隻要彼此有利害衝突或互相對立，我們最關心的便是誰輸誰贏。也在這輸輸贏贏的人生中，我們不斷確定自己的價值。
人生的鬱卒也於這輸輸贏贏間，深藏在我們的心中。輸的人在受傷中堅定複仇的意誌，贏的人在威脅中充滿著不安，因此我們很難體會雙贏的可能性。
在突破生命的痛苦和挫折中，懂得反省的人開始提出了雙贏和共贏的心態。這或許是人類未來的新希望，但如果不能體會達成雙贏之困難，盡全力而為之，恐怕到人類自我毀滅的那一刹那，我們仍然無法了解人類為何無法“雙贏”。
阻礙雙贏達成的是我們強烈的輸贏心態。
強烈而執著的輸贏心態，來自於我們從小便生活在“有條件的關愛”中。
出生的前三個月，大概是人類有機會接受他人（父母）無條件關愛的惟一時機；逐漸長大後，我們必須在有條件的愛中生活。
乖孩子才被愛，聽話的才值得愛，長得清純的別人才愛，會讀書、成績好的才有資格被愛；即使最親愛的父母。長輩、師長、朋友，也都是以這種態度來評斷我們的價值。我們必須學會用別人的眼光來評斷自己，確定自己的價值，這便是輸贏心態的開始。
當我們贏時才有價值，輸了成為大家的笑話，輸贏讓我們焦慮、緊張，讓我們的思考被封閉了。
為他人的評價而活，拚命壓抑自己的感覺，因此我們愈來愈焦慮、緊張、不快樂，不知道自己是為何而生，天天為輸贏而擔驚受嚇，這也就是存在主義所謂的“荒謬人生”。
不能去除輸贏心態，便無法共贏。
不能體認及接納自己的感覺，我們便無法克服輸贏的焦慮。
覺得自己活在有條件的愛中，努力去給自己和他人無條件的愛，是克服輸贏心態最重要的修心步驟。
能接受自己感覺的，才能接納他人的感覺。
接納他人感覺是溝通最重要的基礎。
溝通也是達成雙贏最重要的策略。
但溝通其實是非常困難的，因為溝通常和說服混為一談。我們通常會把說服視為溝通，以至於常常溝通失敗。
說服必有輸贏，溝通則是雙贏。
了解他人的感覺，也能正確表達自已的感覺，沒有批評、諷刺，誠心誠意地想和對方取得共識，這種溝通才是雙贏的基礎。
劉邦對大多事情的無心，使他的輸贏意念不致太強，也比較能忍受別人的批評，不在意別人的眼光。相反地，項羽從頭到尾都很在意麵子，他很重視他人對自己的評語，所以也一直顯得放不開。
如果從這個角度來看，劉邦是強者，項羽則是弱者。
麵對韓信和彭越的曖昧態度，劉邦不以自己為中心，反而能以同理心來接受張良的勸告，接納韓信和彭越的感覺，這也是他能成為最後大贏家的重要關鍵。
早年張良便曾稱讚劉邦：“沛公殆天授也！”其所論及的便是劉邦重視自己的感覺、也接納他人的感覺、不把輸輸贏贏看得太重的特色。”也是這種心態讓劉邦能和天下諸侯共，而惟一該贏未贏的大輸家便是項羽了。
人生的鬱卒也於這輸輸贏贏間，深藏在我們的心中。輸的人在受傷中堅定複仇的意誌，贏的人在威脅中充滿著不安，因此我們很難體會雙贏的可能性。
在突破生命的痛苦和挫折中，懂得反省的人開始提出了雙贏和共贏的心態。這或許是人類未來的新希望，但如果不能體會達成雙贏之困難，盡全力而為之，恐怕到人類自我毀滅的那一刹那，我們仍然無法了解人類為何無法“雙贏”。
阻礙雙贏達成的是我們強烈的輸贏心態。
強烈而執著的輸贏心態，來自於我們從小便生活在“有條件的關愛”中。
出生的前三個月，大概是人類有機會接受他人（父母）無條件關愛的惟一時機；逐漸長大後，我們必須在有條件的愛中生活。
乖孩子才被愛，聽話的才值得愛，長得清純的別人才愛，會讀書、成績好的才有資格被愛；即使最親愛的父母。長輩、師長、朋友，也都是以這種態度來評斷我們的價值。我們必須學會用別人的眼光來評斷自己，確定自己的價值，這便是輸贏心態的開始。
當我們贏時才有價值，輸了成為大家的笑話，輸贏讓我們焦慮、緊張，讓我們的思考被封閉了。
為他人的評價而活，拚命壓抑自己的感覺，因此我們愈來愈焦慮、緊張、不快樂，不知道自己是為何而生，天天為輸贏而擔驚受嚇，這也就是存在主義所謂的“荒謬人生”。
不能去除輸贏心態，便無法共贏。
不能體認及接納自己的感覺，我們便無法克服輸贏的焦慮。
覺得自己活在有條件的愛中，努力去給自己和他人無條件的愛，是克服輸贏心態最重要的修心步驟。
能接受自己感覺的，才能接納他人的感覺。
接納他人感覺是溝通最重要的基礎。
溝通也是達成雙贏最重要的策略。
但溝通其實是非常困難的，因為溝通常和說服混為一談。我們通常會把說服視為溝通，以至於常常溝通失敗。
說服必有輸贏，溝通則是雙贏。
了解他人的感覺，也能正確表達自已的感覺，沒有批評、諷刺，誠心誠意地想和對方取得共識，這種溝通才是雙贏的基礎。
劉邦對大多事情的無心，使他的輸贏意念不致太強，也比較能忍受別人的批評，不在意別人的眼光。相反地，項羽從頭到尾都很在意麵子，他很重視他人對自己的評語，所以也一直顯得放不開。
如果從這個角度來看，劉邦是強者，項羽則是弱者。
麵對韓信和彭越的曖昧態度，劉邦不以自己為中心，反而能以同理心來接受張良的勸告，接納韓信和彭越的感覺，這也是他能成為最後大贏家的重要關鍵。
早年張良便曾稱讚劉邦：“沛公殆天授也！”其所論及的便是劉邦重視自己的感覺、也接納他人的感覺、不把輸輸贏贏看得太重的特色。”也是這種心態讓劉邦能和天下諸侯共，而惟一該贏未贏的大輸家便是項羽了。