張姨嘿嘿："我拿手機，把你拍下來給她看了。"
我無語。
對這阿姨，我是服了。服妥妥的了。
這家夥，給我相親。我還不知道人姑娘長什麽樣兒呢，這邊先把我給賣了。
好，既然如此，我就跟張姨約好了。完事兒，放下電話，在屋裏琢磨一會兒。我挪到小院裏，想了想周師父昨晚提醒我的話，我重新開始練起了蹲著跑。
我在小院子裏，跟隻大猴子似的，來回跑了那麽幾圈後，我感覺腰那地方，尾巴根兒那兒發癢，發緊。另外，說句不好聽的，我用來放水的那個家什事兒，有點不太安份，好像有感覺似的。
咦
這什麽門道？
我蹲在原地，如猴子般，手托腮想了一會兒。
我想不太出來。
接著練，看還能練出什麽來。
我一咬牙，又蹲著跑上了。
小院不大，我繞著這小院一口氣蹲著跑了四十多圈。
到後麵，越來越順，越來越快。
漸漸，我感覺有種收不住的架勢。
不行！
我得把這功收了。
當下，我把伸出去的前腳向內一掰，腳一定住，身體借了個勢，一旋，一擰胯，一起。
就在這一起的刹那間。
我感覺腰那裏好像喀的一聲響。
怎麽了？
腰斷了嗎？
腦子裏這一念剛剛閃過，我感覺到肚臍眼深處，那個丹田的位置好像有什麽東西。除外，我兩腿內側肝經的經脈走向，唰，有兩道熱流直接向下，走到了三陰交的位置。
那熱流極快，非常的疾，迅。
如閃電，又好像中描寫的白駒過隙。
唰！
就是那一閃。
接下來，我渾身雞皮疙瘩就起來了。轉爾腰真真正正跟肚子一樣，隨了呼吸一起一動。此外，整個肚子，包括小腹有一種向腰上緊貼的感覺。
恍惚間，我好像有種錯覺。
就是肚子沒了，五髒六腑全都沒了。
而腰骶部如有一個大洞般，把這些髒腑全都給吸了進去。
我在原地立住。
呆立了差不多十多分鍾。
我試了試身上的感覺。
首先，身體輕了，真像很多書中描寫的那樣，輕的如一根羽毛。
再者多了一些控製。
比如，我可以控製腰部的肌肉鬆緊，活動。臀，胯之間的一些細小，粗大肌肉，我都可以控製。另外還有一個能控製說來難聽，就是可以控製兩個蛋，一提一鬆了。提的緊時，可以向上緊緊貼著。
這些控製以前也有，但那得是在擺出拳架子的前提下才出來。
現在，我沒擺，我隨便一站，馬上就有這些感受，就能一一控製自如。
兩腿也是如此，我能感覺到肌肉下方，骨頭和肌肉之間的有層物質，我可能感覺到它。並且當我刻意控製它的時候，能感覺兩腿有種氣血充沛的微漲感。
順兩腿向上，除了可以明顯感知到丹田深處有個東西。
實際上沒東西，那可能是一種神經傳導產生的感覺。
但這個‘東西’連帶了小腹很緊。若想鬆時，小腹又能鬆。靜下心來聽，還可以感到小腹那裏像是有顆心髒般，在砰砰地跳。
我自學過解剖，知道這可能是某個動脈的功能又增強了。
再向上，胸隔之間有感覺了，很深的感覺。這個感覺有了後，最明顯的特征是我可以像很多玩健美的人一樣，讓胸大肌自如地活動緊縮。
除了這些，還有兩肋，肋間肌也活了，能感應到，能讓它們動。
還有，我抬了下眉毛。咦，頭皮能動了。
我又拿手按了下。
這樣，有個吃勁的目標，我又動了動。
果然，我能讓整個頭皮來動。
而控製就是，眉毛控製前腦，耳朵控製後腦的頭皮。
伴隨的還有很多，比如視力。
我發現眼神兒更強了，站在這裏，能夠看清楚後院牆角上的蛛網。
以前也能看清，但隻是一個輪廓，現在我能看清楚上麵每一根晶瑩剔透的蛛絲。
除了這些，還有嗅覺。
我聞到了院子裏有的，但之前沒聞到的味道。
比如，淡淡的爛木頭味兒，磚石地麵間的苔蘚味兒。
對了，怎麽還有化肥味兒？
我一個激靈，衝到旁邊一個小倉房裏一通的翻，然後我找到了小半袋的化肥
這氣味如此嗆人，我怎麽之前沒聞到呢？
我掂了掂手裏的化肥袋子，稍一回想，我想起來，之前周師父要在後院挨牆角的一小塊空地上種點玉米來著。但那塊地不行，土貧，不長東西。然後，他跟人要了點化肥。
我撇了下嘴，捂了鼻子，拎著這袋化肥，打開院門就給它扔到街對麵的一個垃圾桶裏去了。
扔完了東西轉身刹那。
我有種突然來到這個世界的感覺。
一切那麽清晰，那麽明顯。私引吉亡。
現在是九月。
我聞到了屬於秋天的，空氣中的那股子淡淡的燥意。
不遠處，汽車發動機的微熱感覺，還有那股子汽油味道我都能感知得到。
風，很幹，很幹。
土，極燥。
天空中，驕陽照射。
那陽光裏有股子明顯的燥烈意味。
突然。
我打了個噴嚏。
好大的塵呐。
京城也叫霾都，今兒這天算是不錯的了。但我之前沒感覺，現在卻感覺空氣裏到處彌漫著一股嗆人的東西。
與此同時，我感覺肺部有些不舒服。
我急忙忙跑回小院，進到屋子洗手間那兒，埋頭對準坐便一通的咳。
出來了一些清清的粘痰，裏麵伴隨的還有一些莫明的，黑呼呼的物質。
我大口喘息。
發現洗手間的氣味，真的太難聞了。
我起來，擰開水龍頭，用水洗把臉，但轉眼我又讓水裏的氯氣味給熏的差點沒吐了。
我這是怎麽了？
我茫然之餘，隻好挪到鐵蛋叔住的小屋。
我這段時間，一直在這屋子裏住。
別看鐵蛋叔人傻，但他卻極愛幹淨，他的小屋是收拾的最幹淨的房間。
除外，鐵蛋叔裏有一張老床，那床是周師父年輕時候，擱舊貨市場買來的。
床的材質是檀香紫檀。
我一進到房間。
立馬就醉了。
那股子沁人的，淡淡的，仿佛巧克力，又有若檀香，卻不是燒的那種檀香的氣味兒。讓我整個人的心神為之一定。
舒服啊！
我盤了腿，坐在床上，摸著黑亮的木頭，心裏感慨一番後。我掏手機給周師父打過去了。
手機接通。
周師父頭一句話就是。
"仁子啊，這個電話，我等你一晚上了。"
我啞然之餘，急匆匆把剛剛蹲著跑完後，我身體的一係列感受跟周師父講了一遍。
周師父聽完說："仁子啊，你成了！你衝過了道家講的三關中的兩關。道門在人體上有三關，尾閭，夾脊，玉枕。過了這三關，你才算把築基功夫坐足了。你才能找明師，用以武習道的方式，來通泥丸。即所謂的，證神！"
"你之前底子好，尾閭一直都半通不通。本來，你到我這兒來，如果繼續用那個蹲著跑的功夫來練，你很快就能把尾閭這一關隘給徹底通了。"
"但這樣一來，你下一關，夾脊想通可就難上加難嘍。"
我無語。
對這阿姨，我是服了。服妥妥的了。
這家夥，給我相親。我還不知道人姑娘長什麽樣兒呢，這邊先把我給賣了。
好，既然如此，我就跟張姨約好了。完事兒，放下電話，在屋裏琢磨一會兒。我挪到小院裏，想了想周師父昨晚提醒我的話，我重新開始練起了蹲著跑。
我在小院子裏，跟隻大猴子似的，來回跑了那麽幾圈後，我感覺腰那地方，尾巴根兒那兒發癢，發緊。另外，說句不好聽的，我用來放水的那個家什事兒，有點不太安份，好像有感覺似的。
咦
這什麽門道？
我蹲在原地，如猴子般，手托腮想了一會兒。
我想不太出來。
接著練，看還能練出什麽來。
我一咬牙，又蹲著跑上了。
小院不大，我繞著這小院一口氣蹲著跑了四十多圈。
到後麵，越來越順，越來越快。
漸漸，我感覺有種收不住的架勢。
不行！
我得把這功收了。
當下，我把伸出去的前腳向內一掰，腳一定住，身體借了個勢，一旋，一擰胯，一起。
就在這一起的刹那間。
我感覺腰那裏好像喀的一聲響。
怎麽了？
腰斷了嗎？
腦子裏這一念剛剛閃過，我感覺到肚臍眼深處，那個丹田的位置好像有什麽東西。除外，我兩腿內側肝經的經脈走向，唰，有兩道熱流直接向下，走到了三陰交的位置。
那熱流極快，非常的疾，迅。
如閃電，又好像中描寫的白駒過隙。
唰！
就是那一閃。
接下來，我渾身雞皮疙瘩就起來了。轉爾腰真真正正跟肚子一樣，隨了呼吸一起一動。此外，整個肚子，包括小腹有一種向腰上緊貼的感覺。
恍惚間，我好像有種錯覺。
就是肚子沒了，五髒六腑全都沒了。
而腰骶部如有一個大洞般，把這些髒腑全都給吸了進去。
我在原地立住。
呆立了差不多十多分鍾。
我試了試身上的感覺。
首先，身體輕了，真像很多書中描寫的那樣，輕的如一根羽毛。
再者多了一些控製。
比如，我可以控製腰部的肌肉鬆緊，活動。臀，胯之間的一些細小，粗大肌肉，我都可以控製。另外還有一個能控製說來難聽，就是可以控製兩個蛋，一提一鬆了。提的緊時，可以向上緊緊貼著。
這些控製以前也有，但那得是在擺出拳架子的前提下才出來。
現在，我沒擺，我隨便一站，馬上就有這些感受，就能一一控製自如。
兩腿也是如此，我能感覺到肌肉下方，骨頭和肌肉之間的有層物質，我可能感覺到它。並且當我刻意控製它的時候，能感覺兩腿有種氣血充沛的微漲感。
順兩腿向上，除了可以明顯感知到丹田深處有個東西。
實際上沒東西，那可能是一種神經傳導產生的感覺。
但這個‘東西’連帶了小腹很緊。若想鬆時，小腹又能鬆。靜下心來聽，還可以感到小腹那裏像是有顆心髒般，在砰砰地跳。
我自學過解剖，知道這可能是某個動脈的功能又增強了。
再向上，胸隔之間有感覺了，很深的感覺。這個感覺有了後，最明顯的特征是我可以像很多玩健美的人一樣，讓胸大肌自如地活動緊縮。
除了這些，還有兩肋，肋間肌也活了，能感應到，能讓它們動。
還有，我抬了下眉毛。咦，頭皮能動了。
我又拿手按了下。
這樣，有個吃勁的目標，我又動了動。
果然，我能讓整個頭皮來動。
而控製就是，眉毛控製前腦，耳朵控製後腦的頭皮。
伴隨的還有很多，比如視力。
我發現眼神兒更強了，站在這裏，能夠看清楚後院牆角上的蛛網。
以前也能看清，但隻是一個輪廓，現在我能看清楚上麵每一根晶瑩剔透的蛛絲。
除了這些，還有嗅覺。
我聞到了院子裏有的，但之前沒聞到的味道。
比如，淡淡的爛木頭味兒，磚石地麵間的苔蘚味兒。
對了，怎麽還有化肥味兒？
我一個激靈，衝到旁邊一個小倉房裏一通的翻，然後我找到了小半袋的化肥
這氣味如此嗆人，我怎麽之前沒聞到呢？
我掂了掂手裏的化肥袋子，稍一回想，我想起來，之前周師父要在後院挨牆角的一小塊空地上種點玉米來著。但那塊地不行，土貧，不長東西。然後，他跟人要了點化肥。
我撇了下嘴，捂了鼻子，拎著這袋化肥，打開院門就給它扔到街對麵的一個垃圾桶裏去了。
扔完了東西轉身刹那。
我有種突然來到這個世界的感覺。
一切那麽清晰，那麽明顯。私引吉亡。
現在是九月。
我聞到了屬於秋天的，空氣中的那股子淡淡的燥意。
不遠處，汽車發動機的微熱感覺，還有那股子汽油味道我都能感知得到。
風，很幹，很幹。
土，極燥。
天空中，驕陽照射。
那陽光裏有股子明顯的燥烈意味。
突然。
我打了個噴嚏。
好大的塵呐。
京城也叫霾都，今兒這天算是不錯的了。但我之前沒感覺，現在卻感覺空氣裏到處彌漫著一股嗆人的東西。
與此同時，我感覺肺部有些不舒服。
我急忙忙跑回小院，進到屋子洗手間那兒，埋頭對準坐便一通的咳。
出來了一些清清的粘痰，裏麵伴隨的還有一些莫明的，黑呼呼的物質。
我大口喘息。
發現洗手間的氣味，真的太難聞了。
我起來，擰開水龍頭，用水洗把臉，但轉眼我又讓水裏的氯氣味給熏的差點沒吐了。
我這是怎麽了？
我茫然之餘，隻好挪到鐵蛋叔住的小屋。
我這段時間，一直在這屋子裏住。
別看鐵蛋叔人傻，但他卻極愛幹淨，他的小屋是收拾的最幹淨的房間。
除外，鐵蛋叔裏有一張老床，那床是周師父年輕時候，擱舊貨市場買來的。
床的材質是檀香紫檀。
我一進到房間。
立馬就醉了。
那股子沁人的，淡淡的，仿佛巧克力，又有若檀香，卻不是燒的那種檀香的氣味兒。讓我整個人的心神為之一定。
舒服啊！
我盤了腿，坐在床上，摸著黑亮的木頭，心裏感慨一番後。我掏手機給周師父打過去了。
手機接通。
周師父頭一句話就是。
"仁子啊，這個電話，我等你一晚上了。"
我啞然之餘，急匆匆把剛剛蹲著跑完後，我身體的一係列感受跟周師父講了一遍。
周師父聽完說："仁子啊，你成了！你衝過了道家講的三關中的兩關。道門在人體上有三關，尾閭，夾脊，玉枕。過了這三關，你才算把築基功夫坐足了。你才能找明師，用以武習道的方式，來通泥丸。即所謂的，證神！"
"你之前底子好，尾閭一直都半通不通。本來，你到我這兒來，如果繼續用那個蹲著跑的功夫來練，你很快就能把尾閭這一關隘給徹底通了。"
"但這樣一來，你下一關，夾脊想通可就難上加難嘍。"