每當換班的鍾聲響起時，秦剛就習慣性地睜開眼，發現自己有了一種新的狀態，有了新收獲。
從“走路”中，其實是在地上狂奔，這也讓他有了一種新的收獲，發現奔跑運動居然能夠起到鍛煉效果，效果還很大。
在地上奔跑一百裏地，臉不紅氣不跳，可是千裏，還真開始喘著粗氣了，即使用上靈氣，也還是不輕鬆。
可一兩天下來，秦剛居然發現，因練體過於緊繃繃的肌肉，有一點鬆馳了，這又是一個很好的發現。
凡人通過奔跑和劇烈的活動，可以強身健體，修仙者特別是已經接近練氣圓滿修仙者，做這些已經沒有多大意義了，完全是無用功。
秦剛這樣認為，其實整個修仙界也都是這樣認為的，這個觀念根深蒂固。
可一天來回跑個二千裏，連續跑個十多天，還真有效果，特別是對於無限接近築基期的秦剛，在如此好的修煉環境下，辛辛苦苦地吐納一天，靈田裏的靈氣連一絲靈氣都增加不了。
現在這樣的鍛煉效果就好了，緊繃的肌肉稍微鬆馳一下，不但不會降低肉身的防禦力，相反還會增加。
肌肉更富有韌性之後，那就可以承受更強的衝擊。
守門已經有一個月了，與秦剛同來的那幾個內院弟子受不苦，早已溜號了，隻有秦剛還在堅持，甚至可以說還樂此不疲地幹這件事情。
最後飛奔一千裏都臉不紅、心不跳了，鍛煉效果打折了之後，秦剛還咬咬牙，花了大半身價，購置了重沙，一袋裝上一千斤，一隻腳上綁上隻，飛奔千裏。
二個月後，秦剛開始不選擇平坦的直路了，而是專門選擇彎路，選擇路上有岩石、有小峰、有路障的難路跑。
每天都有人飛奔，大家都見怪不怪了，可是像秦剛這樣，腿上綁得有沙袋，隻此一家，別無分店了。
這樣“特立獨行”的人，眾人免不了多看上一眼，秦剛的名聲又傳開了，這家夥是誰呀，居然用老土的方式來飛奔是。
是想出名嗎，這倒是一個好辦法。
這家夥是練武出來的，一身江湖味，還認為這種凡人的強身健體的方法有效，多麽固執，多麽愚蠢呀。
他就內院弟子，在門內人緣太差了，結果分到守大門的任務。
大家的看法是這樣的。
秦剛可不管別人的看法，無論他們怎麽看，這都是一個有效的辦法，至少對他有效。
三個月，秦剛覺得每日飛奔已經沒有什麽鍛煉效果了，就跟守門的差事永別了。
這三個月的收獲是巨大的，秦剛不再喜歡睡覺了，而是入定了，入定之後，再做任何事情都有一種事半功倍的效果。
還有就是三個月的狂奔，流了很多汗，皮膚更加黑了，看起來也是一種健康的皮膚。
體重還減輕了，原來有因為練體，足足有六百多斤，現在隻有五百斤，這可是一個好現象，說明肌肉鍛煉效果出來了。
最重要的是，耐力增加了，與人相持不下時，超強的耐力相當於另一條生命。
拿到這三個月陰差陽差的收獲，秦剛想大笑，這時，他不再認為氣運或者運氣是一個婊子了，而是一個聖潔得不可侵犯的女神。
下一步又該做些什麽了，想到了修心閣，這個在秦剛既熟悉又神秘的地方，每回遇到難題，到了這裏，似乎都能得到解答。
還是那個磕睡老頭在那裏，劃了十個貢獻點，就進去了。
這回進去，他沒有馬上翻書，而是漫步在這個園內，讓浮燥的心來靜下來，進行深度的思索。
修士每一回的境界的提升，都是靈魂和肉體本質改變，當中都伴隨著靈田的增大，這尤以練氣突破築基為最，並不是指突破築基時，靈田的擴容量為最大，指的是突破時，給了靈田一種空間屬性，就是指那時靈田相當於一個儲物袋，可以存儲比它看起來更多的靈氣。
這樣修士就有更龐大更精純的靈氣調用，這是高階修士展壓低階修士的一大依障，一大原因。
築基賦予了靈田海空間屬性，這是築基後最大的收獲，無丹築基的好處，就是可以把這個空間屬性發揮到極致。
無丹築基最大的難度是，要突破時，那股強大的阻力，還要麵對一種天道選擇，是順天還是逆天。
按秦剛的倔強性格，逆天而行似乎是一個當仁不讓的選擇，可秦剛已經過了血氣方剛的年紀了，不能憑著頭腦發熱，一時就做出選擇。
這個選擇會影響著以後的修煉方式，有一種感覺，這會是一個會影響終生的選擇。
這是秦剛在看了許多修心閣的典籍後，再根據在心中已經爛熟的靈武決，提練出來的精髓。
在沒有看之前，這些認識是非常模糊的，在閱讀了之後，一個個認識又是那麽具體了。
現在心裏有了一條清晰的思路，無丹築基已經不再是異想天開的事情了，而是可以憑毅力和技巧做到的事情。
漫步在修心閣裏，此刻秦剛的靈魂是空靈，在中空的閣樓裏，一眼就可看得頂，一個高十丈的巨形圓頂。
圓頂上畫著精美的壁畫，此時秦剛才發覺自己處於一個完美的藝術品中，夕陽的餘光灑進明亮的大廳，那是引起靈魂震顫的美。
暗自慶幸、暗自慶幸，成為追求長生修仙者後，沒有喪失欣賞美的能力，隻要有這一點在，他就不是一隻隻知道修仙的僵屍，這是他最怕的，甚至對其的恐懼超過了死亡。
背縛雙手，抬頭仰望圓頂的秦剛，也有一種出塵的氣質，這與他平時“猥瑣、唯唯喏喏”的形象截然想反。
正在思考著一些與自己利益毫無關係的問題，世界是否有盡頭，時間是否有起始，靈魂是否有選擇的權利，世間的事情是否早已被注定？
……
靈魂的震顫越來越強烈，突然有一種強烈的感覺，盤膝而坐，引導靈氣，他要做一件事，築基。
擇日不如撞日。
從“走路”中，其實是在地上狂奔，這也讓他有了一種新的收獲，發現奔跑運動居然能夠起到鍛煉效果，效果還很大。
在地上奔跑一百裏地，臉不紅氣不跳，可是千裏，還真開始喘著粗氣了，即使用上靈氣，也還是不輕鬆。
可一兩天下來，秦剛居然發現，因練體過於緊繃繃的肌肉，有一點鬆馳了，這又是一個很好的發現。
凡人通過奔跑和劇烈的活動，可以強身健體，修仙者特別是已經接近練氣圓滿修仙者，做這些已經沒有多大意義了，完全是無用功。
秦剛這樣認為，其實整個修仙界也都是這樣認為的，這個觀念根深蒂固。
可一天來回跑個二千裏，連續跑個十多天，還真有效果，特別是對於無限接近築基期的秦剛，在如此好的修煉環境下，辛辛苦苦地吐納一天，靈田裏的靈氣連一絲靈氣都增加不了。
現在這樣的鍛煉效果就好了，緊繃的肌肉稍微鬆馳一下，不但不會降低肉身的防禦力，相反還會增加。
肌肉更富有韌性之後，那就可以承受更強的衝擊。
守門已經有一個月了，與秦剛同來的那幾個內院弟子受不苦，早已溜號了，隻有秦剛還在堅持，甚至可以說還樂此不疲地幹這件事情。
最後飛奔一千裏都臉不紅、心不跳了，鍛煉效果打折了之後，秦剛還咬咬牙，花了大半身價，購置了重沙，一袋裝上一千斤，一隻腳上綁上隻，飛奔千裏。
二個月後，秦剛開始不選擇平坦的直路了，而是專門選擇彎路，選擇路上有岩石、有小峰、有路障的難路跑。
每天都有人飛奔，大家都見怪不怪了，可是像秦剛這樣，腿上綁得有沙袋，隻此一家，別無分店了。
這樣“特立獨行”的人，眾人免不了多看上一眼，秦剛的名聲又傳開了，這家夥是誰呀，居然用老土的方式來飛奔是。
是想出名嗎，這倒是一個好辦法。
這家夥是練武出來的，一身江湖味，還認為這種凡人的強身健體的方法有效，多麽固執，多麽愚蠢呀。
他就內院弟子，在門內人緣太差了，結果分到守大門的任務。
大家的看法是這樣的。
秦剛可不管別人的看法，無論他們怎麽看，這都是一個有效的辦法，至少對他有效。
三個月，秦剛覺得每日飛奔已經沒有什麽鍛煉效果了，就跟守門的差事永別了。
這三個月的收獲是巨大的，秦剛不再喜歡睡覺了，而是入定了，入定之後，再做任何事情都有一種事半功倍的效果。
還有就是三個月的狂奔，流了很多汗，皮膚更加黑了，看起來也是一種健康的皮膚。
體重還減輕了，原來有因為練體，足足有六百多斤，現在隻有五百斤，這可是一個好現象，說明肌肉鍛煉效果出來了。
最重要的是，耐力增加了，與人相持不下時，超強的耐力相當於另一條生命。
拿到這三個月陰差陽差的收獲，秦剛想大笑，這時，他不再認為氣運或者運氣是一個婊子了，而是一個聖潔得不可侵犯的女神。
下一步又該做些什麽了，想到了修心閣，這個在秦剛既熟悉又神秘的地方，每回遇到難題，到了這裏，似乎都能得到解答。
還是那個磕睡老頭在那裏，劃了十個貢獻點，就進去了。
這回進去，他沒有馬上翻書，而是漫步在這個園內，讓浮燥的心來靜下來，進行深度的思索。
修士每一回的境界的提升，都是靈魂和肉體本質改變，當中都伴隨著靈田的增大，這尤以練氣突破築基為最，並不是指突破築基時，靈田的擴容量為最大，指的是突破時，給了靈田一種空間屬性，就是指那時靈田相當於一個儲物袋，可以存儲比它看起來更多的靈氣。
這樣修士就有更龐大更精純的靈氣調用，這是高階修士展壓低階修士的一大依障，一大原因。
築基賦予了靈田海空間屬性，這是築基後最大的收獲，無丹築基的好處，就是可以把這個空間屬性發揮到極致。
無丹築基最大的難度是，要突破時，那股強大的阻力，還要麵對一種天道選擇，是順天還是逆天。
按秦剛的倔強性格，逆天而行似乎是一個當仁不讓的選擇，可秦剛已經過了血氣方剛的年紀了，不能憑著頭腦發熱，一時就做出選擇。
這個選擇會影響著以後的修煉方式，有一種感覺，這會是一個會影響終生的選擇。
這是秦剛在看了許多修心閣的典籍後，再根據在心中已經爛熟的靈武決，提練出來的精髓。
在沒有看之前，這些認識是非常模糊的，在閱讀了之後，一個個認識又是那麽具體了。
現在心裏有了一條清晰的思路，無丹築基已經不再是異想天開的事情了，而是可以憑毅力和技巧做到的事情。
漫步在修心閣裏，此刻秦剛的靈魂是空靈，在中空的閣樓裏，一眼就可看得頂，一個高十丈的巨形圓頂。
圓頂上畫著精美的壁畫，此時秦剛才發覺自己處於一個完美的藝術品中，夕陽的餘光灑進明亮的大廳，那是引起靈魂震顫的美。
暗自慶幸、暗自慶幸，成為追求長生修仙者後，沒有喪失欣賞美的能力，隻要有這一點在，他就不是一隻隻知道修仙的僵屍，這是他最怕的，甚至對其的恐懼超過了死亡。
背縛雙手，抬頭仰望圓頂的秦剛，也有一種出塵的氣質，這與他平時“猥瑣、唯唯喏喏”的形象截然想反。
正在思考著一些與自己利益毫無關係的問題，世界是否有盡頭，時間是否有起始，靈魂是否有選擇的權利，世間的事情是否早已被注定？
……
靈魂的震顫越來越強烈，突然有一種強烈的感覺，盤膝而坐，引導靈氣，他要做一件事，築基。
擇日不如撞日。