創造力的30天
專注力：化繁為簡的驚人力量 作者：於爾根·沃爾夫 投票推薦 加入書簽 留言反饋
1.寫一首與你生活相關的鄉村歌曲。
2.問你的祖母，要如何解決你最緊迫的問題（如果你的祖母已不在人世，想象她會如何回答）。
3.看看你杯中的茶葉。寫下你看著這些茶葉殘渣時腦海中浮現出來的任何想法。
4.如果你有一個知名品牌，你的廣告語會是怎樣？你希望它會是怎樣的？你得做些什麽來讓你喜歡的這個廣告語合乎情理？
5.中午到公園裏逛一個小時，看看公園裏的人。
6.對你今天遇到的人說三句真誠的讚美。注意他們的反應。
7.花半個小時參觀藝術展。選一幅畫，至少研究十分鍾。
8.在睡覺前給自己講一個睡前故事。
9.給朋友寄一張感謝卡。不要留你的姓名和地址。在裏麵寫上，“隻是覺得需要向你表示感謝”。偽裝你的字跡，並且永遠不要把這件事說出來。
10.趁沒人注意的時候，在街上放一枚硬幣，然後在路邊看看誰會撿到它以及他們的反應。如果你很大方的話，放五元錢。
11.乘坐一輛開往任何方向的公共汽車或者地鐵。隨身帶一副紙牌。任意拿出一張牌。牌麵的數字就是你乘車的站數，下車後，在周圍逛一個小時。
12.到玩具店買一個兒時曾經玩過的簡單玩具（比如，悠悠球或者一些黏土模型）。周末花一個小時玩這個玩具（如果你覺得尷尬，那就在沒人的地方偷偷玩）。
13.出去散個步，想象自己是一本書或者電影裏你最喜歡的角色。他們會怎樣看待這個世界？他們會對遭遇到的事情有怎樣的感覺？如果你很勇敢，那麽以這個角色的身份和他人交談（也就是像你的角色那樣說話）。
14.到一家專門供應你很少吃的那種食物的飯店。讓服務員替你點菜。
15.在浮力艙中買個艙位。如果不行的話，坐在放滿和體溫相當的水的浴缸中，關掉所有的燈，戴上耳塞，放鬆，讓你的思緒四處遊離。
16.收看播放你聽不懂語言的電視台。編造屬於你自己的對白翻譯。一開始假設播放的是科幻劇，然後是喜劇，再接下來是肥皂劇。
17.躺在衣櫃裏朝上看。
18.選擇最近發生你身上的最重大事情。假設這是你所接受到的很有價值的一堂課。從這段經曆中你能學到什麽？
19.假設你是愛因斯坦，他第一天做你日常所做的那些事。他會問些什麽？他會做些什麽？
20.回憶你現在已經不再聯係的一個兒時好友。花五分鍾時間為他們與你分別之後的日子編造自傳。
21.寫一份瘋狂的個人廣告。如果你喜歡，可以真的把它刊登在雜誌上，然後看看你會得到什麽樣的答複。對收到的所有來信進行回複（但你不必告訴他們你的真實姓名和地址……）。
22.找一本漫畫書，用塗改液塗掉所有對白，然後自己編寫新的對白。
23.一天中，花三倍於說的時間來傾聽。注意人們對你的反應有什麽不同。
24.一天中，在口袋裏放一枚硬幣。通過扔硬幣決定所有小事。
25.一天開始的時候，寫下你自己的占星結果。一天中，看看你能讓其中的多少變成現實。
26.在書店閱讀一本驚險小說或者犯罪小說的最後10頁。試著想象之前都發生了什麽。
27.準備一張明信片。在正麵貼上你的辦公室或者工作區域的照片。在背後寫下你過得很好。（你確實過得很好，不是嗎？）然後再寫一點你正在做的事。把它寄給一個朋友或親戚。
28.下一次你問別人他們過得怎麽樣時，他們敷衍地答複你“很好”，你接下來說：“很棒……那現在發生的最好的事是什麽呢？”
29.為自己所做的值得驕傲的事做一份令人印象深刻的證書或者獎狀，裱上框，掛在牆上。你可以隨意使用沃爾夫注意力及創造力高級學院（wolff institute of advanced focus and creativity），作為頒獎單位，我信任你。
30.創立你自己的十項戒律。跟之前有所不同，你需要專注於什麽該做，而不是什麽不該做。
當然，這30個創意舉動隻是一個開始。為什麽不在月初想出你自己的30個點子呢？
如果你有朋友忘記在娛樂和創意上花時間，在一張明信片上寫下上麵的一個點子或者你自己的一個點子，寄給他們，並且要求他們把自己的想法回寄給你。
2.問你的祖母，要如何解決你最緊迫的問題（如果你的祖母已不在人世，想象她會如何回答）。
3.看看你杯中的茶葉。寫下你看著這些茶葉殘渣時腦海中浮現出來的任何想法。
4.如果你有一個知名品牌，你的廣告語會是怎樣？你希望它會是怎樣的？你得做些什麽來讓你喜歡的這個廣告語合乎情理？
5.中午到公園裏逛一個小時，看看公園裏的人。
6.對你今天遇到的人說三句真誠的讚美。注意他們的反應。
7.花半個小時參觀藝術展。選一幅畫，至少研究十分鍾。
8.在睡覺前給自己講一個睡前故事。
9.給朋友寄一張感謝卡。不要留你的姓名和地址。在裏麵寫上，“隻是覺得需要向你表示感謝”。偽裝你的字跡，並且永遠不要把這件事說出來。
10.趁沒人注意的時候，在街上放一枚硬幣，然後在路邊看看誰會撿到它以及他們的反應。如果你很大方的話，放五元錢。
11.乘坐一輛開往任何方向的公共汽車或者地鐵。隨身帶一副紙牌。任意拿出一張牌。牌麵的數字就是你乘車的站數，下車後，在周圍逛一個小時。
12.到玩具店買一個兒時曾經玩過的簡單玩具（比如，悠悠球或者一些黏土模型）。周末花一個小時玩這個玩具（如果你覺得尷尬，那就在沒人的地方偷偷玩）。
13.出去散個步，想象自己是一本書或者電影裏你最喜歡的角色。他們會怎樣看待這個世界？他們會對遭遇到的事情有怎樣的感覺？如果你很勇敢，那麽以這個角色的身份和他人交談（也就是像你的角色那樣說話）。
14.到一家專門供應你很少吃的那種食物的飯店。讓服務員替你點菜。
15.在浮力艙中買個艙位。如果不行的話，坐在放滿和體溫相當的水的浴缸中，關掉所有的燈，戴上耳塞，放鬆，讓你的思緒四處遊離。
16.收看播放你聽不懂語言的電視台。編造屬於你自己的對白翻譯。一開始假設播放的是科幻劇，然後是喜劇，再接下來是肥皂劇。
17.躺在衣櫃裏朝上看。
18.選擇最近發生你身上的最重大事情。假設這是你所接受到的很有價值的一堂課。從這段經曆中你能學到什麽？
19.假設你是愛因斯坦，他第一天做你日常所做的那些事。他會問些什麽？他會做些什麽？
20.回憶你現在已經不再聯係的一個兒時好友。花五分鍾時間為他們與你分別之後的日子編造自傳。
21.寫一份瘋狂的個人廣告。如果你喜歡，可以真的把它刊登在雜誌上，然後看看你會得到什麽樣的答複。對收到的所有來信進行回複（但你不必告訴他們你的真實姓名和地址……）。
22.找一本漫畫書，用塗改液塗掉所有對白，然後自己編寫新的對白。
23.一天中，花三倍於說的時間來傾聽。注意人們對你的反應有什麽不同。
24.一天中，在口袋裏放一枚硬幣。通過扔硬幣決定所有小事。
25.一天開始的時候，寫下你自己的占星結果。一天中，看看你能讓其中的多少變成現實。
26.在書店閱讀一本驚險小說或者犯罪小說的最後10頁。試著想象之前都發生了什麽。
27.準備一張明信片。在正麵貼上你的辦公室或者工作區域的照片。在背後寫下你過得很好。（你確實過得很好，不是嗎？）然後再寫一點你正在做的事。把它寄給一個朋友或親戚。
28.下一次你問別人他們過得怎麽樣時，他們敷衍地答複你“很好”，你接下來說：“很棒……那現在發生的最好的事是什麽呢？”
29.為自己所做的值得驕傲的事做一份令人印象深刻的證書或者獎狀，裱上框，掛在牆上。你可以隨意使用沃爾夫注意力及創造力高級學院（wolff institute of advanced focus and creativity），作為頒獎單位，我信任你。
30.創立你自己的十項戒律。跟之前有所不同，你需要專注於什麽該做，而不是什麽不該做。
當然，這30個創意舉動隻是一個開始。為什麽不在月初想出你自己的30個點子呢？
如果你有朋友忘記在娛樂和創意上花時間，在一張明信片上寫下上麵的一個點子或者你自己的一個點子，寄給他們，並且要求他們把自己的想法回寄給你。