俗話說：非禮勿視，非禮勿擾！
見我一而再、再而三地看著她的隱秘部位，師娘終於有點不高興了，嬌媚的麵容上劃過了一絲慍怒，道：“學著我的樣子，盤膝坐下來！”
“啊……”
見師娘這樣，我才恍然意識到，感情她是在教我什麽東西呢！
果然，待我坐下之後，師娘緩緩念道：“修煉之術，首講祛病健體，再看益壽延年，後求長生久視；吐納者，呼吸也，吹噓呼吸，吐故納新。”
我聽了有些雲裏霧裏的，不解道：“師娘，這……什麽意思？”
師娘道：“今天你鍛煉了身體、學習了武術和符咒，現在師娘要教你的，是呼吸吐納之術！”
呼吸吐納？
我有些好奇道：“師娘，我們不是每天、每時、每刻都在呼吸嘛，這有什麽好練的？”
師娘笑道：“氣聚則生，氣死則亡！倘若你真練會了呼吸吐納之術，便等於擁有了不死之身！”
不死之身？
我吃驚道：“師娘，我讀書少，你可別騙我！”
見我這麽貧嘴，師娘又有些不高興了，胸膛微微起伏著。
但怎麽說師娘也三十多歲了，什麽陣仗沒見過？
所以很快，她就控製住了自己的情緒，淡然道：“你開始接觸這些，心有疑慮倒也正常。但天寶你記住，你師傅楊玉力，就是因為學習了呼吸吐納之術，所以才能活到一百二十九歲！你願意跟著師娘學習嗎？”
活到一百二十九歲？
我他媽做夢都想啊！
於是我狠狠點頭，道：“師娘，我當然想學！對了，師娘也是因為學習了呼吸吐納之術，所以才會顯得這麽年輕漂亮吧？”
愛美之心人皆有之，何況是女人！
果然，聽我這麽當麵讚美，師娘眉頭舒展，笑道：“不要隻會嘴上賣乖！閉上眼睛，靜下心來，跟著師娘念口訣！”
入手起功，漫用呼吸。
未納菁英，先吐濁積。
一吐一納，生新去餘。
……
開始聽這口訣，我的確是摸不著頭腦，跟聽天書一樣。
但正所謂“書讀百遍，其義自見”，念著念著，我似乎摸到了一點小竅門，漸漸跟上了師娘的節奏，呼吸也開始變得均勻悠長起來。
剛有一點小成就，我心裏就得意了，忍不住睜開眼來，看著坐在對麵的師娘。
這一看，我的內心又翻江倒海起來，就連身體也可恥地有了反應，怎麽都控製不住！
我尋思，師娘的安排有問題！
要是她親自教我棍法，肯定要比二師姐教得好！
因為，她什麽也不用做，隻要就這樣坐在這裏，一動不動，我的棍棒就施展出來了……
“天寶，不要走神，跟著師娘的口訣繼續……”
“嗯……”
我嚇得趕緊閉上眼睛，生怕被師娘知曉我又偷看她！
……
不知過了多久，我的內心終於平靜下來，不起一絲波瀾。
更神奇的是，我勞累了一天的身體，也特別地放鬆起來，好像剛剛才睡醒似的。
就在此時，忽聽耳畔傳來了師娘的聲音，道：“起來吧，天寶，今日先到這裏。”
“啊……”
我睜眼一看，才發現不知何時，師娘居然已經穿好衣服了，於是自己也趕緊穿上。
到了花園中的涼亭，師娘示意我坐下。
她倒了兩杯溫水，放了兩顆丹丸在裏麵，自己喝一杯，將另一杯推給了我。
這丹丸，透體烏黑，別說，長得跟蠶豆研發出來的牛叉丸似的！
待丹丸融化，我端起水杯一飲而盡，這才問道：“師娘，我們喝的是什麽？”
師娘道：“此乃小還丹，可修煉身心，配合咱們白雲觀的呼吸吐納之術，更是妙用無窮！”
師娘這麽一解釋，我果然覺得身體舒服極了，也不知是這小還丹的作用，還是心理作用。
剛剛一番呼吸吐納，居然已經過去了兩個小時。
師娘又跟我嘮叨了幾句，然後便讓我回去睡覺了。
……
接下來的日子，每天都重複同樣的學習和生活。
見我一而再、再而三地看著她的隱秘部位，師娘終於有點不高興了，嬌媚的麵容上劃過了一絲慍怒，道：“學著我的樣子，盤膝坐下來！”
“啊……”
見師娘這樣，我才恍然意識到，感情她是在教我什麽東西呢！
果然，待我坐下之後，師娘緩緩念道：“修煉之術，首講祛病健體，再看益壽延年，後求長生久視；吐納者，呼吸也，吹噓呼吸，吐故納新。”
我聽了有些雲裏霧裏的，不解道：“師娘，這……什麽意思？”
師娘道：“今天你鍛煉了身體、學習了武術和符咒，現在師娘要教你的，是呼吸吐納之術！”
呼吸吐納？
我有些好奇道：“師娘，我們不是每天、每時、每刻都在呼吸嘛，這有什麽好練的？”
師娘笑道：“氣聚則生，氣死則亡！倘若你真練會了呼吸吐納之術，便等於擁有了不死之身！”
不死之身？
我吃驚道：“師娘，我讀書少，你可別騙我！”
見我這麽貧嘴，師娘又有些不高興了，胸膛微微起伏著。
但怎麽說師娘也三十多歲了，什麽陣仗沒見過？
所以很快，她就控製住了自己的情緒，淡然道：“你開始接觸這些，心有疑慮倒也正常。但天寶你記住，你師傅楊玉力，就是因為學習了呼吸吐納之術，所以才能活到一百二十九歲！你願意跟著師娘學習嗎？”
活到一百二十九歲？
我他媽做夢都想啊！
於是我狠狠點頭，道：“師娘，我當然想學！對了，師娘也是因為學習了呼吸吐納之術，所以才會顯得這麽年輕漂亮吧？”
愛美之心人皆有之，何況是女人！
果然，聽我這麽當麵讚美，師娘眉頭舒展，笑道：“不要隻會嘴上賣乖！閉上眼睛，靜下心來，跟著師娘念口訣！”
入手起功，漫用呼吸。
未納菁英，先吐濁積。
一吐一納，生新去餘。
……
開始聽這口訣，我的確是摸不著頭腦，跟聽天書一樣。
但正所謂“書讀百遍，其義自見”，念著念著，我似乎摸到了一點小竅門，漸漸跟上了師娘的節奏，呼吸也開始變得均勻悠長起來。
剛有一點小成就，我心裏就得意了，忍不住睜開眼來，看著坐在對麵的師娘。
這一看，我的內心又翻江倒海起來，就連身體也可恥地有了反應，怎麽都控製不住！
我尋思，師娘的安排有問題！
要是她親自教我棍法，肯定要比二師姐教得好！
因為，她什麽也不用做，隻要就這樣坐在這裏，一動不動，我的棍棒就施展出來了……
“天寶，不要走神，跟著師娘的口訣繼續……”
“嗯……”
我嚇得趕緊閉上眼睛，生怕被師娘知曉我又偷看她！
……
不知過了多久，我的內心終於平靜下來，不起一絲波瀾。
更神奇的是，我勞累了一天的身體，也特別地放鬆起來，好像剛剛才睡醒似的。
就在此時，忽聽耳畔傳來了師娘的聲音，道：“起來吧，天寶，今日先到這裏。”
“啊……”
我睜眼一看，才發現不知何時，師娘居然已經穿好衣服了，於是自己也趕緊穿上。
到了花園中的涼亭，師娘示意我坐下。
她倒了兩杯溫水，放了兩顆丹丸在裏麵，自己喝一杯，將另一杯推給了我。
這丹丸，透體烏黑，別說，長得跟蠶豆研發出來的牛叉丸似的！
待丹丸融化，我端起水杯一飲而盡，這才問道：“師娘，我們喝的是什麽？”
師娘道：“此乃小還丹，可修煉身心，配合咱們白雲觀的呼吸吐納之術，更是妙用無窮！”
師娘這麽一解釋，我果然覺得身體舒服極了，也不知是這小還丹的作用，還是心理作用。
剛剛一番呼吸吐納，居然已經過去了兩個小時。
師娘又跟我嘮叨了幾句，然後便讓我回去睡覺了。
……
接下來的日子，每天都重複同樣的學習和生活。