴頭，何時點打須追求；
何時正頭注何處，何時氣血經血流；
五枝血頭須詳辯，絲毫偏誤不可有；
更考時辰多幻變，悉知五枝血注頭；
切記交手搶直頭，若是良機命要休；
勸君切莫忘練氣，點穴無氣功白丟。
杜沉非見了，歡喜不盡，照著書本上的圖，將周身穴道，都用木炭繪在牆壁上，要擊某穴，或倒或暈，或死或殘，無有不中，連石子都釘在牆壁內。後來，磨穿鐵硯，直練到一粒米都可以殺人。
杜沉非為了自己的收獲在一段時間內都相當得意。
自從那一次差點喂狼，又被無無子救了後，差不多一年都再不敢下山穀來，直到練成這飛蝗石，就用個小布袋準備了一袋石子，又慢慢地爬下這山穀來。
這一次他覺得自己不必再偷偷摸摸了，於是他一邊走一麵喊叫，以吸引更多的敵人過來。這種願望，在這個飛禽走獸多如牛毛的山穀來說，輕而易舉就能滿足。隻見很快跑過來四五頭狼，其中一頭更是從對麵的懸崖的腰腹上跳了下來，它們已經做好了要飽餐一頓的準備。
杜沉非隻是瞧了瞧那幾匹狼，大踏步走向對麵的崖壁。
當老虎出現的時候，那些狼立刻就跑開了，竟然全部爬上崖壁上突起的石頭上。
那頭老虎水牛一般大小，頭大如鍋，麵似輕雲遮紅日，四肢極粗，拖著長尾，走得四平八穩，它連瞧都沒瞧杜沉非一眼，從一塊山石後慢騰騰地繞了出來。
它甚至都好象沒有瞧見任何東西，但是當它走出來的時候，所有的動物立刻都變得鴉雀無聲，就連崖壁上的那十幾頭狼早已呲出的牙齒都已收起，果然是“人憑誌氣虎憑威”。
那虎張著臉盆似的大嘴朝空打了個哈欠，它的嘴剛一合上，突然淩空躍起，一陣風過，直朝杜沉非撲來。
杜沉非立刻就一石子破空飛出，正打在那虎的前額。那體形如水牛般大小的猛虎忽然從空中掉回地麵，但是還沒有倒下。杜沉非又一石子飛來，依然是打在前額。
那虎立刻就如同山崩一般倒了下去。
杜沉非其實隻用了三成力，他完全沒想過要去傷害別人，他相信那頭老虎很快就會醒來。
動物原來和人一樣，都欺軟怕硬。
自從那天打倒了老虎以後，無論杜沉非如何在山穀喊叫，也沒一個再來靠近他，全都鬼鬼祟祟躲得遠遠的。
但是這個深穀裏，待久了的話，其實也沒什麽新鮮的，除了樹木，就是動物。
隻有一隻像一匹馬一樣的怪物，就長的很奇特，但是和馬又有很多不同的地方，這個家夥，雖然也有四條腿，但是渾身黑的、紅的雜毛，遠遠地看，就像是一個大麻雀，肚子肥圓，尾巴很短，不過嘶喊咆哮，卻有騰空入海之狀。
有一次，杜沉非親眼看見，一隻餓虎撲向這個怪物，它居然毫無害怕想要逃跑的意思，直等老虎到了身邊，才突然咆哮一聲，後腳輕點，一躍跳到了崖壁上，倒把那老虎唬了一跳。
杜沉非又在穀底往北去的方向，在懸崖的石壁上發現了一個斜著向下的深孔，這個深孔就像一個巨大的杯子，越到下麵越小，四周平滑，就像打磨過的，約有五尺來深。隻見裏麵一個黑色圓球，南瓜一般大小。杜沉非伸手去摸，又夠不到。撿一根木棍去扒，那球又十分沉重，莫想扒出。杜沉非想了個辦法，他用手不斷的捧著沙子倒進洞裏，又不斷的用棍子搖晃圓球，把沙子墊在下麵。搗鼓了半天，那些沙子終於把這個黑球墊出來了，被他拿到了手，隻是沉重得像鐵一樣。但他還是把這個鐵球搬回了家。
杜沉非雖然已經將飛石手段練得出神入化，但是他覺得自己更喜歡刀，他覺得刀才是“百兵之膽”，格架掃進，神出鬼沒，劈砍撩紮，威猛異常，就像猛虎一樣威風。他便自己用竹片削了柄刀，以無無子所授“藏象玄功”為基礎，也沒名師指點，自然通曉其中道理，刀法分清，招招不離身體變化。腕要強，腰要柔，步要輕靈，其閃轉全在腰之靈活，其進退全在腿之快速，其撩、紮、拿、劈、剁俱在腕之靈活有力。
後來，杜沉非演練起來，刀長身矮，但見刀走不見人行，步法起落擺扣，身法左轉右旋，變化出劈、紮、撩、砍、抹、帶、攤、拉、截等刀法，綿綿不斷，滔滔不絕，似遊龍，如飛鳳，變化萬千，竟將這刀法練得出神入化。真可謂：
霍如羿射九日落，矯如群帝驂龍翔。
來如雷霆收震怒，罷如江海凝清光。