蔚藍星區域的全息虛擬星網中，無論是城市的建設，還是天氣、時間的變化，都與現實同步。
這也是為了讓長期待在星網中的人，不至於晨昏顛倒，忘了今夕何夕。
是夜，星網的夜空被繁星點綴，皎白的半月高高懸掛在當頭。
天行武館，二層起居室。
周凡雙腿盤膝，身體放鬆地靜坐在地毯上，手中拿著一本《天陽正罡經》。
他愛憐地扶著天陽正罡經的封麵，目光確如鋼鐵般堅韌。
天陽正罡經，便是天行武館的真正傳承，此乃一本心法與武技相結合的內功秘籍。
沒有“心法”的秘籍，自然無法練出內力，隻能稱其為外功。
那何為天陽？天之陽氣是也。
每日晨時，日初之際，運轉心法，“采取”第一縷陽氣，化作本源內力。
隻不過，沒有突破暗勁期，到正罡期是無法氣存丹田。
這也是《天陽正罡經》，練就大乘有些困難的原因。
而在天陽正罡經的境界分類中，練體期自然不必多說，通過腿功，腰功，肩功，樁功，提升身體的素質。
明勁期便是苦練外功招式，諸如：劈掛拳，八卦劍，螳螂拳等等。通過招式，更好地爆發身體的力量、速度等。
暗勁則是有一絲“氣”，遊離在經脈中，居無定所。
這氣卻不是采取天陽，而是“練取”五髒六腑之精華，產生的一絲氣，用於滋潤經脈。
以便在正罡期之時，經脈不會被天陽之氣給毀壞。
周凡此刻卻是在暗勁期初級，他能感受到身體裏遊離的這股氣，但卻是無法自主調動。
唯有到了能自主調動之時，便是能采取天陽之日。
周凡靜坐著，長籲一口氣，捏著經書的手，翻了翻頁。
是為凡人，便有諸多煩惱，心不靜，自然亂。
是以，天陽正罡經的開篇便是講究的靜坐，舌頂上顎，頸直鬆舒，收頦（kē下巴的意思）藏喉，且含神正視。
其最要的便是，含神正視，《內經》曾道：“五髒六腑之精，皆上注於目。”眼睛總括機體之精氣，體現出精神的一節變動。
如是這般，能練至正罡經，便可采取天陽之氣了。
隻是進入正罡期是入內門的一道檻，運氣好者二、三十年便可，運氣不好一輩子在暗勁期蹉跎。
周凡目光微沉，他是絕不能等這麽長的時間的，武館的開業大興，都必須要強者支撐。
即使是在他之前的那個世界、年代，他也不過是小有成就罷了。雖然這個世界看似隻是練體術，卻也不能小瞧了這世界的文明。
他一定要想出辦法來，沒準這個新世界會有不一樣的驚喜，這麽一想，他倒是有些期待這個新世界了。
周凡合上天陽正罡經，定睛凝神，緩緩進入到了靜坐的狀態中。
而此時，周童也就是智腦男孩，他坐在一層演武殿的木椅上，嘴裏碎碎念叨：
“沒有想到，三百年的時間出現了這樣一個大變化！不過，嘿嘿，沒準這對周凡也說也是個大機遇了，隻是現在不方便讓他太早接觸了。”
周童做好這個決定，閉上了雙眼，也不知是補充能量，還是沉睡了。
一人一智腦在新世界的一夜中，很快就過去了。
星網中的天空日頭漸漸冒了出來，周凡也在靜坐的狀態中醒了過來。
舒爽，沒有想到在虛擬星網中，也能靜坐有成。
周凡暗喜了一番，別洗漱收拾了一番，來到了演武殿。
演武殿中，周童正閉眼似乎是睡得深沉，周凡眉頭跳動了幾番，不由覺得好笑。
也不知是真的需要熟睡，還是在做別的。
周凡慢慢靠近周童，仔細觀察了小人一番，濃眉杏眼，帶著一點嬰兒肥，除了通體青中帶藍外，樣子就是三、四歲的小孩。
隻是不知道，是否會繼續成長。
周童似乎感覺到了周凡的探究，長長的睫毛微微顫抖了幾下，撐開了雙眼。
“啊，你起來了。”
“嗯。”因著心情不錯，稍稍解了鬱結，周凡難得的給了個笑臉。
周童一愣，隨後情緒高漲起來了，心底暗暗高興，看來他的主人並沒有繼續生氣了。
沒錯！周凡就是周董的主人，莫名其妙的認主，也將周童弄懵了，索性隱瞞下來了。
“凡哥，是要現在演示基礎體術麽？”無法喊主人，但又不能不尊重，隻好稱呼“哥”了。
周凡眉頭微蹙，這是什麽鬼稱呼？什麽時候他年紀比這老鬼還大了？
不過看著周童年幼的模樣，最終還是不忍。
他微微歎了口氣，“不著急，總得吃飯吧？”
“呃……”周童眨了眨眼睛，“凡哥，咱們現在是在星網中，一切都是精神體與程序，不需要吃飯啊。難道你感覺到餓了麽？”
周凡一愣，也是從昨晚醒來到現在，不，應該是從前日下午到現在，他沒有吃過任何東西，卻沒有絲毫的餓意。
想來在星網中多呆些日子，他也不會餓死了。
這真是神奇的宇宙，也不知道他現在是否真如周童所說，還是個正常人。
“那就現在開始吧。”周凡習慣性地坐在了太師椅上。
周童也沒有多說什麽，背對著周凡，雙眼迸射出藍光，藍光在空中匯集。
一息之間，便在周凡的眼前就出現了一個藍色的光屏。
周凡也不由得再次感歎，宇宙的神奇。
“凡哥，注意了。基礎體術，其實講究與鍛煉便是身體的柔韌性，以期能在之後更高等級的格鬥術中有所發揮。”周童解釋了一番，光屏便開始自動播放基礎體術的視頻。
周凡收攏心思，全神貫注的盯著光屏。
許是因為天陽正罡靜坐法的緣故，讓周凡能迅速進入精神高度集中的狀態，沒有錯過視頻裏麵的任何一個細節。
光屏裏的教練動作熟練，姿態標準，正好適合初學者。
視頻不是很長，大約十來分鍾，隨後光屏化作藍光又消失在了空中。
周童則才轉身看向周凡，這時周凡看完了視頻，眼神卻有些放空，陷入了沉思。
周童見狀，也不打擾，自己找了木椅坐了下來。
這也是為了讓長期待在星網中的人，不至於晨昏顛倒，忘了今夕何夕。
是夜，星網的夜空被繁星點綴，皎白的半月高高懸掛在當頭。
天行武館，二層起居室。
周凡雙腿盤膝，身體放鬆地靜坐在地毯上，手中拿著一本《天陽正罡經》。
他愛憐地扶著天陽正罡經的封麵，目光確如鋼鐵般堅韌。
天陽正罡經，便是天行武館的真正傳承，此乃一本心法與武技相結合的內功秘籍。
沒有“心法”的秘籍，自然無法練出內力，隻能稱其為外功。
那何為天陽？天之陽氣是也。
每日晨時，日初之際，運轉心法，“采取”第一縷陽氣，化作本源內力。
隻不過，沒有突破暗勁期，到正罡期是無法氣存丹田。
這也是《天陽正罡經》，練就大乘有些困難的原因。
而在天陽正罡經的境界分類中，練體期自然不必多說，通過腿功，腰功，肩功，樁功，提升身體的素質。
明勁期便是苦練外功招式，諸如：劈掛拳，八卦劍，螳螂拳等等。通過招式，更好地爆發身體的力量、速度等。
暗勁則是有一絲“氣”，遊離在經脈中，居無定所。
這氣卻不是采取天陽，而是“練取”五髒六腑之精華，產生的一絲氣，用於滋潤經脈。
以便在正罡期之時，經脈不會被天陽之氣給毀壞。
周凡此刻卻是在暗勁期初級，他能感受到身體裏遊離的這股氣，但卻是無法自主調動。
唯有到了能自主調動之時，便是能采取天陽之日。
周凡靜坐著，長籲一口氣，捏著經書的手，翻了翻頁。
是為凡人，便有諸多煩惱，心不靜，自然亂。
是以，天陽正罡經的開篇便是講究的靜坐，舌頂上顎，頸直鬆舒，收頦（kē下巴的意思）藏喉，且含神正視。
其最要的便是，含神正視，《內經》曾道：“五髒六腑之精，皆上注於目。”眼睛總括機體之精氣，體現出精神的一節變動。
如是這般，能練至正罡經，便可采取天陽之氣了。
隻是進入正罡期是入內門的一道檻，運氣好者二、三十年便可，運氣不好一輩子在暗勁期蹉跎。
周凡目光微沉，他是絕不能等這麽長的時間的，武館的開業大興，都必須要強者支撐。
即使是在他之前的那個世界、年代，他也不過是小有成就罷了。雖然這個世界看似隻是練體術，卻也不能小瞧了這世界的文明。
他一定要想出辦法來，沒準這個新世界會有不一樣的驚喜，這麽一想，他倒是有些期待這個新世界了。
周凡合上天陽正罡經，定睛凝神，緩緩進入到了靜坐的狀態中。
而此時，周童也就是智腦男孩，他坐在一層演武殿的木椅上，嘴裏碎碎念叨：
“沒有想到，三百年的時間出現了這樣一個大變化！不過，嘿嘿，沒準這對周凡也說也是個大機遇了，隻是現在不方便讓他太早接觸了。”
周童做好這個決定，閉上了雙眼，也不知是補充能量，還是沉睡了。
一人一智腦在新世界的一夜中，很快就過去了。
星網中的天空日頭漸漸冒了出來，周凡也在靜坐的狀態中醒了過來。
舒爽，沒有想到在虛擬星網中，也能靜坐有成。
周凡暗喜了一番，別洗漱收拾了一番，來到了演武殿。
演武殿中，周童正閉眼似乎是睡得深沉，周凡眉頭跳動了幾番，不由覺得好笑。
也不知是真的需要熟睡，還是在做別的。
周凡慢慢靠近周童，仔細觀察了小人一番，濃眉杏眼，帶著一點嬰兒肥，除了通體青中帶藍外，樣子就是三、四歲的小孩。
隻是不知道，是否會繼續成長。
周童似乎感覺到了周凡的探究，長長的睫毛微微顫抖了幾下，撐開了雙眼。
“啊，你起來了。”
“嗯。”因著心情不錯，稍稍解了鬱結，周凡難得的給了個笑臉。
周童一愣，隨後情緒高漲起來了，心底暗暗高興，看來他的主人並沒有繼續生氣了。
沒錯！周凡就是周董的主人，莫名其妙的認主，也將周童弄懵了，索性隱瞞下來了。
“凡哥，是要現在演示基礎體術麽？”無法喊主人，但又不能不尊重，隻好稱呼“哥”了。
周凡眉頭微蹙，這是什麽鬼稱呼？什麽時候他年紀比這老鬼還大了？
不過看著周童年幼的模樣，最終還是不忍。
他微微歎了口氣，“不著急，總得吃飯吧？”
“呃……”周童眨了眨眼睛，“凡哥，咱們現在是在星網中，一切都是精神體與程序，不需要吃飯啊。難道你感覺到餓了麽？”
周凡一愣，也是從昨晚醒來到現在，不，應該是從前日下午到現在，他沒有吃過任何東西，卻沒有絲毫的餓意。
想來在星網中多呆些日子，他也不會餓死了。
這真是神奇的宇宙，也不知道他現在是否真如周童所說，還是個正常人。
“那就現在開始吧。”周凡習慣性地坐在了太師椅上。
周童也沒有多說什麽，背對著周凡，雙眼迸射出藍光，藍光在空中匯集。
一息之間，便在周凡的眼前就出現了一個藍色的光屏。
周凡也不由得再次感歎，宇宙的神奇。
“凡哥，注意了。基礎體術，其實講究與鍛煉便是身體的柔韌性，以期能在之後更高等級的格鬥術中有所發揮。”周童解釋了一番，光屏便開始自動播放基礎體術的視頻。
周凡收攏心思，全神貫注的盯著光屏。
許是因為天陽正罡靜坐法的緣故，讓周凡能迅速進入精神高度集中的狀態，沒有錯過視頻裏麵的任何一個細節。
光屏裏的教練動作熟練，姿態標準，正好適合初學者。
視頻不是很長，大約十來分鍾，隨後光屏化作藍光又消失在了空中。
周童則才轉身看向周凡，這時周凡看完了視頻，眼神卻有些放空，陷入了沉思。
周童見狀，也不打擾，自己找了木椅坐了下來。