“雙臂抱圓，沉肩墜肘，五指張開微曲，手腕不要有轉折。就像我這樣，雙腳於肩同寬，略外撇，膝微曲，腰臀似穩坐於高凳上，不可撅臀。”
“還有，記住以上動作要領之後，自己慢慢調整感覺，調整到最舒服的姿態，盡量站的久一點，這需要你自己體會。”
“前幾次你已經站了十分鍾，這一次直接添加到二十分鍾，挑戰一下自己。”
“對了，還有記得明天要準備好藥浴，在疲憊的時候就泡進去，等水涼了就出來，充分吸收藥效，對你的身體有好處，可以加強你的五髒六腑。”
……
這是龐愉在太極拳師傅滿成剛的教導之下學習入門渾元樁的站法，這也是內家拳的入門。龐愉紮著馬步站著樁，聽著師傅在旁邊絮絮叨叨，而自己不發一言。
同時龐愉也知道了為什麽越是到現在武術高手越少，隻因為四個字——窮文富武。現在的練武成本越來越高，僅僅是所需要的藥材在長年累月的積累下來就是一個天文數字，如果不是財力巨大，根本沒有人可以承受。至於那些大機緣者，那就是主角命了，基本隻是在小說中出現了。
龐愉對於這件事情的看重已經和讀書差不多了，畢竟一個修身，一個養性，都是使自身趨於完美，自然是不遺餘力。
除了練武之外，那就是讀書這件事情了。既然如今已經是曆史係的學生，自然是對於曆史更加側重，而龐愉讀史並非要按照以時間的順序，而是選擇一個代表性的階段，首先了解一個階段的曆史特征，同時了解階段之間的變化，最後就是詳細研究各個階段的詳細曆史。
而了解一個階段的曆史，那些當時的時政策論和政治理念就是最好的參考資料，例如賈誼的《過秦論》還有蘇洵的《權書》等，這些都是具有時代特色的文章，自然是要好好解讀一番。就像龐愉正在寫《唐朝那些事兒》，也少不了要看一下孔穎達的《五經正義》和李淵下令編纂的《藝文類聚》，無他，以小見大而已。
龐愉的表現都被有心人看在了眼裏，記在了心裏：
首先就是他的師父和吳教授以及水木的蘇教授，這三人做為同一時代過來的人，見證了華夏的崛起和正在複興，但是也看見了被拜金主義所逐漸侵蝕的社會以及一幹社會亂象。而龐愉可以說是一個“異類”，用讀書人的話來說就是在自己的小樓中自成天下。
其次就是徐則卿。在第一次認識了龐愉之後，特別是想探究一番龐愉心中的故事之後，徐則卿就開始對這個比自己還小九歲的男孩子進行觀察，隻不過累積下來的發現卻讓她很是吃驚：認真、專注、持之以恒、肯吃苦……這些在成年人身上都不一定具備的品質，在龐愉身上都體現著，這對徐則卿來說有一種不真實感，卻也在不斷吸引她靠近，
最後一方就是中南海方麵了。龐愉的那篇文章以及之後不斷遞上來的詳細解說和一些國際局勢的細節補充，其中所表現的大局觀以及環環相扣的分析，都讓九人團充分認識到了龐愉的潛力，而這時候他們也開始關注國內其他的一些天才，於是就開啟了實驗室項目，想看一下能不能培育出更多的人才。
其實龐愉在做這些的時候，都是為了積累自身，而且依照他日後的規劃來說——做一個老師，那就是悠閑度日，或者換一個通俗一些的說法，那就是為了以後去浪積累更多的資本。所以在龐愉看來，現在的積累就是為了日後的“坐吃山空”。如果被外界知道，少不得要大力批評龐愉的不思進取了。
“這道小龍蝦怎麽樣，這可是我從湘省帶來的正宗辣椒，而且還是我媽炒出來的，絕對很香的。”在龐愉的公寓裏麵，徐則卿圍著圍裙，坐在飯桌旁看著龐愉吃菜的樣子，眼神很是期待。
“老姐，你這手藝很不錯啊，看你這麽有氣質，還做得一手好菜，以後能娶到你的都是上輩子拯救銀河係了。”經過幾次接觸之後，龐愉覺得徐則卿這樣一個性格溫婉的女生還是很適合自己的性格的，於是龐愉按照母親家裏的習俗認了徐則卿做契姐，也就是常說的幹姐姐的意思，而徐則卿也是很幹脆的認下了這個弟弟。
徐則卿來自湘省的一個知識分子家庭，父母都是在省圖書館裏麵任職的，於是從小父母為了方便照顧她，於是她的童年基本就是在圖書館裏麵度過的，也是這樣才養成了愛看書的性格，也養出現在這種溫婉的氣質。
徐則卿笑著點了點龐愉的額頭：“你呀，平時看起來挺老實的一個人，怎麽和女孩子說起話來就那麽油嘴滑舌的，偏偏還長了一副那麽正經的麵孔，以後你這個小金龜還不知道要被誰釣走。”
“不了，隻要是合適的就好，而且我是個好人，可不會到處騙女孩子，而且我又沒有帥到驚動黨中央，人家也不會理我啊。”龐愉一臉無奈的說道。
“嗬嗬！”徐則卿掩嘴輕笑，自己這個弟弟時常是妙語連珠，和他在一起說話倒是一件很輕鬆的事情，不用思考太多，大家高興就好。
“噥，還有這個茄子幹炒四季豆，香而不辣，很下飯的。”徐則卿把另一道菜推到龐愉麵前。
龐愉也不拒絕，反正擁有著逆天的吃不胖體質，龐愉對於吃這件事就開始爆發了極大的熱情：“四季豆很脆很香啊，茄子也好吃……辣椒也不錯啊……”
“喜歡就多吃一些！”
……
“穀神不死，是謂玄牝。玄牝之門，是謂天地根，綿綿若存，用之不勤。”
“……居善地，心善淵，與善仁，言善信，政善治，事善能，動善時。夫唯不爭，故無尤。”
“善行無轍跡，善言無瑕謫；善數不用籌策……”
時間已經來到了晚間，龐愉在送走了自己的契姐，並且進行了一定的飯後運動之後，就開始了一天的練字時間，而最好的方法就是抄書。這就是所謂的讀書百遍其義自見、溫故而知新、好記性不如爛筆頭……
而且抄書的時候，龐愉發現自己難得有一絲寧靜，心裏可以放空，什麽都不用想，字落在筆尖，自然而然就飄然紙上。
這種感覺很美妙。
“還有，記住以上動作要領之後，自己慢慢調整感覺，調整到最舒服的姿態，盡量站的久一點，這需要你自己體會。”
“前幾次你已經站了十分鍾，這一次直接添加到二十分鍾，挑戰一下自己。”
“對了，還有記得明天要準備好藥浴，在疲憊的時候就泡進去，等水涼了就出來，充分吸收藥效，對你的身體有好處，可以加強你的五髒六腑。”
……
這是龐愉在太極拳師傅滿成剛的教導之下學習入門渾元樁的站法，這也是內家拳的入門。龐愉紮著馬步站著樁，聽著師傅在旁邊絮絮叨叨，而自己不發一言。
同時龐愉也知道了為什麽越是到現在武術高手越少，隻因為四個字——窮文富武。現在的練武成本越來越高，僅僅是所需要的藥材在長年累月的積累下來就是一個天文數字，如果不是財力巨大，根本沒有人可以承受。至於那些大機緣者，那就是主角命了，基本隻是在小說中出現了。
龐愉對於這件事情的看重已經和讀書差不多了，畢竟一個修身，一個養性，都是使自身趨於完美，自然是不遺餘力。
除了練武之外，那就是讀書這件事情了。既然如今已經是曆史係的學生，自然是對於曆史更加側重，而龐愉讀史並非要按照以時間的順序，而是選擇一個代表性的階段，首先了解一個階段的曆史特征，同時了解階段之間的變化，最後就是詳細研究各個階段的詳細曆史。
而了解一個階段的曆史，那些當時的時政策論和政治理念就是最好的參考資料，例如賈誼的《過秦論》還有蘇洵的《權書》等，這些都是具有時代特色的文章，自然是要好好解讀一番。就像龐愉正在寫《唐朝那些事兒》，也少不了要看一下孔穎達的《五經正義》和李淵下令編纂的《藝文類聚》，無他，以小見大而已。
龐愉的表現都被有心人看在了眼裏，記在了心裏：
首先就是他的師父和吳教授以及水木的蘇教授，這三人做為同一時代過來的人，見證了華夏的崛起和正在複興，但是也看見了被拜金主義所逐漸侵蝕的社會以及一幹社會亂象。而龐愉可以說是一個“異類”，用讀書人的話來說就是在自己的小樓中自成天下。
其次就是徐則卿。在第一次認識了龐愉之後，特別是想探究一番龐愉心中的故事之後，徐則卿就開始對這個比自己還小九歲的男孩子進行觀察，隻不過累積下來的發現卻讓她很是吃驚：認真、專注、持之以恒、肯吃苦……這些在成年人身上都不一定具備的品質，在龐愉身上都體現著，這對徐則卿來說有一種不真實感，卻也在不斷吸引她靠近，
最後一方就是中南海方麵了。龐愉的那篇文章以及之後不斷遞上來的詳細解說和一些國際局勢的細節補充，其中所表現的大局觀以及環環相扣的分析，都讓九人團充分認識到了龐愉的潛力，而這時候他們也開始關注國內其他的一些天才，於是就開啟了實驗室項目，想看一下能不能培育出更多的人才。
其實龐愉在做這些的時候，都是為了積累自身，而且依照他日後的規劃來說——做一個老師，那就是悠閑度日，或者換一個通俗一些的說法，那就是為了以後去浪積累更多的資本。所以在龐愉看來，現在的積累就是為了日後的“坐吃山空”。如果被外界知道，少不得要大力批評龐愉的不思進取了。
“這道小龍蝦怎麽樣，這可是我從湘省帶來的正宗辣椒，而且還是我媽炒出來的，絕對很香的。”在龐愉的公寓裏麵，徐則卿圍著圍裙，坐在飯桌旁看著龐愉吃菜的樣子，眼神很是期待。
“老姐，你這手藝很不錯啊，看你這麽有氣質，還做得一手好菜，以後能娶到你的都是上輩子拯救銀河係了。”經過幾次接觸之後，龐愉覺得徐則卿這樣一個性格溫婉的女生還是很適合自己的性格的，於是龐愉按照母親家裏的習俗認了徐則卿做契姐，也就是常說的幹姐姐的意思，而徐則卿也是很幹脆的認下了這個弟弟。
徐則卿來自湘省的一個知識分子家庭，父母都是在省圖書館裏麵任職的，於是從小父母為了方便照顧她，於是她的童年基本就是在圖書館裏麵度過的，也是這樣才養成了愛看書的性格，也養出現在這種溫婉的氣質。
徐則卿笑著點了點龐愉的額頭：“你呀，平時看起來挺老實的一個人，怎麽和女孩子說起話來就那麽油嘴滑舌的，偏偏還長了一副那麽正經的麵孔，以後你這個小金龜還不知道要被誰釣走。”
“不了，隻要是合適的就好，而且我是個好人，可不會到處騙女孩子，而且我又沒有帥到驚動黨中央，人家也不會理我啊。”龐愉一臉無奈的說道。
“嗬嗬！”徐則卿掩嘴輕笑，自己這個弟弟時常是妙語連珠，和他在一起說話倒是一件很輕鬆的事情，不用思考太多，大家高興就好。
“噥，還有這個茄子幹炒四季豆，香而不辣，很下飯的。”徐則卿把另一道菜推到龐愉麵前。
龐愉也不拒絕，反正擁有著逆天的吃不胖體質，龐愉對於吃這件事就開始爆發了極大的熱情：“四季豆很脆很香啊，茄子也好吃……辣椒也不錯啊……”
“喜歡就多吃一些！”
……
“穀神不死，是謂玄牝。玄牝之門，是謂天地根，綿綿若存，用之不勤。”
“……居善地，心善淵，與善仁，言善信，政善治，事善能，動善時。夫唯不爭，故無尤。”
“善行無轍跡，善言無瑕謫；善數不用籌策……”
時間已經來到了晚間，龐愉在送走了自己的契姐，並且進行了一定的飯後運動之後，就開始了一天的練字時間，而最好的方法就是抄書。這就是所謂的讀書百遍其義自見、溫故而知新、好記性不如爛筆頭……
而且抄書的時候，龐愉發現自己難得有一絲寧靜，心裏可以放空，什麽都不用想，字落在筆尖，自然而然就飄然紙上。
這種感覺很美妙。