回到淩雲閣中，由於已經吃飽喝足。蕭颯直接回到套件，拿出《修煉基本概要》研究了起來。仔細對照修煉秘籍。終於是弄懂了修煉的一些情況。
首先這本秘籍存在兩個部分。一部分是鍛體伐髓，吸收靈氣慢慢將體質基礎打好。據說最好的狀態是在這一階段一直練到偽先天之體的地步。還有一部分就是傳統的吸收靈氣修煉金丹大道了。
不過蕭颯買到的隻是修煉到築基期的秘籍，所以其實這本秘籍整體就是鍛體伐髓部分，另一部分隻是簡單的一個說明介紹，根本沒有具體的修煉情況。而靠鍛體伐髓吸收靈氣的速度還可真的是慢的可以啊。
難怪這本《鍛靈洗髓決》修煉秘籍隻要區區2萬金。看看那些基礎的小法術還都要1萬金呢！別看著《乙木吸靈決》、《驅獸控靈決》《驅風決》、《雷火精金咒》、《控水決》、《厚土術》。這本本法術名稱聽上去都感覺牛哄哄的高大上。其實吧，就隻是最最基礎簡單的法決而已。說是無階級法術，實際上你要是築基期前，還真別想著發揮出多大的威力。
有了《修煉基本概要》，蕭颯才真正的了解到修煉的情況。根據這《修煉基本概要》裏麵的介紹，其實這個世界的修煉情況和蕭颯自己理解的修煉情況並不是完全一樣的。
原以為築基期應該很牛哄哄了，君不見那麽多小說上，煉氣期就能驅使法寶，打起來跟火箭筒、高爆手雷似的。築基期那就更不要說了，飛劍高來高去，千裏外取敵首如探囊取物一般。而實際根本不是那麽回事。當時多維通道傳來這個世界的信息時已經說明了。這間世界修真等級為：煉氣、築基、旋照、融合、心動、金丹、元嬰、出竅、分神、合體、度劫、大乘。根據武俠大致理解的話，一般為後天武者（三流高手、二流高手、一流高手、絕頂高手），先天武者，宗師，大宗師，破碎虛空。而《鍛靈洗髓決》這本可以修煉到築基期的秘籍最終的是可以修煉到偽先天之體。這樣看來，其實這本秘籍按照武俠裏麵的話築基期也就相當於先天武者左右而已。旋照、融合、心動，這三個境界則大致對應宗師，大宗師。破碎虛空應該就是突破金丹期的情況了。
“靠！居然是這樣的！居然是這樣的！真實沒想到。果然便宜沒好貨。那姓珍的還說的那樣，好像多麽好似的。就這麽個隻是到先天境界的秘籍。搞的我······還傻傻的那麽興奮。原來也就相當於一個稍微好點的武功秘籍而已。”蕭颯懊惱的拍拍腦袋。
“難怪了，我說怎麽今天出去逛了那麽舊也沒看到什麽好東西。而且我賣出去的那些，雖然這個世界沒有，但是這麽高的價格，都比這些所謂的“修真秘籍法寶還貴”了。原來如此！原來如此啊······這些原來隻是武者境界的一些修煉物資而已。那所謂的“養氣丹”估計也就是和大還丹、小還丹之類的武者丹藥差不多了。我還真是笨的很，現在才反應過來。太失敗了！”
雖然很懊惱失望，不過蕭颯也終於弄清楚了所有的情況，不管怎麽說起碼自己可以開始修煉了。作為一個得過且過的安逸派小農思想，情緒也隻是一時的，過了這一個時間點，照樣恢複原狀。
靜下心來，蕭颯開始按照《鍛靈洗髓決》修煉起來。這是這本秘籍的好處體現出來了。第一，這本秘籍特別之處是，配合著身體動作鍛煉以此來吸收靈氣，不需要傳統的打坐口訣等經脈吸收靈氣。這樣正好適合蕭颯這種既沒有師傅指導，對於經脈又什麽七竅通了六竅——一竅不通的新手了。第二，之前也說了，《鍛靈洗髓決》不僅可以吸收靈氣鍛體伐髓，重要的是這些動作套路對於鍛體伐髓也是起到很大作用的。也就是說，其實這套秘籍是一種修煉方法兩種修煉效果。事半功倍啊！
果然，老話說的好，“禍兮福之所倚，福兮禍之所伏”。雖然。修真等級低了，但是好處同樣不小，畢竟是修真不是武俠啊！
不知道是否是因為多維空間穿越，導致蕭颯的體質變好了。還是說蕭颯本身的資質就比較高。秘籍中初期練體10式，雖然有些難度，但是在修煉欲望爆表下，蕭颯咬著牙花了3個多小時練了下來。據說普通人一般沒有一個月時間是無法全部做到的。
不過初期練體10式做下來的接過就是，蕭颯成了“廢人”。筋疲力盡下隻能躺在床上挺屍了。10分鍾不到就打著呼睡著了，衣服鞋子都沒有脫更不要說洗澡刷牙什麽的了。
也難怪這麽誇張。根據秘籍上的說明來看，這初期的練體動作是通筋通脈的，那難度可是一個比一個誇張啊，就算網上那些著名的健身柔體運動員也難說能堅持下來。可見蕭颯能夠第一次就全部堅持做下來是多麽不可思議。就連他自己在做之前也沒有想到。當時也就是想練練，結果就這麽堅持了下來。隻能夠說明別看蕭颯還是瘦瘦弱弱的，但他的體質已經完全優化了，剩下的就是不斷補充營養跟上節奏，體型的變化就可以體現出來了。
一夜無話，異界第三天的陽光透過窗簾照射到床上。
“唔······”躺在床上一夜沒有動彈的蕭颯，也被早晨的陽光喚醒。
蕭颯伸手擋住照在臉上的陽光，同時感覺到自己身上一股黏黏的不舒服。這才想起昨晚自己鍛煉的累睡過去，連澡都沒洗。難怪一身的不舒服感。
起床趕緊洗澡，雖然沒有潔癖。但是從小蕭颯就不喜歡身上髒粘濕的感覺，也許因為是獨生子女從小被寵的原因吧。
洗完澡後，清爽的感覺又回到身上，隻有那緩緩流進下水道的油汙水見證了昨夜的修煉成果。
今天是在這異界的最後一天了，不管怎麽說畢竟是異界。總是有股不踏實的感受，能少待一天就少待一天。乘著上午還有空閑，繼續修煉。順便試一下養氣丹的效果。
說做就做，蕭颯吞服下一枚養氣丹便開始了修煉。一股清新的藥香散開，慢慢的在胃中形成一股熱流向四肢全身擴散開來。隨著鍛煉全身都散發著熱氣，一種說不出的舒爽感油然而生。非要說出感覺就像久坐辦公室後到室外來個放鬆按摩，或者鍛煉後泡個溫泉之後的那種舒服的百倍差別。效果果然比昨晚直接修煉要好上很多。
蕭颯沉浸在修煉的快感中，隨著一瓶養氣丹結束，蕭颯的肚臍附近升起了一股暖流在全身遊走，並且隨著全身的遊走並未消散，反而呈現出一種凝實感。熱流走到哪裏，那個地方就像冬日裏陽光照耀一下的舒服。“這應該就是修煉出真氣了吧！”蕭颯心裏一喜，
隨著心思分散，蕭颯的修煉也就斷開了。體內的熱流慢慢的流轉到胃部下方，靠近肚臍處。“這應該就是下丹田了。”由於還不能內視，蕭颯也隻能自己猜想，畢竟書上說的隻是介紹，身體上的還是要自己體會的。
修煉結束，成果顯著。有了真氣也就能夠開始修煉基礎法術了。不僅如此，同樣代表了蕭颯步入了修煉者的行列。雖然隻是修煉出了第一股真氣，可能連一個普通的不入流武者都打不過，但是這也是成果不是。
首先這本秘籍存在兩個部分。一部分是鍛體伐髓，吸收靈氣慢慢將體質基礎打好。據說最好的狀態是在這一階段一直練到偽先天之體的地步。還有一部分就是傳統的吸收靈氣修煉金丹大道了。
不過蕭颯買到的隻是修煉到築基期的秘籍，所以其實這本秘籍整體就是鍛體伐髓部分，另一部分隻是簡單的一個說明介紹，根本沒有具體的修煉情況。而靠鍛體伐髓吸收靈氣的速度還可真的是慢的可以啊。
難怪這本《鍛靈洗髓決》修煉秘籍隻要區區2萬金。看看那些基礎的小法術還都要1萬金呢！別看著《乙木吸靈決》、《驅獸控靈決》《驅風決》、《雷火精金咒》、《控水決》、《厚土術》。這本本法術名稱聽上去都感覺牛哄哄的高大上。其實吧，就隻是最最基礎簡單的法決而已。說是無階級法術，實際上你要是築基期前，還真別想著發揮出多大的威力。
有了《修煉基本概要》，蕭颯才真正的了解到修煉的情況。根據這《修煉基本概要》裏麵的介紹，其實這個世界的修煉情況和蕭颯自己理解的修煉情況並不是完全一樣的。
原以為築基期應該很牛哄哄了，君不見那麽多小說上，煉氣期就能驅使法寶，打起來跟火箭筒、高爆手雷似的。築基期那就更不要說了，飛劍高來高去，千裏外取敵首如探囊取物一般。而實際根本不是那麽回事。當時多維通道傳來這個世界的信息時已經說明了。這間世界修真等級為：煉氣、築基、旋照、融合、心動、金丹、元嬰、出竅、分神、合體、度劫、大乘。根據武俠大致理解的話，一般為後天武者（三流高手、二流高手、一流高手、絕頂高手），先天武者，宗師，大宗師，破碎虛空。而《鍛靈洗髓決》這本可以修煉到築基期的秘籍最終的是可以修煉到偽先天之體。這樣看來，其實這本秘籍按照武俠裏麵的話築基期也就相當於先天武者左右而已。旋照、融合、心動，這三個境界則大致對應宗師，大宗師。破碎虛空應該就是突破金丹期的情況了。
“靠！居然是這樣的！居然是這樣的！真實沒想到。果然便宜沒好貨。那姓珍的還說的那樣，好像多麽好似的。就這麽個隻是到先天境界的秘籍。搞的我······還傻傻的那麽興奮。原來也就相當於一個稍微好點的武功秘籍而已。”蕭颯懊惱的拍拍腦袋。
“難怪了，我說怎麽今天出去逛了那麽舊也沒看到什麽好東西。而且我賣出去的那些，雖然這個世界沒有，但是這麽高的價格，都比這些所謂的“修真秘籍法寶還貴”了。原來如此！原來如此啊······這些原來隻是武者境界的一些修煉物資而已。那所謂的“養氣丹”估計也就是和大還丹、小還丹之類的武者丹藥差不多了。我還真是笨的很，現在才反應過來。太失敗了！”
雖然很懊惱失望，不過蕭颯也終於弄清楚了所有的情況，不管怎麽說起碼自己可以開始修煉了。作為一個得過且過的安逸派小農思想，情緒也隻是一時的，過了這一個時間點，照樣恢複原狀。
靜下心來，蕭颯開始按照《鍛靈洗髓決》修煉起來。這是這本秘籍的好處體現出來了。第一，這本秘籍特別之處是，配合著身體動作鍛煉以此來吸收靈氣，不需要傳統的打坐口訣等經脈吸收靈氣。這樣正好適合蕭颯這種既沒有師傅指導，對於經脈又什麽七竅通了六竅——一竅不通的新手了。第二，之前也說了，《鍛靈洗髓決》不僅可以吸收靈氣鍛體伐髓，重要的是這些動作套路對於鍛體伐髓也是起到很大作用的。也就是說，其實這套秘籍是一種修煉方法兩種修煉效果。事半功倍啊！
果然，老話說的好，“禍兮福之所倚，福兮禍之所伏”。雖然。修真等級低了，但是好處同樣不小，畢竟是修真不是武俠啊！
不知道是否是因為多維空間穿越，導致蕭颯的體質變好了。還是說蕭颯本身的資質就比較高。秘籍中初期練體10式，雖然有些難度，但是在修煉欲望爆表下，蕭颯咬著牙花了3個多小時練了下來。據說普通人一般沒有一個月時間是無法全部做到的。
不過初期練體10式做下來的接過就是，蕭颯成了“廢人”。筋疲力盡下隻能躺在床上挺屍了。10分鍾不到就打著呼睡著了，衣服鞋子都沒有脫更不要說洗澡刷牙什麽的了。
也難怪這麽誇張。根據秘籍上的說明來看，這初期的練體動作是通筋通脈的，那難度可是一個比一個誇張啊，就算網上那些著名的健身柔體運動員也難說能堅持下來。可見蕭颯能夠第一次就全部堅持做下來是多麽不可思議。就連他自己在做之前也沒有想到。當時也就是想練練，結果就這麽堅持了下來。隻能夠說明別看蕭颯還是瘦瘦弱弱的，但他的體質已經完全優化了，剩下的就是不斷補充營養跟上節奏，體型的變化就可以體現出來了。
一夜無話，異界第三天的陽光透過窗簾照射到床上。
“唔······”躺在床上一夜沒有動彈的蕭颯，也被早晨的陽光喚醒。
蕭颯伸手擋住照在臉上的陽光，同時感覺到自己身上一股黏黏的不舒服。這才想起昨晚自己鍛煉的累睡過去，連澡都沒洗。難怪一身的不舒服感。
起床趕緊洗澡，雖然沒有潔癖。但是從小蕭颯就不喜歡身上髒粘濕的感覺，也許因為是獨生子女從小被寵的原因吧。
洗完澡後，清爽的感覺又回到身上，隻有那緩緩流進下水道的油汙水見證了昨夜的修煉成果。
今天是在這異界的最後一天了，不管怎麽說畢竟是異界。總是有股不踏實的感受，能少待一天就少待一天。乘著上午還有空閑，繼續修煉。順便試一下養氣丹的效果。
說做就做，蕭颯吞服下一枚養氣丹便開始了修煉。一股清新的藥香散開，慢慢的在胃中形成一股熱流向四肢全身擴散開來。隨著鍛煉全身都散發著熱氣，一種說不出的舒爽感油然而生。非要說出感覺就像久坐辦公室後到室外來個放鬆按摩，或者鍛煉後泡個溫泉之後的那種舒服的百倍差別。效果果然比昨晚直接修煉要好上很多。
蕭颯沉浸在修煉的快感中，隨著一瓶養氣丹結束，蕭颯的肚臍附近升起了一股暖流在全身遊走，並且隨著全身的遊走並未消散，反而呈現出一種凝實感。熱流走到哪裏，那個地方就像冬日裏陽光照耀一下的舒服。“這應該就是修煉出真氣了吧！”蕭颯心裏一喜，
隨著心思分散，蕭颯的修煉也就斷開了。體內的熱流慢慢的流轉到胃部下方，靠近肚臍處。“這應該就是下丹田了。”由於還不能內視，蕭颯也隻能自己猜想，畢竟書上說的隻是介紹，身體上的還是要自己體會的。
修煉結束，成果顯著。有了真氣也就能夠開始修煉基礎法術了。不僅如此，同樣代表了蕭颯步入了修煉者的行列。雖然隻是修煉出了第一股真氣，可能連一個普通的不入流武者都打不過，但是這也是成果不是。