從這些問題開始
專注力:化繁為簡的驚人力量 作者:於爾根·沃爾夫 投票推薦 加入書簽 留言反饋
針對你認為最重要的目標,回答以下問題(如果你需要更多的空間,利用你的筆記本)。在我們的例子裏,假設你意識到在你的80/20評估中,做設計工作能賺到更多的錢,但是你缺乏使用photoshop軟件的專業技術,這讓你沒法實現目標。那麽你需要設立的目標之一就是擁有那些技術。
1.明確了解現在的實際情況。越具體越好。
例如:我已經購買了photoshop軟件的教學dvd,但卻從未看過。
2.過去你所做過(或沒做過)的什麽事造成了現在的局麵?
例如:我從沒安排時間學習這個程序。
3.為了獲得想要的結果,你將做哪些不一樣的事情?
例如:我將每周花4個小時學習這個程序。
4.為了保證你可以做到上一步中明確的事情,你需要擁有些什麽,或者需要做些什麽?
例如:我必須決定改變目前每周4小時所做的一些事情,用這4個小時進行學習。
5.你需要哪些資源(時間、金錢、他人的幫助)?你如何獲取這些資源?你需要為此放棄或者停止做些什麽事情嗎?
例如:我所需要的資源是時間。我將每周減少4小時看電視的時間。我還需要一個係統來提醒我做功課。
6.做些不一樣的事情,並對這些事情的效果進行持續評估。如果無效,考慮做其他事情來達到你所希望的效果。堅持這種做法,直到你最終實現目標。
例如:如果你發現自己在家總是沒辦法專心地花4個小時學習這個程序,你可能會想把筆記本帶去圖書館或者其他可以讓你不受幹擾的地方學習。或者你可能發現自學對你來說效果不大,那麽最好還是參加一個教學課程。
如果你想要實現一個以上的目標,對每個目標回答以上相同的問題。
1.明確了解現在的實際情況。越具體越好。
例如:我已經購買了photoshop軟件的教學dvd,但卻從未看過。
2.過去你所做過(或沒做過)的什麽事造成了現在的局麵?
例如:我從沒安排時間學習這個程序。
3.為了獲得想要的結果,你將做哪些不一樣的事情?
例如:我將每周花4個小時學習這個程序。
4.為了保證你可以做到上一步中明確的事情,你需要擁有些什麽,或者需要做些什麽?
例如:我必須決定改變目前每周4小時所做的一些事情,用這4個小時進行學習。
5.你需要哪些資源(時間、金錢、他人的幫助)?你如何獲取這些資源?你需要為此放棄或者停止做些什麽事情嗎?
例如:我所需要的資源是時間。我將每周減少4小時看電視的時間。我還需要一個係統來提醒我做功課。
6.做些不一樣的事情,並對這些事情的效果進行持續評估。如果無效,考慮做其他事情來達到你所希望的效果。堅持這種做法,直到你最終實現目標。
例如:如果你發現自己在家總是沒辦法專心地花4個小時學習這個程序,你可能會想把筆記本帶去圖書館或者其他可以讓你不受幹擾的地方學習。或者你可能發現自學對你來說效果不大,那麽最好還是參加一個教學課程。
如果你想要實現一個以上的目標,對每個目標回答以上相同的問題。