對於李白的嘚瑟，大牛哥給予的回應是一套負重裝備。
負重背心、負重護腕和負重綁腿，插上鋼條後，足有20公斤重。
看著李白將自己“全副武裝”起來，大牛哥呲牙一笑，說道：“今天的訓練是hiit（高強度間歇訓練法），需要徹底喚醒你的全部體能，我不說停，就不許停。”他想要看看這個自稱是大魔頭的家夥體能極限到底在哪裏。
和大部分擁有深色皮膚的人一樣，大牛哥雖然人長的黑，但是牙齒卻很白。
大牛哥那副醜到慘不忍睹的笑容讓李白確信，對方絕對是一個表裏如一的人。
“跑起來！一分鍾全速跑，盡全力，現在開始倒計時，如果慢了，我會撞上來。”
大牛哥騎著變速山地車在跑道內圈緊跟著李白，他的聲音聽起來就像一條正在撒歡的大狼狗。
大半個運動場都能夠聽到他的聲音。
好吧！就當是被狗追了！
通過115號小姑娘的關係，李白借到了一塊帶指針的電子表，不用再時刻盯著手機屏幕。
作為感謝，他買了十幾樣零食，小姑娘最喜歡這類小零嘴兒，份量足夠，不僅自己可以吃個過癮，還能與其他人分享。
李白完全相信自己要是像昨天那樣再拿著手機跑步，大牛哥的山地車絕對會毫不留情的一頭撞過來。
“……56秒、57秒、58秒、59秒、60秒，改為慢跑！”
大牛哥十分遺憾的握緊了刹車把，方才他猛蹬山地車，哪怕調到這輛車最高檔位30速，而且還占據著內圈的地利，卻依然沒能追上李白。
與昨天相比，這個家夥的速度似乎又提升了一大截。
真是活見鬼了！
hiit高強度間歇訓練法的交替變跑速的慢跑一分鍾在大牛哥看來變得格外漫長。
好不容易挨到60秒結束，他剛剛嗷嘮一嗓子，李大魔頭就已經像兔子一樣竄了出去。
山地車雖然可以跑得飛快，但是起步加速卻遠遠比不上人的兩條腿。
“快！快！再快一點，不許停！”
盡管大牛哥十分敬業的催促著，但是在別人看來，他的聲音充滿了徒勞無奈的意味。
僅僅五六息的功夫，李白就已經將騎著山地車的大牛哥甩出了半圈，差不多有快200米的距離。
hiit變速跑足足持續了兩個多小時，山地車騎得滿頭大汗的大牛哥看向李白的目光裏充滿了絕望，對方的體能簡直就是無底洞，連hiit居然都不能試探出李白的體能底限。
別人的體能是一條下降的曲線，體質越好，下降的越慢，體質越差，下降越快，但李白的這條線卻是一條水平線。
每一輪快速跑計時成績和每一輪慢速跑計時成績幾乎沒有任何波動，最多隻有兩秒之差，等同於全程恒定均速。
估計哪怕跑到天黑，快跑與慢跑的計時都不會有太大的變化。
這還是披掛著20公斤負重的成績，如果卸下負重，計時成績恐怕會更加駭人。
這場一對一vip較勁兒的結果完全看不到任何希望，心灰意冷的大牛哥隻好放棄。
哪怕反應再遲鈍，他也能看出來李白自始至終都留有餘力，之所以沒有全力發揮，隻是沒興趣帶他玩而已，否則別說30速的山地車，就算開著摩托車也追不上。
“熱了嗎？來，我給你扇扇！渴了吧？來來，喝口水！”
望著騎車騎出一身臭汗的大牛哥，李白笑眯眯的平空一抓，啪的展開一支折扇，隨後又遞上一支礦泉水。
換成任何人連續騎上兩個多小時的山地車，還得跟著李白一樣交替變速，都會變成和大牛哥一樣，仿佛從水裏撈出來似的，渾身上下都是濕的。
“你，你從哪裏變出來的？”
大牛哥瞪起了牛眼，他左顧右盼，硬是沒有發現有哪個小販拎著貨箱溜進運動場販賣礦泉水和折扇之類的東西。
“當然是手上啊！你看，我再給你變！睜大眼睛，見證奇跡的時刻，變！”
李白把礦泉水瓶交給大牛哥後，一拍折扇，啪，折扇又變沒了！
準確的說，應該是收回了儲物納戒裏。
“你，你這一手是怎麽做到的？”
大牛哥瞪大了眼睛，怎麽也看不明白，那支折扇究竟是怎麽消失的。
從儲物納戒裏拿出東西又放回去，並不是這個套路的精髓，而是“見證奇跡的時刻”這句話。
它是最好的障眼法！
盡管大牛哥一臉驚疑不定，卻被這句話成功暗示誤導，在潛意識裏認定了李白這一手是魔術。
至於說出來的那句疑問，隻是尋求心理安慰罷了。
“你沒有猜錯，我是一位被心理醫生耽誤的魔術師，厲害吧！”
李白再次信手平空一抓，折扇又變了出來，繼續扇涼風。
“信了你才怪！”
大牛哥悻悻然的擰開礦泉水蓋子，痛飲了半瓶，是真的水，不是幻術。
盡管口頭上不服氣，內心深處卻早已經信了。
不是魔術還能怎麽樣？
天上掉的？
再掉塊大餅試試？順便也能把中飯也給解決了！
午餐時分，115號小羊，不，小姑娘，眼睛紅紅的端著餐盤坐到李白對麵。
“前輩，你得幫幫我們！”
聲音裏帶著哭腔。
正在與紅燒大排戰鬥的李白抬起頭。
“少了一個，遇上狼了？”
他發現跟著小姑娘的那些年輕人少了一人。
這場狼人殺不會真的死人，但是淘汰者卻會被單獨拎出來，調到一個特殊的培訓組。
人生沒有第二次重來的機會，因為這場考核無論是否相對公平，無論運氣是否好壞，出局就是出局，絕無任何情麵可言。
“嗯！不知道是哪一個！好陰險！聽說這一屆的狼特別多，前輩，您得幫幫我們。”
小姑娘上午拿到零食的好心情蕩然無存，那隻可惡的狼趁著他們最大意的時候，發動了偷襲。
等他們反應過來時，原本其中一員，11號小夥子就已經退出了小團隊。
原本人數就不多的小隊伍立刻遭到重創。
“好吧！好吧！求人不如求己，我就教教你們。”
看在小姑娘可憐巴巴的份上，李白決定指點他們幾招。
運氣也是實力的一種，能夠開小灶隻能說他們運氣好。
所有人顧不得自己的午餐，一個個支楞起耳朵，想要傾聽這位獵人前輩的寶貴經驗。
“作為羊群，生存法則第一條，抱團，無論何時，無論何地，都必須集體行動，至少也得兩個人同時在一起。”
李白頓了頓，等待著他們的反應。
115號等人猛點頭，這是金玉良言。
“生存法則第二條，遇到危險，你們該怎麽辦？”
李白換了個方式，直接采用反問法。
這個套路不是賣關子，而是一個正兒八經的術，叫作產婆術。
產婆術來自於公元前469—前399年的蘇格拉底，是心理醫生的慣用套路，讓這幫學生們自己去找到答案，或許每一個人的答案都不同，但是對他們個人來說，這些答案都是正確的，自然也是最適合他們的。
“勇敢的衝上去鬥爭！”
115號小姑娘捏緊了拳頭，大概華夏兒女十個裏麵有八個都會這樣想。
“對，沒錯，羊比狼多！”
“團結就是力量！”
其實大家都這樣想也並不奇怪，華夏五千年文明史就是一部擴張史和周邊諸國的血淚史。
特麽睦鄰友好？
騙鬼呢！
仗著人多欺負人少，還美其名曰團結就是力量。
被虐了幾百上千年，換作誰都會有心理陰影。
啪！李白打了個響指。
“錯！”
餐桌周圍霎然一靜。
所有人不解其意。
李白夾起另一塊大排，對著它說道：“作為羊，就應該有羊的覺悟，如果遇到危險，你們的第一反應是逃跑，而不是傻乎乎的衝上去喂狼。”
說完就直接三五口吃掉了眼前這塊厚厚的大排肉，模樣看上去就像一頭饑餓的掠食者，比狼還要凶猛。
所有人情不自禁的打了個哆嗦。
115號悲憤地說道：“我們就連一點反抗的資格都沒有嗎？”
李白說的太殘酷了，殘酷到讓人窒息，讓人無法接受。
“沒有！”
吃完第二塊大排的李白擺了擺食指，說道：“生存法則第三條，讓犧牲變得更有價值！羊雖然沒有反抗狼的資格，但是獵人卻有，所以羊可以借助獵人的力量，付出的代價就是犧牲！”
李白的話比剛才更加殘酷無情，字字句句都透著血淋淋的意味。
他把“生存”一詞剝開皮肉，露出新鮮的內髒和白生生的骨骼，毫無保留的展露給這些瑟瑟的小羊們看。
如果不能看透，那麽他們依然還是一群待宰的羔羊。
餐桌周圍一片死寂，沒有人吭聲，隻有粗重的呼吸聲。
李白近乎殘酷的話語給他們原本天真的想法毫不留情的澆上了一大盆冰水。
怎麽可以這樣？
仿佛整個世界都對小羊們充滿了深深的惡意。
如果把一切都攤到表麵上，就會發現，不僅狼吃羊，事實上連獵人也吃羊啊！
“我們該怎麽做？”
115號就像一隻憤怒的小羊羔，嬌小的鼻翼隨著呼吸一動一動，死死盯著李白。
“誰來犧牲？”
李白給出了答案。
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負重背心、負重護腕和負重綁腿，插上鋼條後，足有20公斤重。
看著李白將自己“全副武裝”起來，大牛哥呲牙一笑，說道：“今天的訓練是hiit（高強度間歇訓練法），需要徹底喚醒你的全部體能，我不說停，就不許停。”他想要看看這個自稱是大魔頭的家夥體能極限到底在哪裏。
和大部分擁有深色皮膚的人一樣，大牛哥雖然人長的黑，但是牙齒卻很白。
大牛哥那副醜到慘不忍睹的笑容讓李白確信，對方絕對是一個表裏如一的人。
“跑起來！一分鍾全速跑，盡全力，現在開始倒計時，如果慢了，我會撞上來。”
大牛哥騎著變速山地車在跑道內圈緊跟著李白，他的聲音聽起來就像一條正在撒歡的大狼狗。
大半個運動場都能夠聽到他的聲音。
好吧！就當是被狗追了！
通過115號小姑娘的關係，李白借到了一塊帶指針的電子表，不用再時刻盯著手機屏幕。
作為感謝，他買了十幾樣零食，小姑娘最喜歡這類小零嘴兒，份量足夠，不僅自己可以吃個過癮，還能與其他人分享。
李白完全相信自己要是像昨天那樣再拿著手機跑步，大牛哥的山地車絕對會毫不留情的一頭撞過來。
“……56秒、57秒、58秒、59秒、60秒，改為慢跑！”
大牛哥十分遺憾的握緊了刹車把，方才他猛蹬山地車，哪怕調到這輛車最高檔位30速，而且還占據著內圈的地利，卻依然沒能追上李白。
與昨天相比，這個家夥的速度似乎又提升了一大截。
真是活見鬼了！
hiit高強度間歇訓練法的交替變跑速的慢跑一分鍾在大牛哥看來變得格外漫長。
好不容易挨到60秒結束，他剛剛嗷嘮一嗓子，李大魔頭就已經像兔子一樣竄了出去。
山地車雖然可以跑得飛快，但是起步加速卻遠遠比不上人的兩條腿。
“快！快！再快一點，不許停！”
盡管大牛哥十分敬業的催促著，但是在別人看來，他的聲音充滿了徒勞無奈的意味。
僅僅五六息的功夫，李白就已經將騎著山地車的大牛哥甩出了半圈，差不多有快200米的距離。
hiit變速跑足足持續了兩個多小時，山地車騎得滿頭大汗的大牛哥看向李白的目光裏充滿了絕望，對方的體能簡直就是無底洞，連hiit居然都不能試探出李白的體能底限。
別人的體能是一條下降的曲線，體質越好，下降的越慢，體質越差，下降越快，但李白的這條線卻是一條水平線。
每一輪快速跑計時成績和每一輪慢速跑計時成績幾乎沒有任何波動，最多隻有兩秒之差，等同於全程恒定均速。
估計哪怕跑到天黑，快跑與慢跑的計時都不會有太大的變化。
這還是披掛著20公斤負重的成績，如果卸下負重，計時成績恐怕會更加駭人。
這場一對一vip較勁兒的結果完全看不到任何希望，心灰意冷的大牛哥隻好放棄。
哪怕反應再遲鈍，他也能看出來李白自始至終都留有餘力，之所以沒有全力發揮，隻是沒興趣帶他玩而已，否則別說30速的山地車，就算開著摩托車也追不上。
“熱了嗎？來，我給你扇扇！渴了吧？來來，喝口水！”
望著騎車騎出一身臭汗的大牛哥，李白笑眯眯的平空一抓，啪的展開一支折扇，隨後又遞上一支礦泉水。
換成任何人連續騎上兩個多小時的山地車，還得跟著李白一樣交替變速，都會變成和大牛哥一樣，仿佛從水裏撈出來似的，渾身上下都是濕的。
“你，你從哪裏變出來的？”
大牛哥瞪起了牛眼，他左顧右盼，硬是沒有發現有哪個小販拎著貨箱溜進運動場販賣礦泉水和折扇之類的東西。
“當然是手上啊！你看，我再給你變！睜大眼睛，見證奇跡的時刻，變！”
李白把礦泉水瓶交給大牛哥後，一拍折扇，啪，折扇又變沒了！
準確的說，應該是收回了儲物納戒裏。
“你，你這一手是怎麽做到的？”
大牛哥瞪大了眼睛，怎麽也看不明白，那支折扇究竟是怎麽消失的。
從儲物納戒裏拿出東西又放回去，並不是這個套路的精髓，而是“見證奇跡的時刻”這句話。
它是最好的障眼法！
盡管大牛哥一臉驚疑不定，卻被這句話成功暗示誤導，在潛意識裏認定了李白這一手是魔術。
至於說出來的那句疑問，隻是尋求心理安慰罷了。
“你沒有猜錯，我是一位被心理醫生耽誤的魔術師，厲害吧！”
李白再次信手平空一抓，折扇又變了出來，繼續扇涼風。
“信了你才怪！”
大牛哥悻悻然的擰開礦泉水蓋子，痛飲了半瓶，是真的水，不是幻術。
盡管口頭上不服氣，內心深處卻早已經信了。
不是魔術還能怎麽樣？
天上掉的？
再掉塊大餅試試？順便也能把中飯也給解決了！
午餐時分，115號小羊，不，小姑娘，眼睛紅紅的端著餐盤坐到李白對麵。
“前輩，你得幫幫我們！”
聲音裏帶著哭腔。
正在與紅燒大排戰鬥的李白抬起頭。
“少了一個，遇上狼了？”
他發現跟著小姑娘的那些年輕人少了一人。
這場狼人殺不會真的死人，但是淘汰者卻會被單獨拎出來，調到一個特殊的培訓組。
人生沒有第二次重來的機會，因為這場考核無論是否相對公平，無論運氣是否好壞，出局就是出局，絕無任何情麵可言。
“嗯！不知道是哪一個！好陰險！聽說這一屆的狼特別多，前輩，您得幫幫我們。”
小姑娘上午拿到零食的好心情蕩然無存，那隻可惡的狼趁著他們最大意的時候，發動了偷襲。
等他們反應過來時，原本其中一員，11號小夥子就已經退出了小團隊。
原本人數就不多的小隊伍立刻遭到重創。
“好吧！好吧！求人不如求己，我就教教你們。”
看在小姑娘可憐巴巴的份上，李白決定指點他們幾招。
運氣也是實力的一種，能夠開小灶隻能說他們運氣好。
所有人顧不得自己的午餐，一個個支楞起耳朵，想要傾聽這位獵人前輩的寶貴經驗。
“作為羊群，生存法則第一條，抱團，無論何時，無論何地，都必須集體行動，至少也得兩個人同時在一起。”
李白頓了頓，等待著他們的反應。
115號等人猛點頭，這是金玉良言。
“生存法則第二條，遇到危險，你們該怎麽辦？”
李白換了個方式，直接采用反問法。
這個套路不是賣關子，而是一個正兒八經的術，叫作產婆術。
產婆術來自於公元前469—前399年的蘇格拉底，是心理醫生的慣用套路，讓這幫學生們自己去找到答案，或許每一個人的答案都不同，但是對他們個人來說，這些答案都是正確的，自然也是最適合他們的。
“勇敢的衝上去鬥爭！”
115號小姑娘捏緊了拳頭，大概華夏兒女十個裏麵有八個都會這樣想。
“對，沒錯，羊比狼多！”
“團結就是力量！”
其實大家都這樣想也並不奇怪，華夏五千年文明史就是一部擴張史和周邊諸國的血淚史。
特麽睦鄰友好？
騙鬼呢！
仗著人多欺負人少，還美其名曰團結就是力量。
被虐了幾百上千年，換作誰都會有心理陰影。
啪！李白打了個響指。
“錯！”
餐桌周圍霎然一靜。
所有人不解其意。
李白夾起另一塊大排，對著它說道：“作為羊，就應該有羊的覺悟，如果遇到危險，你們的第一反應是逃跑，而不是傻乎乎的衝上去喂狼。”
說完就直接三五口吃掉了眼前這塊厚厚的大排肉，模樣看上去就像一頭饑餓的掠食者，比狼還要凶猛。
所有人情不自禁的打了個哆嗦。
115號悲憤地說道：“我們就連一點反抗的資格都沒有嗎？”
李白說的太殘酷了，殘酷到讓人窒息，讓人無法接受。
“沒有！”
吃完第二塊大排的李白擺了擺食指，說道：“生存法則第三條，讓犧牲變得更有價值！羊雖然沒有反抗狼的資格，但是獵人卻有，所以羊可以借助獵人的力量，付出的代價就是犧牲！”
李白的話比剛才更加殘酷無情，字字句句都透著血淋淋的意味。
他把“生存”一詞剝開皮肉，露出新鮮的內髒和白生生的骨骼，毫無保留的展露給這些瑟瑟的小羊們看。
如果不能看透，那麽他們依然還是一群待宰的羔羊。
餐桌周圍一片死寂，沒有人吭聲，隻有粗重的呼吸聲。
李白近乎殘酷的話語給他們原本天真的想法毫不留情的澆上了一大盆冰水。
怎麽可以這樣？
仿佛整個世界都對小羊們充滿了深深的惡意。
如果把一切都攤到表麵上，就會發現，不僅狼吃羊，事實上連獵人也吃羊啊！
“我們該怎麽做？”
115號就像一隻憤怒的小羊羔，嬌小的鼻翼隨著呼吸一動一動，死死盯著李白。
“誰來犧牲？”
李白給出了答案。
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